如何避免洗腎？中醫逆轉腎功能實例

早介入中醫治療，不僅能延緩腎功能惡化，甚至可能避免洗腎。(Shutterstock)

 

文／王佳宜

 

 

兩名八旬老人原本都面臨腎功能衰退，在調理半年後出現明顯改善。醫師提醒，若及早介入中醫治療，不僅能延緩腎功能惡化，甚至可能避免洗腎。

 

案例一：

 

81歲的吳女士步履蹣跚地走進診所。她表示，自己最近雙腿腫脹，晚上睡不著，白天又沒力氣，還常常頭暈、耳鳴、頻尿、腰痠背痛。檢查報告顯示她的腎功能異常，尿蛋白高達339mg/g，腎絲球過濾率（eGFR）只有47。經過半年的中藥調理後，吳女士來到診所高興地說：「我去醫院檢查，腎功能都正常了！」

 

台灣慈航中醫診所（Tzuhang Chinese Medicine Clinic）中醫師李應達（Lee Ying-Ta）在接受大紀元採訪講述這則案例。他表示，吳女士的案例並非個案，根據個人體質與當下病情對症用藥，確實能逆轉腎功能異常。

案例二：

 

一位78歲的病人罹患慢性腎臟病，在大醫院追蹤多年，腎絲球過濾率下降到18。醫生提醒他，如果再降到15，就必須洗腎了。他不想在洗腎中度過晚年，於是向中醫師求助。幸運的是，這位病人恢復很快，只調理了半年，腎絲球過濾率就達到46了。他不僅不用洗腎，還可以像正常人一樣旅遊、享受美食。

 

台灣宜陞中醫診所（E Sheng Chinese Medicine Clinic）院長吳宏乾（Wu Hung-Chien）在新唐人《健康1+1》節目分享這個案例時表示，依他臨床觀察，尚未進入洗腎階段的腎臟病患者，約有八成在接受治療後腎功能可改善；至於已經開始洗腎的患者，由於腎功能已嚴重受損，通常難以逆轉，但透過中藥調理，仍有助於提升健康狀況，並降低死亡風險。

 

早在2015年《腎臟國際》刊登的一項對2萬5千人的研究發現，接受中藥治療的患者洗腎率降60%。另一項研究則發現，在4萬7千名慢性腎病患者中，接受中藥治療的人死亡率比不接受中醫治療的人低40%。

  

吳宏乾也提醒，腎臟病患者服用中藥需經中醫師處方，需要服用低鉀、低草酸、無重金屬的中藥材。

 

改善血液循環可強腎

 

除了服用中藥之外，日常保養也是預防和改善腎臟病的關鍵。吳宏乾表示，冬天泡腳有助於促進血液循環、增加腎臟血流量，進而提升腎絲球過濾率。泡腳溫度以40～42°C範圍最為安全且有效，時間約15分鐘即可。如果泡腳時間過長或溫度過高，反而容易引起發炎，加重腎臟負擔。

 

泡腳時可加入生薑、鹽。生薑以種植時間較久的老薑最佳，能促進循環、驅寒保暖；鹽則有助於活血並減輕水腫。

 

泡腳時間建議安排在晚餐後約兩小時、睡前兩小時左右。過早可能影響消化，太接近睡眠時間則可能刺激交感神經，影響入睡。

 

此外，使用暖暖包，或以熱毛巾熱敷腰部腎臟位置，這些改善血液循環的做法，都有助於腎臟健康。

 

適量運動也有助於改善血液循環與腎絲球過濾率，如快走或慢跑，但腎臟病患者要避免過度運動，每天運動半小時至1小時為宜。

 

吳宏乾說，有一位病人每天走半小時，腎絲球過濾率穩步回升。有一次檢查發現腎絲球過濾率突然下降，原來他最近退休了，從每天走半小時改為每天走三小時，運動過度可能加劇發炎反應，導致腎絲球過濾率下降。

 

按摩或拍打穴位護腎

 

日本中醫師甄立學（Ken Ritsugaku）告訴大紀元，每日按摩或拍打穴位，也有助於保健腎臟功能：

 

關元穴：位於肚臍下方四橫指寬處。通過刺激關元穴可以補腎氣（能量），還可以強化膀胱功能，改善夜尿問題，因為腎和膀胱同屬一個能量系統。

 

關元穴位於肚臍下方4橫指寬處。（健康1+1／大紀元）

 

神門穴：位於腕掌橫紋上，從小指延伸下來的凹陷處。按摩此穴位，能調節情緒、改善失眠，間接改善腎臟功能。

 

神門穴。（胡乃文開講）

 

腎俞穴：位於第2腰椎棘突下，旁開兩指寬。拍打此穴可強化腎臟，緩解腰痠背痛。

 

腎俞穴。（Akina／大紀元）

 

拍打時以站立姿勢，雙手握空拳輪流拍打腎俞穴，每日拍打36次；只要拍到穴位周圍區域就有效果。

 

腎病患者需注意飲食

 

台灣翰鳴堂中醫診所（Ming Tang Clinics）中醫師周宗翰（Chou Tsung Han）告訴大紀元，腎臟病患者飲食應把握「三控三低」，其中的三控包括控制蛋白質、鈉、磷的攝取量。

 

控制蛋白質攝入：選擇優質蛋白，如雞蛋白、豆腐、鱈魚、雞胸肉等；攝取量須依腎功能狀況調整。

 

控制鈉的攝取：避免吃加工食品，可用香草、胡椒等天然香料取代含鈉調味品。

 

控制磷的飲食：少攝取內臟、芝士等高磷食材。

 

「三低」是指低鉀、低脂肪、低糖的飲食。

 

低鉀：腎功能較差者，蔬菜水果也需慎選，建議可多吃高麗菜、絲瓜、蘋果等低鉀食材，並避免香蕉、奇異果、菠菜等高鉀蔬果。

 

低脂肪：可使用橄欖油、亞麻仁油等不飽和脂肪，減少動物油和奶油的攝取。研究發現，特級初榨橄欖油對腎病患者具有持續的抗氧化與抗發炎作用。

 

低糖：如果合併糖尿病問題，需要避免含糖飲料與甜食。

 

一項追蹤近19萬人的研究發現，每天飲用1份以上含糖或人工甜味劑飲料的人，罹患慢性腎臟病的風險分別增加約45%與52%，原因之一是代謝症候群。

 

此外，應多食用護腎食材，包括抗氧化的洋蔥、抗菌的大蒜、補腎的山藥，以及預防泌尿道感染的蔓越莓等。

 

健腎飲品

 

甄立學建議，日常可適量飲用薑茶或綠茶作為護腎飲品。建議每日飲用約2杯茶，每杯約250毫升，或250毫升薑茶。

 

綠茶具有抗氧化活性，可以清除自由基。研究顯示，從基因角度看，每天多喝一杯茶，可以降低慢性腎臟病和蛋白尿風險。

 

而生薑含有薑辣素，具顯著抗發炎作用。有研究指出，薑辣素可改善腎臟功能紊亂，減輕氧化壓力與發炎反應，從而減輕急性腎損傷。

 

李應達建議，平時保養腎臟，還應減少食用冰冷食物，如冰塊與冰飲。

 

腎臟受損的關鍵因素

 

吳宏乾也提醒，腎功能惡化多與高血糖、高血壓、高膽固醇和高尿酸有關，需要注意控制。部分病人在服用中藥的同時，也要服用西藥。

 

他提到有一名三十多歲女性患者，自青少年時期便有高血壓，長期未治療。直到檢查時才發現腎絲球過濾率僅剩30，腎功能已嚴重受損；再加上長期服用止痛藥，使腎臟狀況進一步惡化。所幸在嚴格控制血壓並配合中藥調理後，腎絲球過濾率已回升至50以上。@

 

責任編輯：張曉慧