微胖界傳奇-范冰冰

微胖界傳奇-范冰冰

保養 & 運動篇

許多男演員在受訪時提到，和冰冰演戲時很容易愛上她，除了演技過人，更因她太迷人，想和冰冰一樣美？那就一定不能錯過她的保養撇步。

BODY:擁有「中國第一美女」的稱號，除了隨時隨地敷面膜，還有什麼特殊保養方法？

小范：也沒有什麼特別的秘方，其他更多是在生活習慣上會比較注意，多喝水、多吃水果、注意防曬都是我堅持做的，其實任何事情都在「堅持」兩個字。

BODY:您個人似乎不在意把自己的體重攤在陽光下，同時身為「中國第一美女」及「微胖界女王」，你也曾在選秀節目上說不介意自己是中國最胖的女星，我們相信你對「健康美」有一套你的標準？

小范：我完全不會介意自己的體重，因為和其他女演員比起來，我確實是比較胖，哈哈！都說女人的年齡和體重是不能說的秘密，現在大家都直言不諱了，也挺好的。老人們都說健康是福，所以只有健康才是最基本的美。

BODY:平時會做什麼運動來維繫體能嗎？

小范：平常會做些慢跑類的有氧運動，但是我真的不是運動派，沒有很有強度、系統的訓練過。鈞甯有一直要拉著我運動，她這方面特別有毅力，也有她的方式，每次她說要一起去跑步我就說，你跑吧我在旁邊看書等你（笑）。

BODY:您個人認為對您自己最有效的瘦身方法是什麼？

小范：我只有為了工作才能狠下心來節食，但是一定會堅持多吃蔬果，再配合運動，這是最營養的和最健康的方式。

BODY:想徹底放鬆時會做什麼？

小范：我是公認的「拼命三娘」，一直都沒什麼機會徹底放鬆，偶爾有休息的時候就是逛逛街、在家看看電影、遛遛狗，還是挺宅的，如果現在給我一個長假，我挺想出去遊學的，讓自己放鬆再充下電吧

工作篇

從還珠格格的金鎖出道至今也有十多年了，冰冰在工作上的努力有目共睹，2015迎向人生另一高峰，她自己如何看待這段過程？

BODY:從決定踏入演藝圈開始，有為自己定下終極目標嗎？

小范:做演員就是我從小的夢想，是沒有終極目標的，人生也是沒有所謂的終極目標，一步一步踏踏實實的慢慢走吧。

BODY:製作人角色和演員角色最大不同是什麼？

小范: 製作人需要關注更多的方面，從整體到細節，會更費心，而且我又是個特別愛操心的人，總想著方方面面要照顧好，所以還是挺累的，這一部戲下來我長了好多白頭髮。

BODY:出道以來拍過不少電視劇和電影，哪個戲或角色讓你印象特別深刻？

小范: 每個用心的角色演員都會印象深刻，也都有不同的魅力點。

這部《武媚娘傳奇》也是會讓我記一輩子的回憶，8個月的時間，所有工作人員在一起，從冬天拍到了夏天，那份一起努力、一起奮鬥、一起分享的感覺，就特別值得珍惜，它真的就像是我們的孩子一樣了。

BODY:比較喜歡拍電視劇還是電影？未來還想製作或出演什麼角色？

小范: 只要那個人物，那個故事打動我了，不會特別選擇去看是電影還是電視劇，演員有時候碰到一個吸引自己的好角色是難得的。有在看一些劇本，想嘗試各種可能，做製作人也是一樣，當然還是那句，要碰到合適的機會，合適的故事才行

BODY:近年來致力走向國際市場，與外國團隊合作感覺如何？能比較中國電影與好萊塢的不同嗎？

小范: 跟國外團隊合作對演員來說確實是個難得的學習機會，他們的電影產業比我們華語電影在很多方面是比我們起步的早、發展要好，有很多值得我們學習和借鑒的地方。

像在劇組他們會有很規範的流程，用餐也是有搭建的餐廳等等的一些小細節吧。但是努力大家都是一樣的，我們的攝影，場工，道具等等全體工作人員的辛苦，都是有目共睹的，而且因為大家，我們華語電影才能發展的這麼快，也是我們這代演員的幸運。