一生不運動身體也很好的方法

一生不運動身體也很好的方法 
過去在臨床上，我有個長輩，他的媽媽九十四歲了，我去他家拜訪他的時候，老太太坐在客廳裏面，全家傷風感冒，就獨老太太身體很好，在那看電視，沒 有感冒，身體很好瘦瘦乾乾的。

就問他保養方法，他說：“我媽媽一生不運動，公園都沒有去”。

我就想這更厲害了。怎麽可能沒有運動，還那麽健康?他說保證沒有。

我說：“你媽媽一定有特殊的秘方，你告訴我。”他說：“我告訴你，有一天，早上看到我媽，怎麽兩個耳朵紅紅的。
就問：媽！你這耳朵怎麽紅？老太太說：“我從小，我媽媽教我，古代足不出戶，因爲人不能隨便讓人看到的，所以沒有運動。

因此我媽媽教我，按摩耳朵，我從小養成習慣，每次洗完臉，壓二十分鐘耳朵，整個耳朵按摩。
這耳朵按摩的時候，全身內臟都在動，她一生每天早上都做耳朵的運動，你想想看她身體好不好，所以說，你在忙的時候，坐在飛機上，不能活動，按耳朵就好。

中國的（運動）不是做直線，一定是旋轉;一條毛巾，要把臟水排出來，你去折，當然排不出來。
這是沒有文化，西洋人的運動，都走直線,健美器材都是直線。然後你看中國人扭毛巾，你一定是這樣扭乾的嘛!