青春健康不老林: 青檸檬祕方，不僅降糖快，還能預防心肌梗塞，降三高，見效快，但是很少人知道！

2018年1月20日星期六

青檸檬祕方，不僅降糖快，還能預防心肌梗塞，降三高，見效快，但是很少人知道！

關於“青檸檬祕方，不僅降糖快，還能預防心肌梗塞，降三高，見效快，但是很少人知道！”，不知道大家有沒有興趣呢！一起來看看是怎麼樣的事吧！

現在糖尿病越來越多，降糖是一個很重要的話題，大家試了很多方法，吃了很多藥可能效果都不太明顯，下面教大家一個祕方，很少人知道。

之前在網上看到一個臺灣的老人分享了一個降糖配方，他自己患有糖尿病，他的馬來西亞弟弟教給他了一個偏方：青檸檬燉雞。他抱著一試的心態前後吃了四隻雞。雖然口感不怎麼好，但是他還是堅持了，一個禮拜吃一次，吃了一個月，去複診，發現血糖已經有所下降了，醫生便給他減少了藥量。如今他已經71歲，糖尿病沒有再復發，期間偶爾還燉青檸檬雞吃。

急速降糖祕方——青檸檬燉雞

雞一隻、4個青檸檬1、雞宰洗淨，去髒雜、頭、爪、尾部，四個青檸檬切開；2、將所有食材放入水中，加冷水1250毫升(約5碗量) ，水要剛好沒過雞，燉大約3小時，出鍋後放少許鹽。

1、注意不能用黃檸檬代替，另外青檸檬不是未成熟的黃檸檬，是一種個頭非常小的青色檸檬品種，青檸檬中含有一種天然物質能夠代替胰島素；

2、味道不太好，偏苦，但建議湯和雞都要吃掉；

3、如果不想燉雞，平時可以用青檸檬泡水喝，或者加入茶裡、做果茶、做菜時調味代替醋；

4、如果擔心雞湯油脂過高，建議去掉雞皮；

5、為避免蛋白質攝取過多傷腎，建議一週吃一天即可。廣東省中醫院藥師佘自強：這個食療湯飲有清熱解暑、健脾開胃、消渴生津的功效，對糖尿病有較好的輔助調理作用檸檬最大的特點是酸，中醫認為酸味屬木入肝經，能生津、收斂、消食、止瀉，還有化痰止咳、生津解暑、健脾醒胃的作用。

適宜體質偏熱或肥胖兼有高血壓的糖尿病者食用，同時此湯亦是秋暑高溫時適用的湯品，對防治高血壓、心梗的發生、面板色素沉著等有良效。四顆天然降糖藥除了食療，還可以配合按摩來降血糖。北京中醫藥大學教授、中國鍼灸學會腧穴分會副會長程凱認為，“穴藥同源”每個人的身體都是一個百藥箱，裡面裝的藥就是穴位。糖尿病也有其對應的“藥之穴位”，今天，程凱教授就把這四顆身上的降糖藥也一併介紹給大家！

- 然谷穴 -

有效降血糖程凱教授介紹，降血糖最常見的藥物是二甲雙胍，其實人體裡也自備了二甲雙胍，那就是然谷穴。然谷穴是我國古代記載最早的治療糖尿病的穴位，屬足少陰腎經的滎穴，是腎經氣血流經的部位。在足內側緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際。每天晚上洗完腳可以用拇指用力點揉這裡，直到有明顯的酸脹感為止。堅持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。

- 魚際穴 -

程凱教授介紹，除瞭然谷穴可以降血糖以外，針對糖尿病“三多”的症狀，也各有治療的穴位。糖尿病的典型症狀為“三多一少”：“三多”指多飲、多食、多尿，“一少”指身體消瘦。臨床上根據症狀的不同及病變輕重程度的不同，將糖尿病分為上、中、下三消。上消跟肺陰不足、肺熱有關，表現為多飲的症狀，因此應突出清熱潤肺、生津止渴，可以掐魚際。