2016年11月30日 星期三

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《姿勢決定你是誰:哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信》

《姿勢決定你是誰:哈佛心理學家教你用身體語言把自卑變自信》

三采文化提供
哈佛商學院社會心理學家艾美.柯蒂(Amy Cuddy)2012年在TED分享「姿態決定你是誰」的內容後廣受好評,成為TED歷年最熱門演講第二名。
她發生車禍受傷後,智力嚴重受損,醫生估計她連大學都沒辦法畢業。但她不但順利拿到大學學位,更成為了哈佛教授和世界頂尖的心理學家。長年來,她做了許多心理學研究,發現人們的「非語言動作,對自己的態度和心理有強大的影響」。
在新書中,她集結這些心理學研究的結果,進一步分析一個人的姿態如何影響外在觀感及自我認知,並透過某些行為和動作,幫助人們在高壓狀態下穩定表現、展現最佳自我狀態。例如,在說話時將肩膀向後、開展胸腔,並抬起下巴保持一定高度,能讓自己感覺更有自信,有效降低焦慮和不安;出身平凡小鎮的女孩,隨時告訴自己「我很有信心」,有助於融入哈佛的高壓環境。


Selina離婚的真正原因竟是自已的妹妹跟老公幹這種事........!

Selina離婚的真正原因竟是自已的妹妹跟老公幹這種事........!想不到這件事情其實很多圈內人都知道了!!!

早前,媒體公眾廣傳Selina的離婚新聞,也有不少人猜測,Selina跟老公阿中離婚的最主要原因是什麼。
但是今天,小編透過可靠訊息,訊息來自Selina身邊的助理朋友圈透露的,可信度多少讀者自己決定。
早前Selina不願透露離婚的原因,原來是因為第三者是自己的妹妹!!!
訊息指出,原來Selina結婚後的那幾年,會經常回老家看爸爸媽媽和妹妹,有時候也會因為捨不得所以留下幾天過夜。
這樣很好啊,很孝順,沒問題,但是問題就在這裡!早前報道指出,Selina的妹妹喜歡在家裡不穿衣服,她本人也公開承認過此事,然而雖然阿中儀表堂堂,一臉正人君子,但是自古英雄難過美人關啊!
據瞭解,第一次發生的時候是Selina正在幫媽媽準備晚餐,而任爸則坐在客廳看電視,老公則在客房休息。Selina準備好後原本打算去叫老公出來吃飯,怎麼知道一開房間門,卻看見妹妹任容萱只包著一條毛巾,站在老公阿中正面,而老公阿中則坐在床的邊緣。
起初Selina並沒有想那麼多,但是不高興是一定會有的,晚餐後就有私下和妹妹說過,若是姐夫回來的話,不要再像小孩子那樣任性,想不到萱萱竟然回答說,「如果他(阿中)就因為老婆的妹妹這樣做就受不了誘惑的話,那他去外面也一樣啊!」Selina無言以對。而那一次過後老公和妹妹的關係也越來越親密,經常會約一起去探Selina的班,這是不少幕後工作人員都知道的。
任容萱在後來曾經公開宣稱支援姐姐,但是對於這樣的打氣,Selina只是簡單的說了一句謝謝,冷淡反應讓人咋舌。
後來其實在離婚後雙方都有各自發文交代,Selina為了止息離婚風波,沉澱幾天後,現身面對大批媒體,強調外界所揣測的內容絕非事實,真正主因就是她和阿中無法相處下去。而炎亞綸風波,就是在當文下留言祝福,其實是因為炎亞綸早已知道內幕情況,所以一時心急口快才會祝福Selina早日脫離這段可怕的婚姻。
知情人士還說,那件事真的苦了炎亞綸,被大眾誤會,以為他看到Selina離婚竟然還說得出祝福這種話。其實,炎亞綸大大吃了啞巴虧。
相對於阿中的離婚宣告中提到「以後少了個老婆多個親妹」,宅女小紅覺得很不舒服,直言「誰要性交過的哥哥啊!噁心死了,走開啦!」平日寫盡人生辛酸笑料的她,依舊不改嗆辣直白的本性。其實今天來解析這段話,是不是話中有話呢?

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人生

高官不如高知,高知不如高薪,
高薪不如高壽,高壽不如高興,
只求高興就好!少一分煩惱!
天天快樂!

願你的道歌清涼,唱出慈悲心語!
願你我生生世世長相逢,同行同願同圓種智功德海。

人生最大的敵人是自己,人生最大的失敗是自大;
人生最大的愚蠢是欺騙,人生最可憐的是嫉妒,
人生最大的錯誤是自卑;人生最大的痛苦是痴迷;
人生最大的羞辱是獻媚;人生最危險的境地是貪婪;
人生最煩惱的是爭名利;人生最大的罪過是自欺欺人;
人生最可憐的性情是自卑;人生最大的破產是絕望;
人生最大的債務是人情債;人生最大的罪過是殺生;
人生最可惡的是淫亂;人生最善良的行為是奉獻;
人生最大的幸福是放得下人生最大的欣慰是佈施;
人生最大的禮物是寬恕;人生最可佩服的是精進;
人生最大的財富是健康。