【四維健康】
COVID、流感、人偏肺病毒來襲 防治全攻略
文/楊景端（紐約北方醫學中心行政總裁）、王佳宜
去年冬天到今年春天，呼吸道感染疾病高發，COVID-19病毒變異株、人偏肺病毒、流感病毒等流行。每種病毒都有其獨特的特徵，因此了解這些病毒的症狀、風險、治療方式及預防措施，有助於更好地保護自己和家人。
本文通過真實案例分析這幾種病毒的特點，幫助大家深入了解如何應對這些挑戰。
三則真實案例
●COVID-19病毒肺炎
一名65歲男性患者，有高血壓和糖尿病病史。剛開始發病時，他出現輕微的咳嗽、乏力和低燒，4天後症狀變得更加嚴重，表現為呼吸困難、胸悶，體溫升高至39℃。經檢查，確診感染COVID-19病毒變異株，雙肺顯示多發毛玻璃樣病變，符合COVID-19病毒肺炎的典型特徵。
治療包括吸氧、抗病毒治療、使用抗炎藥物如地塞米松。14天後，患者症狀顯著緩解，順利出院。
●人偏肺病毒（HMPV）感染
一名兩歲女童，之前很健康，但接觸過咳嗽的同學後，出現低燒38℃，伴隨乾咳、流鼻涕等症狀。3天後病情加重，表現為鼻翼扇動、呼吸加快等。經鼻咽拭子檢測，確診為人偏肺病毒（HMPV）感染。X光檢查顯示，有輕度支氣管炎。經過吸氧、霧化治療以緩解氣道痙攣，並結合補充液體在內的支持療法，5天後患兒症狀明顯改善。
●甲型流感
一名35歲健康女性，沒有接種過流感疫苗。突然出現高燒39.5℃，伴隨寒顫、全身肌肉和關節疼痛，隨後出現喉嚨痛、乾咳以及極度疲勞。快速流感抗原檢測顯示為甲型流感。
用抗病毒藥奧司他韋（Oseltamivir），並服用退燒藥和止咳藥。3天內體溫恢復正常，一周後，輕微咳嗽和發燒基本康復。
三種病毒特點
●COVID-19病毒
它的發病速度相對比較緩慢。症狀從輕微咳嗽、乏力，到嚴重的呼吸困難，重症患者可能會出現急性呼吸窘迫綜合症和器官損傷。
●人偏肺病毒
感染後症狀逐漸加重。嬰幼兒常常有哮喘和支氣管炎，嚴重的病例可能需要住院，進行吸氧治療。
●流感病毒
症狀突發，表現為高燒、全身疼痛和嚴重的疲勞，及時使用抗病毒藥物通常能夠很快緩解症狀。
應對策略
●COVID-19病毒
如果患者出現呼吸困難、持續高燒等症狀，且病情加重，應儘早入院治療。及時進行檢測，並採取抗病毒和抗炎治療。
●人偏肺病毒
在嚴重情況下，特別是對於幼兒和免疫功能低下的人群，應考慮住院治療。輕症患者可通過支持性治療來緩解症狀。
●流感
對於高危人群，應該在症狀出現48小時之內使用抗病毒藥，如奧司他韋，以減少併發症的風險。
預防措施
一、基礎預防
●減少接觸病原體：戴口罩，勤洗手，避免前往人多擁擠地方，保持室內通風良好。
●健康生活方式：均衡的飲食、適量的運動、充足的睡眠都有助提升免疫力。
●疫苗接種：疫苗可能有助於降低高危人群的感染風險，但每個人對疫苗的反應和耐受程度是不同的，要分析個人情況而決定。
二、營養補充劑
營養補充劑也能進一步增加免疫力，加速恢復。
●維他命D：能增強免疫反應，通常建議的劑量為每天2,000～5,000國際單位。許多人都存在維他命D不足的情況。
●鋅：能支持免疫細胞功能，建議每日攝入30～50毫克。
●維他命C：強效抗氧化劑，每日攝入1,000～2,000毫克都不為過。
●Omega-3脂肪酸：可以減少炎症反應，可通過富含Omega-3的食物如魚類、亞麻籽或補充劑獲取。
●N-乙酰半胱氨酸（NAC）：有助於解毒並支持呼吸道健康，每日可攝取1,200毫克。
三、中草藥
中草藥包括單方藥物和複方合劑，具有提升免疫力、預防和治療呼吸道感染的作用。現代研究進一步揭示了其中幾種常見中草藥的藥理機制和臨床應用。
●黃芪：黃芪是一味具有悠久臨床應用歷史的傳統中藥。研究證實，黃芪主要成份——黃芪多醣具有提升免疫器官指數、促進免疫細胞增值、刺激細胞因子釋放、影響抗體分泌及免疫訊號傳導等作用，有助抵抗病毒感染。
●黃岑：黃岑也是一味古老的中藥，其主要活性成份是黃酮類化合物，具有抗炎及免疫調節活性，在保護多個器官系統方面具有廣泛的應用潛力。
●金銀花和連翹：金銀花與連翹常作為中藥複方使用，對於呼吸道感染具有良好的抗感染和抗炎作用。研究發現，金銀花對抑制甲型流感病毒H1N1作用顯著，而且金銀花可以抑制促炎細胞因子，防止過度發炎。
●靈芝與人參：靈芝和人參被廣泛用於提升整體免疫力，幫助緩解疲勞並提升體力。研究發現，靈芝多醣體RF3具有顯著的抗病毒作用，通過動物實驗證實可以減少肺部的病毒量。也有研究發現，人參含有的天然化合物具有抗病毒活性，對於COVID-19病毒、流感病毒等多種病原體具有抑制作用。
要注意的是，在開始服用任何補充劑和中草藥之前，都要諮詢專業醫生，尤其是已經有疾病和正在服藥的人。@◇
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責任編輯：張曉慧
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