美國土安全部長：擬擴大旅行禁令至30多國

2025年5月20日，國土安全部長克里斯蒂‧諾姆（Kristi Noem）在國會山參議院國土安全與政府事務委員會作證。(Madalina Vasiliu／大紀元駐白宮記者）

 

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】（英文大紀元記者Aldgra Fredly報導／陳霆編譯）美國國土安全部長諾姆（Kristi Noem）週四（12月4日）表示，川普政府正研擬擴大美國旅行禁令名單，受限國家預計將增加至30多國。

 

目前，美國針對19個國家的國民實施了全面或部分入境限制，其中包括阿富汗、海地、伊朗、古巴、索馬利亞、利比亞、老撾（寮國）、緬甸以及蘇丹等國。

 

諾姆表示，將新增更多國家，但未透露具體國名。

 

她在12月4日播出的福克斯新聞（Fox News）節目《英格拉漢視角》（The Ingraham Angle）專訪中表示：「具體數字我暫不透露，但肯定超過30個，總統正對各國進行評估。」

 

「試想，如果當地沒有穩定的政府，國家無法自行維持運作，也無法告知我們這些人的身分以協助背景審查，那我們何必允許那個國家的人民進入美國？」

 

諾姆指責拜登政府導致庇護案件嚴重積壓，並稱積壓量已突破一百萬件。

 

她表示，真正符合資格的申請者反而受到阻礙，「因為拜登政府任由移民湧入，放任他們如入無人之境般隨意進出美國本土及屬地，不但未加審查，更造成案件嚴重積壓」。

 

11月26日，華府有兩名國民警衛隊隊員遭槍擊，隨後美國公民及移民服務局（USCIS）於上週全面暫停庇護案件審批。當局指出，槍手為一名阿富汗公民，於2021年9月透過拜登政府的安置計劃入境美國。

 

諾姆在12月2日與川普總統會面後，呼籲應對向美國大量輸出罪犯及福利依賴者的國家實施「全面旅行禁令」。

 

她在社交平台X上寫道：「我們的先輩以鮮血、汗水及對自由堅定不移的熱愛建立了這個國家——絕非為了讓外國入侵者殘殺我們的英雄、榨乾我們辛苦繳納的稅金，或掠奪本應屬於『美國人』的福利。…….」

 

川普先前也表示，政府將致力於暫停接受來自「第三世界國家」的移民，以完全恢復美國的體系。

 

11月30日，川普向記者表示，所謂第三世界國家包括「對我們不友善的國家」以及「局勢失控的國家」，並以索馬利亞為例。

 

川普還呼籲，應停止向非公民發放所有聯邦福利和補貼，撤銷破壞國內安寧之移民的入籍身分，並驅逐任何被視為「公共負擔」、「安全隱患」或「與西方文明不相容」的外國人。

 

責任編輯：李沐恩

 

 

在冬天應該提早吃晚餐嗎？ 專家釋疑

專家說，吃晚餐的時間應該配合生理時鐘和生活方式。圖為一個家庭在享用感恩節晚餐。(Shtterstock)

 

 

 

【大紀元2025年11月24日訊】（大紀元記者陳俊村報導）在冬天，白晝變得比較短，天黑得也比較早。由於人體的生理時鐘與日照和黑夜同步，當日照時間提前結束時，我們的新陳代謝也會提前減緩。在這種情況下，我們是否應該提早吃晚餐，以配合身體的新陳代謝？

 

愛爾蘭利墨瑞克大學（University of Limerick）運動與營養學副教授諾頓（Catherine Norton）在The Conversation網站撰文說，有越來越多的研究顯示，用餐時間可能與用餐內容同樣重要。

 

諾頓指出，「時鐘營養學」（Chrononutrition）這門學科研究用餐時間如何與生理時鐘相互作用，以及日照時間縮短可能對情緒、新陳代謝和健康產生的影響。

 

早點吃晚餐可能比較符合人體自然的代謝節律，特別是因為晚餐是身體在進入睡眠階段之前吃的最後一餐。這或許可以解釋為什麼早吃晚餐有益健康。

 

在2020年發表的一項研究發現，與晚上6點吃晚餐的人相比，晚上10點吃晚餐的健康成年人血糖峰值高出20%，脂肪燃燒量減少10%。儘管這兩組人吃的晚餐完全相同，就寢時間也近似，但吃飯時間不同卻會有不同的結果。

 

很多研究「時鐘營養學」的生物學家認為，將食物攝取與生理時鐘協調起來是一種很有前景且成本低廉的改善新陳代謝的方法——尤其是在結合其它生活方式因素（例如體能訓練和健康飲食）的情況下。

 

生理時鐘示意圖。(Shtterstock)

 

有意識地進食

 

諾頓表示，冬天的晝短夜長會擾亂人體的生理時鐘。日照減少會降低血清素水平，導致情緒低落或季節性憂鬱症（seasonal affective disorder）。再加上人們待在室內的時間比較長，所以很容易多吃零食或把晚餐推遲到深夜。

 

但消化、荷爾蒙分泌（包括有助於睡眠和消化的荷爾蒙）、甚至你一天消耗的熱量都遵循生理時鐘。如果用餐時間與睡眠時間太接近，這些過程就會相互干擾，進而影響新陳代謝和休息——這可能會增加睡眠品質不佳和代謝性疾病的風險。

 

雖然日照和黑夜對生理時鐘的影響最大，但食物攝取、壓力、運動和溫度也會對其產生影響。

 

那麼，在冬天應該早點吃晚餐嗎？對某些人來說，答案是肯定的──至少應該稍微早一點。這主要有三個原因。

 

首先，這與新陳代謝有關。在新陳代謝活躍的時候進食有助於更好地控制血糖、提高能量利用率和促進脂肪燃燒。

 

第二，這與消化有關。晚餐和就寢之間間隔幾個小時，可以讓消化系統在睡前鬆弛下來，可能可以改善睡眠品質和恢復情況。

 

第三個原因與調節情緒和生理時鐘有關。規律的用餐時間和較早的晚餐時間有助於建立日常作息，尤其是在其它時間訊號（例如日照時間）較弱的情況下。

 

但值得注意的是，這並非一成不變的解決方案。很多因素都需要考慮，例如運動量、是否有慢性疾病和作息時間等。

 

舉例來說，一個在晚上訓練的運動員可能需要晚點用餐，以支持運動表現和體力恢復。但運動量較少的人可能比較適合早點吃一頓清淡的晚餐。

 

因此，與其制定僵化的規則，不如將用餐時間視為你的營養工具箱中的一個靈活工具。真正的重點在於有意識地進食。你應該考慮你的目標（例如減肥或提高運動表現）、運動量、在不同時間用餐的感覺、日程安排等因素。

 

一名女子在餐廳用餐。(Shtterstock)

 

針對冬天的晚餐時間，諾頓提供了一些建議：

 

• 晚餐最好早點吃完，理想時間是下午5:30到7:00之間，或至少在睡前兩到三個小時吃完。

 

• 趁著白天新陳代謝旺盛的時候，多吃些豐盛的早餐和午餐，提前攝取足夠的熱量。

 

• 依據活動安排調整飲食。如果運動時間較晚，就提前吃正餐，運動後再吃點零食恢復體力。

 

• 維持規律的進食時間。在大多數情況下，在晚上8點左右就結束進食，以支持生理時鐘的調整。

 

• 觀察用餐時間如何影響你的精力、睡眠品質和情緒，持續一到兩週，再根據需要進行調整。

 

• 保持靈活，記得不必追求完美。規律的作息和對自身需求的了解才是最重要的。

 

諾頓總結說，在冬天調整用餐時間，使其與生理時鐘協調，有助於保持精力、情緒和睡眠的穩定性。但真正的關鍵在於有意識地進食，選擇有益健康的飲食方式。最健康的飲食節奏既符合你的生理時鐘，又符合你的生活方式。

 

美國營養專家貝克曼（Tracy Lockwood Beckerman）此前告訴《赫芬頓郵報》說，理想的晚餐時間視人們的生理時鐘而定，也就是看你是夜貓子或早起的人。夜貓子應該比早起者晚點吃晚餐，以減少睡前吃消夜的機會，這樣比較不會堆積熱量和變胖。（欲知更多詳情，請點擊幾點吃晚餐最好？專家這麼說。）

 

責任編輯：李琳

 

 

中共推新國標電動自行車爭議多 被批瞎折騰

從2025年12月1日起，中國全國範圍內全面停售原國標電動自行車，取而代之的是一系列被稱為「新國標」的車型，但隨之引發諸多爭議。（視頻截圖）

 

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】（大紀元記者寧海鐘綜合報導）從12月1日起，中國全國範圍內將全面停售原國標電動自行車，取而代之的是一系列被稱為「新國標」的新車型。當局此政策引發廣泛爭議，包括「後座不能帶小孩」「超速會急剎」「車座材質硬」等問題，銷售因此遇冷。

 

12月1日之後，大陸所有銷售的電動腳踏車產品都必須符合新修訂的強制性國家標準《電動自行車安全技術規範》。

 

新標準讓電動車的行車速度比自行車還慢，全車統一限速25公里每小時。與此同時，也去掉了舊車型可以載人和儲物的特點。新規雖然說允許搭載12歲以下兒童（部分地區甚至放寬到16歲），但車企為了滿足整車限重、限制塑料件等規定，普遍選擇取消後座。

 

對於每天依賴電動車接送孩子、買菜購物的寶媽來說，這成了一個現實難題。網民諷刺：除非讓孩子躺下或者趴在媽媽背上。

 

從2025年12月1日起，中國全國範圍內全面停售國標電動自行車，取而代之的是被稱為「新國標」的車型，但引發諸多爭議，網民用各種方式嘲諷。（網路截圖）

 

除了載人難題，新車的體驗也飽受詬病：舒適的海綿坐墊被換成硬邦邦的泡沫材質，有用戶反饋某些車型的坐墊根本無法固定，往上一拔就拔出來了。有人調侃：以後除了擔心頭盔被偷，還得防著坐墊被偷走。

 

雖然新車增加了北斗定位，車身更多使用鐵件，看似提升了安全性，但每小時25公里的速限與超速即斷電的設計卻帶來了新的安全隱患。有車主上坡時因短暫超速斷電，導致車輛後溜撞人的事故。不少用戶質疑：25公里/小時剎車距離4米，35公里/小時剎車距離6米，但突然斷電引發的追尾和摔車，難道不是更大的風險？

 

一位大陸博主分析爭議點有三，一是新國標要求限速25km/h，真的太慢了，尤其是上班族。騎著騎著，會發現身邊大爺大媽騎共享自行車都能貼著你飛過去。二是新國標規定電動車必須帶腳踏板。但很多車廠設計的踏板就是：能放，不能踩，一踩就磨鞋，甚至根本沒法轉動，大家都懂，這玩意兒就是為了過審而存在的。三是超標車要淘汰，老車主以前騎了幾年挺好的電動車，突然被劃成「超標車」：要麼上黃牌、限期報廢，要麼加裝這加裝那。總結一句話，一堆廢鐵，沒有什麼用。

 

對於官方推出的電動自行車新國標，網上一片罵聲：

 

「吃了頭孢想出來的方案？」「現在你知道什麼叫拉動內需了吧？家裡幾口人上班，不管在不在一個地方工作，都要人手一輛。內需不就來啦。」「天天就搞這些沒用的東西。」「聽說是為了讓大家都去買車。」

 

網易上一則獲高讚的跟帖寫道：「一群開車的人，給電動車提了很多指導意見。」

 

不少人直言：不想讓人騎電動車就明說，何必用新國標來折騰人？

 

澎湃新聞報導，上海及湖南株洲等地區不少電動腳踏車門店暫未上架新國標車，業內普遍認為其不好賣，普及率低。有品牌門店負責人反映，新國標車廠家供應不夠充足，店家也擔憂新國標車會因價格更高而滯銷。

 

據中國自行車協會2025年9月數據，中國電動自行車保有量已達3.8億輛。

 

中國自行車協會4日稱，目前企業已經研發出的新標準產品中70%以上車型都有後座，能夠滿足親子出行需求，少數車型因定位單人騎行而未設計後座，消費者可根據需求自主選擇適配車型。

 

該協會還稱，網傳「鐵皮座椅」僅為極個別企業未充分考慮消費者騎行感受，不是行業普遍現象。

 

12月4日晚間，中共工業和信息化部消費品工業司官員亦稱，個別企業在執行新標準過程中，理解還不夠全面、準確，尤其是在產品設計過程中沒有充分考慮消費者的實際需求，使用體驗也不夠人性化，導致生產投放的車輛引發詬病，這一情況不是行業的普遍現象。

 

大陸網民質疑：「方案審批、質量驗收是哪個部門把關？難道都是廠家的責任？」「工信部在打官腔。好好調研一下，將電動自行車最高限速定在45公里是合理的。」

 

在海外X上，網民表示，「中國的立法權不在人民手裡，共產黨想怎麼瞎扯淡都行。」「新國標電動車的出台，充分證明了中國專家、官僚階層是一群徹底以人民為敵、收割百姓，迎合資本、心眼壞壞的一狗！不要對他們存在幻想會為了人民的利益去工作！」

 

責任編輯：林琮文

 

 

就高市涉台言論 日本駐聯合國代表再駁中共

2025年11月10日，日本首相高市早苗z在國會眾議院預算委員會會議上回答提問。(KAZUHIRO NOGI/AFP via Getty Images)

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】（大紀元記者曾子衡綜合報導）日本駐聯合國大使山崎和之（Kazuyuki　Yamazaki ）週四（12月4日）再次致函聯合國祕書長古特雷斯（Antonio Guterres），駁斥中共常駐聯合國代表傅聰對日本首相高市早苗台灣言論的批評，反駁中方偏離事實，完全無法讓人信服。

 

山崎和之表示，傅聰於12月1日再度致函聯合國，並隨後將信函分發給所有常駐代表團。他指出，傅聰的信件內容與11月21日的信件相似，「說法與事實不符、缺乏根據，完全無法接受」。

 

山崎表示，儘管他已在11月24日重申日本立場，但仍決定再次向聯合國闡述日本觀點。

 

「自第二次世界大戰結束以來，日本始終尊重並遵守國際法，包括《聯合國憲章》，並積極維護、強化，以法治為基礎的自由開放的國際秩序，同時，促進國際社會的持續發展。日本堅定的立場已獲國際社會廣泛認可。作為一個愛好和平的國家，日本將繼續完全遵照國際法，為國際和平、穩定與繁榮作出貢獻。」

 

山崎表示，「日本認為，意見分歧應透過對話解決，這正是《聯合國憲章》精神的核心所在。日本將繼續以冷靜的態度，通過對話回應問題。」

 

山崎也呼籲聯合國將他的信件《說明日本政府對上述中國常駐聯合國代表來信之立場》規作為聯合國大會第120號議程「聯合國決議的執行情況」的正式文件分發各會員國。

 

共同社指出，自高市於11月7日表示，若台灣遭到攻擊可能威脅日本安全，並可能需要出動自衛隊回應後，中共對她的批評持續升級。

 

中共將台灣視為「叛離的省份」，並聲稱必要時會以武力實現統一。近期中方在台灣周邊的軍事活動增加，引發多國對區域穩定的關切。

 

山崎表示，他已在11月24日首封信件中回覆傅聰的指控。山崎強調，日本的基本政策為完全防衛型政策。他指出，中方稱日本在未遭武力攻擊的情況下仍可能行使自衛權的說法，是錯誤的。

責任編輯：李沐恩

 

 

為何無條件的感恩會讓你幸福？如何培養？

有心理學家說，無條件的感恩可能是最根本的幸福形式。（Shutterstock）

 

 

 

【大紀元2025年12月01日訊】（大紀元記者陳俊村報導）人在大自然面前顯得十分渺小，而且能力有限。因此，我們應該懷抱謙卑的心態，經常對上天的賜予和我們擁有的一切表達感恩之情，而且是無條件的感恩。有專家說，無條件的感恩可能是最根本的幸福形式，對我們有很多益處。

 

美國心理學家暨《精神智能領導力——如何藉由被激勵來激勵他人》（Spiritually Intelligent Leadership: How to Inspire by Being Inspired）一書作者阿姆拉姆（Yosi Amram）在今日心理學（Psychology Today）網站上撰文說，大多數感恩都是有條件的，而無條件的感恩能讓我們擺脫這些限制。

 

他解釋說，大多數人表達感恩之情都源自於一個「因為」。比如說，「我感謝這個人，因為他幫助了我。」

 

但還有一種不帶「因為」的感恩。這種感恩僅僅因為我們這麼做而存在，也就是只為了感恩而感恩。這就是無條件的感恩。

 

從生物學角度看感恩的益處

 

阿姆拉姆表示，從生物學的角度來看，感恩能調節交感神經系統，對我們有好處。大腦成像研究顯示，感恩之情會活化海馬迴（hippocampus）和杏仁核（amygdala）這兩個與情緒、記憶和身體調節密切相關的區域。

 

這些區域與獎賞途徑（reward pathway）和下視丘（hypothalamus）重疊，能夠提升血清素水平並刺激多巴胺（與幸福感和動機相關的神經傳導物質）的分泌。

 

感恩甚至可以隨時間重塑神經結構，支持情緒上的韌性。長時間表達感恩與免疫功能改善、皮質醇水平降低和心臟健康增強有關。有研究表明，參與感恩的人對情緒挫折和壓力更具韌性，在困境中表現出更強的心理彈性和更廣泛的意識。

 

此外，感恩也可以抵消並平衡大腦的負面傾向。這種負面傾向會給神經系統帶來巨大壓力，進而導致倦怠、情緒問題和焦慮症。為了抵銷這種負面傾向，我們必須有意識地去覺察和接納我們自己和周遭的美好事物。

 

一個實用的經驗法則是，至少停下來深呼吸三次，讓自己真正品味、吸收和消化那些蘊含在我們感恩中的情感「養分」。

 

一個日本家庭在吃飯前表達感恩之意。（Shutterstock）

 

無條件的感恩或許最強大

 

阿姆拉姆提到，在感恩的諸多益處已獲得證實的情況下，無條件的感恩或許是最強大的感恩形式，它能將我們的價值感從外在環境的束縛中解放出來。

 

有條件的感恩依賴生活的順遂。它本質上比較脆弱，容易受到壓力、損失或不確定性的影響。

 

而無條件的感恩則讓我們紮根於對存在本身的感謝，不受成就、進步或掌控的影響。它讓我們即便在生活混亂或痛苦時（往往是我們最需要鼓勵的時候），也能感到內心充實、腳踏實地。

 

如此一來，無條件的感恩不僅是提升幸福感的工具，更是一種深刻的心理轉變——也就是接納痛苦與困境，而非否定它們的一種方式。

 

阿姆拉姆說，與其列舉你感恩的事情，不如深呼吸三次，接著嘗試不帶任何具體事物地表達感恩。例如：「我感恩我在這裡。」「我感恩我們此刻共處。」「我對生命的賦予表達感恩。」

 

以上這些都不要求我們付出任何代價。基於這些表達，感恩可以成為一種對永恆真理的認可——你的存在本身就意義非凡，這與你所做的任何事或所取得的任何成就都無關。

 

寫感恩日記的示意圖。（Shutterstock）

 

感恩在世界各地都能帶來幸福感

 

哈佛醫學院（Harvard Medical School）精神病學系心理學副教授比爾德（Courtney Beard）也在今日心理學網站撰文說，感恩具有跨文化的益處，在世界各地都能帶來幸福。

 

她寫道，先前有許多心理學研究已經驗證了感恩對幸福感的影響。研究中常用的感恩措施包括建立感恩清單、寫信、寫日記或直接向他人表達感激之情。但是，這些感恩做法在不同文化背景下是否同樣有效呢？

 

最近一項發表在《美國國家科學院院刊》（PNAS）的新研究探討了感恩對不同文化背景下人們的幸福感的影響。該研究進行了一項整合分析，納入了來自28個不同國家的145項研究和超過24,000名參與者。

 

結果發現，就整體而言，感恩對幸福感有正面影響，尤其體現在提升正面情緒方面。

 

研究人員說，感恩方法可能會有一些文化上的差異。比如說，向他人表達感恩之意與進行感恩冥想是兩種截然不同的做法，所以它們的效果可能會因文化甚至因人而異。沒有一種「萬能」的感恩方法。

 

研究人員建議人們將感恩融入日常生活中，因為這是一種低成本且簡單的方法，可以隨時間提升正面情緒。

 

比爾德總結說，關於感恩在世界各地所產生的影響可能會有什麼差異，我們可能仍有許多未知之處。但我們確實知道，感恩能夠提升正面情緒，而結合不同的做法更能增強這種效果。

 

她說，不妨嘗試幾種不同的感恩方法，甚至是一些你以前從未嘗試過的。堅持練習，你或許會發現其中的益處，而且一整年都能感到幸福。◇

 

責任編輯：茉莉

 

 

日本擬提高外國人入籍門檻：須居住10年以上

2025年11月25日，日本首相高市早苗在東京首相官邸回答記者提問。(JIJI Press/AFP via Getty Images)

 

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】（大紀元記者王君宜綜合報導）日本政府正推動全面收緊外國人歸化（入籍）及在留制度，核心措施包括把取得日本國籍的居住時間要求從現行「5年以上」提高至「10年以上」。

 

《每日新聞》12日4日（週四）援引多名政府知情人士消息證實此事，並稱相關內容將被納入預計明年1月敲定的《外國人政策基本方針》。

 

日本首相高市早苗政府在4日自民黨（執政黨）會議上說明，現行國籍法雖規定申請者需在日本居住滿5年以上，但實際審查具相當裁量空間。因此政府傾向不修改法律條文，而是通過「運用指針」把實際要求調整為10年以上。

 

依《國籍法》規定，歸化申請需符合多項條件，包括「連續居住5年以上」「品行善良」及「具備可維持安定生活的資產或技能」。此外，申請者需具備不妨礙日常生活的日語能力，而永住許可在語言上並無具體要求。

 

永住與入籍「標準倒置」成改革主因

 

目前永住許可原則上需在日本居住滿10年，但申請國籍僅需5年。政府與執政黨內部長期認為此屬「條件倒置」，與兩種身分的法律地位輕重不相稱，因而亟須調整。

 

法務省統計顯示，2024年共有1萬2248件歸化申請，其中8,863件獲准。相較2023年的9,836件申請、8,800件獲准，申請量明顯增加，但整體獲批率從約89.5%下降至72.4%，呈現明顯的回落。

 

永住與在留手續費將大幅調高

 

與入籍條件改革同步，日本政府同時著手大幅調整外國人在留手續費。相關部門官員強調，日本費用遠低於歐美主要國家，此次調整旨在「國際水準化」。

 

在上月末的自民黨專案小組會議上，政府提出將永住許可申請費從現行1萬日元（約65美元）提高至「最高30萬日元（約1940美元）」的方案。

 

此外，外國人在留資格的變更與續期手續費，也可能從現行的6,000日元（約39美元）提高至「最高10萬日元（647美元）」。政府解釋，隨在留外國人急速增加，行政負擔與系統維護費用不斷攀升，有必要比照國際標準重新調整費率。

 

日本出入國在留管理廳最新統計顯示，截至2025年6月底，在留外國人總數達395萬6619人，較上一年同期成長約5%，創下有統計以來的新高。

 

責任編輯：李沐恩

 

沃爾瑪東莞接連關店 分析：折射城市活力下降

圖為知名連鎖店龍頭美商沃爾瑪百貨(Wal-Mart)在中國的店舖。資料圖。(China Photos/Getty Images)

 

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】（大紀元記者沈越採訪報導）東莞兩家沃爾瑪近日先後貼出停業公告，將分別在12月27日與30日停止營業。消息引發熱議，民眾在留言區討論零售環境的變化，也有學者說，東莞這幾年的城市氣氛正在下沉，關店只是消費衰退所呈現的一部分現象。

 

沃爾瑪南城宏圖路店在店外張貼停業公告，今年12月27日起停止營業。公告提醒顧客前往市內其它沃爾瑪門店購物，或使用沃爾瑪APP。

 

沃爾瑪東城世博店也貼出公告，宣布30日停業。根據網絡資料，這家商場營運約22年，是當地較早開設的門店。對於沃爾瑪兩家門店關閉一事，地方政府未作公開說明。

 

東莞居民葉小強告訴記者，他住處附近的大賣場這幾年更替頻繁，租金、人流、商家都在變動。「過去這裡人很多，現在商場越來越少，做零售的壓力都在增加。」

 

他說，一些店家改做線上，但實體店依然難以取代，傳統賣場仍是許多家庭的日常，但人流不如從前。

 

沃爾瑪兩家賣場接連宣布停業後，相關內容在抖音、快手、微信上被轉貼。網民留言說，大型商場和步行街關門，「外來工無生存空間，打工人基本上撤離完」。這些留言反映出部分居民對產業衰減與人口流動的觀察。

 

有網民在留言區寫下一句「脫鈎」，認為一些企業受到波動，「多少人沒有飯吃」。也有人提到，實體零售在租金、客流、線上平台競爭下愈發吃力。過去習慣在週末前往大賣場的居民說，他們現在更多轉向線上購物，周邊街區因此出現空置。

 

分析：消費降級 賣場難以負擔租金與成本

 

廣東學者吳憲中接受採訪時說，外資零售企業關店反映營運方的調整，也顯示地方商業環境、租金結構與居民消費習慣的變化。他說：「東莞近年人口流動出現變化，很多工廠關閉、店鋪結業與農民工回鄉和居民節衣縮食、過緊日子有關。」他指出，街區的零售變化常能顯示城市活力，而賣場撤離是其中之一的現象。

 

吳憲中表示，近年外資超市如沃爾瑪、家樂福在廣州、深圳、佛山陸續關閉門店。「尤其在廣州、深圳、東莞、佛山等地，消費降級明顯，人們減少去超市，使門店經營困難。」他說，部分賣場營運多年後客流減少，難以負擔租金與成本。

 

根據沃爾瑪2025年11月發布的季度報告，其中國市場淨銷售額約61億美元，同比上漲21.8%。公司同時披露，在截至2025財年1月31日的一年間，中國區淨銷售額約203億美元。業界認為，山姆會員店擴張與電商渠道增長，是帶動中國業務反彈的主要力量。

 

對於沃爾瑪在中國市場盈利的情況下仍關閉超市，深圳經濟學者翁先生對記者說，兩者並不衝突：「整體銷售上升，主要來自山姆與線上。傳統賣場因租金、人流、成本與消費習慣改變而持續虧損。財報盈利與門店關停並不矛盾，反映的是業務結構分化，而非整體營運改善。」他認為，零售行業正在進入重組期，各類業態未來可能繼續分化。

 

東莞商業繁華不再重現

 

沃爾瑪自1996年進入中國，布局集中在一線城市。公開資料顯示，這幾年沃爾瑪在多地持續調整門店結構，社群平台上不時出現關店公告。東莞兩家賣場相繼停業，引發居民回憶。一名網民寫道，當年港商、台商到東莞投資電子業、製造業、商業帶來興盛，如今景象已不再。這些變化「可能會成為廣東從崛起到衰落的一段歷史」。又有網民貼出街景舊照，感嘆東莞的變化清晰可見。

 

本土永輝也面臨關店潮

 

本土零售企業也出現相同壓力。永輝超市近期宣布，安徽池州城區門店將在12月30日關閉，並於此前清退商品。永輝自2021年以來陸續關閉表現不佳的門店。業內人士說，大賣場長期虧損已成普遍現象，不少連鎖企業在擴張後遇上消費力下降，只能以關店止損。

 

永輝上個月16日關閉深圳南山來福士與羅湖太陽廣場兩家門店。吳憲中說，這些關店並非個案，而是多家企業在營運壓力下做出的選擇。他認為，傳統賣場若無法改變客流下降的走勢，未來仍會收縮。

 

責任編輯：林琮文

 

 

東西太多沒地方放？ 7個常被忽略的收納空間

李敏楠編譯

將物品分類裝在收納袋內，放在床下也是一種收納方式。（Shutterstock)

 

 

 

相信大家都有這樣的經驗：日子過久了，居住空間的生活用品就愈來愈多，有時沒地方放時只好隨處往沙發或往地上堆積，生活空間開始變得雜亂無章。如果不想斷捨離，就得想辦法將物品整理收納，以免影響生活品質。

 

因地制宜，利用好現有的儲物空間外，家中哪些地方還可以合理拓展出收納空間而不破壞整體設計風格呢？這裡介紹7個可以提升收納的空間，不僅給東西安了家，視覺效果好，也減少了著急找不到東西的尷尬場面。

 

打開櫥櫃，層版的隔間可以根據物品再調整。（Shutterstock）

 

1. 櫥櫃

 

櫥櫃是收納零散物品的地方。櫥櫃的層版可以根據需要再調整，或者有時層板上的物品上方還有空間時，可以加一個ㄇ形的架子增加置物空間。

 

通常櫃門內側和櫃內的橫向隔板間會有一定的間隔，並且隔板上物品也不會占據整個豎向空間，在櫃門內側粘貼上掛架或掛鉤後，可放不少東西。

 

櫥櫃門後可懸掛不常用但也必不可少的廚房用具，如漏勺和打蛋器，甚至可用來豎向收納鍋蓋，讓檯面和櫃內更整齊。掛鍋蓋時，根據尺寸大小在水平向粘上兩個適合的掛鉤就可以。掛鉤有很多種，先試試能否掛穩鍋蓋，然後再粘貼。此外，垃圾袋如掛在水池下的櫃門內，洗菜時先把櫃門打開，就可以方便地把垃圾放入垃圾袋。

 

不只是廚房櫃門可利用，衛生間和臥室的櫃門都一樣。衛生間的櫃門後可用來懸掛各種小物品，指甲刀、乾抹布、備用的一次性牙線棒。一旦把不常用的、備用的小物品放置到櫃門後，常用首層抽屜的「雜物」會少很多，也更方便清潔。

 

臥室衣櫃後的小掛鉤可用來掛皮帶、領帶、打底小背心，一目了然，取用方便。

 

2. 門後

 

有人習慣使用樹狀衣架吊掛經常換穿的衣服，樹狀衣架雖然方便，但掛太多衣服容易凌亂，也佔空間。不妨改掛房門後面，免釘的門口掛架方便摘取，掛上門頂就可以用。有回家換家居服習慣的人，可以把家居服掛在臥室或衛生間門後，取用方便。但需要注意的是，看看門和門框頂部的間縫有多少，避免用了掛架後，發現掛架的頂部有點厚，此時也別硬拉門，容易傷了門或門框。

 

門後下方可安裝立式鞋架，尤其適合進門就是窄過道的住房。已經沒有空間放鞋櫃了，門後簡易的鞋架正好解決問題。

 

門上方的天花板空間也可以用來收納不常用的物品。（Shutterstock）

 

3. 天花板

 

不常用的物品，如換季衣服、孩子的填充玩具、特殊節日用的餐具、道具等等，可以利用門上方的天花板下來14英吋（約36公分）的空間做層板或收納櫃。門上方的天花板通常不太引人注意，正好可以用來當收吶空間。

 

樓梯間是收納的好地方。（Shutterstock)

 

4. 樓梯間

 

如果家有樓梯間，那就真是太好了。樓梯間的門就是櫃門。如外面的空間大，還可設計成抽拉式的，拉開樓梯間的門就相當於拉開立櫃了。

 

對於無門，開放式的樓梯間，那就準備好掛鉤，懸掛式立體利用空間的概念正好有了用武之地。一家人的便當袋，雨傘等，都可錯落有致的安排在樓梯下，成為一道「風景」，成不了的，適當加個小櫃子，遮擋一下視線，也能有更多的收納空間。

 

櫥櫃旁的天花板空間也可以用來儲放各種鍋具。（Shutterstock）

 

5. 側向空間

 

善用側向空間的實例是洗衣機，只要你放置洗衣機的空間允許，就可利用洗衣機的側向空間。在洗衣機的側向粘上掛架，或用磁吸式的掛架，洗衣粉、抹布和清潔小工具就有了安身之地，拿起來也順手。

 

廚房也有不少可利用的側向空間，如灶台側向的牆或櫃子，安上掛架，可放調料、炒勺。冰箱門或兩側也可酌情利用。

 

衛生間也一樣，淋浴隔板可安掛架，收納沐浴露、洗髮水；洗臉池側牆上可用小掛架放牙刷，避免潮濕，清潔衛生。淋浴水管也可利用起來，在其上安上托架，放香皂、梳子和洗面奶。

 

書房和臥室則可以在牆上安隔板，當書架或收納台。但這可比廚房安個掛鉤麻煩多了，並且不能光考慮功能，還要兼顧色系和風格，才能起到收納、美觀兩不誤的效果。

 

將收納空間立體化。（Shutterstock）

 

6. 牆壁

 

牆壁提供了垂直空間收納的好地方。市面上有各種免釘牆的牆面置物收納架，收納充電器、文具用品，或各種擺設品，甚至迷你書架放置常看的書，或者角落不顯眼的牆面，擺上收納架，將地面雜亂物品集中存放。有的造型美觀，可以搭配室內布置和收納的物品，讓空間布置美觀不雜亂。

 

造型不錯的行李箱本身就是一個很好的收納箱，拿來裝備用物品，也兼具裝飾空間的效果，也解決了本身的收納。（Shutterstock）

 

7. 行李箱的妙用

 

一些備用物品如棉被、地毯、舊照片、光碟片、收藏品等等要收到哪裡呢？行李箱、公事包還有一些漂亮的紙盒，這些可以拿來裝備用物品，放在桌子角落，床下，沙發下或房間的角落。

 

如今，收納儼然變成一門藝術，把雜亂無章的環境變換成有條有理，甚至有設計感的空間。巧收納還能帶來成就感，讓生活充滿樂趣。趕快動手吧！

 

（資料來源：martha stewarta）

 

責任編輯：茉莉

 

 

消息：FTC調查TP-Link是否隱瞞與中國關係

2024年11月18日，位於華盛頓特區的美國聯邦貿易委員會（FTC）總部。（Madalina Vasiliu／大紀元）

 

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】（大紀元記者夏雨綜合報導）彭博社報導，知情人士透露，美國聯邦貿易委員會（FTC）正在調查總部位於加州的無線路由器製造商TP-Link Systems Inc.是否涉嫌去年利用重組，隱瞞其與中國的聯繫，從而欺騙消費者。

 

知情人士表示，此次調查的焦點在於TP-Link是否通過誤導性將自己描述為一家美國公司，並隱瞞該公司與中國的持續聯繫，從而給消費者造成一種虛假安全感。這些知情人士因事涉機密而要求匿名。他們還表示，調查尚處於初期階段，目前尚無法保證FTC會提起訴訟。

 

TP-Link路由器因價格低廉，占美國家庭和小型企業路由器市場約65%的份額。同時，它也是電商平台亞馬遜上的首選路由器品牌，並為美國國防部及其它聯邦政府機構提供網絡通信服務。

 

彭博社報導，TP-Link聯合創辦人兼美國業務負責人Jeffrey Chao在一份聲明中表示，公司「一直對媒體和政府保持供應鏈透明，任何暗示我們試圖隱瞞任何事情的說法都是荒謬的。」

 

他在提及中國共產黨時補充道：「我與中共沒有任何聯繫，也從未有過，我對TP-Link的要求也與此相同。」

 

美國聯邦貿易委員會負責執行《反壟斷法》和《消費者保護法》，並可起訴涉嫌欺騙消費者使用其產品和服務的公司。如果FTC認為TP-Link隱瞞了與中國的重大聯繫，則可能尋求禁令，禁止其未來發布誤導性聲明。如果違反此類法院禁令，FTC可以追究其民事責任。

 

此次FTC的調查是針對TP-Link的一系列聯邦和州級調查中的又一例。TP-Link近三十年前在中國成立，但去年分拆為兩家分別總部位於美國和中國的獨立公司。

 

在路由器遭受一系列攻擊後，美國兩黨議員越發擔心TP-Link路由器存在安全漏洞，可能被中共黑客輕鬆入侵，並攻擊美國網絡。今年5月，包括參議院情報委員會主席湯姆‧科頓（Tom Cotton）在內的十多位共和黨議員呼籲美國禁止進一步銷售TP-Link產品。

 

眾議院對中共委員會民主黨首席眾議員拉賈‧克里希納莫蒂（Raja Krishnamoorthi）在3月的聽證會上，手舉一台TP-Link路由器說，「不要用這個，我家裡也沒有這種東西。」

 

川普（特朗普）總統第一任期間（2019年）簽署了一項行政命令，授權調查TP-Link。2024年，拜登政府正式啟動調查，並將後續行動留給川普第二任政府。

 

彭博社之前報導，美國官員已確認TP-Link路由器是中共政府支持的黑客利用的品牌之一。這些黑客發動了「伏特颱風」（Volt Typhoon）和「鹽颱風」（Salt Typhoon）大規模網絡攻擊，目標針對美國關鍵基礎設施，如水資源和交通網絡，以及電信和互聯網公司。

 

微軟在2024年指出，至少自2021年以來，中共黑客利用被入侵的TP-Link路由器組成了一個祕密網絡，竊取微軟敏感客戶的登錄憑據。

 

此外，佛羅里達州總檢察長詹姆斯‧烏斯邁爾（James Uthmeier）週二向TP-Link公司發出調查傳票，作為一項針對該公司網絡安全措施、供應鏈基礎設施，以及美國消費者數據處理方式的消費者保護調查的一部分。這項調查與德克薩斯州總檢察長肯‧帕克斯頓（Ken Paxton）10月份發起的調查類似。

 

彭博社報導，TP-Link發言人表示，這家路由器製造商「是一家獨立擁有的美國公司，100%致力於服務美國客戶，並完全遵守所有美國法律，包括各州的隱私法。」

 

另據《華盛頓郵報》10月30日報導，經過數月審查後，美國商務部提出的針對TP-Link的禁令已獲得包括司法部、國土安全部和國防部在內的多個機構的支持。

 

《華郵》援引知情人士的消息稱，商務部認為，唯有全面禁止TP-Link在美銷售才是可行的方法，並指出該公司與中國的聯繫對美國構成國家安全威脅。

 

（大紀元記者林燕對本文做出貢獻）

 

責任編輯：葉紫微

 

 

中共高層接連「隱身」 傳言四起

2025年1月20日，中共國家副主席韓正（中）和駐美大使謝峰（右）在華盛頓特區美國國會大廈舉行的川普總統就職典禮上。(Shawn Thew - Pool/Getty Images)

 

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】（大紀元記者寧海鐘綜合報導）中共正國級高官近期頻現不明原因隱身，每每引發涉權鬥、健康等問題的猜測。最新一個是中共國家副主席韓正，他已超過一個月未公開露面，海外網上傳言四起，有指其或患重病。

 

韓正隱身逾月 傳言四起

 

韓正自11月4日在卡塔爾多哈出席「第二屆社會發展世界峰會」後，至今未在公開場合露面。網上出現各種版本的傳聞，從「逃往俄羅斯」到「現身英國尋求庇護」，甚至傳出李強、張又俠赴俄要人的荒誕劇情。

 

韓正被認為是江派上海幫人馬，多年來一直有貪腐傳聞纏身，包括海外藏財及在海外有情婦、私生子等。2022年的中共二十大後，韓正從政治局常委、常務副總理轉任屬於閒職的國家副主席。他在現職正國級領導人中排名第八，往往作為禮儀角色承擔一些外事活動。

 

旅美政論家陳破空在自媒體分析指出，
韓正並無實權，連政治局委員都不是，本來公開活動就不多，僅象徵性出席外事場合。他與習近平並無公開衝突，落馬可能性極低。當前中國病毒流行嚴重，不排除韓正生病甚至患重病的可能。

 

他強調，高官短暫消失在中共並非罕見，「中南海政治太詭譎，只要不露面，就會引發巨大猜測。」

 

獨立評論人士蔡慎坤也在X上表示，韓正一個多月無公開活動確實「不正常」，但不會是叛逃，合理的解釋是身體出現嚴重問題。

 

他舉例，韓正曾任職上海多年，其前頂頭上司、中共前政治局常委黃菊就在任上病死，即便擁有頂級醫療系統，中共也救不了身患絕症的高官。不知道韓正能否挺過這一劫。

 

中紀委書記李希已隱身半個月

 

就在今年11月28日，中共政治局先後召開會議與集體學習。官媒畫面顯示，中共政治局常委、中紀委書記李希與政治局委員馬興瑞同時缺席。其中馬興瑞在卸任新疆書記後，關於他落馬的傳聞不斷。

 

李希自11月20日出席紀念胡耀邦冥誕110周年座談會後就沒有再露面，至今已半個月。

 

時事評論員李燕銘在大紀元撰文表示，李希異常缺席11月28日的政治局集體學習，第一種可能是身體健康原因，第二種可能是因辦案而缺席。第三種可能是李希自身處境或也已高危。

 

在李希隱身期間，中紀委11月30日上午通報新疆黨委常委、政府常務副主席陳偉俊被查。李燕銘認為，李希有可能是隱身辦理陳偉俊乃至馬興瑞的案件。

 

陳偉俊是浙江寧波市寧海縣人，早年曾長期任職浙江，被認為是習近平浙江幫成員之一，2021年5月被調往新疆。

 

經常披露中共高層動向的澳洲時評人蔣罔正今年11月22日提前一週在X平台爆料陳偉俊被查消息。蔣罔正還表示，陳偉俊是韓正的人，其落馬和餘姚慈谿幫有關。而韓正是浙江寧波市慈谿市人。

 

蔣罔正還爆料稱，陳偉俊出事的主要原因是他主政溫州及任職新疆期間的問題。陳偉俊落馬後，蔣罔正又發帖稱，陳偉俊到新疆後投靠時任新疆書記馬興瑞。

 

趙樂際曾被官宣「患病」 蔡奇也中招？

 

官方通報中共高官缺席重要場合的原因的情況較少，現任中共人大委員長趙樂際是罕見的一例。

 

趙樂際今年3月11日突然缺席人大會議閉幕式，官方稱他因「呼吸道感染」請假，引發各種猜測。隔日，趙樂際在黨媒上露面，疑似有意「闢謠」。（先前報導：趙樂際缺席兩會閉幕隔日露面 惹更大猜疑）

 

身兼中共中央辦公廳主任的政治局常委蔡奇，今年11月8日陪同習近平到廣東梅州考察後，沒有和習一起參加第二天在廣州的第十五屆全運會開幕式。之後習近平會見西班牙國王和泰國國王，蔡奇都缺席。11月17日、18日的「全面依法治國」工作會議，作為依法治國委副主任的蔡奇亦缺席。

 

但11月20日，蔡奇露面了，出席首都規劃建設委員會會議，以及紀念胡耀邦冥誕110周年座談會。蔡奇此前隱身原因不明。

 

時事評論員李林一表示，中國流感等大流行，新冠病毒也一直存在。中共多名正國級高官都有過長時間隱身經歷，包括習近平，最大的可能是他們身體出問題。中共當局歷來將領導人的健康視為政權祕密，但誰也保證不了他們沒有病，甚至因為作惡太多，可能會得了不治之症，甚至會突然暴斃，並且帶給政局穩定巨大的衝擊，畢竟人算不如天算。

 

責任編輯：林琮文

 

 

詐騙老兵護理費700萬美元 公司CEO機場被捕

圖為舊金山警察局（San Francisco Police Department, SFPD）警車。(Justin Sullivan/Getty Images)

 

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】（大紀元記者李梅綜合報導）12月3日，涉嫌詐騙美國退伍軍人事務部（VA）700萬美元但未提供實際服務的一家醫療保健公司首席執行官在舊金山機場被捕，他試圖搭機前往尼日利亞。如果罪名成立，他將面臨最高10年的監禁。

 

據美國加州東區檢察官辦公室，現年66歲、居住在康特拉科斯塔縣（Contra Costa）安提阿市（Antioch）的卡什米爾·奇內杜·盧克（Cashmir Chinedu Luke），在2019年12月至2024年7月期間經營「四角健康公司」（Four Corners Health LLC），該公司位於弗雷斯諾縣（Fresno）。

 

該公司根據「退伍軍人社區護理計劃」（Veterans Community Care Program），申請為VA老年受益人提供非專業居家護理和日常護理服務，服務範圍覆蓋加州七個縣：弗雷斯諾、圖萊里、默塞德、馬里波薩、馬德拉、舊金山和康特拉科斯塔縣。

 

在盧克為期五年的欺詐勾當中，四角健康公司提交了約1萬份虛假的護理服務報銷申請，VA通過其第三方福利管理機構支付給該公司的700萬美元，被用於支付重復報銷的費用、護理人員不在場期間的費用、超時浮報的費用，以及已故退伍軍人的護理費用。

 

盧克是四角健康公司的唯一老闆和帳單代理人，在VA福利管理機構試圖追回部分贓款時，他繼續行騙，使得「四角騙局」得以持續，從而牟取暴利。盧克在收到VA款項後立即揮霍一空，要麼用於個人開支，要麼迅速將資金轉移到遍布在亞洲和非洲的銀行帳戶網絡中。

 

美國檢察官埃里克·格蘭特（Eric Grant）宣布，盧克甚至在老兵去世數周後繼續報銷「護理服務」，他將面臨最高10年監禁和25萬美元的罰款。◇

 

責任編輯：方平

 

 

【名家專欄】電價是通脹的新導火索

美國能源信息署報告稱，2025年美國零售電價比2022年高出約13%，家庭平均每月電費達到178美元。(Shutterstock)

 

 

【大紀元2025年12月04日訊】（英文大紀元專欄作家Peter C. Earle撰文／原泉編譯）電價已從日常生活中的背景角色逐漸成為政治議題的焦點。這項曾經不引人注意的家庭開支如今成了顯而易見的負擔，這是政策失敗的有力象徵。電價上漲並非由於企業貪婪或市場失控，而是由於監管、政治導向的投資以及自上而下的能源規劃，與人工智能（AI）的迅猛發展相互碰撞所致。通脹、供應限制以及政府指令，將曾經穩定可靠的電網轉變為經濟、科技和政治激烈交鋒的角力場。

 

美國人過去常將雞蛋價格視為通脹指標的風向標。如今，新的衝擊來自電費帳單。過去一年，電費上漲了約4.5%，漲幅幾乎是整體消費者價格指數（CPI）的兩倍，這主要是由於AI數據中心和先進製造業的電力需求激增，而電力供應卻有限。

 

「當需求增加而供應卻有限時，人們必然會支付更多費用。」愛克斯龍公司（Exelon Corp.）首席執行官卡爾文‧巴特勒（Calvin Butler）說道。愛克斯龍公司是美國最大的核電力公司，該公司最近撥出5,000萬美元，幫助低收入家庭支付夏季電費。這種影響在美國最大電網運營商PJM互聯電網（PJMInterconnection）表現得尤為明顯，監管機構估計，僅數據中心的增長就增加了93億美元的電力成本。

 

數據證實了這種壓力。美國能源信息署報告稱，2025年，美國零售電價比2022年高出約13%，家庭平均每月電費達到178美元。在全球數據中心密度最高的弗吉尼亞州，住宅用電和電力輸送成本預計在本十年內將上漲高達26%，未來十年內可能達到41%。在氣候目標激進的地區，電力公司如新英格蘭獨立系統運營商（ISO-New England），自2024年初以來，批發電價已上漲兩倍。旨在穩定能源轉型的規章制度，反而加劇了市場波動。

 

二十年來，數據中心一直是小型，外觀普通、類似倉庫，建築。生成式人工智能的興起徹底改變了這一現狀。訓練大型語言模型需要巨大的算力，將普通的倉庫改造成巨型數據中心——耗電量堪比中等城市、耗水量達數百萬加侖。其能耗規模已使電力問題從技術層面演變為政治議題。

 

在弗吉尼亞州和新澤西州——今年州長競選的關鍵戰場——AI基礎設施的政治博弈已成為全國能源政策辯論的一個縮影。弗吉尼亞州新當選的民主黨州長阿比蓋爾‧斯潘伯格（Abigail Spanberger）主張，科技公司應為其運營所需的電網升級支付「公平份額」。在州長競選期間，她的共和黨對手溫索姆‧厄爾-西爾斯（Winsome Earle–Sears）批評清潔能源政策導致成本上升和可靠性風險。在新澤西州，一些提案試圖要求數據中心開發商資助電網現代化，而共和黨州長競選人傑克‧奇塔雷利（Jack Ciattarelli）則呼籲，建設更多設施和天然氣發電廠以滿足電力需求。民眾對帳單上漲的不滿模糊了黨派界限：甚至兩黨的地方候選人都開始呼籲暫停新建數據中心。

 

新澤西等州，多年來優先發展海上風力發電，同時放任基荷電力和電網容量停滯不前，最典型的就是2018年關閉牡蠣灣核電站，而當時需求正在不斷增長。在這種政策下，新澤西正面臨電價上漲且持續攀升的局面。

 

如今，AI數據中心的迅猛發展與這些制約因素發生衝突：PJM預測到2030年，將新增約32吉瓦峰值負荷，其中約30吉瓦來自數據中心，這將造成「價格上漲壓力」和資源充足性擔懮。最近的報導顯示，PJM區域內的消費者因數據中心的增長而承擔了數十億美元的輸電成本。

 

海上風力發電面臨高於市場水平的可再生能源憑證（OREC）成本，監管機構和咨詢機構指出，這些成本將轉嫁給用戶。在電力輸送基礎設施升級嚴重滯後的地區，進一步加劇電價上漲壓力。簡而言之，那些提前退役核電、在輸電建設上行動遲緩，同時大力發展海上風電的地區，在進入數據中心時代時準備不足，現在要麼拚命追趕，要麼只能通過大幅提高電價來籌集資金，用於新增發電容量和電網升級。

 

不滿的情緒正在蔓延。密蘇里州共和黨參議員喬希‧霍利（Josh Hawley）公開抨擊這些「巨大的用電怪獸」，指責硅谷推動昂貴的用電項目，卻讓普通居民用戶來補貼費用。喬治亞州公共服務委員會的選舉圍繞著一個爭議展開，數據中心運營商享受每千瓦時5美分的電價，而普通家庭卻要支付四倍高的費用。這些爭端反映出一個經濟真相：固定費率的工業用電合同和稅收減免政策，並不是真正降低了成本，而只是把成本轉嫁給了普通消費者。

 

用電需求的增長不僅異常強勁，而且還在上升且難以預測。國際能源署預計，到2030年，全球數據中心的電力消耗將幾乎翻倍。但在真正競爭激烈的市場中，這種需求會吸引私人資本大規模投資建設新的發電和輸電設施。然而，現實情況是：長達數年的審批流程、國產化要求以及層出不窮的訴訟，嚴重抑制了供應。

 

投資者擁有的公用事業公司計劃在2029年前投入超過一萬億美元用於資本項目，其中大部分是由監管而非市場需求驅動，這些成本不可避免地將計入費率基數並體現在月度帳單中。

 

圍繞AI基礎設施的政治版圖重組揭示了一個更深刻的教訓：能源不可能通過中央計劃實現而沒有代價。像德克薩斯這樣的州，憑借競爭性市場直接對價格信號作出反應，即使在需求快速增長的情況下，電價仍大約只有馬薩諸塞州的一半，同時保持更強的供電可靠性。相比之下，那些依賴行政計劃的州，則陷入了更高成本和更緩慢創新的怪圈之中。

 

兩黨都敏銳地意識到其中的利害關系。川普（特朗普）政府的《AI行動計劃》致力於加速項目審批、擴大電網容量，以確保美國在對華競爭中保持主導地位，同時放緩化石燃料電廠的退役速度，並逐步取消對風電和太陽能的稅收優惠。推動「豐饒議程」（abundance）的民主黨人則稱讚數據中心是數字化和脫碳未來的基石。但經濟層面的矛盾依然存在：驅動這些機器運轉的電力成本究竟該由誰來買單？

 

電力不再是中性的輸入能源，已成為推動經濟增長與引發社會不滿的商品。若市場充分放開，自由調節供需，便能高效滿足不斷增長的用電需求。遺憾的是，繁瑣的政府干預、補貼競爭及政治訴求，導致供應短缺，反過來又被政治所利用。而當前的解決方案——增加管控措施、補貼和計劃經濟——本身就是毒瘤。

 

真正基於市場的辦法應當是：讓價格反映資源稀缺性，放開發電和零售供電市場的競爭，以及取消掩蓋真實成本的交叉補貼。脫碳和創新可以與可負擔性共存，但前提是允許資本流向那些投資回報足以證明所承擔風險的地方。

 

當美國人打開電費帳單時，他們發現——在某些情況下是重新發現——電力最終是市場商品，而非政治權利，而且試圖通過監管降低成本的努力，只會推遲並放大這些成本。

 

作者簡介：

 

彼得‧C‧厄爾（Peter C. Earle）是一位經濟學家、作家，曾在華爾街的全球金融市場擔任了20多年的交易員和分析師。

 

原文：Electricity Prices Are the New Inflation Flashpoint刊登於英文《大紀元時報》。

 

本文僅代表作者觀點，並不一定反映《大紀元時報》立場。

 

責任編輯：高靜

 

 

中共壓制少數民族 內蒙古學校改名引批評

內蒙古學生手持「外語是工具， 母語是靈魂」的標語，抗議中共當局推行以漢語取代蒙語的教學計劃。（南蒙古人權信息中心圖片）

 

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】（大紀元記者欣玲採訪報導）中國內蒙古呼和浩特等地多所蒙古族學校今年陸續調整名稱，「蒙古族」字樣從校牌上被撤下。當地教師和學者對記者說，校名、教材內容以及民族稱呼在近一段時間里同時出現變化，使當地的民族教育環境承受新的行政壓力，學校周圍的社區也重新討論這些變化意味著什麼。

 

呼和浩特一位蒙古語教師對記者說，多所原本帶有民族標識的學校名稱被悄悄更新。她說：「我們這裡很多蒙古族學校正在改成漢族人使用的名字，校名去掉了蒙古族，比如某某蒙古族實驗學校，直接寫成某某實驗學校。某某區蒙古族中學改為第一中學、第二中學。政府要去除蒙古族。」

 

蒙校更名動作悄然推進

 

她提到，今年初已有零星變動，但當時並不明顯；最近的動作集中得多。「他們慢慢改，讓你察覺不到，但最近我們發現大部分蒙古族學校都去掉了蒙古族三個字。他們這樣說是去蒙古化，消滅蒙古族傳統文化，我們看到這種現象，心裡非常難受。」

 

關於蒙古族背景，當地學界常提到草原族群的歷史邏輯。蒙古族早期在蒙古高原和內蒙古草原一帶活動，與周邊的北方部族往來密切。以牧業為中心的生活方式影響語言和社會組織，也留下騎射和薩滿信仰等傳統。《蒙古祕史》中關於部落關係的記載，經常被用來說明蒙古社會結構的延續性。蒙語教師在談到教育時也會提及這些文化脈絡，認為語言和學校標識與族群認同有直接關係。

 

來自內蒙古、現居日本的人類學家、靜岡大學教授楊海英對記者說，內蒙古的校名變動和教材調整已持續多年。他說：「當局正在通過刪除蒙古族學校名稱、教科書上的蒙古文等方式，逐步消除蒙古族文化在內蒙古地區的影響力。而且他們將蒙古族統稱為北方民族。我想除了內蒙，在新疆、西藏也採取這種方式，消除少數民族文化、文字、生活習慣，改用漢語。」

 

蒙族家長憂學校標識

 

在蒙古族社群的網絡聊天群中，家長們也在討論學校標識的變化。一名來自內蒙古的家長寫道，孩子就讀的學校在本學期更換校牌，蒙古族字樣不再出現。他說：「學校門口的牌子換了，但學校沒有公告，我們是接孩子時才看到。」另一名網民留言表示，校名變化可能會讓學生以後不容易辨認原本的民族學校。

 

一些旅居日本的內蒙古青年也在關注呼和浩特和錫林郭勒盟的校名變動。他們在社交平台上留言：「我才知道母校的名字改掉了」，「以前的蒙古族學校現在只剩建築，蒙古文也不再掛在外牆。今年開始大規模改蒙古學校的名稱。」

 

在這些留言里，更名被視為一項既影響學校外觀，也影響學生接觸母語機會的措施。

 

蒙古族學校在內蒙古設立近百年，多以蒙古語授課或雙語教學為主，是當地民族教育體系的基礎部分。部分旗縣在2010年代開始調整語文課時和教材內容。2020年，一些地區推行新的語文課程安排，引發家長到校園外聚集，要求維持原有的語言教學模式。當地教師說，當時的爭論涉及課時、教材版本以及學生能否持續以母語學習基礎課程。

 

蒙語課綱壓縮影響師資

 

內蒙古官方當時公開說明稱，這些調整屬於課程統一安排。另一位在日本的匿名學者對記者說，新課綱實施後，一些年級的母語課時減少，教材更換後蒙古文出現比例下降，學校的文化標識也隨之改變。他說：「蒙語老師被要求接受漢語教學訓練，部分老師已經下崗或者退休。」在他看來，校名變化與早先的教材和課綱調整屬於同一系列步驟。

 

北京中央民族大學一名長期研究民族教育制度的學者馬先生對記者說，校名變動反映地方漢化政策推進速度加快。他表示：「校名的變動與課綱調整，漢族老師替代蒙語老師，漢語替代蒙語，會讓外界更容易注意到當今的民族教育格局在持續萎縮。名稱是學校的公共標識，也是辨識族群教育的方式。」

 

近幾年中，蒙古族教育和文化符號的變化在內蒙古持續引起關注。教師、家長和學者將校名、教材和語言使用的改變與更廣泛的民族教育問題相連結。在新疆、西藏以及青海和甘肅的少數民族聚居區，也陸續出現類似情況。圍繞語言、學校名稱以及文化標識的討論在多個地區同步出現，使族群教育未來的走向變得更加複雜，也更受外界矚目。

 

責任編輯：李沐恩

 

 

廣州買家AI合成死蟹視頻騙退款 被行拘8日

近日，江蘇一位經營大閘蟹網店的高女士發視頻吐槽，一位顧客用AI造假死蟹騙退款。（視頻截圖）

 

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】近日，江蘇一名經營大閘蟹網店的高女士發視頻說，一位顧客買了8隻螃蟹後聲稱死了6隻，並發來圖片和視頻為巷證。高女士退款後卻發現，顧戶發來的死蟹圖片和視頻疑似AI合成。

 

據齊魯晚報等多家媒體報導，11月17日晚，廣州一名顧客在高女士的網店購買了4公4母共8隻螃蟹。11月18日，顧客收到大閘蟹後聯繫客服稱，收到了6隻死蟹，要求退款，並向店家發出死蟹的照片與兩段視頻證明。視頻中，死蟹身上綁著高女士店內專用的蟹扣。

 

高女士退款後，再次仔細觀察顧客發來的照片和視頻後發現，照片中死蟹的蟹鉗向上翹，與正常死蟹狀態不一樣。並且第一段視頻中死蟹為2公4母，第二段視頻中死蟹為3公3母，與事實不符。高女士意識到該顧客發來的AI製作的視頻。

 

於是，高女士發布視頻曝光顧客造假的行為，不料反被涉事顧客以「涉嫌侵犯隱私」為由舉報。

 

高女士表示，她本來不想較真，但是後來收到私信威脅她的人身安全，於是整理證據，於11月28日委託朋友到該顧客所在地報警。

 

12月3日，高女士告訴九派新聞，涉事顧客已被行政拘留8日，退款的195元被全額追回。

 

高女士的遭遇不是個案。

 

據揚子晚報報導，在今年雙十一期間，有大量電商在社交平台上吐苦水，稱自己疑似遭遇了顧客用AI生成的假圖片申請僅退款。但由於中小商家缺乏專業的技術鑑別能力，僅憑肉眼難以區分證據真偽，很多賣家為了息事寧人只好給顧客退款。

 

另一方面，一些商家也濫用 AI 生成的虛假宣傳圖片迷惑買家，結果買家收到商品後，發現貨不對板，因此也有不少買家「踩雷」的。

 

責任編輯：高慧

 

 

Uber司機紐約市政廳集會 再次聲援276號提案

12月4日，在市議會全體會議前，紐約市Uber司機再次要求通過免除不公正停工的第276號提案。（施萍/大紀元）

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】（大紀元記者施萍紐約報導）12月4日，超過200名紐約網約車司機、工會成員與市議員在市政廳台階前再次集會，呼籲立即通過保障司機避免被不公平停工的第276號立法提案。該提案規定，Uber和Lyft不得無故解僱司機，並保障司機有合法的申訴途徑。

 

來自維權組織「工人正義計劃」（the Worker Justice Project）的送餐員也加入了今天的集會，他們正在爭取通過「正當解僱」法案——第1332號提案。所以保護司機們的第276號提案也想借鑒保護快餐店員工法案的先例。

 

集會現場也出現了幾位華人司機。一位姓李的司機表示，他是從2007年開Uber的老司機。今年3月份，他收到了Uber的通知，說他被永久解僱（Deactivation）了。

 

今年3月被停工的華人司機小李在抗議現場講述了他的遭遇。（施萍／大紀元）

 

「理由說是危險駕駛，」李師傅說，「我記得有一次我按照導航行駛進高速路口的時候，客人叫我不要進入⋯⋯他就不高興了，就投訴我了。」

 

司機林師傅說，Uber停工的理由不同，「有時候他不說你人不好，他說你電話不好，要你換電話，重新申請。」

 

12月4日，網約車司機林師傅到市政廳聲援第276號提案。（施萍／大紀元）

 

一位會說中文、有中文名字的巴基斯坦司機希可（Danish Nadeem）對記者說，他剛開了一年Uber車，他最近也被封號了。原因是有一次在煞車的時候，副駕駛上的小男孩頭部碰到了車的前部，但是孩子沒有什麼問題，下車就跑去公園玩了，後來孩子的父母就把他給投訴了。

 

說中文的巴基斯坦司機希可剛剛被Uber解僱。（施萍／大紀元）

 

「有的乘客心情不好，就容易投訴司機，」他說，「我覺得Uber和Lyft要保護他們的司機，防止司機被非法訴訟。」

 

但是一個研究報告表明，Uber等大公司似乎不太照顧司機的利益。亞裔美國人法律辯護與教育基金會（AALDEF）近期發布了一份報告，揭露了Uber和Lyft的解僱模式。這些解僱剝奪了司機的生計，且未事先通知、沒有證據，也沒有任何為自己辯護的機會。被停用的司機大多是長期服務、表現優異、評分高且無任何不當行為記錄的司機。

 

Uber和Lyft都給本報發來聲明，駁斥了上述報告的「不實」數據，表示停工是他們最後的選擇，都是為了照顧乘客的利益而為。

 

「儘管Uber和Lyft動用其數十億美元的資金來拖延本屆立法會議的時間，但今天數百名Uber和Lyft司機站出來反擊，」第276號提案的主要發起人、市議員克里什南（Shekar Krishnan）在集會上說，「我相信，有了民眾的支持，我們一定能夠通過這項法案，保護我們城市的司機。」

 

「紐約出租車工人聯盟」（NYTWA）執行董事德賽（Bhairavi Desai）表示，不公平的帳號停用是Uber和Lyft的商業慣例，目的是為了彌補其在街頭過度擁擠造成的損失，「但移民工人並不是消費品，太多司機遭受了帳號停用的不公平待遇。有些人最終流落街頭，有些人甚至住進了醫院⋯⋯而解僱司機後，司機沒有任何公平的申訴途徑。」

 

「我負債累累，不得不申請破產，因為Uber解僱我時沒有給我任何辯護的機會，」Lyft司機兼NYTWA工會成員艾薩克（Saif Aizah） 說，他被Uber不公正地解僱，「突然失去生計帶來的壓力和挫敗感嚴重影響了我的身心健康⋯⋯成千上萬的司機都和我一樣。我們想要的只是維護自身權益的機會，維護尊嚴，被人尊重，而不是僅僅成為億萬富翁眼中的一個數字。」

 

此次集會正值市議會召開本年度倒數第二次全體會議之際。華埠議員馬泰（Christopher Marte）、布碌崙華人議員莊文怡等人也到場支持司機。

 

但當天的市議會全體會議並沒有對此法案進行投票。

 

責任編輯：陳玟綺

 

 

新中城商店本週六 邀小朋友與聖誕老人合照

新中城商店每年舉辦「與聖誕老人合照」活動，讓孩子們留下美好記憶。（新中城商店提供）

 

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】（大紀元記者林丹紐約報導）為迎接聖誕，給小朋友們快樂的節日體驗，紐約上州中城市（Middletown）「新中城商店」（New Middletown Store）本週六（12月6日）下午2-4點舉辦「與聖誕老人合影」活動，當地警察局長也將帶領警察參加，歡迎家長帶小朋友前往。

 

新中城商店每年舉辦「與聖誕老人合影」活動，讓孩子們留下美好記憶。（新中城商店提供）

 

「新中城商店」的建築，之前是「湯普金斯百貨商店」所在，「與聖誕老人合影」是這家老店每年的傳統。迄今還有中城市的老居民記得，數十年前他們孩童時在這裡與聖誕老人合影的情景。「新中城商店」進駐後恢復了這個傳統，讓居民們感到驚喜。

 

屆時將有糖果和禮物派發，禮物先到先得，商店也準備了很多節日商品。時間：12月6日（週六）下午2-4點，地址：29 North St., Middletown NY 10940。

 

責任編輯：陳玟綺

 

 

法官裁決免遣返 家屬籲ICE立即放人

維權人士倪金芳（左）的妻子段春霞（右）獲免於遣返（A10）但仍被ICE拘留，他呼籲ICE儘快釋放。（大紀元合成）

 

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】（大紀元記者林丹紐約報導）中國大陸維權人士倪金芳的妻子段春霞，被美國移民與海關執法局（ICE）關押於移民監獄已一年多。她已於今年7月30日獲得移民法庭批准「免於遣返母國」（俗稱A10），但ICE迄今不放人。倪金芳表示，妻子的健康狀況不佳，需要儘早出來就醫，現不知關押到何時，他為此焦慮，呼籲ICE儘快放人。

 

秦蘇珊律師事務所王經理也對本報表示，最近收到多名家屬陳情：在新澤西、德州、路易斯安那等地，有不少人獲批A10後1–5個月仍未獲釋，ICE內部普遍藉口「審核中」「等總部批准」「需要安全評估」。目前很多移民監呈現系統性積壓，並非個案。

 

倪金芳說，妻子段春霞在中國時因為支持他維權的緣故，長期受公安、國保的騷擾、威嚇和監控。他本人已帶著孩子先來到美國，但視力極差、身體不好的妻子段春霞沒有美簽，只能冒險走線來美。2024年9月她在美國邊境被抓，這時邊境執法已經趨嚴，妻子很快收到遣返令。經過民主人士緊急發起營救，遣返令終在同年12月6日被取消。

 

段春霞在移民監獄內等待上大庭，今年7月30日獲得印第安納州移民法庭法官的裁決，准予她免於遣返回母國，因為在那裡她面臨迫害風險。她可以在美國停留並申請工卡（俗稱A10卡）工作。

 

但是迄今4個多月過去，ICE仍不釋放段春霞。倪金芳說：「她的耳朵在中國被警察打到耳朵穿孔，現在在移民監缺醫少藥，她的耳朵流膿水，痛到臉都變形了，裡面條件較差，沒有衛生棉，醫生給她衛生巾代替衛生棉，她需要儘快獲釋，有良好的醫療條件進行治療，我呼籲ICE儘快對她釋放。」

 

秦蘇珊律師事務所王經理接受採訪表示，A10不是綠卡，也不是釋放令，但A10的本質是：美國承認此人不能被遣返回母國，因為存在迫害的風險，因此ICE沒有「實際可執行的遞解途徑」。但ICE在法律上、技術上仍有拘留權，這就造成現在大量發生已批准A10但ICE不放人的矛盾狀態。

 

王經理說，但是ICE必須遵守「Zadvydas v. Davis的限制」，也就是：當一個人無法在可預見的時間內被遣返，ICE不得無限期拘留；通常6個月以上的拘留，就可能構成非法拘留（Unlawful Detention）。所以，A10獲得後如果仍被關押數月，就有可能違反該判例。

 

王經理建議，家屬應該儘快找專業律師介入：1. 提交「Zadvydas Release Request」（要求依法釋放），由律師寫信用條文要求ICE在30天內釋放；

 

2. 如果ICE拒絕或拖延，則提交聯邦法院的Habeas Corpus（非法拘留訴訟），許多A10案件在進入聯邦法庭後，ICE往往會主動以「行政釋放」方式解決，避免輸掉案件；

 

3. 同時向國會議員辦公室（Congressional Inquiry）求助，國會辦公室可要求ICE提供拘留理由、審批進度、是否有釋放日期，以形成外部壓力，提高效率。

 

責任編輯：陳玟綺

 

 

紐約市流感病例數增逾一倍 專家示警本季流感恐異常嚴峻

雖然流感疫苗無法完全阻斷感染，但仍能大幅降低住院率、重症率與死亡風險。因此專家建議老人、兒童與慢性病患者尤其應接種流感疫苗。（Lesley Martin - Pool/Getty Images）

 

 

 

【大紀元2025年12月05日訊】（大紀元記者呂是語紐約報導）美國本季流感疫情急速升溫，多州病例激增，紐約州與紐約市的醫療機構已開始為可能的「異常嚴峻流感季」做準備。根據紐約州衛生廳公布截至11月22日的最新數據，紐約市的流感病例數較前一週增加119%，從1890例增加到4146例；紐約市以外地區的病例數則增加114%。

 

H3N2的「K」分支近期在全美病例中占比持續上升，部分州的住院人數已出現明顯增加。多項最新醫學觀察顯示，一種快速擴散的H3N2「K」分支系變異株可能成為流感疫情升溫主因，不僅造成住院人數攀升，也引發醫學界對本季疫苗保護力下降的擔憂。若感染潮成形，缺課率恐大增，已著手研擬臨時遠程教學或停課預案。

 

醫學專家指出，這波H3N2變異株造成的症狀偏重，包括高燒、劇烈頭痛、全身酸痛、深度疲倦與明顯鼻塞。由於變種在刺突蛋白區域出現差異，有可能減弱現行疫苗的匹配度，使預防效果不如往年，但接種疫苗可降低重症風險，仍是最有效的防護手段。

 

美國今年流感疫苗接種率低於往年，與新變種的快速擴散相互交織，公共衛生專家預期，美國可能迎來近年來最嚴重的流感季。專家警告，若感染潮與節假日人口流動重疊，醫療機構可能承受更高壓力。

 

雖然各界關注疫苗配方是否能有效覆蓋新出現的H3N2「K」支系，但專家仍呼籲民眾僅快接種，即使疫苗無法完全阻斷感染，仍能大幅降低住院率、重症率與死亡風險。

 

■公衛部門籲提高警覺

 

多州衛生官員表示，近年來因新冠疫情調整了防疫習慣，部分民眾對流感認知降低，但今年的流感傳播速度與範圍「明顯異常」。官員呼籲民眾採取以下防護措施：

 

•出現發燒與呼吸道症狀應立即居家休息

 

•勤洗手並避免觸摸口、鼻、眼

 

•老人、兒童與慢性病患者特別應接種流感疫苗

 

•高流行期間可考慮在室內公共場所配戴口罩

 

責任編輯：陳玟綺

 

 

咖啡渣別丟！7大妙用高效除臭、去濕氣

咖啡渣有吸濕除臭、居家清潔的妙用。(Shutterstock)

 

 

文／蘇冠米　

沖咖啡剩下的咖啡渣，如果直接丟進垃圾筒就太浪費了。其實，咖啡渣經過簡單處理，就有吸濕除臭、居家清潔等妙用。

 

咖啡渣有7大妙用　烘乾後用途更廣

 

留有咖啡香氣的咖啡渣，丟掉很可惜，有許多可以充分再利用咖啡渣的方法，例如吸濕、除臭、清潔。不過在使用前，最好先經過乾燥處理。

 

有「生活魔法家」之稱的家事達人陳映如表示，不管是家中沖泡過的咖啡渣，還是去咖啡店帶回來的咖啡渣，都因泡過水，含有很多水分，無法久放且容易發霉。而且人們很常將咖啡渣放進鞋櫃、衣櫥、洗碗槽下面進行除臭，但這些地方的空氣都不流通，放進濕的咖啡渣更容易長黴菌。

 

乾燥過的咖啡渣不僅不容易發霉，也較容易保存，尤其是去咖啡店索取很多咖啡渣，通常不會立刻用完，先弄乾再保存，可以放比較久。

 

如果要立刻用於居家清潔等，可以不用烘乾，直接使用。

 

咖啡渣變乾燥的方法也很簡單：

 

曬乾：簡單方便，但會受限於天氣狀況。

 

微波爐烘乾：咖啡渣含有一點油脂，高溫微波容易產生焦味，因此建議選擇低溫，花較多時間慢慢烘乾。

 

理想的咖啡渣乾燥程度是，用手抓一把、握住再放開，咖啡渣是鬆散的，不會變成塊狀。

 

1. 室內吸濕除臭

 

材料：乾燥過的咖啡渣、空瓶子、紙巾、橡皮筋。

 

將烘乾的咖啡渣裝進空容器，放在鞋櫃等有異味、有濕氣的地方。咖啡渣會慢慢吸收空氣中的臭味和濕氣。

 

如果擔心會打翻，可以在瓶口套上紙巾，用橡皮筋綁起來。每十天檢查，如果發現咖啡渣明顯變成塊狀，代表已受潮，就要丟掉再更換。

 

陳映如表示，不建議將咖啡渣裝進紗布袋，這樣容易掉出細碎的咖啡渣。有些人可能會以滷包袋來盛裝，雖然滷包袋的棉布材質比紗布的孔隙還小，但仍要裝2層才不易外漏。

 

將烘乾的咖啡渣裝進空容器，放在鞋櫃可除臭、吸濕。(Shutterstock)

 

2. 垃圾除臭

 

材料：乾、濕的咖啡渣皆可。

 

適同於垃圾或廚餘很臭，卻無法馬上清走的時候，例如沒有垃圾車的日子或來不及倒垃圾。將咖啡渣直接灑在垃圾、廚餘筒上，可應急除臭。

 

3. 清潔手部

 

材料：乾、濕的咖啡渣皆宜、洗手乳。

 

當處理完食材或從事園藝、手工藝之後，手變得很髒或殘留食物味道，取一些咖啡渣，加一點洗手乳，在手中搓揉。

 

顆粒狀的咖啡渣可發揮研磨效果，有效磨掉髒汙，又不會粗到讓皮膚受傷，還可洗掉如魚腥味等異味。

 

4. 製成咖啡渣肥皂

 

材料：乾燥過的咖啡渣、肥皂、鍋子（或微波爐）、少許水、模具（可有可無）。

 

將數個洗到變得很小塊、難以再搓洗的肥皂放進鍋子裡，加一點水，再慢慢加熱，把肥皂熔解成膏狀；或是以微波爐取代鍋子加熱，直到肥皂變軟。

 

接著，加進咖啡渣和肥皂混合後，倒進模具或用手捏成想要的形狀，等放涼、凝固後，就可以取出使用。

 

陳映如提醒，肥皂要選擇味道較淡的，避免跟咖啡的味道起衝突。咖啡渣和肥皂沒有一定的比例，若希望更有顆粒感、咖啡味重一點，可多放一些咖啡渣。

 

咖啡渣肥皂的作用同咖啡渣清潔手部一樣，帶咖啡香味又具肥皂清潔力。「有時手比較髒，確實可以洗得比較乾淨」，她說。

 

咖啡渣肥皂帶咖啡香味又具肥皂清潔力。(Shutterstock)

 

5. 清除髒汙、油垢

 

材料：乾、濕的咖啡渣皆可、抹布或菜瓜布。

 

磁磚、洗碗槽、瓦斯爐、鍋子易留有髒汙、油垢，而咖啡渣帶點油質的特性，恰好能以油去油，同時發揮摩擦力，去除汙垢。但不適用於不沾鍋上，因為容易磨掉塗層。

 

方法是將咖啡渣灑在要清潔的東西上面，再以抹布、菜瓜布刷洗。或將洗碗海棉弄濕，沾咖啡渣去刷洗。如果不確定咖啡渣是否會刮傷表面，建議先在不明顯的地方刷洗測試。

 

6. 打亮、清潔木地板

 

材料：乾、濕的咖啡渣皆可、廢棄的絲襪。

 

將咖啡渣倒進絲襪裡，以畫圓的方式慢慢擦拭木地板，具清潔、打亮的效果。因為咖啡渣含有油質，效果類似於給地板上一層保養油。

 

7. 盆裁肥料

 

材料：乾燥的咖啡渣。

 

咖啡渣可讓土變得偏酸，適合一些喜歡酸性土壤的植物，例如杜鵑花、草莓。方法是將曬乾的咖啡渣跟泥土充分混合，最後放置三個月，讓它完全分解，變成土壤的營養。

 

若將濕的咖啡渣直接灑在盆裁泥土的表面，容易發霉，最後造成植物死亡。

 

咖啡渣使用禁忌：皮膚去角質

 

網路上各種咖啡渣妙用文章中，要留意一些似是而非的用法。例如，用咖啡渣去臉部角質、和按摩油混合後去除橘皮組織；用咖啡渣按摩頭皮，去除頭皮老化角質等。

 

拿咖啡渣去角質，對皮膚會造成傷害。(Shutterstock)

 

這些看在皮膚科醫師的眼裡，都是很可怕的行為。首先，咖啡渣顆粒大小不一，用來摩擦肌膚容易造成傷害；再來，去角質本來就是不必要的行為。羅棋守皮膚科診所主治醫師周宛儀指出，其實皮膚科醫師都鼓勵護角質，不建議隨便亂去角質，「角質對我們來說是扮演保護皮膚很重要的角色」。

 

角質層是皮膚最外層，與肌膚平滑感、亮度、保濕度及膚質的健康有密切關係。皮膚自己有一套代謝老廢角質的機轉，只要皮膚健康，每天適度清潔，角質就會自動汰舊換新。如果過度去角質，雖然可以短暫的滑順肌膚，卻也讓皮膚陷入可能會受傷或變成敏感肌的風險中，得不償失。

 

另外，對於使用咖啡渣去除橘皮組織或按摩頭皮的說法，周宛儀直言，意義不大，且令人費解。以去除橘皮組織為例，橘皮組織是皮下脂肪層堆積，突出到真皮層的結締組織，導致皮膚表面像橘子表皮一般凹凸不平。而去角質只有針對皮膚表皮的角質層，與橘皮組織的機轉完全沒有關聯，更遑論其效果了。

 

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！

 

· 小蘇打最大功效不是除霉？4妙用你一定要知道

 

· 柚子皮是寶！1個妙用除臭味、清油垢

 

· 自製6種「天然清潔劑」 難纏污垢一次搞定

 

責任編輯：李清風