2017年4月11日 星期二

「10分鐘早餐」蔬菜雞蛋餅,簡單營養..

「10分鐘早餐」蔬菜雞蛋餅,簡單營養..

  • 主料
  • 芹菜
    30g
  • 胡蘿蔔
    30g
  • 雞蛋
    2個
  • 麵粉
    50g
    「10分鐘早餐」蔬菜雞蛋餅,簡單營養..






















  • 食材
  • 主料
  • 芹菜 30g
  • 胡蘿蔔 30g
  • 雞蛋 2個
  • 麵粉 50g
  • 輔料
  • 油 適量
  • 鹽 適量
  • 步驟
  • 「10分鐘早餐」蔬菜雞蛋餅,簡單營養..
    1.食材準備好




    • 1.食材準備好
    • 「10分鐘早餐」蔬菜雞蛋餅,簡單營養..
      2.胡蘿蔔和芹菜切碎備用




    • 2.胡蘿蔔和芹菜切碎備用
    • 「10分鐘早餐」蔬菜雞蛋餅,簡單營養..
      3.將雞蛋打入碗裡




    • 3.將雞蛋打入碗裡
    • 「10分鐘早餐」蔬菜雞蛋餅,簡單營養..
      4.用筷子攪勻




    • 4.用筷子攪勻
    • 「10分鐘早餐」蔬菜雞蛋餅,簡單營養..
      5.放入麵粉




    • 5.放入麵粉
    • 「10分鐘早餐」蔬菜雞蛋餅,簡單營養..
    • 6.攪成麵糊,麵糊的軟硬度可以用少量的水來調節
    • 「10分鐘早餐」蔬菜雞蛋餅,簡單營養..
    • 7.不粘鍋裡放油,然後用勺舀一勺麵糊倒進去,鍋離火晃動一下,麵糊自動攤開
    • 「10分鐘早餐」蔬菜雞蛋餅,簡單營養..
    • 8.翻一次面,熟了之後折一下出鍋
    • 「10分鐘早餐」蔬菜雞蛋餅,簡單營養..
      9.美味的雞蛋餅就可以享用




    • 小貼士
    • 麵糊裡放了兩個雞蛋,這樣攤出來的麵餅會很鬆軟,麵糊的軟硬度自己來調節,喜歡吃軟一點的就加點清水進去。

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