~ ~ 老了怎麼辦？

~ ~ 老了怎麼辦？

給兒子們的一封信....葉金川...

人會失足，馬會亂蹄，曼尼會被三振，林書豪會投籃外空心，我騎自行車會摔車。是的，吃燒餅那有不掉芝麻的？ 　　話雖是這麼說，騎自行車騎到摔車，把鎖骨肩頰骨關節摔到脫臼，不只是有點糗，還逼的我趕快把這封信寫完，免得心頭好像有點事未交代清楚，晚上睡覺睡不安穩。 遠征尼泊爾

今年的 5月2日 至18日，我要去尼泊爾的安納普納山區，目的地是到魚尾峰的基地營(ABC，海拔 4000m)，如果一切順利，我當然想與中華登山健行的山友一起去挑戰友誼峰，高度約 5600公尺 ，最後一宿的營地近 5000公尺 ，我自己個人的紀錄，最高只是爬到 4280公尺 左右，當然我如果不舒服，就會知難而退，趕快下山，所以應該是沒有什麼危險性，不過人生真的很難說，你永遠不知道什麼時候會發生什麼事？ 　　我之前的目標是60歲前爬完台灣百岳，其中有一段最長且較為困難的南三段，成行之前我去做了「心臟電腦斷層、腦部核磁共振」等自費檢查，就是怕在登山途中身體會出現意外狀況，雖然這已經是3年前的事了，不過這三年我的身體狀況沒什麼大的變化，等兩年後我65 歲時我一定會再檢查一次的！ 一路挑戰自我 　　我喜歡挑戰自我，或許很多人會認為這是自找麻煩，但我就是喜歡這樣的生活，今年如果順利挑戰成功，明年我還想去土耳其的阿拉拉山，高度 5600公尺 ，去尋找傳說中諾亞方舟在那裡的遺跡。另外我想在65歲時，到紐西蘭去嘗試高空跳傘，65歲以後我還會搞出什麼花樣，我還沒仔細想。不過要去磯崎學衝浪，是一定要的，烏石港的衝浪阿伯是67歲開始學的，我現在還比他年輕很多。 　　我想，這樣一直玩下去，總是會有風險的。雖然有些人認為會觸霉頭，但是我認為這封信還是一定要寫。 給兒子的叮嚀

第一，如果我有什麼意外，請你們好好照顧媽媽，至少每個禮拜都要有一個人回來看媽媽，3個禮拜輪一次，並不過分。 　　第二，我本身有國泰人壽的壽險、意外險及醫療險，而每次旅行前會加保意外及醫療險，但這些保險金，我想媽媽和你們也不需要，所以我希望你們將這些錢，捐給林務局新竹管理處，請他們把大霸尖山途中的九九山莊龍門一號山莊，依照我構想的方式將山莊改善，如何改善我會另撰一文詳細說明，簡單講，要隔間隔音，有床簾，有乾燥室，地板鋪地磚，穿藍白拖，玄關要能處理濕背包、濕鞋子。

第三，我不希望有墓園與墓碑，我希望火化後的骨灰，大部分作成魚飼料灑在七星潭外海，因為我吃太多魚了，希望把我自己回敬給魚吃。另外一小撮骨灰則放在合歡北峰，那裡是百岳中最容易到達的地點之一。它登山人口適中，不會太吵，也不會太冷清，此外，也有山友早已長眠此地，可以互相作伴。最重要是可以看到立霧溪、太平洋、清水大山、南湖中央尖等等美景，早上可以看日出，晚上可以觀星座，這種以大地為枕、以星空為帳的日子，是我給自己辛苦了一輩子最貼心的犒賞。不過你們每年四、五、六月高山杜鵑花盛開時，要記得來看我，練練身體對你們應該沒什麼損失才是。 　　選擇這座山已經算很仁慈了！來回只要4個鐘頭，原本我想要放在安東軍山，可以欣賞花東縱谷與太平洋，那裡要走4天才會到，或者是南湖東峰，可看到太平洋與龜山島，來回也要4天，我仔細想想，這樣對你們好像太殘忍了，而且這兩個地方人煙罕至，稍嫌冷清了些。 不斷更新的清單 　　其實我的一生要做的事的清單一直在更動，包括每年要跑完一次全程馬拉松，要參加一次全程鐵人三項，要划獨木舟從七星潭到和平，這都是我自己可以辦到的。

不過，最近日本的紀錄片「多桑的代辦事項」給了我一些新的想法，我希望我能在65歲以後的每一個生日，開著一輛滿載“莫凡比”的冰淇淋車，到養老院免費請老人們吃，如果我沒辦法達成，你們要幫我完成這件事。 讓老人享受吧！ 　　為什麼有這樣的想法，因為我一直認為，80歲以上的老人，不需要限制他們食物清淡，不必減重，吃的下比較重要，愛吃什麼就吃什麼，可以吃到自己認為的人間美味，讓自己活得更快樂一些。限制老人不能做這吃那，是違反人性的，也沒有任何科學根據的。事實上，越來越多科學證據顯示，老人要吃好一點，吃胖一點，讓他具有多一點對抗疾病，對抗憂鬱情緒的能力。 　　我願，每個老人都可以享受自己美好的最後一段人生，不要留下任何遺憾。 不要過一成不變的生活

以上我交代了那麼多事情，應該都不會在近期內發生啦！只是我一定要跟你們說明清楚，為什麼我要這麼做，你們才不會覺得我這個老爸怎麼這麼怪怪的！ 　　總歸一句，我只是想說，我就是不想一輩子過著一成不變的人生啦！