養生順口溜

養生順口溜

養生順口溜，非常實用!值得收藏!

一

1 、大蒜是個寶，常吃身體好

2 、一日兩蘋果，毛病繞道過

3 、一日一棗，長生不老

4 、核桃山中寶，補腎又健腦

5 、鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康

二

1 、胡蘿蔔，小人參; 經常吃，長精神

2 、番茄，營養好，貌美年輕疾病少

3 、小小黃瓜是個寶，減肥美容少不了

4 、多吃芹菜不用問，降低血壓很管用

5 、大蔥蘸醬，越吃越胖

三

1 、夏天一碗綠豆湯，解毒去暑賽仙方

2 、晨吃三片姜，如喝人參湯

3 、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜

4 、蘿蔔出了地，郎中沒生意

5 、吃了十月茄，餓死郎中爺

四

1 、三天不吃青，兩眼冒金星

2 、寧可食無肉，不可飯無湯

3 、飯前喝湯，勝過藥方

4 、吃麵多喝湯，免得開藥方

5 、早喝鹽湯如參湯，晚喝鹽湯如砒霜

五

1 、寧可鍋中存放，不讓肚子飽脹

2 、每餐留一口，活到九十九

3 、常吃素，好養肚

4 、寧可無肉，不可無豆

5 、吃米帶點糠，營養又健康

六

1 、早吃好，午吃飽，晚吃巧

2 、暴飲暴食會生病，定時定量可安寧

3 、吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸

4 、若要身體壯，飯菜嚼成漿

5 、若要百病不生，常帶飢餓三分

七

1 、有淚盡情流，疾病自然愈

2  、丈夫有淚盡情彈，英雄流血也流淚

3 、先睡心，後睡眼

4 、藥補食補，不如心補

5 、飯養人，歌養心

八

1 、人有童心，一世年輕

2 、笑一笑，十年少

3 、一日三笑，人生難老

4 、笑口常開，青春常在

5 、哭一哭，解千愁