多打坐，感受自己和上帝同在

多打坐，感受自己和上帝同在

人生最重要的事就是找到自己內在的智慧，不必在那裡討論上帝是這樣、是那樣。我們談論上帝越多，離上帝就越遠。所以不論你了解多少都好，但不要張揚出來，因為也許明天你了解的又不一樣了。所以，好好享受自己所發現的事物就好了。

上帝沒有固定的定義，根本不需要去討論祂。即使在更高的境界中，我也不知道到底有誰能真正解釋上帝，所以何必費心去管祂老人家呢？我們現在已經夠滿足了！誰管祂存不存在？我們來這裡有加持物吃，睡得好，有時又有表演節目可以欣賞，這樣就很好了，不是嗎？既然上帝無所不在，那何必擔心我們會死在哪裡，什麼時候死，或死後會去哪裡、會做什麼？魚會擔心自己跳出海洋嗎？牠會擔心游錯方向或游錯水域嗎？不會，因為牠本來就已經在大海裡面了！

沒問題，我們大家都很安全！打坐、思索只是為了讓我們記得自己很安全，因為我們忘了，才會擔心說：「喔！天啊！上帝在哪裡？」「死了以後我會去哪裡？上帝會來看我，還是我上去天堂看祂？」這都是因為我們不知道自己已經與上帝同在的緣故。

不論我們做什麼或身在何處，上帝都與我們同在。都是因為我們太在意世俗的職務，才會感到害怕，才會受到物質力量的壓迫，而使自己精疲力竭。所以我們才必須再把注意力往內，打坐想想並記得自己真正在哪裡，這樣才不會害怕，才會再度感到安全。

就像魚一樣，只要牠冷靜一下，就會記起：「喔！沒錯，我還在海裡面，沒游到別的地方，也沒迷路。海洋一直都圍繞著我，我永遠不會與它失去聯繫，它就在我的裡面、外面和四周。它就是我！我從海洋裡出生，也許看起來不同，但我的確來自海洋，住在海裡。如果我離開海洋，仍會再回到海洋，也許外形會有所不同，不過還是來自海洋，並住在海洋中。」這樣想想，魚兒就會覺得很高興。這也是打坐的目的，為了要知道自己是魚！

問：如何在繁忙的工作和壓力中又加進去靈修生活？

答：不是加進去，而是本來就應該採取這種生活方式！但我們忘了在所謂的「生活」中安排靈修，而使得生活欠缺了一小部分，那就是「冥想」和「靜心」，因此我們的生活才會這麼不圓滿、這麼疲憊又飽受苦難。所以我們必須記得這一小部分，這樣生活才會更圓滿，如此而已。這不是附加進去，而是必要的部分，它本來就存在，只是我們遺忘了。

我們在閱讀聖經或摩西五書時，有時會看到古代明師或他們弟子有關上帝和天堂的各種體驗，然後我們也期望：「我願不惜一切代價以獲得相同的體驗。」「為了見到上帝、見到上帝的光、聽到上帝的聲音，我願意付出任何代價。」你們不也是這樣想嗎？好，那就付出一些，一天付出二小時，或甚至一天只要一小時，這並不多！我們每天有24小時為了這個肉體和這個世界而工作，只有將一、兩個鐘頭獻給上帝而已，這並非附加進去，也不是妥協，而是一種生活方式。我們必須使我們的生活變得完整。

事實上，它不會佔用我們很多時間，好比把講電話閒聊的時間省下來打坐十分鐘或半小時，來跟上帝溝通、和上帝聊天、向上帝訴苦、或向祂提出請求；這些時間我們應該拿來跟上帝交談。我們只有一位天父，可是我們卻不跟祂說話；而當祂說話的時候，我們也不聽。難道這就是生活嗎？我們誰的話都聽，就是不聽祂的話，然後才抱怨祂不聽我們的祈禱，抱怨祂不聽我們的要求。祂有！祂一直都有回應，只是我們沒花時間聆聽，我們必須清靜下來，才能夠聽到祂說話。

問：小孩也可以體驗上帝嗎？

答：可以，可以！我們有很多六歲就印心的小孩，他們一直都跟上帝有溝通，體驗比大人還要好。因為他們比較單純、天真，不像大人有很多問題和煩惱。大人必須處理很多事情，為了工作、為了生意和各種需求而傷透腦筋。而小孩不需要做什麼，他們無憂無慮，因此時時都很容易和上帝溝通，一剎那就辦到了！小孩比我們大人好多了。所以小孩才應該學觀音法門，因為小時候學的話，就永遠都不會忘記，而且會一直和上帝保持聯繫，比我們大人還要好。我們團體裡的小孩都比大人做得好。

我想你們有些人一定還記得，你們很小的時候，從出生那天起到三、四歲左右，你們有些人仍然記得時時與上帝保持聯繫的情形。但是當我們長大一點，到了差不多四、五歲或六、七歲的時候，開始學太多物質世界的事情，與上帝的溝通便一天天消失；現在我們長大了，也忘得一乾二淨了。小孩子一直都和上帝有溝通，至少那些非常小的孩子，一直到四、五歲左右都是這樣。因為在這個年紀，和上帝之間的聯繫只消失一小部分，所以很快就可以再度接通。因此聖經才說：「你必須再度變成像小孩一樣，才能進入天國。」我們必須放下一切，靜坐下來全心全意想念上帝，雖然不太容易，但我會告訴你們方法，讓你們做起來更輕鬆。如果你知道方法，就會容易得多。