2019年10月20日 星期日

港警水炮車直射清真寺 印商會領袖斥無王法

港警水炮車直射清真寺 印商會領袖斥無王法


尖沙咀清真寺被水砲車直射後,大閘和前面的樓梯被染藍。(梁珍/大紀元)

【大紀元2019年10月21日訊】(大紀元記者梁珍香港報導)10月20日,港人舉行「廢除惡法、獨立調查、重組警隊」九龍區大遊行,下午4時多警方出動水炮車,一路噴射藍色水劑,沿途不少市民及抗爭者被襲。當水炮車經過尖沙咀清真寺時,也射向清真寺的正門和內閘,令清真寺「染藍」,需要由穆斯林和香港市民合力清洗。警方晚間發聲明稱「誤中」清真寺,但沒有道歉,被水劑噴中的印度前商會領袖表示不能接受,並怒斥香港已「無王法」。



身受其害 不再撐警


現年73歲的印度前商會主席Mohan Chugani,是出生在香港的印度裔商會領袖,也是香港資深傳媒工作者Michael Chugani(褚簡寧)的哥哥。事發時,他剛好在清真寺門口和朋友聊天,不幸被射中,全身染上藍色,需要立刻由朋友幫忙沖洗,現時身體仍感到痛楚,準備再到醫院求診。


警方晚上稱顏色水「誤中」清真寺正門,又指事發後已立即聯絡清真寺首席教長及穆斯林社區領袖「解釋事件及表達關注」。Chugani接受《大紀元》採訪時表示,雖然他不能代表清真寺,但他明確表示,不接受警方稱誤中的說法。


印度前商會主席Mohan Chugani事後接受採訪時指,現場沒有抗爭者,質疑警察說:「他們射來幹什麼?」(梁珍/大紀元)


「當時我在清真寺現場,看到水炮車有設備,指著我射了兩次。我73歲不懂跑,好在旁邊有巴士站牌幫我擋住了一些水劑。我完全沒有想到,警方會這樣射,射老人家和長輩。」Chugani說。


他又指,當時沒有抗爭者在場,「他們射來幹什麼?」Chugani說,抗爭者已經表明不會破壞清真寺,但警方偏偏要射清真寺。他更直言本來一直撐警,但現在改變態度。


Chugani表示,多位建制派議員事後致電他,包括民建聯議員鄭泳舜,還到他家中去探望,他已向他們反映事件。他並表示會向特首林鄭月娥反映,又指自己在香港出生,生活了73年,從沒有見到香港變成這樣,「警察已經過了界線,現在香港已經沒有王法了」。


另一名回教教徒Philip Khan也怒斥警方水炮車射清真寺,是侮辱伊斯蘭教,表示非常憤怒。他並要求林鄭月娥下台。


回教教徒Philip Khan斥警方水炮車射清真寺,是侮辱伊斯蘭教,表示非常憤怒。(梁珍/大紀元)

民主派促警方鄭重道歉


24名民主派立法會議員發表聯合聲明,指出數月來在林鄭政府包庇下,已經徹底失控的香港警察,20日下午不必要地以藍色催淚水炮射擊九龍清真寺及人群,褻瀆宗教聚會場所,野蠻行徑無處不在。警方事後聲明卻巧言令色,聲稱「誤中」,歪曲事實、指鹿為馬之劣行,貫徹多個月來自圓其說的作風。議員們對警方所作所為感到震怒,並予以強烈譴責。


民主派議員要求當局必須立即向清真寺及受傷市民鄭重道歉,公開行動指揮官姓名及職級等資料及相關決策細節,將涉事警務人員立即停職懲處。

另外,議員對不同族裔的香港人表示由衷感謝,大家在事發後同心協力清洗被警察玷污的地方,再一次在自由的戰線上共同守衛香港。


責任編輯:連書華

37家人權組織聯名 促美國禁進口奴工產品

37家人權組織聯名 促美國禁進口奴工產品


法輪功學員在勞教所裡被強迫長時間做奴工。(視頻截圖)

【大紀元2019年10月20日訊】(大紀元記者張潔綜合報導)近日,37家人權組織聯名發表公開信,促請美國海關和邊境保護局(CBP)禁止進口所有中國奴工生產的產品。


據美國中文網《議報》報導,這些人權組織敦代海關的CBP代理局長馬克‧摩根(Mark Morgan)發布預扣放行令(WRO),禁止進口所有與中國強迫勞動有關的棉花、紡織品和服裝產品。


10月1日,美國海關與邊境保護局表示,有包括中國在內的來自五個國家的進口貨物涉嫌使用強迫勞工製造,並被有關部門扣查。自2016年以來,美國海關先後發布7項查扣令,被查扣商品包括來自中國的化合物、去皮大蒜和玩具等。


中共奴工打造世界最大的棉產國


《議報》報導,公開信敦促美國進一步加大力度,對所有來自中國的棉花、紡織品和服裝等產品發出預扣放行令。


信中說,重要證據顯示,中國在新疆和其它地區通過強迫勞動,進行棉花產品、紡織品和服裝產品的生產,而這些產品正被進口到美國。中共建立的「棉花集中營」主要位於新疆,中國84%的棉花產量都來自那裡。


公開信直接引用了中共政府公布的數據、中國企業和目擊者的證言,揭露了中共如何依靠打造世界上最大的強迫勞動系統,通過奴工成為世界最大的棉產國。


新疆現在是中國人均囚犯比例最高的地區。除維族勞教營外,新疆還有80多所監獄。相比之下,儘管山東省的人口是新疆的四倍多,但監獄只有25所。


眾多外資企業參與奴工項目


與此同時,中共政權啟動了一項「促進中國服裝製造業縱向一體化發展」的項目,將紡織服裝廠搬到離新疆棉花產地更近的地方,囚犯被利用從事紡織和服裝生產。


自2014年以來,大約有2200家新的棉花/紡織/服裝公司加入了這個項目。監獄企業「新疆利華棉花公司」稱他們每年新增8000名維吾爾族工人。「華富時裝」、「路泰紡織」以及國際品牌Target、Burberry、Calvin Klein、Hugo Boss、Armani、Gucci、Olymp和 Uniqlo等國際品牌的供應商,也積極參與了該項目。


截至2018年,根據中共政府記錄,就有新增45萬名來自貧困家庭的維吾爾族工人、罪犯、被拘留者的親屬、以及勞改營中的囚犯「就業」。


法輪功學員揭露中共監獄奴工產業


中共治下的中國,在押人員被強迫當奴工的現象普遍存在,被非法關押的法輪功學員被迫在各種有毒的、惡劣的環境下生產各種產品如服裝、禮品、二極管、玩具等各種出口產品,各種銷往美國、歐洲、日本等全球很多地方。


法輪功學員孫毅冒死寄出求救信,今年初逃到海外的法輪功學員于溟展示了他祕密拍攝的視頻,這些信息顯示奴工黑幕最震撼人心。


海外明慧網的一篇有關奴工勞動的調查報告披露,很多勞教所和監獄不付奴工任何工資。馬三家勞教所給在押人員每月10元人民幣,相當於每天0.0048美元酬勞。也就是說,通過奴役勞教所或監獄的在押人員,每個產品的人工成本,幾乎為零。


美中貿易談判中的奴工問題


自從美中開打貿易戰以來,有人呼籲將人權和貿易重新關聯起來。但到目前為止,美方尚未採取行動。


傳統基金會亞洲研究中心的政策分析師奧利維亞‧伊諾斯(Olivia Enos)告訴大紀元,實際上,美國可以用幾種現有的機制來解決中國的奴工問題。


「第一,(美方)可以考慮啓動全球馬格尼茨基人權問責法,」伊諾斯說,「海關、邊境巡邏隊、商務部可以協助財政部調查進入美國的貨物中是否有奴工產品。但除此之外,他們可以利用第二個機制——美國敵對國家制裁法案——來阻止這些貨物的進入。」


伊諾斯說,這項法案非常重要,因為它可以禁止從使用奴工的公司,甚至國家進口物品。她說美國還可以使用外交渠道阻止其它國家與使用奴工的國家合作。



責任編輯:李玲

游過去


每日一句學管理如果你等的船沒有向你駛來,那就朝它游過去

 
                        —— 喬納森.溫特斯,美國知名喜劇大師

善念

每日靜思語

相信人人都有善念,就沒有不愛、不原諒的人。

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美中隔空喊話簽協議?北京代價大

美中隔空喊話簽協議?北京代價大


10月11日,美中貿易談判落下帷幕,美國總統川普(特朗普)在白宮接見中共副總理劉鶴時表示,雙方達成了相當實質性的第一階段協議。(Win McNamee/Getty Images)

【大紀元2019年10月19日訊】大家好,歡迎大家關注新聞看點,我是李沐陽。

第13輪(高級別)貿易談判過後,美中雙方紛紛吹起了「暖風」。中方首席談判代表、中共副總理劉鶴今天(10月19日)在一個會議上說,中國將與美國合作。他表示,雙方在平等和相互尊重的基礎上解決彼此所關切的核心議題,停止貿易戰對雙方、對世界都有好處。他還特別提到,中國政府對實現本年度經濟目標「充滿信心」。

昨天,川普在白宮對媒體表示,他和習近平有可能在11月中旬簽署第一階段貿易協議,簽署地點就在智利首都聖地亞哥。

看美中都唱好的情形,第一階段協議有可能會在下月的APEC會議期間簽署。停止貿易戰升級對雙方來說,都達到了短期目標,可以算是一個「小勝」。不過對中方來說,「小勝」的代價是相當重的,而且「小勝」的背後,仍然隱藏著危機。


美中吹暖風 貿易協議有望?

在世界VR產業大會上,劉鶴表示美中新一輪磋商,在諸多領域取得了實質性進展,為簽署階段性協議奠定了重要基礎。「中方願與美方相向而行」,實現共同目標。

這樣的說法,在中共官員口中並不多見。以前人們聽到的很多是「不願打、不怕打、必要時不得不打」,或者是「以牙還牙」、「奉陪到底」等等這種狠話。

劉鶴的這番話,算是中方官員吹來的一股「暖風」。

川普更樂觀,路透社引述他的話表示,美中合作很好,「出現了很多好的情況」,在智利峰會期間簽署協議「很容易」。前天他還說第一階段的協議規模「遠超想像」,白宮顧問還表示,這個協議是認真的,充滿善意的。不過美國官員都沒有提供更多的細節。

財政部長姆欽(Steven Mnuchin)表示,雙方的談判人員正在努力敲定第一階段協議細節。下週,他將和貿易代表萊特希澤(Robert Lighthizer)一起,與劉鶴通電話,並將在11月APEC會議前,在聖地亞哥先行會面。

下月16日、17日,亞太經合組織峰會將在聖地亞哥召開,川普和習近平都將參加這次會議。這也將是兩人第二次在APEC會議期間進行會晤。

貿易顧問納瓦羅(Peter Navarro)對福克斯新聞表示,美中最高領導人計劃簽署一項協議,第一階段協議將涉及保護知識產權和保證機制等問題。

他表示,中國經濟放緩的最新動態,將有利於雙方談判並簽署協議。

北京重大讓步 換美國暫緩關稅

納瓦羅的說法,與香港北林國際精密企業集團策略執行長葉家譽的觀點是吻合的。葉家譽認為,美中貿易協議是「習近平的皮洛士勝利」。

什麼是皮洛士勝利呢?這是公元前3世紀的一場慘烈的戰鬥。當時羅馬兩度侵略意大利半島的希臘聯邦國家,皮洛士國王帶領希臘守軍,運用兵法戰術優勢與羅馬軍團進行對抗。皮洛士最終獲得了守城勝利,但是希臘守軍的傷亡相當嚴重,其中包括損失了皮洛士的重要將領和他的知己好友。後來人們就把這場代價高昂的勝戰典故稱為「皮洛士勝利」。

雖然中方始終沒有透露這次談判的細節,但根據美方公布的情況來看,中方是做了很大讓步的,也可以說是代價。在川習將要簽署的第一階段協議中,包括多項內容,其中包括中方每年購買400億到500億美元的美國農產品、中方開放金融市場、中共停止盜竊美方知識產權和網絡黑客行為、停止操縱人民幣匯率等等。

就是說,中方做了很多讓步之後,才換來美國暫時不對2500億美元中國商品提高稅率。相比美中雙方的讓步,美方只是暫停了腳步,而中方卻後退很多。

北京挑戰猶存 中國經濟增速創最慢紀錄

其實中方所付出的代價,遠不止這一次。一年多來,每次中共變卦或者拖延,美方都會升高關稅稅率。而美方的措施,對中方的影響正在逐步顯現,最直觀的就是經濟增速下滑。

昨天,中共國家統計局公布,第三季度經濟增速按年增長6%,低於預期的6.1%,是27年來的最低水平。

眾所周知,北京當局在年初訂下的經濟增長目標是6%~6.5%。但是第一季度增長是6.4%,第二季度是6.2%,第三季度是6%。

也就是說,前三個季度依次遞減0.2%,呈現著一種直線慣性下滑的狀態。分析師表示,中國經濟今年全年的增速,將放緩到有記錄以來的最低點。

中共官媒也承認,中國經濟確實面臨著近30年來最嚴重的經濟增速放緩。

墨卡托中國經濟學家曾林(Max Zenglein)表示,即使北京與華盛頓之間曠日持久的貿易戰緊張局勢有所緩解,但前景也不可能很快好轉。「增長放緩是北京特別關注的主要問題。」

貿易戰威脅持續

中國經濟下滑,自然有貿易戰的影響,也是一個不可忽視的因素。

資本經濟研究諮詢公司分析師普里查德(Evans-Pritchard)認為,貿易戰升級是中國經濟加劇萎靡的主要誘因。而且這種影響是間接的,難以量化。

經濟低迷,在工人就業方面有著明顯的表現,尤其是科技行業。

大家知道,科技行業相對比較好賺錢,也比較好找工作,很多人都往那個方向去了。但是這種情況從去年開始已經有了變化。

10天前彭博社報導,曾經推動中國就業增長主力的科技、金融和零售等行業,就業機會從去年開始出現了大幅減少。僅從互聯網、電商等在招聘網上發布的招聘廣告來看,這種趨勢是比較明顯的。今年第二季度,這種招聘廣告同比下降了13%。

今年5月,美國把華為列入了出口管制名單,限制美國企業向它出售產品和服務。隨後又把海康威視、浙江大華等科技公司也列入了黑名單。彭博社分析認為,美國對中國科技公司的制裁,對這個行業的增長造成了巨大壓力。

眾所周知,中國的科技行業在重度依賴著美國的技術,自己並沒有花多少力氣去研發。這就造成了中國跟在美國的屁股後面跑,或者用不正當的手段去獲取美國的技術。當美國堵住自身的漏洞,對中國科技公司施行技術禁運之後,中國的發展就遇到了問題。

另外,中國(中共)一直在效仿日本和台灣的經濟發展模式,把中國變成了出口導向型的世界製造工廠。但是美國施加高關稅,大批在華外企為避禍,紛紛轉移生產線。而沒有實力的本土中小企業,不得不縮小規模、甚至關門倒閉。

全球最大的消費品供應商利豐前不久發出警告,貿易戰打亂了全球供應鏈,企業正在加速撤離,中國將有更多的工廠關閉。

大量企業出走或倒閉,毫無疑問將帶來橫掃全國的洶湧失業潮。

經濟發展轉型困難

貿易戰促使供應鏈發生了改變,對依賴出口加工的中國企業來說,打擊是很大的。《香港經濟日報》認為,這種衝擊已經「牽動了國運去向」。所以外界都在關注本月將要召開的四中全會,想看看北京當局拿出什麼樣的應對措施。

前不久,中共總理李克強承認,中國經濟下行壓力加大。他表示要「培育新的有效投資和消費需求,頂住經濟下行壓力」。

「培育新的有效投資」,在外界看來,似有「經濟轉型」之意。但經濟轉型談何容易?

大家知道,東三省是中國的老工業基地,曾經被看作是中國工業和投資型增長模式的標竿。2013年,工業產值占去了43%。

但是隨著工業產品需求放緩,東三省的經濟活動在連年下滑,大幅受挫。連續幾年,三省的GDP增速都低於全國平均水平,可以說是一蹶不振。

事實證明,舊的經濟模式崩潰了,但是東三省一直找不到新的增長驅動力。這裡面有教育程度問題,也有人口年齡的因素。而且人口老齡化,是中國經濟一個實實在在的壓力。

人口老齡化

根據官方公布的數據顯示,中國人口結構從1999年開始,已經進入了老齡化社會。到去年為止,老年人口凈增1.18億,目前是世界上唯一一個老年人超過2億的國家。預計2035年前後,老年人口將超過總人口的1/4,2050年前後將超過1/3。

中共官方表示,到去年底,全國各類養老機構和設施有16.8萬個。據預測,到2020年,養老產業規模將達到7.7萬億人民幣,到2030年將超過20萬億。

老年人口增加,意味著社會安全保障等方面也都要提高。而目前中國的養老服務狀況,是一種畸形的發展。針對中高階層人群的養老服務比較完善,但是針對普通大眾的養老服務相當欠缺。

人口學者易富賢曾表示,中國現在有6~7個20歲到64歲的勞動力,對應一個65歲以上的老年人。而目前只有城市的5~6千萬老人可以享受社保。

30年前中共高喊「只生一個好,政府來養老」。但現在變了,變成了「養老不能靠政府」、「自己父母自己養」。官方的口號改變上,也在反映著中國養老的狀況。

眾所周知,養老需要大量的資金。但中共官方在今年2月的報告中指出,養老基金帳戶已經被透支,處於隱性負債狀況。估計到2022年,半數省份的養老基金將收不抵支。

經濟學家何清漣表示,眼下正是中國養老金體系最有錢的時候,現在領錢的老人也不多。如果現在都不夠花,以後怎麼辦呢?

負債赤字激增

養老金負債,只是中國經濟一個方面的反映,現在整個國家的經濟狀況都處在負債狀態,而且還在激增。

大家知道,中國是政府主導型經濟,所以一直缺乏活力。為了拉動經濟發展,中共的做法就是搞基礎建設。目前中國的基建投資大約占全國經濟產能的45%,這比美國、日本、德國、澳洲、新西蘭等先進國家高出20%以上。

大家知道,在全球金融海嘯之前,中國大陸的綜合負債還不到全國經濟產能的13%。但是最近10年,綜合負債率已經達到了267%,出現了嚴重負債赤字。寅吃卯糧,造成了2倍多的負債。

整個國家的經濟狀況都不好,居民收入自然隨之下降。國際金融協會(IIF)數據顯示,中國家庭債務占GDP的比率,已經從2008年的30%,飆增到去年年底的92%。

這個數字雖然與美國的97%、日本的100%相接近,但需要注意的是,美日兩國的家庭收入都是很高的,而中國的家庭收入太低,根本不能相提並論。

國際金融協會中國經濟學家菲比·馮(Phoebe Feng)表示,「中國家庭債務比居高不下,意味著抵押貸款和消費信貸不再能被用作對抗貿易逆風的經濟刺激措施」。

曾任舊金山美國銀行投資組合分析事業群副總裁的葉家譽認為,「經濟發展軟著陸」,已經成了習近平政府無法忽視的衝擊挑戰。

北京願意溶入國際經濟秩序嗎?

貿易戰的影響,誘發了中國經濟的固有問題,使自身痼疾暴露無遺。

在外界看來,一直畸形發展的中國經濟,在中共的主導下,已經走入了死胡同。要想擺脫困境,必須擺脫出口貿易的增長模式,實現產業升級,提升競爭力。

換句話說,中國必須要融入到國際經濟秩序。改變經貿政策中存在的結構性問題,遵守國際規則,公平貿易,而這正是美國一直要求的。

唯有如此,中國經濟發展才可能進入新的發展階段。

但如果改變結構性問題,意味中共的體制也要隨之改變。北京真的準備好與華盛頓簽署協議了嗎?我們拭目以待。

好的,感謝您關注新聞看點,再會。

大紀元《新聞看點》製作組  

責任編輯:李昊

2019年10月19日 星期六

10.19港人舉行人道救援祈禱會

10.19港人舉行人道救援祈禱會

2019年10月19日,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會。(DALE DE LA REY/AFP via Getty Images)
2019年10月19日,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會。(DALE DE LA REY/AFP via Getty Images)

【大紀元2019年10月19日訊】港人持續抗爭。19日晚7時起,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,為反送中運動中受傷、離世的人禱告。

該活動已獲得警方發不反對通知書。

活動方式是:由牧師帶領進行祈禱和分享,播放反送中運動的整合片段,以多國語言朗讀人道救援宣言,人海以電筒發出「SOS HK」的求救訊號。

由於該集會是為受傷或離世的人祈禱,所以盡量以靜默形式進行,以示尊重。


20:10

現場主持人表示,今晚祈禱會結束。參與祈禱會人士高喊「沙尖咀 明天見!」,開始散去,沿途高叫其他口號,現場還播放《願榮光歸香港》。

20:05

現場用手機自帶燈及紅色燈,發放「三短三長三短」的「SOS」求救信號。

現場高喊口號「光復香港 時代革命」「Fight for freedom,Stand with Hong Kong 」等口號。


2019年10月19日,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會。(PHILIP FONG/AFP via Getty Images)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會。(PHILIP FONG/AFP via Getty Images)
2019年10月19日,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會。(DALE DE LA REY/AFP via Getty Images)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會。(DALE DE LA REY/AFP via Getty Images)
2019年10月19日,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會。(DALE DE LA REY/AFP via Getty Images)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會。(DALE DE LA REY/AFP via Getty Images)
2019年10月19日,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會。(DALE DE LA REY/AFP via Getty Images)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會。(DALE DE LA REY/AFP via Getty Images)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,為反送中運動中受傷、離世的人禱告。(宋碧龍/大紀元)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,為反送中運動中受傷、離世的人禱告。(梁珍/大紀元)
 

20:00

不同人士陸續以各種語言上台宣讀宣言,包括法文、普通話、德文、日文及韓文。


2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,為反送中運動中受傷、離世的人禱告。(宋碧龍/大紀元)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,為反送中運動中受傷、離世的人禱告。(宋碧龍/大紀元)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,為反送中運動中受傷、離世的人禱告。(宋碧龍/大紀元)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,為反送中運動中受傷、離世的人禱告。(宋碧龍/大紀元)
2019年10月19日晚7時起,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,為反送中運動中受傷、離世的人禱告。(宋碧龍/大紀元)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,為反送中運動中受傷、離世的人禱告。(宋碧龍/大紀元)
 

19:50

陳恩明牧師解釋SOS第一個S意思是消罪,第二個S是Save our soul。這次還要特別需要為急救人員、記者祈禱;為國際社會對香港的關心表示感謝。

隨後,主持表示,從反送中至今已4個月,截止10月10日,已有114人因自殺而喪生,救護受阻趨於普遍,希望國際聽到呼喊,到港加入救援,邀請國際救援隊與香港同行。


2019年10月19日,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會。(PHILIP FONG/AFP via Getty Images)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會。(PHILIP FONG/AFP via Getty Images)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,為反送中運動中受傷、離世的人禱告。(梁珍/大紀元)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,為反送中運動中受傷、離世的人禱告。圖為陳先生。(梁珍/大紀元)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,為反送中運動中受傷、離世的人禱告。圖為燈光排出「FREE HK」。(宋碧龍/大紀元)

19:35

現場播放反送中運動的整合片段中,不斷出現反送中以來每個月死亡、失蹤、被抓人數。

另一位牧師上台分享和祈禱。

19:27

現場播放反送中運動的整合片段,包括警察在地鐵站毆打民眾、發射催淚彈,還有救護人員苦苦哀求警察要前往救民眾等。現場肅穆。


2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,圖為燈光排出「FREE HK」。(宋碧龍/大紀元)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,圖為主舞台。(宋碧龍/大紀元)

19:15

劉志雄牧師說,我們一起為香港祈禱。他指人的價值是因為來自上帝創造,因此人的生命比一切更重要。聖經講明不可留無辜人的血,若留無辜人的血需要承受很嚴重的後果。

劉志雄牧師還說,追求真相,尋求國際人道救援,呼喚良知,一起去對抗黑暗,尋求光明;請求上帝保佑香港。現場肅穆。


2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,圖為中學生A先生和B小姐。(梁珍/大紀元)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,圖為光復香港,時代革命的公仔。(宋碧龍/大紀元)
2019年10月19日晚,港人在愛丁堡廣場舉行國際人道救援祈禱會,圖為鐘同學和李同學。(梁珍/大紀元)
 

19:00

愛丁堡廣場已有大批民眾參與今晚活動。

責任編輯:蕭律生

2019年10月17日 星期四

金正恩騎白馬,是想要表達什麼?

金正恩騎白馬,是想要表達什麼?

金正恩騎白馬,是想要表達什麼?
圖片來源:KCNA

北韓釋出了一系列的金正恩騎白馬上長白山的沙龍美照,長白山是北韓的革命聖山,也是象徵金氏家族統治權威的神聖之地,北韓領導經常在做出重要決定之前登上長白山,這次金正恩會有什麼重大決策呢?

金正恩在茫茫白雪大地,駕馭白馬的英姿寫真,引起國際媒體熱烈關注,加上慷慨激昂的言論,似乎是為了增強金正恩在北韓國內的領導地位,北韓正在向美國施壓,希望美國有所讓步。

根據《朝中社》(KCNA)的報導,金正恩誓言突破美國主導的制裁,金正恩說制裁帶來的不只是痛苦,更激怒了北韓人民。

照片中的金正恩身穿長版淺棕色大衣,四周是已經白雪皚皚,位在中國與北韓邊界,海拔2744公尺的長白山頭(北韓稱作白頭山),這是朝鮮半島的最高峰,是一座休眠的活火山,中國清朝時期曾多次噴發。這座山對北韓人來說是神聖的聖山,與白馬都是金氏王朝統治的象徵。

根據北韓的說法,金正恩的祖父金日成,在日本殖民朝鮮半島期間,在白頭山上有個抗日游擊隊基地,因此白頭山是北韓革命的重要地。

金正恩父親金正日的官方傳記上寫著,金正日出生在白頭山,當時天邊掛著兩道彩虹。

白馬也是金氏家族的重要象徵,這可以追溯到金日成當時在對抗日本人殖民統治的時候,就是騎著白馬作戰。

金正恩跟祖父、父親一樣,每次登上長白山,都意味他做出重大決定,2013年處決姑丈張成澤、2015年處決前國防部長玄永哲,都曾登上白頭山。

金正恩最近一次登上白頭山是2018年新春談話之前,在那次談話,他遞出橄欖枝,表示要與南韓開放對話,這促成了新加坡的世紀川金大會。

南韓總統文在寅18年9月造訪北韓時,兩國領導人也是攜手登上了長白山。

 
南韓媒體猜測,這次金正恩可能會考慮對美國採取新戰略,之前北韓曾要求華府提出新的方案,以挽救陷入僵局的美朝外交。

「他騎馬登上白頭山頂,以深切的情感,回想建立偉大國家的艱辛奮鬥之路,信念與意志一如白頭山堅定,」《朝中社》報導。



報導中還提到,「目睹金正恩在白頭山頂思考的美好時刻,陪同他的官員都充滿了激情和喜悅,相信將有偉大的行動再次使世界振興,朝著朝鮮革命邁進了一步。」

 
《朝中社》報導提到,金正恩在其他的參訪行程,還抱怨了美國主導的聯合國制裁,「不斷的制裁壓力,北韓的局勢很困難,我們面臨了許多困難和挑戰,」金正恩說:「但我們的人民通過試煉,變得更加強壯,找到自己的發展方式,並且學會如何在面對試煉時獲勝。」

金正恩還說,美國對北韓人民造成的痛苦,變成了他們的憤怒,「不論敵人做了什麼,我們都可以靠自己的努力活得很好,並且以自己的方式,發展繁榮。」

自2006年以來,北韓陸續遭遇11輪制裁,在2016年金正恩變身火箭人,瘋狂試射飛彈時,制裁遭到強化,包括全面禁止煤炭、紡織品等主要出口,同時大量減少石油進口,幾乎切斷北韓經濟。

川金會陸續舉行了兩次,在今年6月川普訪問南韓之時,還突如其來來一個「哈嘍,你好嗎」38度線板門店非軍事區握手見面會,同意恢復會談。

本月初兩國談判人員,在越南川金會後,到瑞典首次舉行會談,但談判再次破裂,北韓怪罪美國,並威脅要恢復核武試驗以及遠程導彈測試。北韓自己說這是個重大威脅,將對川普連任產生打擊。

北韓這次會談之所以失望,可能是因為錯估了局勢,以為美國國家安全顧問波頓的被離職,將使得華府採取更加彈性的外交立場。

一些專家認為北韓不太可能重啟核武試驗以及試射遠程導彈,因為這可能破壞與川普的外交關係,並且讓減輕制裁的可能性降低。

川普對北韓最近一系列的短程導彈測試的重要性,沒有什麼大反應,聯合國安理會則是敦促北韓放棄所有大規模殺傷性武器,並與美國進行「有意義的談判」。

熱愛以騎馬展現個人形象的,不只金正恩。俄羅斯總統普丁也有裸上身騎馬秀肌肉寫真照,土庫曼總統別爾德穆哈梅多夫還參加賽馬,打造了金身雕像。「正恩騎馬」到底之後會有什麼重大決策還不知道,但營造「歐巴」帥氣英武形象,確實吸引了大家的目光。

資料來源:Bloomberg、WSJ、Guardian

氣候賭局 諾貝爾獎得主的警告

氣候賭局 諾貝爾獎得主的警告

地球升溫4度 全球經濟每年將損失23兆美元


堅持不懈


每日一句學管理堅持不懈不是一個長跑,而是一個接著一個的短跑。

Perseverance is not a long race; it is many short races one after another.
                  —— 沃爾特 · 艾略特,蘇格蘭政治家

每日靜思語

說話用心,聽話細心,傳話不偏。

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2019年10月16日 星期三

南方公園事件餘波未了 或掀文藝反共高潮

南方公園事件餘波未了 或掀文藝反共高潮

圖為葛萊美獎得主、著名德國籍知名DJ澤德(Zedd)。(VALERIE MACON/AFP)

【大紀元2019年10月16日訊】(大紀元記者張頓、陳漢採訪報導)美國著名黑色幽默卡通《南方公園》(South Park,也譯為《衰仔樂園》、《南方四賤客》)被中共封殺後,餘波未了。除《南方公園》多次反擊中共外,葛萊美獎得主、位於全球百大DJ之列的澤德(Zedd)也因此被波及。

葛萊美獎得主被禁前往中國


澤德(Zedd)出生於俄羅斯,但在德國長大。他曾榮獲第56屆葛萊美獎「最佳舞曲唱片」、美國夜店舞曲榜冠軍,2018年又入選全球百大DJ,名列第44名。

他10月11日在推特上發布自己被禁止「前往中國」的消息。僅僅因為他曾在《南方公園》「反諷道歉」的推文後面點了一個「讚」。美媒CNBC12日也證實該消息是真的。

有網民呼籲澤德創作一首反共歌曲,來表達他被封殺後的感受。

南方公園接連反擊中共


《南方公園》在中共建政70周年當日(10月1日),在美國播出了第23季第2集《樂隊在中國》(Band in China),劇中主要講述的是主人公農場主蘭迪(Randy)和兒子斯坦(Stan)都打算到中國掙大錢。

蘭迪想到中國銷售大麻,不料一入海關就被抓入勞改營,被迫做奴工,他親眼目睹了犯人被獄警虐待、槍殺,自己也遭電刑「被迫認罪」,令他一度慨嘆:「這是怎樣的一個瘋人院啊!」

斯坦則想到中國拍電影,但遇到了麻煩,因為歌詞中提及了達賴喇嘛、活摘器官的字眼,必須經中共嚴格的言論審查。

該劇後半段,更將中共建政70周年大閱兵,勞改營,警察打人,強制勞動,黑衣抗争者與警察對峙、水炮車(影射香港反送中運動)等混剪在一起。

該劇在大陸放映後,包括該劇在內的《南方公園》全部23季都被中方下架,大陸各種社交媒體也被禁止討論相關話題。

《南方公園》10月8日發諷刺推文向中共「道歉」。聲明說:「就跟NBA一樣,我們非常歡迎中國(中共)深入審查我們的家、審查我們的心,我們熱愛金錢,勝過熱愛自由和民主。」

聲明還說:「希望你們今年秋天『高粱大豐收』!我們現在和好了吧,中國(中共)?」因為秋天高粱豐收(autumn’s sorghum harvest)」中sorghum的s讀音與前面autumn’s的s相連,所以sorghum harvest的讀音與器官摘取(organ harvest)相同,此語暗諷中共活摘器官
美國著名黑色幽默卡通《南方公園》被中共政府封殺後發表的「道歉聲明」,暗諷中共活摘器官。(視頻截圖)

10月10日,《南方公園》又推出名為《注射》(SHOTS)的第23季第3集。該劇是以卡特曼(Cartman)避免注射疫苗而展開,而中共的毒疫苗毒死不少幼兒已經世界聞名。

《注射》劇中另一角色蘭迪(Randy)通過向中國出售大麻賺進了30萬美元,但當他想跟之前的商業夥伴托維利(Towelie)重修舊好時,後者卻要求他別再向中共低頭,還讓他跟著罵:「中共是混蛋!」

但蘭迪罵的聲音很低,這讓托維利很不滿意。於是托維利多次要求蘭迪高聲罵,直到蘭迪的罵聲令托維利滿意為止。

《南方公園》觸及中共多個敏感話題


澳洲華人、前首都師範大學副教授李元華對大紀元記者表示,在大陸生活過的人都知道,被中共封殺的一定是有看頭、有意思的,可能越封殺大家越想通過各種渠道找來看,所以從另一個意義來講,中共越封殺倒讓《南方公園》越火,因為很多人過去還可能真不知道它已經演了23季了。

李元華對大紀元記者表示,《樂隊在中國》所反映、諷刺的內容都是被中共禁的,它用動漫的形式反映出來,觸動中共的集中營、活摘器官、監獄勞工、媒體審查、大閱兵、香港反送中運動、大麻、小熊維尼等敏感話題。

李元華說,《南方公園》的作者在製作《樂隊在中國》時,應該就已經預料到被封殺的結果,但他不為利益仍然這樣去做,「我想作者應該希望這個社會是一個自由、民主的社會,想通過這些作品喚醒大陸人的基本良知,啟迪中國知識分子也通過文藝作品來發聲。」

異議人士張林對大紀元記者表示,《南方公園》揭露了中共一直掩蓋的罪惡,比如中共活摘法輪功學員、死刑犯等人的器官,中共把200萬新疆人關在集中營等,這些都是中共不想讓人知道的,中共花重金粉飾起來和平的形象,被揭露後惱羞成怒,於是封殺了《南方公園》。

反抗中共極權的作品會越來越多


張林說,以前對中共抱有幻想、對中共醜惡不太了解的人、藝術家或者公司,很多都採取與中共合作態度,希望從中國賺點錢,但現在國際社會正在覺醒,如《南方公園》的作者們、NBA火箭隊總經理莫雷(Daryl Morey)、NBA總裁亞當·肖華(Adam Silver)等,都對中共說「不」。

他說,對中共說不的人或公司越來越多,這可能成為一種趨勢,當然這跟法輪功學員等團體和其他個人長期揭露中共罪惡有關,尤其是中共現在在香港實施白色恐怖,更令外界認識到其邪惡。

「所以我說中共衰敗的拐點已經到了,它精心營造的這個虛偽的面具即將被人類、被文明人揭穿,」張林說。

李元華表示,現在,越來越多諷刺中共的作品湧現,比如說前一段時間「萊卡」拍攝一個譏諷中共「六四」屠殺學生的廣告等。

「中共這個極權暴政,對中國人權的迫害,很多有正義良知的藝術工作者或創造者都想通過作品的方式來表達出來,」李元華說,「以後會有越來越多的人或公司用這種藝術形式揭露中共,這是一個趨勢。」

本文首發於《真相中國》周刊 2019.10月號/第13期

責任編輯:李沐恩

心寬

每日靜思語

心寬能包容一切,念純則行事無私。

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她是真正的大小姐,中國最後的貴族!

她是真正的大小姐,中國最後的貴族!

她是真正的大小姐,中國最後的貴族!
圖片來源:微信易讀
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這些「大小姐」優雅美麗,博學多才,開闊大氣,意志堅韌。你若盛開,蝴蝶自來;你若精彩,自有安排。
當下美女也多,嬌媚可人的、雍容華貴的、風情萬種的,大街上隨便抓一個都是明星樣。可要找一位大小姐,著實不易。
真正的大小姐——郭婉瑩

郭婉瑩,上海永安百貨的大小姐,自幼喝牛奶咖啡說英文,在倫敦生長,回國就讀於基督教會中學、燕京大學。無論是做富商的千金、尊貴的少奶奶,還是“文革”中家裡所有的東西悉數充工、連結婚禮服都不剩下的時候,她永遠不變地講究與優雅。

她穿著旗袍去清洗馬桶,穿著皮鞋站在菜場裡賣鹹蛋。當她獨自從勞改農場回家,聽法院的人來宣讀對她冤屈去世的丈夫的判決書時,她平靜地聽著,不鬧也不號啕,淚水只在心中流。

她晚年時,有外國記者問起她在那些勞改歲月,為何能好好地活下來,她優雅地挺直背:那些勞動,有助於我保持身材的苗條。

她在86歲的時候,與三個年輕女子外出,在一起走了幾分鐘,那三個子女都感到,像是三個男子陪一個迷人的美女去餐館,而不是三個女子陪一個老太太。
郭婉瑩。微信易讀

嚴幼韻,穿了一輩子高跟鞋,習慣了

嚴幼韻,第一個將小轎車開進復旦大學校園的校花,嫁給了駐菲律賓馬尼拉領事館的楊總領事。日寇侵華,瘡痍滿目,楊總領事因拒絕為日軍籌集物資,與七名外交官一起被槍殺在異鄉的稻田裡。

已有三個孩子的嚴大小姐,攜領事館另幾位遇害人員的遺孀、子女,在小島上頑強生存。她賣掉了首飾珠寶,在花園裡種菜,學會了做醬油與肥皂,學會了養雞養鴨……唯一沒有變賣的是鋼琴。晨曦曉露、夕陽西下,她會叮叮咚咚敲響琴鍵。

日本投降後,她攜兒帶女到了紐約 ,應聘聯合國禮賓司招禮賓官,以流利純正的英語、優雅大方的氣質從幾百人中勝出,工作到65歲退休。

在她百歲生日的派對上,她身著寶藍底、紅玫瑰花的旗袍,與孫子翩翩起舞。主持人曹可凡問:嚴小姐,你穿著高跟鞋累嗎?她嫣然一笑:「我一輩子穿高跟鞋,習慣了。」

鄭念,中國「最後貴族」的一種精神與堅守

鄭念,八十幾歲的她,身著藍調祺袍,頭髮花白微卷,面龐清柔,姿態極為優雅。雖是高齡暮色,眼神卻一點不混濁!是怎樣的女子,老年如此端美?眼神這般光芒?她,絕非尋常女子,堪稱「一代名媛」、「最後的貴族」。

以《上海生與死》一書聞名于英美文壇的華人女作家鄭念原名姚念諼,其父曾任北洋政府高官,早年畢業于燕京大學,她和丈夫均留學英國,丈夫是國民黨政府的高級外交官,她過著外交官夫人的優渥生活,風姿綽約,極顯個人魅力。丈夫病逝後,出任英國亞細亞石油公司上海分公司總經理助理,是聰慧幹練的職業女性。

「一個炎熱的晚上,女主人坐在自家靜靜的書房裡看報。檯燈的光照下,柔軟的沙發,織錦緞的墊子,牆邊裝著中文英文書籍的書架。傭人前來通報有客來訪,然後,會客廳裡,主人和客人聊著天,傭人端來用精緻瓷器盛的茶和英國式薄三明治……」這是1966年夏天的上海,鄭念還保持著名媛的生活方式。

然而,隨著文革的到來,鄭念的家庭如同許許多多家庭一樣陷入了可怕的災難中。先是家庭遭到紅衛兵的洗劫和摧毀,然後鄭念被捕入獄,獄外的女兒著名演員的鄭梅萍被人活活打死。
鄭梅萍與鄭念。

烏雲壓頂,孤立無援,四顧茫然,要在精神上不被摧毀,難乎其難。鄭念身陷絕境,卻絕不接受任何強加的罪行,她奮力講道理、擺事實,為自己抗辯。看守所認定,沒有一個犯人像她那樣「頑固和好鬥」。為了讓她承認那些莫須有的罪行,鄭念曾經有十多天雙手被反扭在背後,手銬深深嵌進肉裡,磨破皮膚,膿血流淌,度日如年。
 
她每次方便後要拉上西褲側面的拉鍊,都勒得傷口撕肝裂肺的痛,但她寧願創口加深也不願衣衫不整;有位送飯的女人好心勸她高聲大哭,以便讓看守注意到她雙手要殘廢了。而鄭念想的是:怎麼能因此就大放悲聲求饒呢?「我實在不知道該如何才可以發出那種嚎哭之聲,這實在太幼稚,且不文明。」
鄭念。

在知識和道德上,她都壓倒了審訊人員,以至於居然能得到某些局部的勝利。在交代材料的底部,落款照例是「犯罪分子」,鄭念每次都不厭其煩地在「犯罪分子」前面加上「沒有犯過任何罪的」這幾個字。在多次重寫交代材料以後,再給她的紙上終於不再有犯罪分子這個落款了。

她甚至拒絕被釋放,除非當局向她道歉。這是極其罕見的場景。她拒絕了所謂的釋放決議。她要求宣佈她根本就是無罪,並且要求賠禮道歉,還要在上海、北京的報紙上公開道歉。這種要求只能讓專政人員感到好笑。他們當然永遠也不會理解這種堅持背後的信念和價值觀。然而這正是中國女性反抗暴政的偉大品格之展現。她的英文自傳《Life and Death in Shanghai》追述知識份子理想如何被政治粉碎,轟動世界。
鄭念自傳《Life and Death in Shanghai》。

在丈夫亡故、女兒被殺、身陷囹圇的情形下,鄭念四面楚歌,孑然一身,卻保留著良知與勇氣,這內在的美麗,穿越了文革時代的嚴酷黑夜。

朱大可回憶:「七三至七七年間,我時常看到那位叫作姚念諼(鄭念)的『無名氏』,獨自出入於弄堂,風姿綽約,衣著華貴。她的孤寂而高傲的表情,給我留下了深刻印象。」

雖然去美時已65歲,但鄭念很快使自己適應新的生活方式和環境:諸如高速公路上的駕駛、超市購物及銀行自動提存款機……當然,她不否認「……當落日漸漸西沉,一種惆悵有失及陣陣鄉愁會襲上心頭」,但她仍「次日清晨準時起床,樂觀又精力充沛地迎接上帝賜給我的新一天」。

當《上海生死劫》一書的中文翻譯程乃珊在華盛頓首次與鄭念零距離接觸時,已經74歲的鄭念開著一輛白色的日本車,穿著一身藕色胸前有飄帶的真絲襯衫和灰色絲質長褲,黑平跟尖頭皮鞋,一頭銀髮,很上海……以致程乃珊感歎:「她是那樣漂亮,特別那雙眼睛,雖歷經風侵霜蝕,目光仍明亮敏銳,只是眼袋很沉幽,那是負載著往事悲情的遺痕吧!」

而離開上海後,鄭念也再沒有回過中國。但是她從來沒有停止過對祖國的關切。她把自己的稿費捐給了美國的一所大學,資助那些中國留學生。2009年11月,鄭念病逝於美國華盛頓家中,享年94歲。
鄭念

你若盛開,蝴蝶自來

優雅美麗,博學多才,開闊大氣,意志堅韌,這些「大小姐」才真正是女子中的極品。

苦才是人生,得之我幸,不得我命。

我們生命中的一切所願,其實不應該用「追求」,而應該用「吸引」。

佛說:有求皆苦,無求乃樂。

曾經,有一個人為了得到美麗的蝴蝶,便買來一雙跑鞋、一隻網子,穿上運動服,追逐奔跑了很久很久,終於在氣喘吁吁、滿頭大汗中抓到幾隻。可是蝴蝶在網子裡恐懼掙扎,絲毫沒有美麗可言。一有機會,蝴蝶就會飛走。這就叫「追求」。

另一個人也很喜歡蝴蝶,他買來幾盆鮮花放在窗臺,然後靜靜地坐在沙發上品著香茗,望著蝴蝶翩翩而來,心情猶如吸蜜的蝴蝶。這就叫 「吸引 」。

「追求」,是從自我的角度考慮,忽視了事物內在的微妙規律,所以常常事與願違。

「吸引」則是從完善自我、奉獻自我出發,順應了天理,投其所好,因而皆大歡喜。

你若盛開,蝴蝶自來;你若精彩,自有安排。

(本文轉載自微信易讀,本文僅反映專家作者意見,不代表本社立場。)


2019年10月15日 星期二

到底要睡多久才健康?4 個要命的睡眠習慣,趕快戒掉吧!

到底要睡多久才健康?4 個要命的睡眠習慣,趕快戒掉吧!


2019-08-30美國艾默蕾大學神經化學及分析化學博士潘懷宗
出色文化

人類生命中有三分之一的時間都在睡覺,睡眠和空氣、食物、水一樣重要。睡眠時間的長短是反映人體健康的重要指標,不同年齡層,所需的睡眠時間也不一樣,充足的睡眠不僅讓身體獲得充分的休息,也可以讓大腦重組資訊,若是長期睡眠不足,會增加許多罹病風險。

根據美國國家睡眠基金會的睡眠調查(The 2013 National Sleep Foundation Sleep in America Poll)指出,有將近一半的美國人每晚睡眠時間不足 7 小時。因此,很多人都會利用空檔,像是周末多睡幾個鐘頭、白天打盹或睡午覺來增加睡眠時間。久而久之,這種錯誤的睡眠習慣也會對你的身體產生負面影響。

那麼每天到底要睡多久才健康?CNN 一篇有關睡眠習慣與健康的報導,歸納出 4 個要命的錯誤睡眠習慣,不妨看看自己是否也有類似的問題。

1. 睡眠暴食:周間睡太少,周末睡太多


很多人喜歡利用周末賴床來補眠,其實許多科學家不贊同這樣的補眠方式。在周間睡太少、突然周末睡太多的這種睡眠壞習慣,醫學界叫它睡眠暴食(sleep bingeing),兩者同樣都會對健康有所傷害,而 睡眠暴食的傷害就是來自於打亂了人類的睡眠週期(sleep cycles)

一般人的睡眠大致可以分成兩個部分,那就是快速動眼期睡眠(rapid eye movement sleep, 簡稱REM sleep)和非快速動眼期睡眠(non-rapid eye movement sleep,就是 NREM sleep),兩種睡眠合在一起就形成了一個睡眠週期,平均一個周期約 90 分鐘,所以每晚的睡眠大概會有 4 至 6 個周期,但是在剛開始睡下的幾個小時內,NREM 較長,REM 較短,但當 7 小時睡眠的後幾個小時,則是 NREM 較短,REM 較長。

如果上班族一到周末就賴床,甚至中午才起床,就會造成時差,而這個時差不是飛行造成的,醫學界也有個新名詞,叫做社會時差(social jet lag)。如果本該 6 點起床,改成 12 點起床,短短 5 天就產生一次的時差,就是國際癌症機構定義的任意變換輪班工作的 2A 級致癌物,試想周間 5 天得不到充足的 REM 睡眠,周末又產生時差,當然會對身體造成極大影響。

2. 天天長時間睡午覺,晚上容易睡不好


短時間睡午覺可以讓工作時頭腦清醒,並能增進工作效率,然而,午睡時間卻不宜過長。美國國家睡眠基金會建議午睡時間以 20 至 30 分鐘最為適宜,如此可以避免白天睡太多,晚上睡不好的情形,有趣的是,這和中國人幾千年來的養生哲學完全一樣。但如果你是白天不由自主地一直想睡覺,除了可能導因於晚上的睡眠不足外,也可能與某些慢性疾病如阻塞性睡眠呼吸中止(obstructive sleep apnea)、憂鬱症及癌症有關。

3. 長期積欠「睡眠債」,小心想還也還不了


當你每晚睡眠都少於 6 小時,那麼睡眠不足的總時數就會慢慢在體內累積,欠下睡眠債。每天晚上睡眠不足的原因都可以不同,有可能是時差(前所述的社會時差),也許是要照顧嬰幼兒,也有可能是工作到很晚卻又需要早起,但是不要妄想利用一次長假就能將所有流失的睡眠時間一次補回來,身體的運作不像銀行一樣,想要補償睡眠不足當然不可能一步到位,而是需要一些時間慢慢地去調整,所以每欠下一次睡眠債,身體就傷害一次。

一般來說,大概花一至二個星期的充足睡眠是可以補回幾天前不超過一周所流失的睡眠時間。但是補回流失的睡眠時間後,如果還是每天覺得累,愛睏需要睡超過 9 小時以上才夠時,就有可能是過勞的徵兆,或潛藏某些疾病的風險,最好去醫院檢查一下身體狀況。

4. 每天睡眠時間太長,可能是疾病訊號


長期睡眠不足會引發許多疾病,但是睡眠需要太多也是一種健康警訊,根據卡普賽奧教授 2015 年的另一項研究報告,研究人員針對 1 萬名年齡介於 42~81 歲的成年人,進行長達十年的追蹤調查,結果發現,每天睡眠時間都必須超過 8 小時以上,否則會很沒精神的人,其中風的風險高達 46 %,所以睡眠時數無論是超過與不及都不健康。

睡眠時間過長當然也有可能是疾病所發出的訊號,像是有心血管疾病、憂鬱症、各式炎症反應,或是癌症初期症狀的人,都可能需要較長的睡眠時間。在一般人的認知裡,睡眠不足與肥胖、心臟病、高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病,甚至於發燒、感冒有關。但卻很少有人知道需要長時間睡眠的人,也有可能是已經罹患疾病所產生的症狀。

一天睡不好,大大影響免疫系統


充足的睡眠對於免疫力是否能發揮正常功能相當重要。根據 2011 年 7 月德國盧貝克大學(University of Lübeck)的研究團隊發表在《免疫學期刊》(Journal of Immunology),針對 27 位年約 20 歲的健康男性受試者施打A型肝炎疫苗,一半的受試者在當天晚上允許正常的睡覺,另一半受試者則被剝奪睡眠,必須要撐到隔天晚上才能去睡覺。4 周後,研究人員抽血測量受試者血液中,能夠辨識 A 型肝炎病毒抗體的含量。結果睡眠正常的受試者血中抗體含量,比睡眠被剝奪的受試者整整高出近一倍,證實睡眠對於後天免疫力(adaptive immunity)的重要性,由此可見一斑。

2016 年 7 月盧貝克大學由露西安納.貝西朵芙絲基(Luciana Besedovsky)博士等人發表在《美國生理學期刊——調節、整合及比較生理學》的研究,對於睡眠如何影響血液中T細胞的數量做了詳盡的研究。

研究人員共招募了 14 名平均年齡介於 21 至 30 歲的男性受試者,進行兩次各 24 小時的人體試驗,其中一次是正常睡眠狀況,受試者從晚上 11 點睡到隔天早上 7 點;另一次則是剝奪睡眠的狀況,連續 24 小時,受試者都要維持清醒狀態。在接下來 24 小時的觀察期間內,每 1.5 至 3 小時抽血一次,並持續記錄血液中T細胞數量的變化情形。

結果顯示,正常睡眠狀況下,血液中T細胞的數量在睡著後 3 小時會開始下降;一旦睡眠被剝奪時,T細胞的數量則居高不下。血液中存在大量T細胞,代表人體隨時準備對於入侵人體的病毒或細菌進行攻擊。也就是說, 只要一天沒有正常睡眠,對免疫系統就會造成極大的影響。且長時間的睡眠不足,會讓身體處於輕度發炎的狀態,一旦長期處於這樣的狀態,罹患糖尿病與心血管疾病的風險都將大幅增加

(本文整理、摘錄自《一輩子都受用的健康寶典》,出色文化)

「事業」

每日一句學管理所謂「事業」,本來就是不成功的嘗試。
A good plan today is better than a perfect plan tomorrow.

                 —— 柳井正,日本 UNIQLO 創辦人

慈悲

每日靜思語


一念慈悲,是菩薩;一念煩惱,是凡夫。

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2019年10月13日 星期日

程曉容:《南方公園》揭中共 這一幕最深刻

程曉容:《南方公園》揭中共 這一幕最深刻

10月1日,美國諷刺動畫劇《南方公園》推出23季第2集《樂隊在中國》(Band in China),此集聚焦中共侵犯人權、壓制言論自由。(維基百科)

【大紀元2019年10月13日訊】美國人蘭迪‧馬什想到一個發財的主意——去中國推銷大麻。不料,他一入境就被捕。在中共監獄裡,他親眼目睹犯人被虐待、被槍殺,他自己也被迫違心地歌頌共產黨。蘭迪慨嘆:「這是怎樣一個瘋人院啊!」不過,當他看到商人們爭著討好中共時,他開始轉變,直至謀殺行凶。誰知,這條邪路竟然打開了財路。他種植的大麻出現在精心製作的廣告裡,被描繪成能夠讓中國人放鬆的好產品。蘭迪賺了一大車鈔票,返回家鄉。他和家人談笑風生時,被害者的鮮血仍掛在臉上。

以上情節,是美國動畫諷刺劇《南方公園》23季第2集的部分內容。此集聚焦大陸惡劣的人權狀況,嘲諷了見利忘義的好萊塢等知名商企。在故事結尾,蘭迪因謀殺而致富,將全劇的深刻和冷峻推向高點。

從中共那裡賺來的錢,為什麼有可能滴著血呢?

求救信與勞教所


2017年4月,美國紐約的Lourdes Figueiredo女士在打開新的蛋糕包裝紙盒時,發現了一張字條,上面以英文寫著:「在中國監獄製造。我想要自由。」(Made in china prison. I want freedom.)

近年來,多封來自大陸的「求救信」在海外被發現,中共奴工黑幕也隨之浮出水面。2012年10月,美國婦女朱麗‧凱斯(Julie Keith)在她購買的萬聖節用品中發現了一封信,上面寫著:「先生:如果你偶然間購買了這個產品,請幫忙轉送這封信給世界人權組織。這裡處在中共政府迫害之下的數千人將永遠感謝並記住您。」「在這裡工作的人們不得不一天工作15個小時,沒有週六、週日休息和任何假日。否則,他們就將遭到酷刑,毆打和粗暴的話語。幾乎沒有工資(一個月10元人民幣)。……」

凱斯將這封信上傳到社交媒體,隨即引發西方媒體的高度關注和詳細報導,美國政府也啟動了相關調查。幾年後,求救信的主人現身,他名叫孫毅,是一名法輪功學員,曾在馬三家勞教所受盡酷刑。後來,他逃離中國,凱斯專程到第三國與他相見,並帶去了那封信。

孫毅走出馬三家後,警察仍然經常上門騷擾或抄家,致使他多次有家難回。他的妻子常年擔驚受怕,她曾期盼:「在美國就好了,我倆可以手拉手走在大街上。」孫毅說:「中共統治下的中國就像一座大勞教所。」

在這座龐大的「勞教所」內,經濟發展的目的不是為了國計民生,而是為了鞏固極權統治——紅色權貴最大限度地攫取利潤,擴大家族和集團勢力;中共獲得對內「維穩」、對外賄賂及滲透所需的金錢資本;各級政府打造「面子工程」,積累「政績」且壯黨國之威。在此過程中,西方投資為暴政「輸血」,眾多企業商家有意無意地成為人權迫害的幫凶。

這些年來,外界看到了中國GDP連續攀升的「奇蹟」、城市建設的浮華、對外撒幣的「慷慨」。然而,在「第二經濟體」的「崛起」背後,真相驚悚而殘酷:經濟的成長建立在最大化的壓榨勞動力和最恐怖的人權災難之上,廣大百姓的權利被踐踏,健康被犧牲,許多不為人知的悲劇和罪惡,就隱藏在無數亮麗產品和誘人的利潤當中。

大陸經濟發展的背後


在一個正常的社會裡,普世價值為治國綱領。人民擁有監督政府、表達意見的權力和渠道;司法獨立於黨政之外,媒體以「第四權」有效地制約執政者。如此,官員的腐敗或侵犯人權等惡劣事件不會形成制度性亂象。

反觀大陸,70年來,人民從未作主,黨是永遠的領導和利益中心。政治、經濟、軍事、司法、文藝、宣傳、教育等各個系統的全部政策由黨制定、而且可以隨時改變。是非的標準取決於是否與黨保持一致,由此,道德墮落,法治、公平盡失。因此,中共治下的經濟建設之屬性,並不健康和單純,處處透著黑暗和骯髒。

據中共官媒報導,截至2019年6月底,外資對中國股市持倉市值突破萬億元人民幣,而2003年底QFII(境外合格投資機構)持倉市值不足10億元。這些資金被用在何處?

今年6月12日,美國參議員馬可盧比奧寫信給明晟指數(MSCI)(摩根士丹利資本國際公司)主席兼CEO,信中說:「像明晟這樣的公司有義務確保投資者知道他們投資的資金是否在無意中幫助中共國有企業竊取美國技術創新、破壞市場公平競爭、增加對美國國家和經濟安全的威脅、並支持中共系統大規模的惡劣侵犯人權的行為。」

1999年7月,中共江澤民集團發動鎮壓法輪功,傾舉國之力迫害修煉「真、善、忍」的善良公民。一名中共財政部官員曾明確表示:「鎮壓政策是錢堆出來的,沒了錢,鎮壓就維持不下去。」

據「追查迫害法輪功國際組織」調查,在迫害法輪功最猖狂的幾年當中,平均每年耗去中國近四分之一的財力。僅2001年2月27日,江氏集團就一次性撥款40億元人民幣,用於在建築物上安裝大型監視儀器監控法輪功學員。2001年12月,又一次性投入42億元建立轉化法輪功學員的洗腦中心或基地。遼寧省馬三家勞動教養院就曾花費5億元興建新的監獄樓。

以上僅僅是中共用於迫害法輪功的幾項支出,即冰山一角。幾十年來,中共全方位地監控民眾,從興建集中營、看守所,到設置防火牆和幾億個攝像頭,再到安排專人負責抓捕、監控、監督網絡輿情,數以百萬計的「維穩」人員的開銷每年可達上千億元。此外,中共還以金錢鼓勵民眾舉報告密,收買海外媒體、政要、社團和個人,通過利誘等方式,換取外國政府、大公司對中共的人權侵害保持沉默。更有甚者,中共還要求一些外國商企配合,為其人權迫害提供直接服務。

美國資深調查記者伊森葛特曼曾披露,1996年中共建立第一個公共網站時,對關鍵詞搜索感興趣,他們想過濾西方新聞、宗教和政治網址。思科(CISCO)公司以降價方式與中共做了一筆交易,為其製作一種特效設置的防火牆,使他們能夠在全國範圍內圍堵網站。

2004年11月,大陸記者師濤被捕,雅虎香港公司配合中共安全局,提供了師濤的個人信息,導致其被判刑10年,這一出賣行徑引起公憤。

2018年,媒體曝光了谷歌公司自2017年春天開始,為中共設計一款建立「敏感查詢黑名單」的搜索引擎,將能過濾中共要屏蔽的網站和搜索詞,引來多方嚴厲批評。

中共的經濟和交易,牽著一條惡性循環鏈:破壞生態環境,剝削勞工、利用奴工,強拆逼遷,行賄受賄……犧牲人民的生命、安全和權利。中共把持著國內的市場、資源和勞動力,以潛在的黑金不斷地吸引企業進入,然後再以利益為籌碼,逼迫外企服從它的管制,從而進一步加強對百姓的傾軋,在國際上擴大話語權和競爭力,更加霸道妄為,嚴重威脅人類的安定。

蘭迪的故事說明什麼?


回到《南方公園》——蘭迪原本不存惡念,只想去大市場分一杯羹。在他被監禁和蒙受屈辱後,特別是當他看到好萊塢一眾人物都臣服於中共時,他漸漸地倒向邪惡。他設計陷害他人,果真討到了中共的歡心。棄善從惡的他,不但走出監獄,還搖身變為成功富商,最後連犯罪的痕跡都懶得洗白。

如此畸形的事件,每一天都在中國大陸發生著。在那裡,誠實、善良、正直的人,往往被打入另冊,不見容於社會。見義勇為者,反被誣陷、被控罪;修煉「真、善、忍」的法輪功學員,被妖魔化,被定為剷除對象,承受酷刑、洗腦甚至被活摘器官。揭露腐敗和不公的「良心記者」、為民請命的「良心律師」,以及環保人士、人權活動人士,接二連三地被強制「失蹤」、被軟禁、構陷、判刑、吊銷執照、禁止出境。他們的孩子甚至不能正常入學,親屬難以租到住房;他們上訴無門,走投無路。

黑白顛倒。前黨魁江澤民大搞「貪腐治國」,官員們貪得不亦樂乎,大肆侵吞國庫和民脂民膏;官商勾結,放行黑心食品、毒奶粉、毒疫苗;官匪一家,操控公安、司法。「依法治國」喊得響亮,而法律實乃為黨所用、形同虛設。只要你和黨保持一致,別管你是中國人還是外國人,定能通行無阻,得到眼前的財富和風光。

這就是蘭迪等人面對的投資環境:你不需要遵守道義原則,只需要看中共的臉色。隨波逐流,可以賺得風生水起;假如不識時務,你就得關店鋪走人,說不定還被罰到血本無歸。因此,很多企業商家下意識地開始自我審查,唯唯諾諾,變成了中共的應聲蟲。

就在蘭迪醉倒在美鈔裡的同時,他的小兒子斯坦決定不再和中共合作,他正告審查劇本的大陸軍警:「我不會為此出賣我的靈魂。」

目前,中共已全面封殺《南方公園》,不過,與NBA受到的狂轟濫炸相比,《南》劇獲得了「溫和」的對待。這是因為,在香港問題上,中共可以打出「愛國」牌,可是,對於卡通片裡揭露的監獄虐囚、器官移植、言論監控、行刑殺人等不爭的事實,中共無力反駁。中共若是大做文章,只怕會引來更大的一把火,燒出更多真相。

責任編輯:高義

憂慮

每日一句學管理憂慮中度過一天,比起努力工作一周更令人勞累。

       A day of worry is more exhausting than a week of work.

                  —— 約翰.盧伯克,英國