注意入冬中風潮 氣溫下探11度

注意入冬中風潮

氣溫下探11度　慎防心血管疾病急性發作

作者： 健康醫療網／記者張郁梵報導 | 健康醫療網 – 2013年12月19日 上午11:35

•            氣溫下探11度　慎防心血管疾病急性發作

（健康醫療網／記者張郁梵報導）小心！近幾日低溫襲擊，千萬別忘了保暖防寒！中央氣象局表示，受到大陸冷氣團影響，預計到這個週末會出現11度左右的低溫。國健署特別呼籲民眾，冬季是心血管疾病好發季節，尤其心血管疾病患者及老年長輩，一定要做好保暖措施，以免發生無法挽回的憾事。 根據統計，20歲以上的民眾中，有4成（約700萬人）患有高血壓、高血糖、高血脂任一項疾病。而當溫度降低時，血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定，容易引起血管收縮、血壓上升，增加血液在血管內凝固的機會，進而導致心肌梗塞及中風等急性病發作的機率。
因此，國健署特地提醒心血管疾病患者，除了規律服藥、定期回診、並做好飲食控制以外，最重要的就是要定期量血壓，做好血壓監測。另外，65歲以上的長者，可能會因環境溫度變化而使反應變遲鈍，因此，在這段期間，家人也應特別注意家中長輩的情況，以免因周邊循環及神經肌肉系統反應鈍化，而增加跌傷、骨折的風險。
國健署也強調，天冷！除了注意手腳保暖外，頭部的保暖也很重要！因此除了手套、襪子及保暖衣物不可少外，戴帽子和圍巾尤其重要。另外也提醒民眾，倘若出現心臟病發作症狀，如胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等，應立即送醫接受治療；而有冠狀動脈病史的患者，在送醫前，則可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。

氣溫驟降…戴帽圍脖多喝水 暖暖防中風

平日重視養生、身體健朗的民進黨前立委蔡同榮昨突然中風送醫，醫師表示，高齡是中風的主要危險因子，加上近來氣溫驟降，特別是高血壓前期又無須服藥的民眾，血壓容易不穩，如果未重視保暖，往往容易中風病倒。

不少人認為，只要飲食清淡、規律運動就不會中風，但高血壓學會秘書長、台大醫院內科部主治醫師王宗道表示，年紀大本來就是中風最主要的危險因子之一，由於老化會使得血管壁硬化失去彈性，血壓也會因此較為浮動，加上這幾天氣溫驟降，血壓更容易升高。

雙和醫院神經內科醫師陳龍表示，中風主因是血管阻塞，年紀大的血管彈性差，屬中風高危險群，「即使沒有慢性病、有規律運動，僅能減緩退化速度」。

「有三高（高血脂、高血糖、高血壓）症狀、愛抽菸喝酒，容易中風。」亞東醫院神經內科醫師陳三丰指出，天一冷，有人喜歡喝酒暖身，「少量飲酒的確能促進血液循環，但酒精不是水分，喝太多，反而會讓循環變差。」

振興醫院神經內科中風中心主任尹居浩表示，這幾天氣溫驟降，門診中風患者增加二至三成，而且冬天中風又以出血性中風較多，特別是高血壓、心律不整、瓣膜性心臟病患者，這時比較容易中風。

聯合醫院板橋院區神經內科醫師黃彥翔表示，預防中風，冬天尤其要保暖，特別是保護頭頸部，出門記得戴帽、圍圍巾；此外，要記得補充水分，許多人天冷不喝水，但缺少易循環不佳，也會提高風險。

•關鍵三口訣 黃金三小時

陳龍指出，即使不幸中風，宜把握黃金三小時，謹記中風指標FAST，「臉部若出現歪斜(Face)、手臂無力（Arm）、口齒不清（Speech），應把握時間儘快就醫（Time），才能提升復原機率。