冬天變成皮卡丘 常放靜電怎麼辦？
不誇張，有些人的體質容易生靜電，在乾燥的冬天穿了一整天的毛衣，脫衣服時會被「電到」，有這種體質的人每到冬天就會特別心驚膽顫，有一般人難以想像的痛苦。
為什麼會這樣？
在中醫上來講是「腎虛」，而西醫則認為是人太勞累，體內缺氧，因而身體細胞帶很多正電荷，累積多了就會產生放電反應。因為電荷會吸引附著物，身體帶電的人也容易產生牙垢，也因而易於蛀牙。除此之外，面板上的靜電幹擾還會導致面板瘙癢及色素沉澱，甚至進一步幹擾情緒。
如果想改善，就得擺脫身體缺氧的不健康狀況。導致身體缺氧的原因很多，包括工作時間太長、壓力太大、沒有足夠休息、飲食不正常或偏食、缺乏運動以及空氣中含氧不足等等，幾乎可以將靜電視為生活型態不健康的警訊，被自己「電到」時就要提醒自己多留心保養身體。
(圖片取自flickr)
要怎麼避免靜電
靜電可以累積，也可以釋放，而靜電累積得越多釋放時電力就越強，如果是很容易累積靜電的人，要避免被自己電到就少穿容易導致靜電的毛衣，尤其是合成纖維的材質。平時要多多穿脫衣服或洗澡把靜電釋放掉，以免累積過多靜電。
有些人碰觸門把時也會被電到，這時可以先手握鑰匙，讓鑰匙尖碰觸牆壁把身體的靜電釋放掉，這樣觸碰門把時就不會電到自己了。不然就是手掌貼著牆壁也有同樣的效果。
在工作場合可能無法多做要求，但在家裡時千萬別讓居家空間太乾燥，在家裡多放幾個水盆增加空氣濕度，讓空氣裡的水份吸走身體的靜電，也盡量不要接近容易造成起電反應的電器用品，比如電視機等等。另外，耳機少戴為妙。
在家光腳走路也能幫助放電，當然，在冬天光腳走路會冷，因此，盡量不要穿化學纖維衣物，家裡地板最好不要採用塑膠材質或舖化學纖維做的地毯，這些都容易摩擦起電。
重點還是改善體質
以上方法只是治標，改善身體體質才是治本。平時要有規律的作息，多吃蔬果、多喝水，養成固定的運動習慣，最好是有氧運動如慢跑、瑜珈與游泳。改善缺氧的體質後，生活就不會有那麼多麻煩與擔憂。
趕快分享出去，讓更多人看看吧！
沒有留言:
張貼留言