老身 老本 老伴 老友

如果您有認得的親友已經退休了，或已可退休而尚未退休的朋友~不妨把這封郵件傳給老友，

也許你還很年輕，不過，下面說的倒是不錯，可供日後參考！

1. 及時行樂

只要體力、經濟、時間允許，想去的地方就立刻去吧！莫等走不動時～後悔、遺憾。只要有機會，多與老同學、老同事、老朋友聚聚！聚不在吃，擔心的是～時間不夠多。存在銀行的錢~不一定是你的，該用的時候要用，臨老要善待自己。

2. 想吃什麼，就吃什麼，快樂最重要

想吃的、愛吃的食物分為兩種：對自己健康有益的，要常吃、多吃、但不是全部。對自己健康無益的，要少量、偶吃、但不是不吃。不想吃的、不愛吃的食物偶而也要吃一點點，平衡營養。

3. 樂觀看待生病、往生

有錢、沒錢、有權、沒權、有名、沒名都要經歷生、老、病、死的過程，無一倖免。有病時不必害怕，不用擔心，把後事交待好，隨時可走，了無遺憾。把身體交給醫生，把生命交給神明或者上帝，把心情交給自己。如果擔心能醫好疾病，那就擔心吧！如果擔心能延長壽命，那就擔心吧！如果擔心能換得快樂，那就擔心吧！

4. 兒孫自有兒孫福

對於兒孫的事，耳朵可以聽，眼睛可以看，但嘴巴不要說。原則是：說了無效的事不說，做不了的事情不做。被動的事要看情形，兒孫獨立是你福氣。

5. 顧好四老

老身－多注意健康資訊，保養全靠自己。

老本－自己賺來的鈔票，要自己保管好。

老伴－另一半要多珍惜，有一個會先走。

老友－見面機會要把握，只會愈來愈少。