防治心臟病 > 大魚際
左手大魚際就是隨身攜帶的救心丸
如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶,特別不舒服,請馬上用大拇指的指尖掐揉大魚際。用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立過來,利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。用這個方法急救,絕對勝似吃6顆救心丸。 心臟不好的人每天必做的安心之法 心臟不好的人最怕刺激,那麼平時的時候您就要多做一些讓自己安心的事情。如果家?堣H有誰心臟不太好的,我教給您一個方法,您每天給他做十幾分鐘,效果絕對好。 具體做法是:一隻手擱在背後的至陽穴,另一隻手擱在膻中穴,兩雙手的撫慰就是最好的補心藥。 手掌心相對,然後兩手一起很平穩地順轉100下,逆轉100下。在使用這個方法的過程中,兩個人都要保持安靜,心?堣]要很平和。 這個方法也可以自己給自己做,不過得躺在床上,後背必須躺實,不能說話,否則效果就差一些。躺下來以後,一隻手的手掌按在膻中穴,平衡地、有節律地順轉100下,逆轉100下,邊做邊數數。這時候,您會覺得心?堳D常安穩。如果能堅持天天做,效果當然更好了。 這樣做完之後,再用大拇指在左腳的心反射區很平穩地往上推10分鐘。為了整個心臟都照顧到,我一般建議大家用大拇指橫著往上推,這樣就能給心臟一個周到、細緻的安慰。 說了這麼多方法,其實要想治癒心臟的毛病,最靈驗的方法還是安心。如果能每天保持好心情,多想一些讓自己寬心的事情,也別因為自己心臟不太好就整天心慌慌的,給自己不好的暗示。這樣的話,心安了就沒有什麼病能騷擾到你了。 心臟的毛病其實沒有那麼可怕,修得自在安心就是最好的救心丸。 |
位置】
【取穴】
由太淵穴,直上約一大拇指橫指處。試摸有小圓骨與第一掌 骨,兩骨之間凹陷處是穴位。 症狀:失眠,早醒。 經絡:大魚際(拇指下肉厚的部分)。 方法:每天堅持按揉大魚際,直到不酸不痛為止。 現實生活中,有太多的人因為方方面面的原因而失眠。 有一位朋友,患早醒的毛病好多年了,淩晨3、4點就醒來, 很多地方的專家都看過,治失眠的藥也吃下去不少,可效果 就是不明顯。看了《求醫不如求己》之後,他就自己試著堅 持揉大魚際,還真將早醒的毛病給治好了。 怎麼解釋這個原理呢? 大魚際其實是一個節點。每個人的身體上多多少少都有那麼 點小毛病,就跟蒼蠅似的,滿屋子飛來飛去,很煩,但也不 會過於干擾您的生活。打這個蒼蠅時,用槍可能根本沒什麼 效果。對付蒼蠅,就得一蒼蠅拍,利其器才可以擊中要害。 大魚際就是這個「蒼蠅拍」,它是專治早醒的節點,專門打 「早醒」這只「蒼蠅」。 中醫認為,早醒一般是肺火旺導致的。您如果經常在淩晨三 點左右醒來,那肯定是心肺上火了。而心肺這兩條經都經過 大魚際那兒,所以心肺之火它都能祛除。 人的手掌正面拇 指根部,下至掌跟,伸開手掌時明顯突起的部位,醫學上稱 其為大魚際。大魚際肌肉豐富,伸開手掌時明顯突起,占手 掌很大面積。大魚際與呼吸器官關係密切。 |
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