杏鮑菇最好吃的12種做法，簡單易學！營養美味！

杏鮑菇最好吃的12種做法，簡單易學！營養美味！

 

杏鮑菇其肉質豐厚，口感脆嫩似鮑魚

據說能吃出肉的味道哦~

一.耗油鮑魚菇

材料：杏鮑菇、即食鮑魚、蠔油、蒜末、生抽、料酒、雞精、白糖

製作過程：

1、準備材料

2、鮑魚和杏鮑菇切成丁

3、碗中倒蠔油1勺、料酒1勺、半勺生抽、一點雞精和白糖，調成醬汁備用

4、起油鍋，下蒜末爆出香味

5、下入杏鮑菇不斷翻炒，炒至杏鮑菇變軟出水

6、倒入調好的醬汁

7、倒入鮑魚丁翻炒幾下，灑上蔥花即可。

二.杏鮑菇燜土豆片

食 材：

杏鮑菇200g、土豆200g、紅椒適量、肥肉適量、蠔油適量、生抽適量、孜然辣醬適量。

做 法：

1.準備肥肉一塊；土豆去皮切片；杏鮑菇切片。

2.熱鍋下肥肉炒出油來。

3.先放入土豆片翻炒一會，再放入杏鮑菇翻炒一會。

4.放生抽，翻炒一會。

5.放孜然辣醬、紅椒、蠔油，隨後盛盤即可。

三.小炒杏鮑菇

食 材：

杏鮑菇300g、油適量、鹽適量、醬油適量、小蔥適量、大蒜適量、白糖適量、黑胡椒粉適量。

做 法：

1.杏鮑菇清洗乾淨後切成5公分長的細條。

2.小蔥切蔥末、大蒜切末。

3.鍋裡倒油，油熱後放入蔥末，大蒜末爆香。

4.倒入切好的杏鮑菇條，翻炒。

5.加一湯匙白糖，少許精鹽，翻炒均勻。

6.倒入一湯匙鮮醬油，把杏鮑菇條翻炒至軟。

7.臨出鍋前撒入適量黑胡椒粉，翻炒均勻即可。

四.臘肉炒杏鮑菇

食 材：

杏鮑菇250g、臘肉200g、大蔥10g、生薑5g、大蒜5g、黃酒2大勺、白糖1小勺、生抽2小勺。

做 法：

1.臘肉用溫水洗淨，放入蒸鍋蒸20分鐘。

2.把蒸好的臘肉切片;杏鮑菇洗淨切片;蔥薑蒜切片。

3.起油鍋，放入蔥薑蒜炒出香味。

4.再放入臘肉略炒，烹入黃酒。

5.放入杏鮑菇，加生抽、白糖和適量水，小火翻炒2-3分鐘即可出鍋

五.杏鮑菇燜牛腩

食 材：

牛腩500g、杏鮑菇200g、番茄300g、洋蔥50g、姜蒜15g、小蔥2根、香菜2顆、油適量、鹽1茶匙、糖2茶匙、生抽2湯匙、蠔油1茶匙

做 法：

1.牛腩洗淨切塊，番茄、洋蔥、杏鮑菇切滾刀塊，姜蒜切小粒，香菜與小蔥打結

2.牛腩冷水入鍋焯燙

3.撈出後，再次洗淨備用

4.鍋燒熱，爆香姜蒜與洋蔥片，下肉塊翻炒至表皮微焦黃

5.將番茄、杏鮑菇入鍋翻炒

6.待番茄出味後，加入生抽等調味料

7.加入多些開水，並把香菜與蔥結放入，大火燒開

8.不想守在爐灶邊看火，可轉入電飯煲中，大約煮40分鐘左右，即可出鍋（注：此處時間只是參考，具體請隨自家情況而定）

六.宮保杏鮑菇

食 材：

杏鮑菇1根、花生50g、蔥薑蒜適量、花椒10粒、麻油1小勺、乾紅辣椒20g、糖2大勺、醋1大勺、鹽1小勺、澱粉1小勺、油500ml。

做 法：

1.將杏鮑菇洗淨切成小丁，裹上幹澱粉。

2.花生炸熟放涼，蔥薑蒜改刀。

3.油倒入鍋中加熱至180度左右，然後把杏鮑菇放入鍋中炸至浮起撈出控油。

4.油倒出留一點底油，把蔥薑蒜煸香倒入蘑菇，倒入調料調成的欠汁和花生快火掛汁出鍋。

七.木耳杏鮑粥

食 材：

大米100g、木耳100g、杏鮑菇100g、豬瘦肉適量、鹽少許、姜適量、胡蘿蔔適量、胡椒粉少許。

做 法：

1.將杏鮑菇洗淨切細絲備用。

2.把豬瘦肉切細絲，洗去血水。

3.木耳泡發摘洗乾淨。切細絲。

4.將米洗淨放在鍋裡。

5.胡蘿蔔洗淨切細絲備用。

6.將米煮開後下入豬肉絲。

7.煮開後撇去上面的浮末。小火煮十五分鐘。

8.將杏鮑菇放在鍋裡煮二十分鐘。

9.加入胡蘿蔔木耳和薑汁煮二十分鐘。

10.煮至粥變得粘稠。

11.出鍋前加入胡椒粉和鹽攪勻後即可食用。

八.魚香杏鮑菇

食 材：

杏鮑菇2根、黑木耳10g、香菜2根、油適量、鹽適量、魚香肉絲調汁適量、胡椒粉適量、紅辣椒油適量。

做 法：

1.準備好原材料：杏鮑菇手撕成絲，泡好的黑木耳切成絲，魚香肉絲調料；

2.魚香肉絲調料放入碗中，加入適量的清水攪拌均勻；

3.燒熱鍋，按1:1的比例放入適量的色拉油和紅辣椒油混合；

4.下入手撕的杏鮑菇煸炒；

5.煸炒至杏鮑菇絲微微發軟後下入黑木耳絲；

6.一起翻炒，加入適量的鹽和黑胡椒和準備好的魚香肉絲調味料液，翻炒均勻後煮上一、兩分鐘；

7.起鍋前加入香菜梗翻炒均勻；

8.裝入盤中，擺上香菜葉。

九.清蒸耗油鮑菇夾

食材：杏鮑菇1根（粗一些的）.豬肉餡適量.蔥薑末適量.鹽適量.雞精適量.蠔油適量.醬油適量.水澱粉適量.五香粉適量.

做法：

1.肉餡加蔥薑末、鹽、雞精、醬油、蠔油、五香粉、少許清水和幹澱粉調勻。（按個人口味新增調料用量）

2.拌好的肉餡放一會，使其入味。

3.杏鮑菇洗淨，切成兩片相連的夾。

4.把拌好的肉餡填到鮑菇夾裡。

5.依次做好所有的鮑菇夾，然後碼盤。

6.放蒸鍋裡，開鍋後蒸12-15分鐘。

7.蒸好後取出，把盤子裡的湯汁倒進炒鍋裡燒開。

8.放適量蠔油、少許鹽和雞精，攪勻。

9.用水澱粉勾芡。

10.把做好的芡汁澆在蒸好的鮑菇夾上即可。

十.手撕杏鮑菇

杏鮑菇、香蔥、姜、蒜、小米椒、芝麻油、鮮醬油、米醋、白糖、鹽

 

步驟

1. 杏鮑菇清洗乾淨，入蒸鍋中大火蒸8-10分鐘，蔥、姜、蒜切末，小米椒切小圈備用。

2.蒸熟的杏鮑菇取出稍微放一會，不燙手的時候，將杏鮑菇撕成差不多粗細的小條。

3.撕好的杏鮑菇擺入盤中，放上蔥、姜、蒜末和小米椒，淋入調味料，拌勻就可以了

十一.杏鮑菇黑椒牛肉粒

用料

牛排、杏鮑菇、紅椒、洋蔥、白葡萄酒、黑胡椒粉、蠔油、生抽、水澱粉、黃油、鹽

步驟

1. 牛排切成方形牛肉粒，加入鹽、蠔油、白葡萄酒、黑胡椒、生抽、水澱粉，拌勻醃製半小時。

2. 杏鮑菇切成方形塊，洋蔥和紅椒切成片備用。

3. 鍋內放少量黃油，燒熱後放入醃製好的牛肉粒，煎至表面變色，倒入白葡萄酒和黑胡椒，翻炒均勻後盛出。

4. 另起乾淨的鍋，放油燒熱後倒入洋蔥，爆香， 倒入杏鮑菇，翻炒至表面變色，加入少許鹽炒勻。

5. 連同湯汁一起將牛肉粒倒入鍋裡，和杏鮑菇一起翻炒均勻，放入紅椒片，翻炒片刻後盛出裝盤。

十二.青椒炒杏鮑菇

食材準備：

青椒3個，杏鮑菇2個，蒜5個，生抽，老抽，雞精，鹽

步驟：

1、將青椒切成細條狀或薄片。

2、把杏鮑菇洗淨，切細條狀（也可以切成片狀，根據個人喜好。）切條狀較好入味。

3、將大蒜瓣輕拍去皮，切丁（不需要切成蒜末）

4、在熱鍋中加入一些食用油（可比平時炒菜時略多些，杏鮑菇吸油。）

5、待油熱時，加入切好的大蒜炒出香味後，加入切好的青椒絲翻炒，加入少許食鹽，讓青椒入味，脫水。

6、青椒稍微斷生時加入杏鮑菇，大火翻炒。再加入鹽，生抽調味。少許老抽調色。

7、青椒和杏鮑菇都翻炒之後加入少許雞精拌炒均勻即可。

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