菸酸可能有助於逆轉早衰
文／Mary West 編譯／王月
一項來自日本的開創性臨床試驗發現，菸醯胺核苷，一種維生素B3的衍生物，也稱為菸酸或菸鹼酸，可能具有抗衰老的功效。
研究人員在患有維爾納綜合症（Werner Syndrome）的人群中測試了菸醯胺核苷補充劑的作用。維爾納綜合症是一種罕見的遺傳性疾病，會加速衰老過程，導致皮膚潰瘍、動脈僵硬和腎病。當參與者服用該補充劑後，疾病在多個方面出現緩解——且未發現嚴重的副作用。研究結果表明，菸醯胺核苷補充劑可能是治療維爾納綜合症的一種有效方法，研究作者也由此提出，它可能具有更廣泛的抗衰老潛力。
早衰症的新希望
維爾納綜合症是一種目前無法治癒的疾病，會導致過早出現衰老跡象，例如頭髮變白。這些患者在二十多歲時就會出現與年齡相關的健康問題，包括白內障和2型糖尿病。其它常見問題還包括嚴重的皮膚潰瘍，常常需要截肢治療，以及因癌症或心臟病導致的早逝。維爾納綜合症患者的平均死亡年齡為59歲。
早期研究顯示，維爾納綜合症患者體內的菸醯胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）水平較低，而NAD是一種對脫氧核糖核酸（DNA）修復、細胞的能量產生及多種代謝過程都至關重要的分子。這一發現表明，NAD的減少可能是導致出現該疾病的一個生理因素。雖然無法直接補充NAD，但可以通過補充其前體——菸醯胺核苷——間接提高NAD水平。
為了確定菸醯胺核苷補充劑是否對治療維爾納綜合症有益，研究人員開展了一項利用安慰劑作為對照組的臨床試驗。參與者每日自行服用菸醯胺核苷或安慰劑，為期26週，隨後對調服用方式，再服用26週。
結果顯示，與安慰劑相比，菸醯胺核苷補充劑顯著提高了血液中的NAD水平。此外，菸醯胺核苷還減緩了腎病的惡化，減少了皮膚潰瘍，並改善了動脈僵硬這一心臟病的指標性症狀。
「我們希望這項研究不僅能加快對維爾納綜合症的研究，同時也能推動對其它早衰疾病和常見的與年齡相關疾病的研究——最終有助於延長這類患者及更大範圍人群的壽命，提高他們的生活質量。」來自千葉大學預防醫學科學中心糖尿病、代謝與內分泌科的副教授小靜正也（Masaya Koshizaka）在一份新聞聲明中表示。
抗衰老的神奇武器？
「已知，NAD水平會隨著年齡增長而下降，這種現象出現在肌肉、大腦、肝臟以及免疫細胞等多種組織中，並且跨越物種，包括人類。」小靜正也在給《大紀元時報》的郵件中表示。
根據小靜正也的說法，其它與衰老相關的機制包括：
• 端粒縮短：端粒是一段段化學DNA代碼，保護染色體免受損傷，而「縮短」指的是隨著衰老逐漸發生的長度縮減；
• 基因組不穩定性：指DNA變化頻率較高；
• 表觀遺傳變化：環境和行為更改了基因的作用方式，由此引發的進一步變化；
• 細胞衰老：這指一種狀態，此時，細胞不再進行正常的分裂過程，但仍然存活。
小靜正也表示，迄今為止，並沒有確鑿證據表明NAD水平下降本身就是衰老的主要驅動因素。
「雖然這項研究涉及的是一種罕見的遺傳性早衰疾病，但我們觀察到的機制——線粒體功能障礙、NAD衰減以及炎症——在正常衰老中也很常見。」哥本哈根大學基因組不穩定性與神經退行性疾病研究領域的兼職教授、該研究的合著者維爾赫爾姆‧博爾博士（Dr.Vilhelm Bohr）表示。線粒體功能障礙指的是負責產生能量的細胞結構——線粒體——沒有正常的發揮作用。
博爾在給《大紀元時報》的一封郵件中表示，這三種在正常衰老中常見的現象，使得這一研究結果的意義不僅限於維爾納綜合症患者。
總體而言，博爾建議可以將菸醯胺核苷作為一種對老年人來說安全且兼容性很好的補充劑，且尤其適合那些希望改善能量代謝效率、維持肌肉健康或調節炎症的人群。不過，他也指出，研究人員仍需明確哪些人群最能從中受益。
他說，雖然在牛奶等少量食物中也能發現菸醯胺核苷，但其含量遠遠低於補充劑中的劑量。
其它抗衰老益處
菸醯胺核苷補充劑可能會對其它與年齡有關的健康問題也有幫助：
• 心臟病
一項臨床試驗發現，每天攝入2克菸醯胺核苷、持續12週，可以提高心力衰竭患者體內的NAD水平。NAD產量的增加有助於降低炎症，並提高細胞的能量產出。
• 神經退行性疾病
菸醯胺核苷可能有助於預防與衰老相關的認知衰退。一項研究表明，對患有痴呆症的小鼠，它可以減少它們的神經炎症；對患有阿爾茨海默病的小鼠，它可以改善他們的記憶與學習能力。此外，一項臨床試驗發現，每日兩次、每次攝入500毫克菸醯胺核苷、為期六週，可減少與神經退行性疾病相關的生物標誌物，包括胰島素抵抗和腦部炎症。
• 神經性肌肉疾病
動物試驗研究表明，菸醯胺核苷有助於保護肌肉和骨骼，使它們免受與年齡相關的功能障礙影響。此外，一項涉及12名老年男性的臨床試驗發現，每天攝入1克菸醯胺核苷、持續21天，可以刺激骨骼肌NAD的代謝，並減少炎症物質的產生。
英文報導請見英文《大紀元時報》：Niacin May Help Reverse Premature Aging
身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1!
責任編輯：韓玉
沒有留言:
張貼留言