相由心生 中醫教你從面相看心臟警訊

臉上的三條皺紋，可能是心臟問題的警訊。（Shutterstock）

文／黃星若

 

臉上的皺紋不僅是歲月的痕跡，還可能是心臟健康的警訊。中醫學認為，印堂懸針紋、山根橫紋及耳垂冠心溝等面相特徵，可能預示著心血管疾病的風險。中醫師指出，心臟的健康與否，其實早已寫在臉上。中醫傳統的「望診」搭配現代醫學徵兆，能更早察覺心血管的求救訊號。

 

這些面相特徵與心血管疾病風險雖然有相關，但臨床醫師不會單以此作為絕對診斷標準，還需結合其他症狀與健康指標進行綜合評估。

 

臉上出現三道紋路 小心是心臟疾病預警 

 

大家總說相由心生，事實上，面相真的與心血管有關聯。崇學馬光中醫診所院長黃千瑞指出，中醫經典《黃帝內經》指出「心其華在面」，意即心臟的功能狀態會反映在面部色澤與紋路上，透過觀察面部特徵，如果出現下面三條皺紋，就要當心罹患缺血性心臟病風險提升。

 

1. 印堂懸針紋

 

眉毛中間區域稱為印堂，又稱命宮，理想狀態應光澤平滑。當印堂產生縱向紋路，好像懸著一根針，即為懸針紋。

 

2. 山根橫紋

 

兩眼內側眼頭之間，鼻子開始要隆起處稱為山根。當山根低陷或出現橫向細紋，即為山根橫紋。

 

3. 耳垂冠心溝

 

是耳垂出現斜向皺褶，在西醫又稱作Frank’s sign，這是1973年Dr. Frank檢查心肌梗塞患者時，發現許多出現冠心溝的人，罹患缺血性心臟病或中風的比率較高。

 

臉上若出現這三條皺紋，要小心心臟疾病。（馬光中醫提供）

 

黃千瑞指出，中醫望診面相確實可以觀察心血管系統的好壞以及心臟功能的穩定性，上述特徵與心血管疾病風險雖然有相關，但是臨床醫師不會單以此作為絕對診斷標準。一般而言，醫師還會詢問有沒有胸悶、心悸、心臟抽痛、呼吸不暢等症狀，同時關心民眾有無血壓、血脂或血糖控制問題。

 

兩大穴位 居家保養護心

 

想要提早預防心臟疾病，除了減少熬夜、飲食清淡、維持運動外，黃千瑞建議每日可規律按摩以下兩個心經與心包經的重要穴位：

 

1. 神門穴（心經）

 

位置：掌心向上，位於腕關節內側、腕橫紋末端。

 

功效：安神助眠，調節心律。

 

2. 內關穴（心包經）

 

位置：手腕內側橫紋後，往上臂約三指寬的中央處，在兩條筋之間。

 

功效：緩解胸悶、心悸，對胃部不適也有幫助。

 

醫師建議兩個護心穴道，供日常保養。（馬光中醫提供）

 

心血管疾病往往是長期生活型態的累積。黃千瑞提醒民眾，不妨每天花五分鐘觀察自己的氣色、按壓護心穴位，同時養成良好生活習慣，減少熬夜，避免過度油膩或重口味食物、多運動，才是維持心血管健康的不二法門。

 

責任編輯：楊正敏