2026年3月30日 星期一

4個日常選擇 讓生活變得有意義

 

4個日常選擇 讓生活變得有意義

4個日常選擇 讓生活變得有意義
幸福與滿足感存在於金錢無法買到的境界。(Shutterstock)
 
 
文/Mike Donghia 編譯/王月
 
 
有意義的人生,外在或許顯得樸實無華,但從內在來看,卻蘊藏著難以想像的精彩。

 

世界上最富有的人或許擁有金錢所能買到的一切,但有意義的人生並非商品。你——是的,就是你——完全有可能經營一種專注內在的生活,其豐富程度足以與當今任何人的財富相媲美。

 

在這個世界上,「富有」有很多種方式,而追求有意義的人生,卻是一條競爭更少、回報更豐厚的道路。人人都渴望財富,但大多數已經擁有財富的人,卻在尋找方法,將金錢轉化成滿足感,目標感,以及樸素的幸福。

 

他們沒有意識到的是,你完全可以直接去追尋這些東西,付出的代價要小得多,而且可以通過平凡且日常的選擇來開啟有意義的人生。

 

讓生活更有意義的四個日常選擇

 

當你在日常生活中做出一些簡單的選擇時,更精彩的人生其實觸手可及。

 

1. 做創作者,而不只是消費者

 

如今擺在我們面前的「消費自助餐」令人眼花繚亂。與以往任何時候相比,有更多的人每天花數小時在電子設備上滑動屏幕。而這些內容中的絕大部分,是由少數人創作的,其他人則只是被動地消費。滑動瀏覽或許有趣,但那並不是你人生的使命——你的人生遠不止於此。

 

人生中最富有意義的事情都離不開「創造」 :建立家庭、創辦公司、創作藝術、服務他人。這樣的選擇或許有些逆流而行,但它始於一個簡單的習慣——放下手機。

 

2. 相信你的價值觀,而不是你的感覺

 

近幾代人似乎比以往任何時候都更容易受到情緒的影響。相比過去,責任、義務與榮譽這些觀念促使我們即便不情願也要付諸行動,如今我們更關注當下的感受。舊有秩序並非樣樣更好,但在某些方面,如今的我們卻成了情緒的奴隸——除非「有感覺」,否則什麼都做不了。而說實話,我們很少「有感覺」去做困難的事。

 

每當你選擇拒絕情緒的影響,按照自己深信的價值觀去生活時,你就在為自己的人生增添意義,也讓這個世界變得更好。

 

3. 以非凡的用心對待平凡的工作

 

我們所做的任何事情,只要多用一分心,就能被賦予更多的意義。哪怕是最微小的舉動,只要懷著把它做好的心願,也是強大而有力的。把事情做好,起初或許會有些阻力,因此看起來不那麼「自然」,但真正投入去做所帶來的滿足感,幾乎超過生活中除人際關係之外的一切。

 

更重要的是,你可以親自去嘗試。當你更努力一些,你就會更在意;當你更在意,你就會對這份工作本身產生情感。這是一種向上螺旋的情緒循環,任何人在相對短的時間內都可以親身體驗。

 

4. 打個電話,約一次見面

 

從書籍到繪畫,從音樂到電影,我們文明中最偉大的藝術作品都在說明:關係是人類經驗的核心。簡單來說,(人際)關係賦予生活意義。你與家人、朋友、鄰居以及創作者之間的關係,長久以來都是人生有意義的支柱。我們都渴望這些,但與娛樂帶來的便利和舒適相比,維繫關係需要付出努力。

 

我要說的是:這一切都值得。有意義的人生能幫助你理解自己為何在此、正在做什麼,而這一切,都始於與你所愛的人保持聯繫。去給那位一直想聯繫的朋友打個電話吧。

 

追求有意義vs.追求金錢

 

在現代文化中,一個頗為諷刺的現象是,我們把財富抬高為衡量成功的最高標準。金錢唯一的優勢,大概在於它容易衡量;除此之外,它卻有許多局限。

 

首先,它是一種「中間性」的工具。金錢本身只有在用來購買真正讓你享受的東西時才有價值。沒有人會僅僅為了擁有紙幣本身而滿足。其次,很難真正覺得「足夠」。極少有人會對自己擁有的金錢數量感到滿足,總是還想再多一點。

 

而(金錢的)這些特性並不適用於「意義」。為生活增添意義的事物——創造、友誼、做好工作——本身就具有內在的滿足感,也不像其它消費形式那樣,容易把自己困在不斷追逐卻難以滿足的「享樂跑步機」上。

 

最棒的是,無論你是誰、擁有什麼樣的天賦,任何人都可以為自己的人生增添更多的意義。這正是人生的目標所在:讓我們睜開眼睛,看看日常中那些此刻就能做出的決定,讓生活比我們想像的更加豐富多彩。

 

作者簡介:麥克‧東吉亞(Mike Donghia),與其妻莫莉(Mollie)共同經營 「This Evergreen Home」 部落格,分享他們在現代社會中實踐簡約、有意識及重視人際關係生活的經驗。歡迎訂閱他們每週兩次的電子報。

 

原文 4 Everyday Choices to Make Life Meaningful 刊於英文《大紀元時報》

 

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責任編輯:李琳

 

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