寒流猝死男多於女 竟是因為面子問題？

寒流猝死男多於女 竟是因為面子問題？

時序入冬，現在是心肌梗塞高峰期，若出現胸悶、上腹痛等症狀應儘速就醫。 情境圖／聯合報系資料照片

連日天氣嚴寒，彰化縣猝死案件中，除老人占9成以上外，男性也比女性多。 據彰化縣消防局統計，從前天傍晚到昨天傍晚共10人猝死，其中男性6人，上月30日6人猝死，男性更占了5人，合計5天來猝死33人中，男性占21人，男性比女性無法抗寒嗎？

彰化縣消防局統計，在5天猝死案件中，年齡最高齡99歲，竟然跨不過百歲關卡，讓家屬十分哀傷，而最年輕才41歲，其餘絕大多數在70歲以上，老人在低溫之下，確實常會因心血管疾病猝死，但男女比例約6比4，則令消防人員感到不解。

女性比男性能禦寒？錯！那是男人愛面子

脖子可說是人體的第二顆心臟，男性卻常因覺得帶圍巾「很娘」，而忽略頸部保暖。 圖／嘉基醫院提供

女性比男性更能禦寒，血管疾病猝死較低嗎？彰化基督教醫院副院長周志中觀察，大多數男性工作及生活壓力沉重，出外打拚，對身體健康比較輕忽，心血管疾病風險相對較高，一旦溫差大、低溫，心血管疾病猝死機率較高。

秀傳醫院急診部主任黃炳文指出，男人通常愛面子，對自己身體健康很有信心，聽不下家人的話，在罹患了三高疾病後，往往抱持「生死由命」心態，就醫意願比較低，即使看了醫生、拿了藥，常不聽醫矚，擅自停藥，天氣變冷時，就成為中風、心肌梗塞的高危險群。

面對連日氣溫會如溜滑梯般下降，周志中說，保暖是第一要務，而戴圍巾、口罩、帽子、手套，先保護好頭部、頸子，如果天氣太冷，最好不要出門，就可以保一半平安，平時該要吃的心血管疾病的藥，也要依醫矚服藥。

賞雪藏危機 跌跤後客死異鄉

2016年陽明山下雪，吸引民眾上山賞雪，一台停在路邊被雪覆蓋的車子，被賞雪民眾寫上台灣第一的字樣。 圖／聯合報系資料照片

寒流來襲，今天全台出現賞雪風潮。中央氣象局表示，寒流期間，全台2000公尺以上高山都有機會降雪，包括玉山、合歡山、拉拉山、太平山等，不少人在2日下午就開車至山上，希望一睹雪景。不過，專家提醒，雪地雖美，但暗藏危機，就有國人赴日玩雪，不幸跌倒，客死異鄉，在雪地滑倒而骨折案例更不在少數。尤其許多台灣人喜歡自拍、直播，增加滑倒風險。

台灣冬天不易降雪，國人對於雪地較不熟悉。日本導遊吳良生表示，去年一位台灣人赴日本北海道賞雪旅遊時，下遊覽車後，因為溶冰太滑，跌倒後撞到後腦勺，救護車到時已經不治。他提醒民眾，在雪地上行走要特別留意，宜穿上防滑、抓地力夠的鞋子。

新銳旅行社副總楊國勳提醒，在雪地應該防曬，因為出太陽時，紫外線強烈，除了戴上墨鏡，避免雪盲現象之外。也可能曬傷。

地面濕滑易摔 雪地裡別自拍

雪地自拍直播其實很危險。 圖／聯合報系資料照片

吳良生強調，雪地很漂亮，近期台灣人喜歡臉書直播，有的會一邊走一邊拿自拍棒開心地拍照、攝影。他提醒，雪地上沒有維持平衡姿勢走路，輕則滑倒、賠上手機，重則造成不可逆的傷害。此外，雪地中，常會捧雪、打雪仗、堆雪人，務必戴上防水的手套，一名遊客玩雪時，只戴上毛料、不防水的手套，最後凍傷送醫。

超級酷寒來襲 保暖四大招

超冷寒流來襲，如何保暖，避免四肢冰冷，專家提出四招，那就是穿著寬鬆衣服、遠離菸、酒及少喝咖啡，吃些溫補食物，以及多活動，促進血液循環。

台大醫院北護分院社區及家庭醫學部主治醫師楊昆澈說，天冷低溫，血管自然收縮，血管壁變小後，血流隨之變少，周邊四肢距離心臟最遠，因而較易冰冷，這是人體正常的生理反應。

醫師指出，冬天手腳易冰冷，緩解冰冷衣物別穿太緊身宜寬鬆，咖啡含有咖啡因會使血管收縮，不要喝太多。 圖／聯合報系資料照片

喝酒抽菸喝咖啡可禦寒？醫師：假象

有些人以為喝些熱飲、酒精，可以禦寒，但楊昆澈說，「這只是假象」，咖啡因與酒精都會使血管收縮，喝下後雖會暖身，卻無法抗寒，僅僅只是一時的假象，讓身體主觀感受到舒適，卻僅是短暫的保暖，抽菸也是如此。

大部分民眾以為有穿上貼身的衣物也可以暖身禦寒，楊昆澈指出，這是錯誤的，因為寬鬆的衣物才能能隔熱，讓身體與衣物間有足夠空間可以升溫；此外，襪子、衣褲太緊，還會影響四肢動脈的血流。

手腳冰冷可以這樣做

多曬太陽及活動身體也可以禦寒，促進血液循環。 圖／聯合報系資料照片

開業中醫師吳明珠則建議，天寒地凍時，應該多吃可以溫補健脾、健胃的食物，如薑、羊肉、牛肉等熱食，至於，植物性蛋白質如黃豆、豆漿製品及黑豆、麻油等食物，則可養血補氣，也能避免四肢冰冷。

振興醫院心臟血管內科主任殷偉賢指出，多曬太陽及從事身體活動也可以禦寒，並降低血液黏稠度，促進血液循環。一般手腳冰冷者注意保暖即可，但嚴重者，已有明顯皮膚病變就需詳細檢查，查明原因，對症下藥。