不減肥恐命危 美國女子經歷巨變減150磅
【大紀元2021年05月05日訊】（大紀元記者雅潔編譯報導）當一位來自洛杉磯的年輕女性得知，如果不減肥就會有生命危險時，她認真對待了這一警告。在經歷了一場拯救生命的減肥手術和轉向更健康的飲食後，她的體重下降了高達150磅（約68公斤）。
多年來，31歲的娜塔莉‧巴爾加斯（Natalie Vargas）一直在與肥胖問題作鬥爭，因為她屈服於自己對飲食的熱愛，也沒有鍛煉。到28歲時，她的體重已經失去控制，達到驚人的310磅（約140公斤），穿的是4XL的特大號衣服。
此時，醫生警告她，如果她不採取必要的措施做出重要的改變，她有可能會患上2型糖尿病，甚至可能會英年早逝。
現年31歲的娜塔莉告訴《每日郵報》：「我知道我的生活需要重新調整，我現在就需要。」
不久之後，這位製藥技術員開始健身，並將漢堡包、薯條和蘇打水換成了烤雞、蔬菜和蛋白奶昔；連續18個月每天去健身房兩次。這個方案對她很有效，她減掉了50磅（約23公斤）。
但突然間，由於肥胖導致的膝蓋受傷，她的鍛煉停了下來。這時，娜塔莉有兩種手術選擇：一個是膝蓋手術，另一個是有助於消除膝蓋壓力的減肥手術。
納塔莉選擇了接受垂直袖狀胃切除術，她希望這個選擇能幫助她獲得她所期望的結果。
「我知道我需要改變我的生活」，她解釋說，「我很害怕——害怕死亡。害怕沒有減掉足夠的體重，害怕我最後的減肥希望完全失敗。」
正如她所希望的那樣，在2019年9月6日接受手術後，娜塔莉的生活永遠地改變了。
在手術過程中，她的胃被切除了80%，因而大大地降低了她的食慾，使得她更有效地達到了減肥目標。手術後，娜塔莉成功地減掉了100磅（約45公斤）。
現在，她的體重是健康的160磅（約72公斤），穿的是10號衣服。她現在每天只需要消耗1,200卡路里，而在體重最高的時候她需要消耗3,000卡路里。
對於實現她一直夢想的減肥目標，她說，「我已經超出了自己的預期，我所取得的成就超過了我在一年內的減肥目標。」
「這是我需要的重置，一切從零開始，重新學習吃東西。它改變了我的生活。」她進一步補充說。
自從經歷了這一驚人的轉變，娜塔莉對戶外活動的興趣也增加了，她已經成為一名跑步愛好者。
「我曾經討厭戶外活動，現在我迫不及待地想進行下一次冒險」，納塔莉說，「我實際上成了我年輕時一直希望的那個女子——在海灘上跑步的健康女」。
她也一直在Instagram上分享她的轉型之旅，希望能激勵其他人追求自己的減肥目標。
對於任何希望達到自己目標的人，娜塔莉根據自己的經驗分享了一些智慧之言。
她在Instagram上寫道：「不要再做自己最差勁的批評者了，不要把自己和別人比較，專注於自己的目標和成就。」
娜塔莉補充說，與「希望看到你成功的人」在一起很重要。
「排除那些給你的成功蒙上陰影的因素」，她說，「相信你會遇到很多人，他們會推動你成為最好的你自己！」
（英文大紀元記者Jenni Julander對本文有貢獻。）
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