圖登多杰
有智慧的人，從來不活在別人的嘴裡，
也不活在別人的眼裡。
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圖登多杰
相見是緣，不見亦是緣，相逢是緣，別離亦是緣。
塵世兩茫茫，都在來回間。
見與不見，何苦貪戀。見與不見，一笑之間。
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圖登多杰
不論你傷害誰，從長遠來看，都會傷害到自己。
或許你現在並沒有覺知，但它一定會繞回來。
凡是你對別人做的，就是對自己做的；
你讓他人經歷什麼，有一天也將自己經歷。
佛教所揭示的因果，並不是用來嚇唬人的，而是用來提醒人的。
這個真理，不管你是否相信，它都在那裡，不增不減。
——索達吉堪布
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圖登多杰
一位印度老人對孫子說，
每個人的身體裡都有兩隻狼，他們殘酷地互相搏殺。
一隻狼代表憤怒、嫉妒、驕傲、害怕和恥辱；
另一隻代表溫柔、善良、感恩、希望、微笑和愛。
小男孩著急地問：“爺爺，哪隻狼更厲害？”
老人回答：你餵食的那一隻。
—— 你的心所朝的方向就是你未來人生的路！
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圖登多杰
學佛，不只是對死亡的寄託。
學佛的目的，是為了正確的看待人生。
透過佛教的無常觀，我們會明白，
很多事情，雖然美好，但不會持久。
很多時候，雖然痛苦，但終究總會過去。
所以，佛教的＂無常＂是人生最好的啟示，
它讓我們在變化多端的環境中，能升起智慧的觀照。
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圖登多杰
佛法的作用是什麼呢？就是調伏自心。
許多人一心只想求長壽、求無病，想要修持財神求財富，
或者修持度母求生兒子，
總之，都是帶著短視近利的世俗心態而修持，
其實這樣已經完全跟佛法相違背了。
——大寶法王噶瑪巴《普賢行願品》釋論
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圖登多杰
叩拜，不是彎下身體，而是放下傲慢；
念佛，不是聲音數目，而是清淨心地；
合掌，不是併攏雙手，而是恭敬萬有；
禪定，不是長坐不起，而是心外無物。
歡喜，不是顏面和樂，而是心境舒展；
清淨，不是摒棄欲望，而是心地無私；
佈施，不是毫無保留，而是愛心分享；
信佛，不是學習知識，而是踐行無我。
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圖登多杰
一個人吃的專挑自己喜歡的，
住的專挑自己喜歡的，
交往的人專挑自己喜歡的......
那一旦遇到不喜歡的，就會感覺無法接受。
其實，外境不可能永遠給你提供快樂，
只有學會適應不喜歡的，
才能讓快樂永遠下去。——索達吉堪布
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圖登多杰
人生中不爭就是慈悲，
不辯就是智慧，不聞就是清淨，不看就是自在，
不貪就是佈施，斷惡就是行善，改過就是懺悔，
謙卑就是禮佛，守禮就是持戒，原諒就是解脫，
知足就是放下，利人就是利己。
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圖登多杰
很多時候，我們看到了浮華，卻看不透其下湧動的暗流：
有些人表面很幸福，是他掩藏了難言的苦；
有些人臉上掛著笑，心裡滿是無聲的淚。
愛炫耀的人，其實心靈多空虛；
常居上的人，方知高處不勝寒。
怎麼舒服就怎麼生活，別人的評說，真的沒那麼重要，
你的幸福與快樂，不在別人的眼神中，
而在自己的手心裡。
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