2016年1月19日 星期二

一生不運動身體也很好的方法

一生不運動身體也很好的方法 
過去在臨床上,我有個長輩,他的媽媽九十四歲了,我去他家拜訪他的時候,老太太坐在客廳裏面,全家傷風感冒,就獨老太太身體很好,在那看電視,沒 有感冒,身體很好瘦瘦乾乾的。

就問他保養方法,他說:“我媽媽一生不運動,公園都沒有去”。

我就想這更厲害了。怎麽可能沒有運動,還那麽健康?他說保證沒有。

我說:“你媽媽一定有特殊的秘方,你告訴我。”他說:“我告訴你,有一天,早上看到我媽,怎麽兩個耳朵紅紅的。
就問:媽!你這耳朵怎麽紅?老太太說:“我從小,我媽媽教我,古代足不出戶,因爲人不能隨便讓人看到的,所以沒有運動。

因此我媽媽教我,按摩耳朵,我從小養成習慣,每次洗完臉,壓二十分鐘耳朵,整個耳朵按摩。
這耳朵按摩的時候,全身內臟都在動,她一生每天早上都做耳朵的運動,你想想看她身體好不好,所以說,你在忙的時候,坐在飛機上,不能活動,按耳朵就好。


中國的(運動)不是做直線,一定是旋轉;一條毛巾,要把臟水排出來,你去折,當然排不出來。
這是沒有文化,西洋人的運動,都走直線,健美器材都是直線。然後你看中國人扭毛巾,你一定是這樣扭乾的嘛!

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