2019年5月21日 星期二

2019年5月20日 星期一

2019年5月17日 星期五

人生沒有彩排 要活得精彩

人生沒有彩排 要活得精彩


人的最高境界 決勝千里

人的最高境界       決勝千里


一、給口德——得饒人處且饒人
  1、說話三境界
  2、直話,要轉個彎說
  3、冷冰冰的話,要加熱了說
  4、顧及別人的自尊
  5、人情留一線,日後好見面

  二、給掌聲——有些人一生都沒給過別人掌聲
  1、每個人都需要來自他人的掌聲
  2、為他人喝彩是每個人的責任
  3、不懂鼓掌的人生太狹隘
  4、一讚值千金

  三、給面子——不給面子是最大的無禮
  1、中國人最講究的是面子
  2、任何時候,給對方一個體面的台階
  3、看破別說破,面子上好過
  4、傷什麼,別傷人面子
  5、千萬不要揭人老底

  四、給信任一一生性多疑的人不可能有真朋友
  1、被人信任是一種幸福
  2、有多少信任,就有多少成功的機會

  五、給方便——與人方便,自己方便
  1、請主動坐裏座
  2、與人方便,自己方便
  3、在他人最需要的時候輕輕扶一把
  4、為對方著想,替自己打算

  六、給禮節——有“禮”走遍天下
  1、彬彬有禮,方能魅力四射
  2、禮多人不怪
  3、送禮送到位

  七、給謙讓——鋒芒畢露者處處樹暗敵
  1、切忌鋒芒畢露
  2、放下身段,降低自己
  3、勿在失意者面前談論你的得意
  4、人前勿張狂,待人應低調

  八、給理解——人人都渴望他人的認可
  1、理解,就是給人方便
  2、先理解一般人不理解的事

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  九、給尊重——把別人的自尊放在第一位
  1、把別人的自尊放在第一位
  2、努力使人感到他的尊嚴
  3、給弱者的尊重更可貴
  4、真正的高手好像平平常常
  5、地位越高越不能輕視別人
  6、把別人放在心上

  十、給幫助——關鍵時刻,誰不希望有人拉一把
  1、無私勝有私
  2、你的好,別人是會記住的

  十一、給誠信——無信不立,狡詐者必無朋友
  1、誠信為本,重諾守信
  2、誠信深入人心,成功接踵而至
  3、失去誠信,百事不可為

  十二、給實惠——空頭支票,萬萬開不得
  1、許之以利,曉之以理
  2、不以利益大小親疏你的朋友
  3、盡可能滿足對方的欲望

  十三、給虛心——讓人顯得高人一等
  1、要一點含蓄,要一點謙遜
  2、虛心萬事能成,自滿十事九空
  3、虛心求教,成就大業

  十四、給欣賞——使人擁有優越感
  1、渴望被欣賞之心人皆有之
  2、“高帽子”的成本最低
  3、要及時肯定別人的長處

  十五、給感激——不感恩,就別指望再有下次
  1、感恩,是一種歌唱生活的方式
  2、及時感激,切莫等到花兒都謝了
  3、感謝你的對手

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《明天,你還跟得上嗎?》

《明天,你還跟得上嗎?》


2019年5月16日 星期四

中國2億頭豬死於非洲豬瘟 近美歐豬隻總和

中國2億頭豬死於非洲豬瘟 近美歐豬隻總和

荷蘭合作銀行估算,2019年,中國豬的數量可能因為豬瘟疾病和撲殺措施減少三分之一 。圖為中國豬場工人餵養豬隻。(China Photos/Getty Images)
荷蘭合作銀行估算,2019年,中國豬的數量可能因為豬瘟疾病和撲殺措施減少三分之一 。圖為中國豬場工人餵養豬隻。(China Photos/Getty Images)

【大紀元2019年05月16日訊】(大紀元記者洪雅文編譯報導)去年12月,中國河北省豬場主孫大午的豬陸續死於神祕的病毒,四個月後,豬場裡2萬隻豬全數死亡。其中1.5萬隻死於非洲豬瘟,剩下的五千隻因預防措施被撲殺。

「開始時每天只有幾頭豬,然後是數百頭」,孫大午說,「到最後,一天內就有800頭豬死去。」

CNN報導,非洲豬瘟(ASF)正在摧毀中國的豬肉產業——迄今為止世界上最大的豬肉品產業。為全球農業提供貸款的荷蘭合作銀行(Rabobank)估算,2019年,中國的豬隻可能因為豬瘟疾病和撲殺措施減少三分之一,也就是2億頭豬死於非洲豬瘟或撲殺 。這個數量相當於美國和歐洲的豬隻總和。

這種病毒起源於非洲、東歐和俄羅斯,去年8月首次出現在中國,且爆發疫情。其它亞洲國家,包括越南和柬埔寨也出現案例。到目前為止,還沒有ASF的治癒方法或疫苗。

今年3月,中國政府稱已經「良好控制」非瘟疫情;並在4月份的新聞發布會上,指稱非洲豬瘟沒有像以前那樣迅速傳播。


豬場消失了


但疫情爆發的規模遠比北京中央估計的要大,一些農民告訴CNN,這種疾病總是很難在當地被承認。

孫大午表示,省級官員曾在他的河北農場進行初步檢驗,否定他的豬罹上病毒;直到他在網上發布死亡動物的照片之後,疾病預防和控制中心才對場內豬隻進行了測試,確認它們攜帶了病毒。

同樣在河北,豬農張海霞(Zhang Haixia,音譯)看著她的600頭豬全部死亡,才被告知豬隻的死因是一種「常規的豬流感」。「當地官員不敢追究,他們威脅我們,如果我們向政府中的高層報告,會有後果。他們害怕因此而失去工作。」

CNN已經與河北省當局聯繫以徵求回覆,但尚未收到回應。

聯合國糧食及農業組織(FAO)駐中國和朝鮮代表文森特‧馬丁(Vincent Martin)警告說,當地的疫情可能需要數年才能完全控制。「我不確定我們是否可以說它已得到控制,因為我們知道疾病有多複雜。根據我們在其它國家的經驗,需要花費數年才能掌控這些疾病。」


豬肉供應不足


中國在控制豬瘟疫情面臨的主要問題之一是其養豬業分散。馬丁說,成千上萬個小農場因為沒有正確的生物安全措施,無法控制疾病的傳播。另一個複雜因素是病毒可以在豬肉產品中存活數月,這意味著流感可以因此誤流入人群、被食用。

這種豬流感還可能更廣泛地影響中國經濟。中國是世界上最大的豬肉消費國,豬肉是14億人口中絕大多數人的主要食品。根據中國政府的預測,由於供應短缺,豬肉價格可能會在2019年下半年上升至有史以來最高水平。

分析師表示,目前全球上沒有足夠的豬肉來彌補中國的預期缺口,消費者可能會轉向其它肉類作為替代品。

荷蘭合作銀行的報告預測,為彌補這一不足,全球蛋白質供應量將出現「前所未有」的轉變。報告作者克里斯汀‧麥克拉肯(Christine McCracken)寫道,「這種轉變可能會在供應商服務的市場中產生意想不到的產品缺口,……最終將導致全球蛋白質價格上漲。」

儘管美國輸往中國的豬肉產品受到62%的關稅限制,但美國的豬肉生產商仍增加對中國的出口量。

2019年是中國黃曆豬年。傳統觀點這應該是吉祥的一個年份,但對於中國的豬肉產業來說並不是一個好年景。

責任編輯:林詩遠

華為入美出口黑名單 陸媒憂有長遠重大影響

華為入美出口黑名單 陸媒憂有長遠重大影響

華為,反恐怖主義法,情報法
美國對華為的出口禁令將嚴重打擊華為的運營。 (GREG BAKER/AFP/Getty Images)

【大紀元2019年05月17日訊】美國政府日前將華為及其70家子公司納入出口管制名單。華為產品中,有三成零部件被指從美國進口。有大陸財經媒體認為,該制裁將對華為產生長遠而重大的影響。

美國總統川普(特朗普)5月15日簽署行政令,授權商務部阻止威脅國家安全的信息科技交易後,隨即商務部宣布將華為公司及其70家子公司納入出口管制「實體名單」。這意味著這些公司未經許可將無法進口美國零部件。

大陸財新網16日的報導指,華為有近三分之一部件來自美國,一旦美國嚴格執行出口管制,對華為及其產業鏈公司都將產生長遠且重大的影響。

據報導援引華為美國首席網絡安全官安迪‧普爾蒂(Andy Purdy)近期接受美國電視頻道C·SPAN採訪時的說法,華為產品中大約30%到32%的部件來自美國,每年價值約110億美元。

美國廠商處於華為供應鏈的一些關鍵位置,如英特爾的中央處理器、賽靈思(Xilinx)的可編程芯片、英偉達(NVIDIA)的圖形處理器、微軟的操作系統、高通(Qualcomm)的通信技術以及甲骨文(Oracle)的數據庫等。美國芯片廠美光(Micron Technology, Inc.)、德州儀器(Texas Instruments)和科沃等,也是華為的供應商。另外,研發也將受制於美國授權的設計軟件等。

報導表示,一旦某個節點被卡,意味著整款產品被卡,即便有替代方案,產品也需重新設計、生產、測試,經歷漫長的周期。在競爭激烈的手機和電信市場,僅僅是發布時間的延後,也將帶來難以估量的損失。

華為是繼中興通信公司後,另一家受制裁的大陸通信商。網絡評論人士潘毅向自由亞洲電台表示,也許是美國政府掌握了華為公司更多的證據,只是沒有完全公布。華為「介入了(中共)政府一系列的行為」,比如說利用高科技讓民眾不能瀏覽國外的網站,輔助政府建立了金盾工程等。

旅居德國的學者席海明表示,美國政府決定制裁華為是出於安全考量,也非常必要,否則自由世界就會慢慢淪陷。他說,中國大陸是一個中共政府控制一切的專制獨裁制度,包括科學技術或通信設備都在政府掌控之中,而且中共法律規定公民或企業都有義務為國家安全提供方便,(華為)這家企業本身就有軍方情報背景。

今年4月23日,上一屆美國國會參議院情報委員會成員、民主黨參議員曼欽(Sen. Joe Manchin, D-WV)也曾向美國之音表示,美國有華為「後門」的證據,但情報委員會「那裡的資訊都是高度機密」。

多方資料顯示,華為其實是私企面紗掩蓋下的中共官方機構。4月英國《泰晤士報》曾報導,美國中央情報局(CIA)今年初已經告知了英國情報局,華為在同時接受中共國家安全委員會、軍隊和國家情報網第三局等機構提供的經費。

責任編輯:莊正明


每日靜思語

慳吝未除最貧乏,心中有貧亦富。

http://news.tzuchi.net/QuietThink.nsf/4FC712AFFFEEF5DB4825680000120D09/40DBA4BCED31B4C0482580E200002FAC/$FILE/5198.jpg


2019年5月15日 星期三

2019年5月14日 星期二

台媒接受中共指示 台立委提案註銷執照

台媒接受中共指示 台立委提案註銷執照

時代力量黨團14日提出《國家安全法》修正草案,明定廣電媒體不得接受境外敵對勢力,如中共以及其代理人指示,傳播危害國安或傷害台灣民主體制的不實訊息,違者將課予高額罰鍰,必要時逕予廢止許可、註銷執照。 (陳柏州/大紀元)

【大紀元2019年05月14日訊】(大紀元記者吳旻洲台灣台北報導)中共全國政協主席汪洋日前會見兩岸媒體高層時,拋出要台媒宣傳「一國兩制」。時代力量立院黨團14日提出《國家安全法》修正草案,明定廣電媒體不得接受境外敵對勢力,如中共以及其代理人指示,傳播危害國安或傷害台灣民主體制的不實訊息,違者將課予高額罰鍰,必要時能夠逕予廢止許可、註銷執照。

立法院時代力量黨團總召徐永明表示,10日在北京召開的兩岸媒體峰會,竟變成「一國兩制」的宣傳鬧劇,而且恐怕會持續到大選前。他說,由於立法院本會期即將結束,所以包括「廣電三法」、《國安法》的修法,都需要各黨團共同推動,希望能召開臨時會處理。

立法委員黃國昌表示,對於台灣媒體高層赴中聽中共高層「訓話」,他認為最理想的做法是立「反媒體壟斷法」或「反侵略滲透法」等專法,但本會期時間不夠已不可能處理,所以從針對現行法律提出3層次修法。

他說,首先是兩週前時代力量提出《廣播電視法》、《衛星廣播電視法》及《有線廣播電視法》3個修正草案,基於廣電媒體使用電波、頻譜屬公共資源,因此修法禁止收受敵國補助的自然人、法人及其關係企業經營或控制傳播媒體,防止中共操弄台灣輿情、傷害台灣民主憲政。

黃國昌指,第二步則是這次所提的《國家安全法》修正草案。本次修法有2大重點,一、是補強範圍和罰則,由於現行有關洩密部分罰則過輕,且對於境外敵對勢力未加以區隔對待,因此在中共發展組織部分,法定刑度竟然只有5年以下有期徒刑,因此需要調高刑罰,同時也參考《組織犯罪防制條例》第7條,若替中共發展組織,將沒收財產。

黃國昌表示,二、是若接受境外敵對勢力指使,散布不實訊息且危害國家安全或自由民主憲政秩序的廣電媒體,將處新台幣1,000萬元至5,000萬元罰鍰,並限期改正,若不改正可以按次處罰,或廢止其許可並註銷其執照。

據草案,若為境外敵對勢力、國際恐怖組織設立組織,處7年以上有期徒刑、併科2,000萬元以下罰金;致危害國家安全、自由民主憲政秩序,處無期徒刑或10年以上有期徒刑,併科3,000萬以下罰金。此外,若參加該組織所取得的財產,未能證明合法來源者,應予沒收。

黃國昌也預告,時代力量接下來將公布第三階段修法,將針對《台灣地區與大陸地區人民關係條例》第34及89條提出修法,若媒體機構收受境外敵對勢力金錢,把中共對台灣的宣傳偽裝成新聞進行置入,或為中共從事具有任何政治性目的之宣傳,將科高額罰鍰。

責任編輯:文正

比特幣飆破8千美元,中美貿易戰成了暴漲契機?

比特幣飆破8千美元,中美貿易戰成了暴漲契機?


比特幣價格在短短一天內增長超過1千美元,衝破8,000美元的關卡,成長幅度近17%。


上週比特幣價格才剛跨越6,000美元的門檻,為虛擬貨幣市場的回暖敲響鐘聲,如今更進一步向上竄升,突破8,000美元大關,創下自2018年7月以來的最高價格。

根據Coinbase的歷史紀錄,比特幣價格在短短一天內增長超過1千美元,衝破8,000美元的關卡,成長幅度近17%,同時也是4月初至今最高的單日漲幅;近期幣安交易所遭駭客攻擊,竊取4,100萬美元的消息,似乎完全無法停緩比特幣上漲的腳步。
比特幣價格在一天內成長超過1,200美元,單日漲幅約17%。
Coinbase

今年初時,比特幣市場表現低迷,價格僅3,700美元,短短5個多月以來,比特幣價格成長逾119%,其中逾8成漲幅更集中在過去30天內。

比特幣近期最初的漲勢始於4月初,一則美國證交會通過比特幣ETF(指數股票型基金)的愚人節新聞,令比特幣價格在24小時以內上漲超過20%,逼近5,000美元關卡;5月12日時,比特幣單日成長近1,000美元,價格一度突破7,500美元;沈寂一天後,比特幣飆升至8,000美元。

另外,在比特幣強勢漲幅的率領下,多數加密貨幣都迎來一波成長,幣安幣(BNB)與比特幣現金(BCH),都在24小時內擁有兩位數的漲幅。

比特幣究竟為何迎來這波漲勢,目前各界仍無定論,但比特幣這陣子的強勁表現,時機點恰好與中美貿易戰升溫相吻合,也不禁引發外界聯想。

中美貿易戰升溫,比特幣迎來大漲


昨日中國政府宣布,將對美國600億美元商品課徵最高25%關稅,導致中美股市重挫,人民幣本週更跌至4個月以來新低,這一天卻迎來比特幣近期最高單日漲幅。
不少人猜測,中美貿易戰逐漸惡化的趨勢,導致富人大舉購入比特幣避險,進而帶動近期的成長趨勢;然而比特幣價值波動極大,絕不是個值得依賴的避險工具,尤其有著2018年底下跌超過73%的先例。
中美貿易戰協商破局,被猜測可能是比特幣迎來暴漲的原因。
shutterstock

黃金是傳統的避險工具,雖然也在中美貿易戰中價格上漲,然而其漲幅僅1%,似乎很難從中看出比特幣暴漲的理由。

儘管比特幣上漲的原因未明朗,數位貨幣數據平台CryptoCompare執行長Charles Hayter指出, 比特幣價格攀升引來新聞關注,由於害怕錯失這波漲勢,又吸引更多買家進駐,帶動價格進一步上漲。

乘著這波漲勢,比特幣有望回歸2017年接近2萬美元的榮景嗎?在上漲原因未有定論的情況下,仍無人知曉。大多數投資者原先認為,突破6,000美元後,比特幣成長便會趨緩,但目前比特幣的漲幅已遠遠超出業界預期。

比Netflix更多付費用戶!納德拉如何造就微軟雲端帝國?

比Netflix更多付費用戶!納德拉如何造就微軟雲端帝國?


上任執行長5年時間,薩蒂亞.納德拉讓微軟市值衝上破兆,一度成為全球最有價值企業。


4月25日,微軟成績亮眼的財報獲得投資者熱烈迴響,市值扶搖直上突破1兆美元大關。但執行長薩蒂亞.納德拉(Satya Nadella)卻對此毫無欣喜之情。

納德拉的個性以嚴肅著稱,氣質沉穩而內斂的他,非常反感別人為微軟市值達到新高點而喧騰,「任何形式的慶祝,都是走向衰敗的開始。」他認為微軟最大的缺點,就在於滿足於已經過去的成就。

臨危受命接任CEO,納德拉帶領微軟衝上市值破兆


2014年2月,納德拉成為微軟的執行長時,微軟猶如一隻遲暮的巨人,難以跟上時代的腳步。微軟在新興領域的挑戰,無一獲得成功:Windows Phone遭遇挫敗、Surface平板銷售悽慘、搜尋引擎Bing乏人問津;連老本行電腦軟體領域,也面臨營收停滯的窘狀──當時正是多災多難的Windows 8年代。

但在接替史蒂芬.巴爾默(Steve Ballmer)成為執行長的5年內,納德拉成功帶領微軟走出低谷,不僅在去年11月超越蘋果,拿下全球最有價值企業的稱號,市值也在這段期間翻轉230%,成為繼蘋果、亞馬遜之後,第3家市值破兆的科技公司。
為了讓微軟重返榮耀,納德拉大刀闊斧調整業務方向,縮減手機、Windows部門。
Heisenberg Media via Flickr

讓微軟再次偉大的道路充滿坎坷。納德拉刪減了Windows部門的預算,也限縮了微軟在智慧型手機方面的投入,裁撤前執行長巴爾默以72億美元收購的Nokia手機業務,在2015年刪減其7,200個工作職位,並於2016年向富智康出售Nokia功能機業務,幾乎可說是完全放棄在手機領域與其他大公司競爭。

這一切取捨,全是為了將開發重心放在雲端服務上。納德拉傾注的心力,終究獲得回報。雲端業務在去年替微軟創造340億美元的營收,這個數字比Google的雲端服務營收更高,也讓他們有與亞馬遜同台較量的可能性。

Office文書處理軟體以往是銀貨兩訖便結束的單次購買產品,現在卻也轉變成雲端服務,擁有超過2.14億位支付99美元年費的訂閱使用者。Office的付費用戶數甚至超過Netflix的訂閱數,也勝過Spotify和亞馬遜Pirme的訂閱數之合。

Netflix執行長里德‧哈斯廷斯(Reed Hastings)也讚嘆,「我從未見過歷史上有一家軟體公司,能夠在進入低谷期後恢復的這麼好。」


雲端,雲端還是雲端


納德拉1967年出生自印度海德拉巴,完成大學學業後便遠赴美國攻讀碩士學位,1992年,納德拉加入微軟,度過20餘載至今,將過半人生奉獻給了這家科技巨頭。

納德拉在微軟許多部門工作過。剛加入微軟時,他的工作是將電腦販售給企業用戶,之後則是負責Bing搜尋引擎的工程任務,接著又擔負起領導伺服器與工具部門的責任。
納德拉將過半人生奉獻給微軟,並於2014年從眾多候選者中脫穎而出接任執行長。
Johannes Marliem via Flickr

當時該部門負責管理伺服器作業系統Windows Server、關聯式資料庫SQL Server,以及Azure雲端平台。短短兩年時間,納德拉令伺服器與工具部門迎收從2011年的166億美元,成長至2013年的203億美元,也為微軟後續的雲端轉型建立基礎。

2014年2月,納德拉從百位候選人中脫穎而出,被比爾蓋茲與微軟董事會相中,成為巴爾默的繼任者。

納德拉上任執行長前,微軟已被過去在個人電腦領域的成功束縛住,許多新推出的產品,都被烙印上Windows的標記,好比說Windows Phone,就連Azure雲端服務,當時也叫Windows Azure;且因為擔憂Windows系統銷售下滑,遲遲不願推出行動版Office。

在巴爾默時代,微軟亦步亦趨追隨著蘋果的腳步,每當新iPod登場,都會有台對應的Zune問世;蘋果推出iPad,於是Surface平板誕生了;若有iOS設備亮相,Windows Phone也不會缺席。這時的微軟想成為另一顆蘋果,然而最終宣告失敗。
納德拉上任執行長後,「雲端」頓時成為微軟的業務重點。
Microsoft

納德拉上任執行長後,他向微軟全體員工發送的第一封信長達千餘字,但文中隻字不提Windows;隨後他將雲端部門更名為Microsoft Azure;納德拉時代第一款新推出的產品,就是支援iOS系統的Office,打破微軟昔日對平台的堅持。種種舉動中,他明確展現出捨棄過去包袱,帶領微軟轉型的決心。

一位前微軟高階主管描述,「薩蒂亞不說冠冕堂皇的廢話,僅僅只是不再提及Windows,突然間,他的一切全都變成『雲端,雲端,雲端!』」
微軟雲端服務發展至少落後亞馬遜4年。若想奔跑得比競爭對手更快,拉近與領先者的距離,「調整姿勢」是不可或缺的一個步驟。為此,納德拉對微軟企業架構進行徹底改組,呈現的最終結果,便是2018年宣佈Windows部門拆分為雲端與裝置兩大工程團隊,分別交由Azure與Office部門主管率領。

約莫半個月前,令微軟市值突破1兆美元的財報中,智慧雲端業務類別營收達97億美元,其中Azure雲端服務成長幅度更高達73%,已遙遙甩開Google,緊追在亞馬遜身後。

為微軟注入新文化,擁抱「成長心態」


微軟員工認為,這家公司的復興,納德拉對企業文化上的改造功不可沒。納德拉剛上任時,微軟正處於嚴重內鬥之中,高管們爭奪著部門的控制權;團隊間遇上問題也互相怪罪卸責,「狼性文化」充斥整間公司。

在帶領微軟重新啟航前,納德拉首先著眼於重塑健康、正向的內部文化,讓團隊能以正面的心態面對批評、不害怕挫折,捨棄「定型心態」擁抱「成長心態」。不將成功視為理所當然,從失敗中學習、動手找出解決辦法的處事態度,就是所謂的成長心態。
帶領微軟轉型前,納德拉重造了微軟的企業文化。
Bhupinder Nayyar via Flickr

為打造勇敢嘗試,不畏失敗的風氣,納德拉制定計畫鼓勵員工大膽創新、提出新點子,並盡力而為。這項作法讓微軟在產品開發上也收穫成果,好比說Hololens起初就是一項高風險的創新計畫,如今已成為微軟極具潛力的新興產品。

納德拉上任後反轉了微軟的企業文化,不再只有「無所不知」(know-it-all)的人,才是微軟所需要的員工,他更鼓勵團隊成為「無所不學」(learn-it-all)的人,只要不懈學習,便能有所進步。

這5年來,納德拉帶領微軟挺過了創新困境,一掃網際網路泡沫後微軟陷入的陰霾。但創新不意謂著推翻過去,而是更新有必要調整的部份。儘管在外人看來,納德拉似乎對微軟進行過一番大破大立的改革,但他強調,任何企業若想要維持成功,「你是誰」是一件不能被遺忘的根本。

過去跟隨蘋果腳步,推出Zune 、Windows Phone的那段歲月,正是微軟遺忘根本的年代,納德拉表示,「我們從過去的作法中學到,你不能在成功以後,突然跑去做些別的事,這不會管用的。」

恆持

每日靜思語

選擇正確的事,立志、立願且恆持,才是最寶貴的智慧才華。

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2019年5月12日 星期日

打開心門

每日靜思語

打開心門,讓覺性發光、照亮心地,立志立願助人,人生自在富足。

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2019年5月11日 星期六

媽媽的毛

媽媽的毛


還在讀三年級的妹妹是個左撇子,一天老師回家前出了題作文題目,作為同學的家庭功課,急急忙忙的抄下題目就收拾書包回家了。

回家後打開連絡簿,才看到作文題是「媽媽的毛」,這下可難倒這個三年級的小女生了,妹妹絞盡腦汁想了半天,才寫了兩行:「媽媽的毛,最長的是頭髮,最短的是睫毛」,就怎麼也寫不下去了,於是跑去問媽媽。

媽媽一看到題目是寫關於她的毛著實嚇了一跳,於是媽媽打電話去和老師理論,問老師怎麼出這種題目。

媽媽:「老師啊,你有沒有搞錯,孩子還這麼小怎麼能出這種題目呢?」

老師:「這作文題目有什麼問題嗎?我覺得小孩子越早寫這種題目越好。」﹝老師覺得這樣可以讓小朋友早一點知道感恩。﹞

媽媽:「有沒有搞錯啊?你這老師是怎麼當的?」

老師心想,是不是媽媽不好意思在小孩面前自己誇讚自己,才不好意思寫?

於是說:「要是真的不會寫,也可以問問爸爸啊,參考一下他的意見。」

這時媽媽真的氣瘋了,生氣的罵:「我說老師啊!你再怎麼樣也不能出媽媽的毛這種題目嘛!」

老師嚇了一跳:「我出的題目是…媽媽的手耶!」

保護血管、補腦提神 這些堅果超營養!

保護血管、補腦提神 這些堅果超營養!    

生活中心/綜合報導

提到堅果許多人都覺得熱量高,但其實適量食用可以補充身體所需的營養,衛福部飲食指南也提到,每日適量吃堅果有益健康。根據美國《每日飲食網》,有六大營養堅果,您不可不知!

◆榛果:保護心血管
https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/e7GodoOAfLmxp4N_Dbaq0g--~A/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjtzbT0xO3c9NTEwO2g9MzQw/http:/media.zenfs.com/zh-Hant-TW/homerun/setn.com.tw/23b51f5b27f82ceb4e8ac79c6eb98f67
▲榛果。(圖/Pixabay

榛果被譽為「堅果之王」、「血管的清道夫」,它的單元不飽和脂肪酸占了73%,能保護心血管;每100克的榛果含有113毫克的鈣,可以預防骨骼疏鬆。運動員適度補充榛果,可以幫助增加肌耐力。此外,榛果也適合孕婦食用,因為它含有豐富的葉酸,有益胎兒的腦神經發育。

◆松子:照顧骨骼及血管
https://s.yimg.com/ny/api/res/1.2/Jez_56fmbUYw9kazW6KzZg--~A/YXBwaWQ9aGlnaGxhbmRlcjtzbT0xO3c9NTEwO2g9MzQw/http:/media.zenfs.com/zh-Hant-TW/homerun/setn.com.tw/426b410e61d25668740fd889d7e9f8ee
▲松子。(圖/Pixabay

松子熱量雖高,但主要是單元不飽和脂肪酸,可降低膽固醇,且維生素K的含量高,有益骨骼和動脈健康。

◆核桃:補腦、補腎
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▲核桃。(圖/Pixabay

核桃除了果仁可以食用,也可以榨成油,其中富含的Omega-3不亞於魚油,適合素食者。此外,核桃的維生素B1含量特高,能幫助消化,適量食用讓人不易發福。

◆杏仁:能提神的美容聖品
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▲杏仁。(圖/Pixabay

杏仁是很好的油脂來源,膳食纖維也是一般堅果的兩倍以上,富含鈣、鉀、鋅,以及能幫助血管暢通的維生素E和國人較缺乏的維生素B2

◆開心果:控制血壓
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▲開心果。(圖/Pixabay

開心果含有維生素B6、蛋白質、鉀以及硫胺素,可幫助降低膽固醇。

◆夏威夷果:消除疲勞
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▲夏威夷果。(圖/Pixabay

夏威夷果富含維生素B群,能消除疲勞。但要酌量食用,避免攝取過多油脂造成負擔。

基本上民眾若適量攝取,可以從堅果中獲得很多營養素,幫助維持身體健康。特別是在心血管健康方面,已獲得眾多研究證明。值得留意的是,這些研究多半是以每日3040公克攝取量來做實驗的,堅果熱量不低,30公克堅果就有155210大卡的熱量,如果每天都吃一大把堅果的話,就可能會變胖。

前司法院長,施啟揚已病逝 生日與忌日是同一天

前司法院長,施啟揚已病逝 生日與忌日是同一天

中國時報記者陳志賢╱台北報導

前司法院長施啟揚,因器官衰竭,昨天下午3時在三峽家中辭世,享年84歲,由於昨天剛好也是施的國曆生日,生日及忌日同一天,親友及司法界人士聞訊均感不捨。1935年出生的施啟揚,是彰化縣鹿港鎮人,德國海德堡大學法學博士,曾經擔任教育部次長、法務部長、行政院副院長、國安會祕書長、司法院長等重要職務。
 
他是唯一當過法務部長、司法院長的法律人。施啟揚自1994年擔任司法院長,任內重用改革派法官,現任司法院祕書長呂太郎是施特別拔擢出任司法院人事處長,1999年民間司改會要求時任總統李登輝出面主持全國司改會議,因李登輝並不願出面,施啟揚被迫請辭司法院長
 
前司法院長施啟揚。(中時資料照片)
https://p1-news.hfcdn.com/p1-news/MjE0Mjk4Nm5ld3M,/4375ccf7c4a05011_450x578.jpg 

後來立法院因319槍擊案,三讀通過《319槍擊事件真相調查特別委員會條例》,他又被推薦出任319槍擊案真調會召集人,他在當時執政黨指示行政機關全面行使抵抗權情況下,艱苦完成調查報告,並寫下「319槍擊事件調查經過與感想」一書。

他曾公開質疑說,難道「相信319槍擊案是63歲的獨行俠陳義雄,對陳水扁總統政治謀殺行為?」,並稱這種說法,根據民調顯示只有19%的國民相信。近年來,施啟揚因身體健康不佳,臥病已逾10年,昨天是他國曆生日,但他卻在昨天下午3時於三峽家中辭世。司法院祕書長呂太郎聞訊表示,深感震驚與遺憾,施前院長開啟了司法改革先河,並表示司法院長許宗力在第一時間獲悉後,即指示相關單位全力協助施家屬處理後續治喪事宜。

母親節快樂  /// 38個孩子的母親  /// 一份一周工作135小時,沒有休假、沒有薪水、15億人從事的工作

母親節快樂
https://youtu.be/oKAdV08O0uA
38個孩子的母親
https://youtu.be/weWhmkC_g90
一份一周工作135小時,沒有休假、沒有薪水、15億人從事的工作
https://youtu.be/MJEAbDf3I3A

2019年5月10日 星期五

美國「食火雞」殺死主人 畏罪潛逃下落不明

美國「食火雞」殺死主人 畏罪潛逃下落不明

食火雞身高可達170公分,生性凶猛。(本報系資料照)
食火雞身高可達170公分,生性凶猛。(本報系資料照)

復活節快到了,很多人看到「食火雞」這名字,就會聯想到感恩節桌上的火雞大餐,或是咱們嘉義著名的火雞飯,如果你是這樣想,就大錯特錯了。美國佛羅里達州阿拉楚阿縣警察局,當地時間4月13日公佈了一則消息,當地一名男子受到自家食火雞攻擊,後因傷勢過重而死亡。

據英國廣播公司(BBC)報導,當地救援部門表示,這一隻名為「食火雞」、不會飛行的大鳥,在基因斯維爾附近的一處民宅內內「殺死」了自己的主人。報導稱,大鳥很可能是用它長長的爪子攻擊了主人。

有關部門猜測,這名男子可能在食火雞附近跌倒,然後受到了食火雞的攻擊。
很多人聽到「食火雞」,會聯想到復活節的「火雞大餐」,那就大錯特錯了。(本報系資料照)
很多人聽到「食火雞」,會聯想到復活節的「火雞大餐」,那就大錯特錯了。(本報系資料照)

報導稱,與鴯鶓相似,食火雞是世界上最大和最重的鳥類之一,其身高可達約2公尺,體重可達60多公斤。身體羽毛呈黑色,頭部和頸部呈亮藍色。

聖地牙哥動物園的網站稱食火雞是世界上最危險的鳥類之一。食火雞每只腳上都有一個約10公分長的匕首狀爪子,它可以一腳踢開肉食動物,強有力的腿可以令自己以每小時50公里的速度在叢林中奔跑。

在美國,飼養食火雞並非將其作為食物,而是將其提供給珍禽收藏家。目前野生動物官員尚未公佈更多資訊,這隻大鳥的下落也沒有確定。

佛羅里達州魚類和野生動物保護委員會指出,州內對養殖「食火雞」這類猛禽有強制的許可要求,主人必須有「豐富的經驗」,並安置特定的籠子。

「食火雞」不是雞是鳥不會飛 生性凶猛

「食火雞」牠不是雞,是鳥卻不會飛, 生性凶猛見牠趕快閃。(圖取自《微信》)
「食火雞」牠不是雞,是鳥卻不會飛, 生性凶猛見牠趕快閃。(圖取自《微信》)

鶴鴕(學名Casuarius),又稱「食火雞」,那食火雞是什麼動物?人們叫牠「食火雞」,但牠不是雞,而是鳥類;是鳥類,卻不能飛。

維基百科記載:食火雞學名叫鶴鴕,居住於新幾內亞及東北澳洲大型不能飛的鳥類,除了體型第一大的非洲鴕鳥和第二大的澳洲鴕鳥,第三大就是它了。要說起這隻鳥,它可在人類還沒有出現以前就已經存在了,所以它的翅膀退化嚴重,比鴕鳥的雙翼退化更早,因此空有一對翅膀,但根本飛不了。

它們有170公分以上的身高,體重在70公斤左右,簡直就是一個彪形大漢。頭頂的角質盔最為奇特,高高扁扁,呈半扇形偏向一側生長。

它們能夠發出比其他鳥類都要低頻率的叫聲,頭頂上的角質盔就是這種次聲波的接收器。頭頸裸露部分主要為藍色;頸側和頸背為紫、紅和橙色,前頸有2個鮮紅色大肉垂,說起來也是挺傲嬌的配色。

脖子上的這塊肉垂,被人們想像成它吞吃下的火團,加之它的樣子像大雞,所以便有了「食火雞」的名字。
「食火雞」的利爪長達10公分以上,像刀一樣鋒利。(圖取自《微信》)
「食火雞」的利爪長達10公分以上,像刀一樣鋒利。(圖取自《微信》)

食火雞有一對長達12公分長、匕首一樣鋒利的爪子,利爪結合強有力的腿,能夠輕易將人類開膛而鉤出內臟;對付狗和豬等動物,只需一擊即可奪命。食火雞雖然兇猛,但並不嗜血,平時主要食漿果和熱帶植物的種子,只有在果實青黃不接時才偶爾吃昆蟲、小魚、鳥及鼠類。

由於人類的擴張,侵入了牠的領地,讓牠感覺安全受到威脅,出於保護自身、産下的蛋和幼兒,才變得主動攻擊靠近的人和動物。人受到攻擊,出於害怕,會自發調頭就跑,這是錯誤的,只會引來食火雞窮追不捨的攻擊。正確的方法是面對食火雞,然後慢慢向後倒退到樹叢後面或者爬上樹。所以以後看到「食火雞」時,千萬別想到復活節大餐,還是趕緊閃遠點吧!

2019年5月9日 星期四

菩提道心

每日靜思語


千年大樹,從微如毫芒種子而來;菩提道心,從人人純淨本性而來。

http://news.tzuchi.net/QuietThink.nsf/4FC712AFFFEEF5DB4825680000120D09/D58BF0FAE6141430482580E2000007B0/$FILE/5193.jpg

自我

時間,帶不走真正的朋友;
歲月,留不住虛幻的擁有。 


如果你是雄鷹,沒有人鼓掌,你也要飛翔;
如果你是小草,沒有人心疼,你也要成長;
如果你是深山的花兒,沒有人欣賞,你也要芬芳! 


做事不需要人人都理解, 但你要盡心盡力;
做人不需要人人都喜歡, 但你要坦坦蕩蕩。

2019年5月8日 星期三

好念

每日靜思語

心起好念,時時不忘、刻刻守護。煩惱萌生,立即警惕、及時排除。

http://news.tzuchi.net/QuietThink.nsf/4FC712AFFFEEF5DB4825680000120D09/81153E185BF74E71482580E10083D56E/$FILE/5192.jpg


《媽媽 你辛苦了》

    《媽媽  你辛苦了》


養兒怎知母艱辛,伸手不能差分文,
娘盼子女長成人,買樓娶媳抱孫孫。

洗衣做飯接學生,母親成為一佣人,
一生積蓄都花盡,心甘情願為兒孫。

單等自己年老後,想花一分難死人。

年過六十日見老,時時刻刻都用人,
一娘能養十兒女,十兒難養娘一人。

奉勸天下不孝子,懷抱嬌兒想自身,
不是父母呵護你,你又怎能長成人,
即使你盡十分孝,回報老人有幾分。
看幼子、孝雙親,一輩一輩往下跟。

百善孝為先!

《媽媽 您辛苦了》


  貴人不嫌媽媽髒,
  賢士不嫌媽媽老,
  老媽就是家中寶,
  別嫌老媽丟自臉,
  只要媽媽添福壽!
  寧願要媽不要錢!

媽媽的恩是我們這輩子都還不起的!

用喜悅領導

用喜悅領導


不同於一般新創公司強調敏捷或精實管理。理查.薛瑞登認為領導的重大挑戰是打造出一個充滿喜悅的組織。如果你能建立一個能激勵員工的公司,員工會更有創意、更有精力,業績自然更好。

不同於一般新創公司強調敏捷或精實管理。理查.薛瑞登認為領導的重大挑戰是打造出一個充滿喜悅的組織。如果你能建立一個能激勵員工的公司,而不是令他們感到精疲力竭、人生乏力,員工會更有創意、更有精力。在這樣的環境下,員工不僅會以更好的態度服務顧客,那股正能量還會帶來更高的營收、更好的利潤,幾乎每一項企業指標都會出現改善。

喜悅領導的價值觀


首先,理查.薛瑞登認為喜悅不只是在工作時能夠開開心心、說說笑笑那麼簡單。喜悅是達成你想要為世界創造的改變,而且是不斷下苦功後的副產品。若要成功帶領組織走向喜悅,你必須採取7個領導價值觀,有了強大的價值觀,在碰上難纏的客戶與經濟不景氣時,才能將我們導回正軌,不會走上歧路。

這7個領導價值觀分別是:

1 開誠布公──讓大家知道你真正的感受與想法。

2 謙卑──理查.薛瑞登認為當個謙卑的人,不代表要逆來順受。謙卑的意思是指替別人著想。

3 ──用愛領導其實就是引導人們拿出最好的一面。

4 樂觀──領導者必須拿出勇氣才有辦法樂觀,因為你得不斷挑戰極限,測試所有的可能性,才可能持續成長。

5 願景──領導者必須預想組織與團隊未來的情境,還必須以引人入勝的方式描述,號召大家一起達成目標。

6 腳踏實地──領導者必須在目前的業務現況與樂觀態度之間取得平衡。

7 僕人式領導──也就是說,你要服務你領導的人,而不是頤指氣使。你專注於他們的成長,而不是你個人的飛黃騰達。

實現喜悅領導的明確做法


光有這7個價值觀當然還不夠,你還必須有明確的做法,理查.薛瑞登在自己的公司是這樣做的:

1 永遠先定好目標──門洛的目標從一開始就很清楚,公司網站明確寫著:「終結科技帶給人類的困擾」,他們希望讓軟體開發為顧客帶來喜悅。有了清楚目標後,訂定工作程序或工作方法才有意義。

2 重點是當領導者,而不是當老闆──簡單說:老闆發號施令,領導者則啓發他人自動做對的事。當有人問「為什麼」要做某件事時,老闆會說:「叫你做什麼就做什麼!」領導者則會好好聊一聊,努力找出問題背後的原因。

3 致力打造系統,而不是官僚體制──系統思考的第一步,就是找出以最簡單的方式就能完成工作的系統,實驗一下,看看那些簡單的系統是否就足以應付每天的多數事務。如果你能打造出充滿系統思考者的組織。如此一來,每當碰上挑戰,人們將忙著改善系統,不會推諉塞責。

4 永遠照顧團隊──你能否建立起關心員工的文化,關鍵在於你如何迎接新的團隊成員。這是確保新人得到的第一印象是積極正面的機會,讓他們知道你會盡一切努力協助他們成功。

5 讓大家一起學習──若要在今日與未來勝出,就必須把學習納入你的系統與你的定期活動。閱讀是凝聚團隊很好的起點,你應該鼓勵團隊隨時學習。如果幸運,地方上恰巧有大學,可以邀請教授或其他講師到公司,向你的團隊介紹他們的想法。

6 變得更會說故事──說故事是古老的領導者傳統,與人類的文明一樣久遠。故事能讓我們連結情感與理智、靈魂與身體、概念與現實。故事之所以有效,是因為好記,並且具有感染力,如果應用得當的話。故事的力量與活力,能把旅程帶至新的高度與新的目的地。

「我有好消息,也有壞消息。好消息是你有可能打造出免於恐懼的組織,人們全心投入工作,充分發揮潛能、精力與天賦,努力替公司付出(付薪水就是為了這個,對吧?)。壞消息是這條路絕對不好走。你得拋掉過去學到或累積的多數經驗,改變過去對於下屬和合作對象的認知。然而,最棒的好消息是你將能再度追夢,完成你一直認為有可能發生的事,再度做最真的自己,成為你向來相信自己能做到的人。你將重新探索個人心中定義的喜悅,願意讓那個定義成為自己一生的註解。你要讓自己成為喜悅長,喜悅長不是一種工作頭銜,而是一種心態,以與眾不同的方式擔任領導者。」
──理查.薛瑞登


2019年5月7日 星期二

正確方向

每日靜思語


無論環境多麼惡劣、路途多麼坎坷,選擇正確方向堅定前行,總有一天會改變。

http://news.tzuchi.net/QuietThink.nsf/4FC712AFFFEEF5DB4825680000120D09/D5E90BA9FE607912482580E10083CC43/$FILE/5191.jpg

勇氣

每日一句學管理在我們的社會裡,勇氣的對立面不是懦弱,而是順從。

The opposite of courage in our society is not cowardice, it is conformity.

                     —— 羅洛.梅,美國心理學家

肩頸一直都這麼硬!十個動作解救你的肩頸,每個低頭族的福音,順便省下按摩費用

肩頸一直都這麼硬!十個動作解救你的肩頸,每個低頭族的福音,順便省下按摩費用


如今有些人,無論在街頭、辦公室,還是乘坐各種交通工具,無時無刻刷手機有木有?別看了,說的就是你!常年低頭,頸椎病不期而至有木有?10個動作,每天10分鐘,保護自己的頸椎,快快學起來,要健康不要找借口!

這套頸椎操一共有十節,注意做動作時要慢慢來,不要用力過猛,舒緩為主。

1.雙掌擦頸:用左手掌來回摩擦頸部,口中默念8下后,開始捏後頸,然後換右手,有助於頸部放鬆。


2.頭部左顧:頭向左轉90度,停留3秒,再向右轉,停留3秒。做兩個8拍。


3.前後點頭:把頸盡量向前伸,停留3秒,再向後仰,停留3秒,做兩個8拍。


4.舒肩舒頸:雙手置兩側肩部,掌心向下,兩臂先由後向前旋轉20、30次,再由前向後旋轉20-30次。


5.頸項勁力:左手放在背後,右手手臂放在胸前,手掌立起向左平行推出,同時頭部向右看,保持幾秒鐘,再換左右手。


6.搖頭晃腦:左右,前後,360度旋轉5次,再反方向旋轉5次。


7.頭手相抗:雙手交叉緊貼頸后,用力頂頭頸,頭頸向後用力,互相抵抗5次。


8.仰頭望掌:雙手上舉過頭,手指交叉,掌心向上,將頭仰起看向手背,保持5秒。


9.放眼觀景:眼球順時針,逆時針轉動。閉上眼睛,手掌搓熱,附在眼皮上片刻。睜開眼睛看向遠方,遠方最好是有綠色的樹木。


10.按摩合谷穴:合谷穴在大拇指和食指中間的虎口處,把拇指和食指分開,用另一手的大拇指經常按摩該處。可以治療牙疼,眼睛疲勞頭痛,咽喉腫痛,腹痛等等病症,對身體有好處。