你的體味在冬天比較重嗎？ 專家這麼說
【大紀元2026年02月06日訊】（大紀元記者陳俊村報導）如果你感覺你的體味在冬天比較重，甚至渾身散發異味，很難控制，這是有原因的。溫度降低和多層衣物的阻隔等因素都會讓你的體味比較重。現在來看看專家怎麼說。
據《赫芬頓郵報》報導，隨著冬季氣溫的下降，人們可能會認為汗水和異味的問題會減少。然而，對許多人來說，氣溫一旦降低，體味反而更難控制。
皮膚科醫生表示，這不是你想像的那樣。美國俄亥俄州立大學（Ohio State University）皮膚病學副教授馬西克（Susan Massick）說：「你可能感覺冬天的汗水比較少，但你的汗水會被困在多層衣物下，這給了會引發異味的細菌更多時間來產生體味。」
寒冷的天氣會改變你的排汗方式、氣味的形成方式、衣物困住水分的方式，甚至會影響皮膚上微生物群的行為。再加上除臭劑和止汗劑的效果所有差別，以及天然配方產品日益普及，就不難理解為什麼在冬季保持腋下清爽會令人意想不到地困難。
冬天流汗少是最大誤解之一
人們最常見的一個誤解是，氣溫越低，流汗就越少。對此，馬西克說：「無論室外溫度如何，即使在寒冷的冬季，你都會出汗。」這是因為「出汗有助於維持穩定的體溫。」
洛杉磯皮膚科醫生科爾梅利（Tanya Kormeili）解釋說，在冬天會改變的不是你會不會流汗，而是汗水排出後會發生什麼事。「除臭劑需要空氣流通才能保持清新。如果你穿著厚重的衣物，身體表面的空氣流通就會減少。」
馬西克指出，冬季的多層穿搭會造成多種因素疊加，進而出現異味。「腋下區域容易出現熱量聚集、水分滯留和摩擦等問題。」在汗水無法蒸發的情況下，細菌就會滋生，因此在夏季有效的除臭劑在冬季可能效果不佳。
科爾梅利補充說，布料的選擇也很重要。與棉質等天然布料相比，合成纖維衣物比較難以吸走汗液。
皮膚在冬天的改變使體味更難控制
馬西克說：「乾燥的空氣和寒冷的天氣會使皮膚乾燥，破壞皮膚的天然屏障。」而過度清潔和熱水淋浴也會破壞皮膚屏障，使問題更加嚴重。科爾梅利解釋說：「隨著溫度和皮膚環境的變化，皮膚上的細菌也會發生變化。微生物群的變化也會引發體味。」
科爾梅利說，皮膚刺激也會使人更難忍受除臭劑。「皮膚刺激越嚴重，就越難使用除臭劑，因為它會加劇刺激和乾燥。」即便氣味似乎更難聞，人們可能會猶豫是否要重新塗抹或更換產品，反而會使問題更加嚴重。
除臭劑問題
皮膚科醫生說，除臭劑在冬季的使用問題大多與使用時間和方法有關。
馬西克說：「有些人可能沒有意識到，止汗劑要在皮膚上停留比較長的時間才能發揮最佳效果。止汗劑在前一天晚上使用效果最佳。」
為了達到最佳效果，清潔乾燥的塗抹表面非常重要。科爾梅利建議人們剃掉或修剪腋毛，確保止汗劑或除臭劑塗抹在皮膚上，而不是纏繞在毛髮上。她說：「將產品塗抹在清潔乾燥的皮膚上，而不是潮濕出汗的皮膚上。」
科爾梅利提供了一個非常規的妙招：「你可以使用主要成分為酒精的洗手液來殺死腋下的細菌……讓你感覺清爽！」
她還提到，由於冬天的厚重衣物會減緩汗液蒸發，天然除臭劑在冬季的效果會大打折扣。這是因為天然除臭劑並不能減少汗液，因此無法像其它除臭劑那樣有效控制異味。
如果你堅持使用天然配方的話，你在冬天可能需要調整衣著、使用習慣或預期效果。科爾梅利說，為了最大限度地減少異味，你應該選擇棉和羊毛等天然布料，而不是合成混紡布料。
說到體臭，有中醫師表明，這與濕熱體質、肝腎陰虛體質有關。台灣睿鳴堂中醫診所院長吳宛容說，這樣的體質有7個形成因素，包括年齡增長、情緒易波動或壓力大、房事過多、常吃太燥熱的食物、熬夜或上夜班、吸菸或飲酒過度、環境太濕熱。
吳宛容建議人們飲用玫瑰花茶、茉莉花茶等飲品來調整體質，去除身上的異味。（欲知更多詳情，請點擊體臭有7大原因 中醫師：喝5種飲品告別身體異味。）
責任編輯：茉莉
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