歐美澳“ 新簡樸運動 ”理念可落實為讓你身心都 “ 簡單 ” 生活的妙方

歐美澳“ 新簡樸運動 ”理念可落實為讓你身心都 “ 簡單 ”
生活的妙方，見如下所示： 

▲住小房子吧！否則你會疲于打掃房子。
▲花花草草都種在室外，把草坪換成地被植物，簡化草坪的 日常維護。
▲開簡單的車，賣掉該死的遊艇和房車。
▲衣櫥不要太大，大了就想多買衣服。
▲把洗燙工作減少一半，別再買需要乾洗的衣服啦。

▲把逛食品雜貨店的時間減少一半，要買就買大包裝的，簡化你的飲食習慣。
▲檢討你的購物習慣，不要為買而買！
▲經常關掉電視機和電腦吧！因為它占掉我們太多時間了。  
▲拒絕垃圾信件。 
▲不要電話一響，就反射式地急著接。

▲Facebook 、 twitter 和微信不要零星回復，每天統一時間，集中只看一兩次，簡複。平時在家裡度假吧，不要出去人擠人。出去旅遊裝備簡單才愜意。 
▲不要做行事曆的奴隸！做你真正想做的事。少工作，多讓自己享受人生吧！ 
▲學習如何大笑吧！ 
▲一次只做一件事。 
▲每個月讓自己看一、兩次日出和夕陽。每個月讓自己獨處一天，留出屬於自己的時間。

▲梳理你的人脈，重新考慮和朋友的聚餐，不喜歡的節日就別勉強過。 
▲不要再寄聖誕卡了，送禮方式大革命。 
▲學習說 “ 不 ” ！ 
▲散步要比去健身院好：拋棄健身器、解雇健身教練，去散步吧。 
▲每天早起一小時，每週一天晚上九點鐘睡覺。

▲扔掉所有藥品，只留阿司匹靈。 
▲學習瑜伽，學會冥想。 
▲減少負債，掙的錢花一半存一半，降低生活要求。 
▲取消太多的信用卡，只留一兩張，重新整合你的投資，還清抵押貸款。