腎發警訊 10症狀有跡可尋

腎發警訊 10症狀有跡可尋

超過2600萬美國成人患有腎病，但是其中90%以上卻不知道。罹患腎病的風險因素，包括高血壓、糖尿病、腎衰竭的家族史、60歲以上等。雖然要接受檢驗才能確定是否有腎病，但是不少症狀有跡可尋：

1.較容易疲倦或難以集中精神：腎臟功能嚴重下降，會導致血液累積毒素和雜質，而使你疲倦，無法集中精神。腎病的另一併發症是貧血，也會使你虛弱和疲乏。

2.睡不好：毒素留在血液使你難以入睡。慢性腎病和肥胖有關，患有慢性腎病者較可能罹患睡眠呼吸暫停（sleep apnea）。

3.皮膚乾燥發癢：皮膚乾燥發癢，可能是骨病的徵兆，經常伴隨晚期腎病，腎臟這時候已無法保持血液裡礦物質和養分的平衡。

4.較常上廁所：如果你覺得需要較常小便，特別是在晚上，這可能是腎病的徵兆。當腎臟的過濾組織受損時，會使人較常想小便。

5.尿液有血：腎臟受損時，原本留在體內的血液細胞會「漏進」尿液。除了意味可能得腎病以外，血尿也是腫瘤、腎結石或發炎的症狀。

6.尿液有泡沫：尿液的泡沫過多，特別是需要你沖馬桶好幾次泡沫才會消失時，顯示尿液含有蛋白質。

7.眼睛周圍持續腫脹：這個症狀與腎臟漏出大量蛋白質進入尿液有關。

8.腳和腳踝腫脹：腎臟功能減少可導致鈉滯留 （sodium retention），造成腳和腳踝腫脹。

9.食慾不振：這是很一般的症狀，但是毒素累積導致腎功能降低，是可能的原因之一。

10.肌肉抽筋：腎臟功能不佳可造成電解質不平衡和抽筋。例如，鈣過低和控制不良的磷，可導致肌肉抽筋。

世界日報 編譯宋凌蘭