2019年11月3日 星期日

每天花5分鐘,讓50歲就像35歲!名中醫消除眼周細紋、法令紋的秘訣

每天花5分鐘,讓50歲就像35歲!名中醫消除眼周細紋、法令紋的秘訣


名中醫分享消除眼周細紋、法令紋的秘訣,中年人也能超抗老!首先,如果要票選外觀最顯老的部位,絕對是法令紋及眼周細紋分佔一、二名,其次才是白頭髮及寬胖體態。想要看起來年輕抗老,絕對不能放任紋路爬滿臉。雖然臉部的膠原蛋白會隨著時間慢慢流失,讓紋路逐漸明顯,但是有很多細紋其實是來自於不當的生活習慣,如果可以避開這些紋路成因,勤保養,仍舊可以抗老,有效延緩紋路形成的時間。

超抗老!緊緻臉部肌膚保養方:消除眼周細紋、法令紋

 

1.注重肌膚保濕,每日洗完臉之後,以絲瓜水輕拍全臉5分鐘,再塗上食用級橄欖油(真正可以用於肌膚(最好選擇酸性質在1以下的 )。如果你也像我一樣不會分辨,那麼你也可以到藥房去買皮膚用的橄欖油)或是保濕乳液。

2.每天用絲瓜水濕敷眼周15-20分鐘(順便閉眼休息),敷完之後在眼周塗上眼霜或是食用級橄欖油保濕。

3.做好臉部防曬,出門戴上帽簷寬大的帽子或是撐陽傘。

4.盡量不要大笑,以避免紋路加深。

5.洗臉時避開眼周。

6.塗抹眼周保養品時以點狀按壓方式進行,不可來回塗抹拉扯眼周肌膚

7.經常閉眼休息,減少眨眼次數。

8.按壓護眼四穴:睛明穴、承泣穴、瞳子膠、魚腰穴,亦可促進眼周血液循環,延緩眼周肌膚老化。

9.睡覺時盡量仰臥,不要側睡。

10.不要熬夜。熬夜會加速細胞老化,降低肌膚代謝能力,使肌膚缺水、缺養分,讓肌膚看起來粗糙、暗沉,紋路加深。

(本文獲「樓中亮預防保健網」授權轉載,原文刊載於此)

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