2012年9月30日 星期日

技術題一帖~


技術題一帖~


一天,女孩喝醉了,


男孩送女孩回家,開了門,
 
發現情況不對,

女孩從家裡翻出象棋擺好局,

男孩5秒內看懂了,

奪門而出,為什麼?(換紅棋走)

象棋中紅是男孩,黑是女孩

這棋是紅的先走,





















(解答)
象棋中紅是男孩,黑是女孩

這棋是紅的先走,

其實會下棋的人都能看明白,

如果紅子不趁這機會吃掉炮,

等馬一出來紅方就死定了。

女孩的意思:

如果相(想)打炮就快一點

否則,等我馬(媽) 一出來就麻煩了

你沒士(事),但我有士(事)

以後給我媽鎖我在家裡就很難再見面

被困)

如果你不想我死(黑方死)就快閃!

太有想象力了


太有想象力了     


 公元3000 年幸福生活

穿上 3000 年四條腿的牛仔褲,去哪都不怕沒地方坐

  
  到了 3000 年,當你生病的時候,特殊的設備會自動照料好你鼻涕不斷的鼻子
  

 
  在將來,就算你想去另外一個大州也可以開車去了
  
  到了 3000 年,化妝會變得簡單得多
   
  為了節約能源,到了 3000 年,所有的校車司機都會換成獨輪雜技演員
   
  未來,運動也會變得省事。你睡覺的時候機器幫你鍛鍊就好了
  
  到了 3000 年,在停車標誌面前,汽車不停也得停
  
  將來有一天,調台時你也可以不換節目而只是換節目裡的某個演員
  
  未來的醫生也很神奇,所以他們不用 光也可以檢查你的骨骼有沒有問題
  
  
3000 年的自動刮鬍刀不需要亂七八糟的乳液和泡沫也能讓爸爸保持好的儀表
  
  戴上 3000 年的飛行帽後,想要到處走走可比騎車快多了,也方便多了
  
  到了 3000 年,你身上的衣服會根據時尚潮流自動更換
   
  到了 3000 年,如果你敢敲髒話的話,電腦就會懲罰你
  
  到了 3000 年,不再是你背包了,而是包背你

靜思語

3468.jpg (300×200)

中秋


中     秋


皓魄當空寶鏡升,雲間仙籟寂無聲。

平分秋色一輪滿,長伴雲衢千里明。


狡兔空從弦外落,妖蟆休向眼前生。

靈槎擬約同攜手,更待銀河徹底清。


看你往哪跑?!BMW發表全新 M5警車!


看你往哪跑?!BMW發表全新 M5警車!
 
德國 BMW(寶馬)汽車在旗下位於的慕尼黑的 Museum & BMW Welt博物館發佈了一輛以 F10 M5高性能轎跑車所打造出的超級警車!

此 F10 M5超級警車搭載了一具擁有560匹最大馬力與69.3公斤米最大扭力輸出的M TwinPower Turbo雙渦輪增壓4.4升V8引擎系統。搭配6速手排變速箱系統、DDC (Dynamic Damper Control) 電子避震器以及 Servotronic速度感應式轉向系統,展現出絕佳的操控性能。0至每小時100公里加速約4.4秒,若加裝原廠 M Driver動力套件,極速將可達到每小時305公里。

BMW(寶馬)汽車在過去也曾替各地當地警消部門打造出各式高性能的警車、救援車、以及救護車。早前便出現過一輛為英國救援隊所製造的 E61 M5 Touring性能轎旅救護車。圖片中的 F10 M5超級警車目前僅是輛概念展示車,還未確定是否正式生產,因此歐洲各地的罪犯們可以先鬆一口氣。
估計 BMW(寶馬)汽車將於近期內公佈更多 F10 M5超級警車的訊息與圖片,請各車迷們拭目以待。
photo credit. Kris Cogliano/BMWBLOG.com

中秋佳節快樂!


中秋佳節快樂!
中秋節啦!送您月餅..............
含量成分:100%純關心 
配料:
第一層是祝福,
第二層是關懷,
第三層是相信,
第四層是溫馨。
以蓮子蓉造餡;
中間是甜蜜窩心。
保存期限:一輩子
保存方法:長久
 

 

2012年9月29日 星期六

「獨居」--一個人住也很幸福




在網路的搜尋引擎打上「獨居」二字,出現的是「獨居老人被鈍器敲擊而死」、「82歲獨居老教授上吊自殺」,更多的是獨居老人死亡多日後才被發現的新聞。

而另一類的獨居訊息,就是提供獨居女性的居家安全守則,包括在門口放男鞋、曬衣場掛男性襯衫等,似乎只要有男性在家,就可免去罪惡。

獨居彷彿是一種危險、一個缺憾、一個有待解決的麻煩,獨居的人似乎都三餐隨便、被寂寞吞噬,門外一響就身心不寧。

事實上,人生有很多階段都會獨居,也有很多人正在獨居,如為了求學、工作離家一個人住;或是離婚、寡居,甚或單身,獨居可以說是現代人的必修學分之一。

獨居非但不古怪,更可能因為獨居,而發現自我的主體性,進一步學會和自己相處的能力。

《孤獨》的作者安東尼.史托爾(Anthony Storr)醫師認為,獨處的能力是一種寶貴的資產,可以促進學習、思考與創新,和自己的內在世界接觸。

「人始終在追求幸福,但一個人所感受到的最奧妙的心理經驗,往往發生於內部,即使和他人有關,也是極淺淡的關係而已,」他認為。

我們並非推廣獨居,也無意忽視獨居所必須具備社交與經濟上的條件,才能維持獨立,但透過以下這些人不同的遭遇、不同的獨居經驗,你可以不必害怕獨居,更進一步在有機會獨居時,也可以擁抱幸福。

相信自己有能力,一步一步更好

徐玫怡,五年級中段班,過去是唱片公司企劃,現在是前景可期的圖文作家兼漫畫家。她和另一位漫畫家張妙如所共同創作的「交換日記」,從1998年至今已經「交換」出6本作品,甚至還有了T恤、錢包等周邊商品。

由於是日記,個人的生活瑣事和人生大事都無所遁形。徐玫怡在幾經猶豫後,在《交換日記6》公布了離婚的訊息。

脫去了賢良主婦的外衣,不用《交換日記》裡單純可愛的語氣,徐玫怡訴說離婚後,如何去建構一個人的生活,及她走過婚姻的微笑和眼淚。

「2001年底我開始了一個人的生活。從前夫住的地方搬到弟弟家暫住的那一天下午,打包的東西零落四散在借住的房間裡,非常勞累的身體躺在剛剛組合好的簡易地板上,我開始哭。」
 
徐玫怡描述自己離婚後的新生活,事實上,這是她第N次搬家,N大於30。從小父親經商,家中經濟狀況隨父親生意好壞起伏,由於經常搬家,唸五專期間,回到台南,因為不知道家搬到哪去,還要先到一個阿姨家,等媽媽來接。
徐玫怡從兩歲開始就是姊姊,所以習慣照顧別人。就算15歲後離家到台北讀書,也是一直和室友合租同住,總是會考慮別人的感受,加上自己缺乏自信,總覺得自己是沒有價值的,直到結婚。

「一直到結婚後,我才開始獨居,」這句話讓人出乎意料,她自己也說別人一定會說她神經病。

她的前夫林桑是導演,喜歡自由、無壓的生活,沈迷於自己喜歡的事物,「他很少回家,所以我幾乎是一個人住,」徐玫怡這樣講時,沒有一絲埋怨或哀怨的語氣,反而興高采烈起來。

由於林桑喜好蒐集大量藝文資料,給予徐玫怡豐富資源去發展寫作興趣,更因為前夫十分鼓勵徐玫怡發展自己。

例如,徐玫怡睡醒告訴他,「我做一個夢好奇怪哦,」林桑聽了說,「很棒,寫下來,」而不是說「夢都是假的,不要信。」

「我會當作家,都是因為我前夫,我們會離婚,並不是因為我討厭他,相反地我還很仰慕他,」徐玫怡扯了嘴角,笑了一笑。

不可諱言,這兩人的生命情調都比較適合獨居,漫畫裡雖然用幽默的形式,也會發現徐玫怡變成一個暴躁的太太,常常對丈夫林桑怒吼,徐玫怡希望建立起碼的共同生活模式,卻是造成摩擦的主因。

「抽菸抽那麼兇,又喝酒,汝貢味聽是不是?(台語,你聽不懂我的話嗎)」或是,「為什麼凌晨4點還不去睡,搞什麼?」或是「還在睡,已經下午4點了。」

分離還是痛苦的,尤其離開含談戀愛的前後12年感情。

徐玫怡在她的書裡坦承,這兩年來修了失眠焦慮課、沮喪低潮課、愛不愛課、分離結合課等學分,兩年的思考和自省後,「選擇離婚,只是要單純化我所遭遇的問題,我想要用完全獨立的生活方式繼續我的自主人生。」

徐玫怡相信自己能對自己好,可以自己決定、承擔所有的事。她在跟出版社預支一些稿費和部份存款,在房價較低的桃園貸款買下自己的第一棟房子,她自己設計房子、自己監工,工人在工作,她在縫窗簾。

面對空曠的空屋,徐玫怡開始決定什麼是她的生活「一定要的」。

客廳裡一塊像「榻」的地方,可以看風景、打坐,偌大的窗外有小火車轟隆轟隆地過。
「茶水吧」也是一定要的。在廚房與客廳之間,如果沒有一處可以泡茶、泡咖啡的地點,就會有一位辛苦的主婦來來去去倒茶水。儲藏室也非常必要。可以把所有雜物往裡一塞,就讓室內空間簡潔有序。

空間已然順心,但自由工作者時間都是自己的,更需要規劃,讓自己生活規律,才能身體健康、腦筋清楚,才能更進一步「追求自我、幫助別人」。

徐玫怡用小時候的功課表規定自己:「9點起床、9點5分刷牙」;她也用日本偶像劇當成完成工作的誘餌,為了每天都能按時進入關心的情節,非得在晚上8點以前完成所有工作不可。

那麼孤單呢?網路讓孤單幾乎不存在。「昨天還和國中同學在網路見面,好高興、好高興,」甚至她也和其他的自由工作者用網路約定9點一定要上線看到彼此,做為「上班」的約定。

一個人住就要「訓練自己扶持自己的感覺,」她雙手相靠一直上提,邊說「站起來、站起來。」

未來就算有機會再和別人一起住,徐玫怡相信只會更好,因為「知道自己要堅持什麼,以前不知道我要什麼。」

搬家那天下午,徐玫怡哭完睡著,睡醒已經是隔天早上。就像《亂世佳人》裡的費雯麗,醒來又是新的一天,清晨的陽光在等著她。  愛唯有在分享時才真實

劉子平,二年級中段班,前預防醫學研究所研究員,現為業餘攝影愛好者。7年前愛妻過世後,就過著一個人的生活。他就是獨居老人,但他健身、拍照、旅行、煮美食,兒子說要一起住,他還說:「免了、免了,我一個人自由自在。」

劉子平說他會開一輛紅色的別克來接我。當他出現時,合宜的襯衫、休閒式西裝外套、領巾,頸上還掛著行動電話,灰白的長髮往後綁成馬尾,一派名士作風。

一進他家,並不算整潔,各式資料堆得到處都是,「妳別笑我,家裡很亂,」他說。
他拿出虹吸式的咖啡機開始煮咖啡,「咖啡我只喝哥倫比亞和藍山綜合。藍山在台灣太貴了,所以賣得慢,常常受潮了。」

他不只對咖啡講究。聽同事的媽媽說,他做的沙拉好吃得不得了。他說,做沙拉有什麼大不了的,他是學自紐約華爾道夫飯店的做法,便開始描述做沙拉的細節。

第二次去他家,家裡還是堆得到處都是,我並不覺得他真的在意整齊。他帶我上頂樓,原來這裡別有洞天,良好的視野可以遠眺台北市,而且他還栽植了許多蘭花,不少正在開花。休閒桌上攤了一本叫做《數位照片編修自己來》的電腦書,他正在學電腦。

劉子平獨居在台北,並非沒有子女願意奉養,事實上這個週末他當公務員的小兒子、媳婦還回來,希望一起住,劉子平回答:「免了免了,我一個人自由自在。」

要這樣自由自在,是經過一番寒徹骨的。

7年前,劉子平的妻子罹患胃癌過世,劉子平遭逢人生巨創,失去了歡笑、也失去了求生的意願。

他不能待在這個房子裡,因為整個房子都是回憶,他甚至沒有辦法睡,一安靜下來,思念就會啃噬他的心。

他背起從14歲開始就拍的相機遠赴紐約。拿著相機到處拍,每天走七、八個小時。有一次還到紐約人夏日的度假勝地科尼島(Coney Island),那時候是冬天,整個海灘空無一人,只有鳥叫和海浪拍岸的聲音,天空飄著白雪,他眼淚一直掉。他去百老匯聽音樂劇,聽到老伴以前最愛的《歌劇魅影》的「All I ask of you」,哭到不能自已。

聽到《貓》的「Memory」,老貓輕柔地唱出:Memory
All alone in the moonlight
I can smile at the old days
I was beautiful then
I remember the time I knew what happiness was
Let the memory live again

(回憶,孤獨在月光下,過去我能微笑,那時我是美好的,那時候我記得快樂是什麼,讓回憶重生,)他哭到手帕濕透。

我聽著他人生最傷痛的一段,不自覺也流著淚,劉子平往沙發背一靠,嘆口氣繼續說。
後來有一次出門就遇到一個吉普賽婦人,說要幫他算命,說他活不過3年。

他心裡有數,天命不遠。但他還是貪心一點,把自己的餘年算成5年,把所有積蓄算成五等分,告訴女兒「要去拍照、很久不會回來」。

他搭火車和灰狗巴士,從東岸到西岸的舊金山,然後從舊金山沿西海岸徒步走到拉斯維加,這段流浪長達6個月之久,讓劉子平死了又活過來。

他帶著乾糧、睡袋、一把開山刀和幾件禦寒衣物,開始流浪。有時候為了拍一朵被雨水壓得低頭的小黃花,等了6個小時。如果乾糧沒了,連青蛙都吃。

直到走到一處森林,前不著村、後不著店,乾糧已斷,又冷又餓,他拿出出門前寫的遺書,睡睡醒醒,夢見妻子、母親,覺得自己快死了。

突然有人拍他,是一個在舊金山偶遇的婦人,她餵他喝熱湯、吃乾糧,照顧他復原。這位從英國來的婦人告訴他:「Love is only true when shared.(愛唯有在分享時才真實)」一棒打醒他。

這6個月來鬱鬱獨行,看來是品嚐自己的悲傷,其實沒人知道他有多愛他妻子,他有多痛苦絕望。

他重新活過來。開始過新生活,開始交新朋友。

這時上天又給他不得不做的功課。911事件時,他寄放在紐約保險櫃的作品全部被埋在地底,他必須重新來過。所以為了重拍喜馬拉雅山,他到健身房鍛鍊體力6個月;為了保存自己的作品,他開始學電腦。

「強而有力的嗜好、貼心的朋友很重要,」現在劉子平不僅活過算命師說的3年壽命,也活過自己預估的5年,而且為了更多作品,還會愈來愈忙。

世事難料,沒有人能掌握下一分鐘的未知,但用一份真心來詮釋人生的已知和未知,在空苦無常的人生,也嚐到一絲甜味。

獨居,一種活的姿態

汪其楣,左手作戲、右手作文,她所執導的《人間孤兒》、《大地之子》、《海山傳說.環》等,平復了台灣當時躁鬱的心。她的散文 《海洋心情》,更將關懷面擴展至愛滋病患者。現任教於成功大學中文系。

汪其楣在13年前就寫了「單身是不必說抱歉的」,文中充滿單身的自在、自得,增加了13年的生命重量後,她又怎麼看自己現在的單身、獨居的生活?

如果要選出單身女郎模範生,汪其楣一定有資格當選。她一個人住很大的房子,也有很大的廚房,自己煮好吃的東西,做豆漿、做麵包對她來說,都很簡單,家裡也常常請客。

她也把自己的健康打理得很好。看電視時不准自己坐,來來回回跑步、做拉筋,脊椎附近肌肉練得很有力。

她朋友也很多。樓梯旁放了一幅作家奚淞的畫,他們幾個老友跪著向汪其楣求饒,因為多年前他們看完汪其楣的戲就讚美著離開了,不知道要鼓掌等演員謝幕,汪其楣氣得不得了。

她也充分享受工作的樂趣,但如果她聽到模範生的「讚美」一定很不高興,就像我們要採訪她為什麼能把自己過得好,她就說:「為什麼一定要過得好,好不好不重要,too much,太強調快樂給別人壓力。」

這態度和她13年前寫「單身是不必說抱歉的」有很大的差別。

那時她描述單身生涯,既自在又快意,可以早安晨跑跑進書店,把「全家人」的菜錢都去買書;也可以半夜睡到一半,把室內外的盆栽都換了位置。

現在她說:「那時候真不謙虛呀。」

因為獨居更需要紀律。怎麼買菜,買了菜,又如何在期限內吃完,因為有家人一起住的人,可以用「淫威」逼迫家人吃完。

讓生活有秩序,也是得到人生樂趣的方法。例如春假期間,她很多同事都到峇里島度假,但「擦地板、把未讀完的書讀完,好像比匆忙去旅行重要。」

獨居生活的不快,也必須「學而時習之」。

她打開電視櫃,裡面有大大小小的榔頭。她常說單身女郎家居三寶,榔頭、螺絲起子和老虎鉗,簡單的修理敲打,自己就可以學習動手,不要以為嫁了一個丈夫就擁有一位免費的木匠兼水電工。

雖然可以自己來,但「如果有一個男人願意幫我做家事、修電腦,也很好,」汪其楣說。

現在她也不太說單身女郎忙碌得無法「虛度」青春。她偏過頭想一想,現代人走出大門,就有人和你一起逛街;也和一堆人一起看電影,「形體的孤獨不太會有」。

但心靈的孤獨,也不是有伴侶就能解決的。「常常痛苦無法告訴別人,人生本來就是這樣,那就這樣吧。」

所以無論獨居、共居,已婚、未婚都需要面對生命的孤獨,學習和自己相處的能力。
這讓我想到華滋華斯的詩:
倉促的世界使我們與較好的自己
分離太久,而且逐漸萎靡
厭倦世事、膩煩歡樂,此時
孤獨是多麼從容,多麼溫和 離家女兒的心情告白

謝佩如,六年級後段班,因為北上求學第一次離家獨居。獨居經驗讓她感受到對家庭的依戀,和前所未有的寂寞,但獨居也開始讓她學習找到生活的重心。

謝佩如才二十出頭,卻偏好淑女裝扮,大捲的頭髮、長裙、小外套,唯有指甲偷偷透露出青春,指甲前三根是藍色,後兩根是粉紅色。

她家住台中,兩個姊姊都北上求學,讓她心生嚮往,「唸大學時,一定要上台北看看」。

但是真的到台北之後,「超幻滅的,」她說,每天有說不出的寂寞要品嚐,就算個性開朗的她很快就結識好友,也交了男朋友。

這種寂寞並不是有男朋友就能解決的,就算是假日,她也不想去男朋友的住處,一個人待在家裡。

後來同學都在打工,她也開始打工,到五星級飯店當服務生,「超級累的」,但是工作的疲累並不能紓解思鄉的寂寞。

所以她每個寒暑假回家都待到收假的最後一天,甚至還請假一兩天,儘量拖延回台北的時間。

到了大三,到某家出版社實習,突然發現不久的將來即將面對社會嚴苛的挑戰,但是卻沒有培養好足夠的能力。

她開始加強英文、多做專題報告,也決定報考研究所,她認為之前的寂寞是因為「生活沒有重心」。

有了方向感後,她儘量打理好自己,三餐自理,讓生活作息正常,讓「心思放在生活態度上」。

她最看不慣有些人渾渾噩噩睡到中午才醒,午餐不吃、匆匆趕去上學,房間一團亂,然後說沒有時間整理,「怎麼可能沒有時間」。

青春正漾,說什麼都理直氣壯,但現階段她對自己的小小理解,幫助她未來更懂得聽自己說話。 獨居老人如何不寂寞?

獨居並不意味寂寞,但寂寞的人常常會增高憂鬱或其他健康問題的機會。美國長期關注獨居老人的美國退休人員協會(American Association of Retired Persons,AARP)建議獨居老人,如何與社會保持聯繫?

●增加社交互動

可以邀請家人或朋友到你家,不必等他們邀請你,你可以自己做或是叫外賣一份豐富的晚餐,在席間了解他們的興趣、嗜好和近來的工作情形。

或者打個電話給快要失去聯絡的朋友,或是參加宗教性團體,總之別把自己孤立起來。
●擔任義工

擔任義工是發揮智慧、才華的最佳方式。在那裡也可以認識新朋友,從中也可以更加肯定自己。

許多醫療院所、社會團體都需要義工,找一個自己認同的議題,主動打電話去詢問義工的機會。

●培養嗜好

去學某樣你一直感興趣、卻沒有時間去學的事物,很大的好處是你可以在一些社團裡發現和你有相同興趣的人。

別小看這一點嗜好,可以讓你沈浸其中,忘了老之將至。

●養隻寵物吧

寵物是喜悅和陪伴的來源。寵物也可以降低我們的壓力和焦慮,寵物也可以讓我們去想一些東西、也學會一些東西。

寵物也不一定非是貓和狗。大部份的公寓無法飼養貓狗,可以考慮鳥或是熱帶魚,雖然沒有擁抱的熱度,一樣給你相同的樂趣。

●上一個課程

查查看你家附近的社區大學有沒有什麼課程,你覺得有意思,這是一個好方法去認識新同學。

●出去動一動

運動習慣有益身心,可以讓我們睡得更好,並增進食慾,同時也製造了和別人社交的機會。(黃惠如) 
 
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八月十五日夜玩月



天將今夜月,一遍洗寰瀛。

暑退九霄淨,秋澄萬景清。

星辰讓光彩,風露發晶英。

能變人間世,翛然是玉京。

金髮碧眼貴氣逼人!芭比界的名媛:鑽石芭比


金髮碧眼貴氣逼人!芭比界的名媛:鑽石芭比
 

三月 9 日是芭比的生日,從 1959 年推出至今,芭比的打扮穿著儼然就是所有時尚的領頭羊,其製造商「Mattel」每年都會推出特別款提供芭比迷收藏,這些特殊的芭比們不僅具有相當的藝術價值,魔鬼般的身材和漂亮的彩妝,也讓很多服裝設計師甘願花大錢當做收藏品,當然她們一開始是設計給小女孩當做最好的朋友,玲瓏有致的身材也成為小女孩志願長大當個美女的原因之一。

2012 年秋季推出的「Bling Bling金髮碧眼鑽石芭比」,一出場就擄獲所有人的目光,蓬蓬鬆鬆的超美白金色卷髮、長到飛天的眼睫毛和淺藍色的眼珠,加上鑲滿寶石亮片的緊身小洋裝,更過分的是還穿上了華麗的人造狐狸毛長披風,而腳上的高跟鞋也是快要閃瞎眼睛,配合上桃紅色的底,完全就是每個女人夢想要成為的高級時尚!



 

其實這是由「Phillipe Blond」和「David Blond」這兩位服裝設計師一起設計推出的芭比,「Phillipe Blond」和「David Blond」(應該都是假名)就是「The Blonds」這個牌子的兩位主理設計師,閃亮亮閃瞎眾人雙眼的元素就是這個牌子設計的宗旨,設計大多走的是緊身的馬甲、復古味的亮片晚禮服,而且走秀的模特兒也都要帶著金色的蓬鬆假髮,也因為特別的風格讓粉絲從貴婦名媛到明星都有。



看到這邊芭比收藏家可能都已經蠢蠢欲動了,為了保衛各位的荷包先告訴各位這隻芭比要價125元美金,但以買名牌服裝的價格來看雖然不算貴,但芭比的衣服我們可能投胎到下下下輩子也穿不下,還是興趣滿滿的朋友可以點
這邊訂購。

全台7萬人洗腎, 醫師呼籲別「醬」吃,健康的殺手-沾醬!



全台7萬人洗腎, 醫師呼籲別吃,健康的殺手-沾醬!
全台的洗腎人口密度在全世界排名第一,根據健保局統計,全台目前約有7萬名洗腎者,每年還以5千人的速度成長。醫師指出,洗腎人口如此龐大,與民眾飲食習慣高度相關,特別是喜歡沾醬,容易帶來高血壓、糖尿病,讓「沾醬人生」變成了「洗腎人生」。
 
吃火鍋一定要沾沙茶醬、吃粽子又怎能少了甜辣醬?許多民眾的生活離不開沾醬,水又喝得太少,小心腎臟病找上門。
 
今年65歲的鄭女士,10年前開始洗腎,原因就在於她吃東西老是愛沾醬,沒有沙茶醬或醬油根本吃不下飯,而重口味的泡麵更是她的最愛,長期下來,「沾醬人生」就成了「洗腎人生」。
 
國泰醫院腎臟科主任馮祥華指出,45%的洗腎者是糖尿病控制不佳所導致;另外,高血壓、慢性腎小球腎炎也是主因之一,民眾飲食時喜歡沾醬,就容易讓疾病失控。他說:『(原音)我們想要呼籲的是請大家不要吃得太鹹,不要沾醬,要低鈉飲食。因為沾醬導致腎臟病有幾個機轉,第一個沾醬的人吃得比較鹹,血壓會比較高,有糖尿病也會比較不容易控制,如果有腎臟病,腎臟病也會惡化、會加速。』
 
馮祥華說,門診中經常碰到病人確定需要洗腎後,會因為心理抗拒而開始嘗試偏方,反而導致腎臟病加速惡化,錯過黃金治療期。他呼籲洗腎民眾一定要配合醫師,好好控制。
 
日常預防上,則要多喝水、多運動、控制三高,不要亂吃藥。
 
另外要注意香港人愛吃的煲湯,就是燉很久的肉湯(牛、豬、雞、鴨……),拉麵高湯都是高膽固醇、高尿酸的。

福生於清儉‧德生於卑退


福生於清儉‧德生於卑退 

 
人世間有德的人必定有福。
德少的人不管怎樣辛苦勞作,卻經常有溫飽之憂。
世俗中的人講積德,古人大都相信積德得福報,
所以守本份的人都是與人為善,
不做傷天害理的事情。
修行的人則講守德,凡事順其自然而不刻意強求,
而要在修行中信守法理,不做任何有損道德的事。
德生於卑退,因此大凡積德與守德之人
都懂得在日常生活中保持一個謙虛忍讓的心態。

福生於清儉‧德生於卑退一語見於道家經典的

《呂祖修養經》之中,
也見於明代高濂所作的《遵生八箋》
以及清代人金蘭生編述的《格言聯璧》。
在傳統文化的思想體系中,
儒、道、釋三家的有關論述都提到了
福生於清儉‧德生於卑退
因此在修德養性方面,
諸家思想具有完全相同的修行目標和境界。
 
卑退用通俗的話來講,就是謙虛退讓。
做人只要明白了謙虛忍讓的道理,就能不斷的積德;
修者在修行中信守謙虛忍讓,就不會失德;
忍辱精進,就能修成大德之士。
 

知名品牌Logo的秘密小故事


知名品牌Logo的秘密小故事
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自從達文西的密碼掀起了一股解密熱潮,突然間好像每幅圖畫中的線條、圖形、留白,突然間都隱藏著不可告人的秘密,其實許多設計師在設計企業Logo時,也喜歡玩一玩猜謎遊戲,下面各個商標中,不曉得各位大人物能猜出多少呢?
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FedEx的商標應該很多人都看過吧!可是......注意到EX之間有一個箭頭的請舉手!這是Lindon Leader1994年為FedEx所設計的商標,可別小看這個小小的箭頭,當初設計團隊可是想了200個版本才成功創造出這個有點顯眼又不顯眼的箭頭,並以此在世界各地贏得超過40個商標大獎。
描述: 


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SonyVAIO商標,乍看之下很像現代新型象形文字,其實前面兩個字母代表的意義,是類比訊號,後面兩個字母則是數位世界中二進制碼10
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Amazon商標中那抹黃色的笑臉,代表的不只是永遠對顧客微笑的服務精神,還告訴大家,在Amazon,從AZ什麼東西都買得到。
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孔雀的羽毛代表的是NBC的六個部門,而孔雀的頭正盯著觀眾,警告他們千萬別亂換台!
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來自於法國的家樂福是歐洲最大的零售商之一,在法文中,Carrefour有十字路口的含意,所以商標中的兩個方向相反的箭頭,便象徵著來自四面八方的客人前來消費,此外,兩個箭頭的反白處,就是CarrefourC
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來自瑞士伯爾尼(Bern)的巧克力公司Toblerone咖啡色的山脈中隱藏著熊的輪廓,巧妙將瑞士名產--高山和伯爾尼的暱稱--「熊之城(The City of Bears)」結合在一起,嗯......這真的好像眼力大挑戰喔!
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你看得出Baskin Robbins商標中隱藏的秘密是什麼嗎?是的!就是「31」!Baskin Robbins提供了31種口味的冰淇淋!
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看見倫敦設計公司Stylo Design所設計的商標,你知道該怎麼唸嗎?就是八八八八,發發發發!
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圓圈圈中的W,被拆解成三角形和N而且三角形指的方向就是西北方,完全將西北航空的名字明示暗喻的嵌入商標中。
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小型諮詢公司Eighty-20的商標,用二進制碼將名字隱藏起來,成了10100000010100
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注意到了嗎?將相互對稱的un斜著擺,看起來就和s一模一樣。
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想要宣傳自家食物好吃,最好的方法,就是直接在商標中,畫上兩個人大快朵頤的模樣!
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有了FedEx的經驗之後,大家看得出F和速度線中藏了什麼嗎?
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看著Elefont的商標,你看見的究竟是字母e還是大象的鼻子呢?
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CO所描繪的形狀,就是Continental生產的輪胎。
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聯合利華旗下的產品多到幾乎囊括我們生活中的每一件物品,所以他們便以旗下產品及對消費者的意義,作為花紋,裝飾那個大大的U字。
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想要解開謎題,沒有線索(clue)是不行的!
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Families是讀者文摘旗下的雜誌,商標中的ili代表的就是現代小家庭的基本成員--爸爸、媽媽和小孩。
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北美非營利組織Goodwill成立的宗旨,就是希望能將快樂傳遞給所有需要的人,所以商標中處處可見笑臉。
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猜一猜,這是地圖?還是兩個互相對看的大人和小孩呢?
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這是準備揮杆的高爾夫球選手?還是戴上鋼盔的斯巴達戰士呢?
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動物加上都市高樓,代表的就是城市中的動物園。
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戴上珠寶的女人,看起來就像孔雀一樣美麗。
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鯨魚尾巴入水時,濺起了大大的水花,恰好是Hartford WhalersHW
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ED(Elettro Domestici -Home Appliances)的商標,好像正在訴說著「家電少不了插頭,而插頭就是ED」。
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瑜珈女子勾起的手和腿,合起來剛好是澳洲的形狀。
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隨性的線條勾勒出的究竟是My還是手掌?
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圖像大師Paul RandIBM設計的商標,是不是充滿了童趣呢?