260磅美國女體重減半 圓夢成健康媽媽
【大紀元2021年05月01日訊】（大紀元記者徐海韻編譯報導）美國德克薩斯州一位女子一生中一直與自己的體重做鬥爭。上高中時，她的同學稱她為「鯨魚」，於是她開始靠吃東西來安慰自己。她的體重最終上升到驚人的260磅（約118公斤）。
然而，當了媽媽後，她決定減肥，自從接受減肥手術後，她幾乎減掉了一半的體重。
「我一直夢想著成為一個母親和妻子，以及我想要的生活方式。」 據《每日郵報》報導，26歲的傑基·坎貝爾（Jackie Campbell）說：「我的可取之處在於，我從未忘記這一願景。」
生活並不總是那麼輕鬆。8歲時，傑基體重98磅（約44.4公斤），被送到營養師那裡；但這次經歷讓她感覺更糟。
「當時我還太小，不懂得去看營養師的好處，所以整個經歷對我產生了負面影響。」 傑基說：「我開始情緒化地吃東西，躲在壁櫥裡吃東西，我開始害怕飢餓。我滿腦子想的都是食物和我的下一頓飯在哪裡，但我從來都不滿足。」
在學校，同學們欺負她，稱她為「鯨魚」，有時還說她是「地震來了」，或者發表「如果她不胖會很漂亮」之類的評論。
此後，她不健康的飲食習慣繼續惡化，麥當勞的漢堡和薯條排在首位。這時，她也成了自己最大的批評者，並患上了身體畸形症。
傑基每天大吃大喝的熱量估計有4,000卡，一整天都在吃巧克力，午餐和晚餐都吃快餐，包括漢堡包、雞塊和小甜餅。
到22歲時，她體重高達260磅，對自己失去了信心，對自己的外表感到「厭惡」。然而，有了兒子蘭斯（Lance）以後，她開始要改變自己的生活方式，因為她想成為一個積極健康的媽媽。
2017年，她去墨西哥接受垂直袖狀胃切除術，這是一種幫助減肥的手術，通過手術縮小胃的大小來限制食慾。她說，手術後，重新學習如何吃飯有一個調整的過程，這個過程讓她鬱悶了好幾天。然而，最終，她開始喜歡上了新的生活方式。
在接下來的兩年裡，傑基減掉了一半的體重，現在她的體重是130磅（約59公斤）。
「減肥在很多方面改變了我的生活。我能以一種更積極的方式看待生活，即使是糟糕的日子也會變得更加光明。」 傑基說：「我的婚姻改善了。我是一個更積極的媽媽，總的來說，我很高興。」
「我可以自信地看著鏡子裡的自己說，『我是個很厲害的女人。』」
她現在的飲食包括早餐的蛋白質奶昔；午餐最好吃沙拉；晚餐吃火雞或雞肉。她現在每天總共消耗近一千二百卡路里。她幾乎每週去健身房六次。
這位自信的媽媽還與Instagram上的近二千名粉絲分享了她的健身之旅，他們對她的反差感到震驚。
「我覺得我的起點就是你當初的樣子。」 一位用戶寫道：「我厭倦了這樣。你是怎麼做到的？你看起來棒極了，恭喜你。」
「你是我的靈感！」另一個說，「太漂亮了！我怎麼能做到呢？」
傑基希望通過分享她的故事，其他人會受到鼓舞，開始自己的改變之旅。
「你需要知道自己為什麼想要改變，一開始為什麼會變成這樣。」她說，「我相信要取得成功和長期的成果，需要發生的不僅僅是身體上的變化。努力實現內在的改變，身體就會受益。」
（英文大紀元記者Jenni Julander對本文有貢獻）
沒有留言:
張貼留言