清新脫俗的表演
2013年10月31日 星期四
莞爾集........ ◎
莞爾集........
◎離開原因
在失業求職登記處，負責人問登記者：「你在最後一個崗位上待了幾年？」，「4年。」
「很好，那你為什麼要離開呢？」，「因為他們只判了我4年。」
◎遺憾的誤解
比爾是個很有同情心的青年，在車上，他將身上的鈔票全給了一位不幸遭竊的老太太。
出站後，他迎面遇到一名乞丐，他仍像過去曾做過的那樣，邀乞丐到車站餐廳吃飯。
然而，等吃完，他起身付錢時，摸遍了整個口袋，才發現自己犯了一個錯誤，他忘了身上的鈔票已全給了剛才那位老太太。
那乞丐看著他窘迫的樣子，便替他付了賬。
比爾很不好意思地說：「你跟我一起乘計程車到我家去，讓我拿錢給你。」
「唉，算了！先生」，那乞丐道：「你已經騙了一頓飯吃，可不能再騙我付車錢了。」
◎祈禱
有個落魄的男子，每隔兩三天就到教堂祈禱。
第一次到教堂時，他跪在聖壇前，誠懇地說：「上帝呀！念在我多年敬畏您的份上，就讓我中彩票大獎吧！」
幾天後，他又來重複同樣的話和動作，就這樣反反複複一共二十餘次。
這天，那名男子又來到教堂：「我的上帝，您怎麼不傾聽我的祈禱？就讓我中一次吧……」
就在這時，聖壇上空發出一個哀傷的聲音：「我一直在聽你的禱告，可是最起碼你也該先去買張彩票啊！」
◎最舒心愜意的景點
記者採訪風塵僕僕的旅行家：「你幾乎遊遍了全世界，最令你舒心愜意、痛快淋漓、豪爽酣暢的景點在哪裡？」
旅行家脫口而出：「廁所。」
◎嬰兒＆狗
一天下午，我推著躺在嬰兒車中的女兒在一條小徑上散步，一邊走一邊跟她說著週圍的風景。
這時候，小徑上來了一個男人和一條狗，我俯下身對車子中的女兒說：「看到那只小狗狗了嗎？」
我突然覺得對一個小嬰兒說這個有點蠢，因為她現在還聽不懂大人說的話呢。
就在那個男人從我身邊經過的時候，他竟然也俯下身，拍著他的狗說：「看到那個小嬰兒了嗎？」
◎都不認識
我最近參加了一次慈善機構舉行的跳傘活動。
第一天訓練的時候，教練員對我們說：「在離地面300英尺的時候，必須做好降落準備，這一點非常重要。」
一位女士問：「怎麼才能知道是到了離地面300英尺呢？」
教練員說：「在離地面300英尺的時候．你可以認出地面上人們的面孔。」
那位女士想了想還是不解地問說：「如果在我跳下來的地方，我一個人都不認識該怎麼辦呢？」
◎銀行家的金魚
在銀行行長的辦公室裡，養著一些美麗的金魚。
「真好看」，有位客人說：「不過，這些金魚不會妨礙你工作嗎？」
那位銀行行長風趣地回答說：「絕對不會，在我這裡，張著嘴巴都不向我要錢的就只有牠們了！」
愛是生命中最好的養料
愛是生命中最好的養料
有個小男孩幾乎認為自己是世界上最不幸的孩子，因為患脊髓灰質炎而留下了瘸腿和參差不齊且突出的牙齒。 他很少與同學們遊戲和玩耍，老師叫他回答問題時，他也總是低著頭一言不發。
在一 個平常的春天，小男 孩的父親從鄰居家討了些樹苗，他想把它們栽在房子前，他叫他的孩子們每人栽一棵。
父親對孩子們說，誰栽的樹苗長得最好，就給誰買一件最喜歡的禮物。
小男孩也想得到父親的禮物。
但看到兄弟姐妹那蹦蹦跳跳提水澆樹的身影，不知怎麼地，萌生出一種陰冷的想法：希望自己栽的那棵樹早日死去。 因此澆過1、2次水後，再也沒去理它。
幾天後，小男孩再去看他種的那棵樹時，驚奇地發現它不僅沒有枯萎，而且還長出了幾片新葉子，與兄弟姐妹們所種的樹相比，顯得更嫩綠，更有生氣。
父親兌現了他的諾言，為小男孩買了一件他最喜愛的禮物，並對他說： 從他栽的樹來看，他長大後一定能成為一個出色的植物學家。
從那以後，小男孩慢慢地變得樂觀向上起來。 一天晚上，小男孩躺在床上睡不著，看著窗外那明亮皎潔的月光，忽然想起生物老師曾說過的話『植物一般都在晚上生長。』
何不去看看自己種的那棵小樹？他輕手輕腳來到院子裡時，卻看見父親用勺子在向自己栽種的那棵樹下潑灑著什麼。
頓 時，一切他都明白了，原來父親一直在偷偷地為自己栽種的那棵小樹施肥！
他返回房間，任憑淚水肆意地奔流。
他返回房間，任憑淚水肆意地奔流。
幾十年過去了，那瘸腿的小男孩盡管沒有成為一個植物學家，但他卻成為了美國總統，他的名字叫富蘭克林‧羅斯福。
愛是生命中最好的養料，哪怕這只是一句。
一美元的轎車
一美元的轎車
美國的一家報紙登了這麼一則廣告：「一輛嶄新轎車，售價一美元。」
哈利看到這則廣告時半信半疑：「今天不是愚人節啊！」但是，他還是揣著一美元，按照報紙上提供的地址找了過去。
在一棟非常漂亮的別墅前，哈利敲開了大門。接待他的是一位服飾華貴的少婦，問明來意後，少婦把哈利領到車庫前，指著一輛嶄新的豪華轎車說：「喏，就是它。」
哈利腦子裡閃過的第一個念頭就是：「是壞車。」他說：「太太，我可以試試車嗎？」
「當然可以！」於是哈利開著車兜了一圈，一切正常。
「這輛轎車不是贓物吧？」哈利要求驗看車照，少婦拿給他看了。於是哈利付了一美元。
當他開車要離開的時候，仍百思不得其解。他說：「太太，您能告訴我這是為什麼嗎？」
少婦嘆了一口氣：「實話跟您說吧，這是我丈夫的遺物。他把所有的遺產都留給了我，而這輛轎車，他答應給他的情婦，一個三流女演員。但是，他在遺囑裡把這輛車的拍賣權交給了我，由我將所賣款項交給他的情人？於是，我決定以一美元的價格賣掉它。」
哈利開著轎車高高興興地回家了。路上，他碰到老朋友湯姆，湯姆好奇地問起轎車的來歷，哈利眉飛色舞地將過程講述一遍。沒等他說完，湯姆就懊悔得捶胸頓足：「天啊，一周前我就看到這則廣告了！可是我怎麼也不相信。」
請記住：在這個世界上，什麼事都有可能發生。那些連奇蹟都不敢相信的人，又怎麼能獲得和創造奇蹟呢?!
【十句使你瞬間清醒的話】
【十句使你瞬間清醒的話】
1. 對付虛偽的人，不是罵他，不是拆穿他，而是讓他繼續悲哀地虛偽著，然後裝作什麼也不知道。那麼慢慢地，很多人會主動跑來告訴你他有多虛偽。
2. 對付自私的人，不是恨他，不是不理他，而是漸漸遠離他，從心底遠離他，然後裝作什麼都不知道。如果他去找別人，那麼你會發現，很多人都遠離了他。
3. 永遠沒有一個人是你離不開的，現在離不開的，不代表永遠離不開。沒有什麼是你放棄不了的，你不放棄的可能會先放棄你也說不定。
4. 除了父母，沒有什麼人是不求回報的。戀人對你好是以愛情和諧為前提的，朋友對你好是以共同利益和消除寂寞為前提的。另外的人，就更不用說了。
5. 一個人生活雖然很難，但也必須學會一個人，不要輕易依賴別人。這是為了防止你身邊的人都離開的時候，你還可以好好活下去。
6. 生病的時候，自己要重視自己，不能等著那個誰來重視你。等到那時候，你會發現自己不管是身體還是心靈都已經很難受了。
7. 獨自異地求學，要學著多和父母聯繫溝通，要學著多聽長輩的話。要學著忍耐，沒有什麼是你忍不了的，別人再錯，也犯不著拿別人的錯誤懲罰自己。
8. 別人和你說的話，不管出於什麼初衷，能信但不能全信。但是，別人說的時候，盡量認真聽，仔細回應，這是對人的尊重。
9. 不要輕易對人多愁善感，就算你是真的多愁善感。別人可能不能理解你的多愁善感，也沒這個義務和責任。這樣的話，你想的發洩就變成了自取其辱和加深痛苦。
10. 在任何狀況下，不能玩弄別人，玩人必被人玩。你再有心眼，也不是最厲害的那個。
人生猶如一叢玫瑰
人生猶如一叢玫瑰
人生猶如一叢玫瑰，沒有絕對的美醜，鮮花與芒刺，端看我們關注的是什麼。心中充滿感恩，溫暖時時相伴，念念寬恕別人，和氣自然相隨。在家庭中，感恩、理解、寬恕，成就了我愈加寬闊的心胸！我們彼此理解、珍惜，更加相親相愛，越來越和諧了！
日子在一天天的從身邊滑過，到了60歲以後，好象什麼都豁然開朗了，忽然看淡了許多事情，想通了很多道理…
1.關於命運：命裏一尺，難求一丈，中國的老俗話頗有道理，沒有必要做無謂的抗爭，天上老佛爺早為我們安排好了一切，該啥樣就啥樣了。
2.關於金錢：身外之物，撐不著餓不死就得，大不了他吃好的，我吃鹹菜，一樣管飽且更健康，無非是他穿好的，我穿差的，照樣暖和。（粗茶淡飯，自然素食，對我們老人非常舒適，再加小酒一小小杯，真比神仙更會養生）
3.關於地位：那東西跟我根本扯不上，他作他的達官貴人，到了立法院大賊窩，被當狗似的質詢辱罵；我作我的貧民百姓，像小品裏說的：最終的歸宿不都是那個小匣子麼？
4.關於事業：沒有什麼高低貴賤之分，人人為我，我為人人，只要合法，能幹什麼就幹什麼，口袋沒錢不丟人，死要面子活受罪的事千萬別幹。
5.關於婚姻：破鍋自有破鍋蓋，啥人自有啥人愛，當初堅定的要娶她，就一定有娶她的理由。現在嘛，閉一隻眼，對她的不能容忍也要視而不見，睜一隻眼，看看她身上僅存的可憐的閃光點，人無完人嘛。
6.關於家庭：幾個不和諧的音符被巧妙的湊到一塊，沒准能奏出異常優美的樂章，那看你怎麼欣賞了，反正演奏者是樂在其中。
7.關於朋友：想離開你的，不必強求，求回來的也許是一個小人，真正交心的，也不用天天打電話聯繫，只要對方有事，一聲招呼隨叫隨到，兩肋插刀就OK了。
8.關於孩子：是上帝賜給你的一張存單，當然不是你的帳戶，密碼也未知，你就只管往裏存，什麼時候可以取出來享受，那得看它的主人了，別指望，就當奉獻了。
9.關於父母：他們是為我立帳戶的人，雖然他們沒想要收回成本，但現在也該是我們加倍奉還的時候了，也許直到他們離我遠去，都還是還不清呀。
也許我是真的頹廢了，變老了，消沉了，但也覺得輕鬆了，豁達了，開朗了，如果事事和人爭，天天和人比，那不是純粹和自己過不去，折磨自己麼？
學會自己哄自己開心，周圍的人也就都心平氣和了。回頭看看我開車還有騎車的哪，我騎車還有走路的哪，我走路還有拄拐的哪，我拄拐還有沒腿的哪，我沒腿還有沒命的哪……哈哈，你可能笑我比倒了，可是人只有這樣比才能不去奢望呀。
人生在世幾十年，無論你活著時是皇帝還是乞丐，最終還不是歸於一堆黃土麼？
也許你做不了官，但你肯定會做人；也許你缺少錢，但你肯定很富足。不同的心境，看不同的景致，也體味全然不同的人生。同樣的境遇，有的人仿佛置身天堂，有的人感覺如處地獄。
人生要交的五個朋友
人生要交的五個朋友
沙子是廢物，水泥也是廢物，但他們混在一起是混凝土，就是精品；大米是精品，汽油也是精品，但他們混在一起就是廢物。
是精品還是廢物不重要，跟誰混，很重要！
每天在一起喝酒的不一定是真朋友，每天在一起混的也不一定是永遠的朋友。
人生要交的五位朋友：
1、交一個欣賞你的朋友，即便在你窮困潦倒的時候反而會更安慰你、幫助你。
2、交一個有正能量的朋友，在你情緒低落的時候陪伴你、鼓勵你。
3、交一個幫你領路的朋友，自願做你的墊腳石，帶你走過泥濘、撥開迷霧。
4、交一個肯指點你的朋友，時刻提醒你、監督你，沒事願意嘮叨你，讓你時刻發現自己的不足。
5，交一個願意和你吵架、諫言的朋友，時刻把你放在第一位的人。
財富不是永遠的朋友，朋友卻是永遠的財富！
冬天中風潮.教你識別危險先兆
冬天中風潮.教你識別危險先兆
邁入冬天，天氣逐漸轉涼，罹患中風的機率相對的也增加了。中風的半邊身體癱瘓，面部癱瘓是一件很痛苦的事情，很多人後半輩子就坐在輪椅上，或者拄著拐杖，失去了生活的品質。
中風是腦部的血管突然破裂，或者是腦部的血管堵塞。而大腦是需要血液供應營養和能量物質，所以一旦血管出現問題，供血就會減少或中斷，就像縱橫交錯的河流一樣，河流的某個地方堵塞了，或者是決堤了，就有一方的居民會遭災。如果大腦長時間缺血，其所管轄的區域就會出現功能障礙。
如何避免中風偏癱中風主要是中老年人比較常見，尤其是一些患有心血管疾病、糖尿病、腦動脈硬化、高血脂、心臟病、高膽固醇的人，比較容易得中風。
在中風之前，80%以上的人都有先兆症狀，如果事先瞭解這些先兆症狀，提前採取措施，給予緊急處理，那麼中風的後遺症也就能避免或者減輕。想要預防中風，必須和時間賽跑，在中風發作之前先行治療，或者在中風之後能夠及時採取措施，越及時治療效果越好。
因為大腦缺血時間長了，會導致局部腦細胞死亡，腦細胞一旦死亡，再生的可能性很小。因此阻止中風的症狀發生，就能免除中風後的種種苦惱。
留意10種中風先兆
1.頭部暈眩：忽然的頭暈，這種眩暈和平時的頭暈不太一樣，此眩暈較猛而且天旋地轉，身體搖晃不定，站立不穩，甚至有暈倒的感覺，有的人真的暈倒在地。在頭暈的同時可能眼睛會出現雙重影像（複視），看一個東西變成兩個，也可能同時伴有耳鳴。每個人的症狀可能不完全一樣，這些症狀其實跟頭部缺血的部位有關係。患有高血壓、高血脂、高膽固醇、動脈硬化症、糖尿病的中老年人，如果突然出現這種眩暈要特別注意。
2.肢體麻木：突然的感到一側的面部、手腳、嘴唇發麻，半邊肢體軟弱無力或是拿東西不穩。有些人吃飯的時候突然筷子落到地上，然後嘴歪流口水。
3.吐字不清楚：說話突然不靈活了，例如：正在和別人交談或者是做報告的時候，突然感覺說話困難，嘴巴就會被塞了棉花一樣；或是突然聽不懂別人說的話的意思。
4.進食嗆咳：這種先兆比較容易被忽視。有少部分的中風患者，在中風之前喝水或者是進食時很容易嗆著，多數人以為自己吃飯不小心造成的，或者是認為年紀大了，沒什麼奇怪的。這可能是管吞咽的大腦受損，所以吞咽功能出現了問題。
5.頭部劇痛：中風之前出現頭痛，開始是全頭痛且一陣一陣的，但逐漸變成局限在某個部位且不間斷的頭痛，這是一種難以忍受的劇痛，可能還伴有噁心、嘔吐。這種頭部劇痛一般是蛛網膜下腔出血，或者是腦溢血的先兆，病情很危急。如果把它當成普通的頭痛治療，容易貽誤病情，錯過最關鍵的治療時期。
6.性格改變：此症狀也很容易被忽視，老人突然性格改變。例如：行為、智力，突然出現很反常的現象，當事人可能不容易察覺，而做子女的比較容易觀察到這種變化，可能會感到納悶「爸爸或媽媽怎麼突然變得這麼奇怪？」性格和以前完全不一樣。常見的反常行為例如：突然變得沉默寡言、滑稽幼稚、狂躁易怒，或者萎靡不振等。家中的年邁的父母，如果突然出現這種情況，須及時就醫，因為很可能大腦控管情志的部分供血不足。
7.整天想睡：突然變得昏昏欲睡，整天都想睡覺，你把他叫醒，他很快又入睡了，這是因為腦部的供血不足，而影響到睡眠中樞系統所造成的。所以中老年人一旦出現原因不明的困乏、嗜睡，必須高度重視。
8.眼前發黑：突然發現自己看東西看不清了，或者是一隻眼睛突然眼前發黑，什麼也看不見，但是過幾秒鐘或幾分鐘又恢復正常。
9.鼻子出血：有的人在中風的前幾個月會出現鼻子出血，所以中老年人如果突然出現鼻子出血，也是不能麻痹大意。
10.舌頭疼痛：突然出現不明原因舌頭痛，或者是舌頭麻木、不靈活，這也可能是腦部缺血所引起的。
有需要知道的事……你要注意的隱患疾病
有需要知道的事……你要注意的隱患疾病
呵欠頻頻防中風
熬夜或疲乏時打呵欠是正常現象，但老年人出現此情況則是不祥之兆，提示有中風發生的可能。
臨床資料表明，70%以上中風者在發病前5~10天呵欠頻繁。可能因老年人血管硬化、管腔變窄、腦血流量減少，以致腦細胞缺血缺氧，因而通過體內反饋機制刺激呼吸中樞，調節呼吸的幅度與深度予以補償所致。因此，老年人一旦呵欠頻發，切不可疏忽，應採取服藥等措施，阻止中風發生。
「老態龍鍾」有危險
進入老年期後，不少人會出現全身或局部顫抖、緩慢的手指輕叩、手臂或下肢強直以及步態拖沓等現象，一般以為是一種老化表現，不足為慮。
最近，美國醫學專家提出新觀點，認為這種「老態」很可能與帕金森病有關。他們在對大量65歲以上老人進行的研究中發現，具有上述「老態」者在9年期間的死亡人數是正常者的兩倍多，單就步態拖沓而言，其死亡人數也是同齡步態正常者的2.4倍。
由此可見，將「老態龍鍾」籠統地視??為生理老化是不對的，很可能是諸如帕金森病、阿茲海默型癡呆症或中風的一種徵象，及時就醫為上策。
「無疾而終」是誤傳
民間歷來有「無疾而終」的傳言。某位老人平素「健康」而突然辭世，人們常稱之為「無疾而終」。這種傳言有道理嗎？
專家的回答是否定的。首先，從醫學角度看，任何年齡的死亡，都是有病理基礎的，如果沒有疾病這個「導演」，世間就不會有死亡的「悲劇」上演。那麼，為什麼又有「無疾而終」的說法呢？其原因是這些老人所患疾病不典型，自己未能感覺到，諸如種種心、腦、腎的隱匿性疾患就是如此。
其次，老年人對病痛反應遲鈍，例如腎性尿毒症、糖尿病酮症昏迷、腎上腺皮質功能低下，併發休克的重症感染等，雖然病臥在床，卻說不清病痛所在，家人誤以為「燈乾油盡」，已到「天年」，以致失去救治的機會而喪命。因此，不要相信「無疾而終」的傳言，老人一旦出現異常徵象，及時到醫院診治才是明智之舉。
「壽眉」並非長壽兆
部分中年男子少數眉毛生長快，明顯長於其他眉毛，民間流行有長此眉者能長壽的說法，故稱為「壽眉」，真是如此嗎？
專家的研究結論恰恰相反，認為「壽眉」與老人斑、白頭髮等一樣，乃是衰老的象徵，且可能還是一種疾病信號，與長壽毫無關係。
研究人員發現，「壽眉」的生長很可能與人體調節功能障礙、神經、體液、內分泌、免疫系統紊亂有關，從而為致病因子特別是癌症入侵開了方便之門。故有「壽眉」者特別是壽眉呈叢狀或束狀分佈的，務必及時就醫，以便及早發現隱患，及早清除。
夜尿增多須當心
所謂夜尿多，是指夜間排尿次數增多且尿量增大，勝過白天，顯示你很可能患上了糖尿病。此時去醫院做一次血糖檢測絕對必要。如果你原來患有高血壓，夜尿增多常揭示腎臟功能受損害。另外，急性尿路感染、攝護腺炎、膀胱癌、直腸癌等，也可能出現夜尿增多的徵候。
運動頭痛查心臟
王先生與王太太退休後經常在一起打羽毛球，夫妻搭檔還參加過不少比賽，兒女們都很為有這樣健康的父母而高興，誰知有一天，不幸突然降臨。這天夫妻倆照常去比賽，王先生剛把球發出，就「撲通」一聲仰面倒地，昏迷不醒，送入醫院為時已晚，死於心臟病突發。王太太十分悲痛，且百思不得其解，自己的先生除了平時運動時訴說過頭痛之外，沒有任何其他不適的反應，怎麼突然就撒手歸西了呢？
醫生告訴她，運動時感到頭痛，休息後恢復正常，很可能說明他患有心臟病。據英國學者報告，少數心臟病人在心臟病發作時感覺不到胸部有任何異常，頭部卻會出現種種不適，如頭痛等。故有此種情況者莫忘了去醫院心臟科檢查。
肩痛當心肺長癌
說到肩痛，人們首先想到的是肩週炎，但近年來的研究資料提示，切莫疏忽肺癌之害。為什麼肺癌可引起肩痛呢？主要是那些生長在肺尖週邊部位的癌腫，由於其鄰近部位有許多神經組織，當癌腫向週邊發展時，就可壓迫或侵入附近的神經，從而引起肩部疼痛。其特點是，疼痛從肩沿著手臂的內側放射至肘部、小指，或出現上肢感覺異常，按肩週炎治療沒有效果。肺尖部位的癌腫發展較為緩慢，但長期誤診也可向椎骨、肋骨等處轉移。因此，老年人如果以往沒有肩週炎，近期不明原因出現了肩部疼痛，一定要高度預防肺癌。
皮膚變黑防胃癌
癌症專家最近告誡人們，假如你身上某些部位不明原因地變黑，有必要去看消化科醫生，很可能你已受到胃癌的侵襲。日本研究人員對200名60歲以上的罹患黑色素表皮症的病人進行了體檢，結果90%的人患有胃癌，其中三分之一病人尚無任何不適感。胃癌何以引起皮膚變黑？原因尚未弄清。但大量臨床資料提示，罹患胃癌後人體的左右腋窩、大腿內側及腹部，尤其是肚臍週圍最易變黑，其他如掌心、顏面也有類似改變。
清晨頭暈藏隱患
如果你在清晨起床後有頭暈感，你得小心，很可能與頸椎病或高血黏症掛上了鉤。患有頸椎骨質增生可能壓迫椎動脈，影響大腦血液供應，而血黏度增高時血流減慢，血氧含量下降，大腦同樣發生缺血缺氧，因而出現頭暈症狀。此時應去醫院做檢查，以便及時發現隱患。
這才叫做「真實的婚姻」……
這才叫做「真實的婚姻」……
遇見了一個人，是所謂異性知己，他差點兒成了她的外遇。
他是一個很風趣、很有才情的男人。
也許是他的婚姻太冷漠，也許是她的情感太寂寞，總之這個人給她帶來了特別新鮮的感覺，就好像又重新有了戀愛的激情。
過去的幾年裡，她不修邊幅、不愛出門，躺在沙發上可以一天不吃飯……遇見他之後她變了，她重新容光煥發……
老公似乎察覺到了妻子的變化，極其理智地問她：「你是不是在外面遇到欣賞你的人了？」
妻子點頭說是。
老公似乎察覺到了妻子的變化，極其理智地問她：「你是不是在外面遇到欣賞你的人了？」
妻子點頭說是。
他很快回答說：「那是好事兒啊！但是要注意把握好 『尺度』！」
這一點都不像一個丈夫說的話。
這一點都不像一個丈夫說的話。
妻子好奇：「怎麼把握尺度，發展到跟你離婚行不行？」
他說：「不行，要不我也不跟你廢話了。」
他補充說：「很多人都跟我們一樣，這就是婚姻。如果兩個人老有激情，就累死了。
他補充說：「很多人都跟我們一樣，這就是婚姻。如果兩個人老有激情，就累死了。
兩個人這麼熟悉了，不小心摸到對方跟摸到自己似的，還能有激情？所以，我們的婚姻沒有問題，是人們對婚姻的認識有問題，不成熟。
現在你遇見這個人，他給了你新鮮感，你就覺得他好，我們倆不好。錯！如果你跟他結婚過上幾年，就會發現我倆的今天就是你們的明天，
現在你遇見這個人，他給了你新鮮感，你就覺得他好，我們倆不好。錯！如果你跟他結婚過上幾年，就會發現我倆的今天就是你們的明天，
而且還不如。因為我們倆從一開始就沒隔著心，有了兒子，一起買了房子置了家，你和我，掙來的每一分錢都給了咱們兒子、咱們的家。
你和他呢？從一開始就是兩家人，他有女兒你有兒子，誰都想多吃多佔，永遠不均。有激情時，糊裡糊塗地過，激情沒了，對方就成了外人，
到那時候，你就後悔了！所以，你要是覺得跟他一起更好，你就去吧。」
老公一席話，她猶如醍醐灌頂。不知為什麼，當時她一把抱住他，緊緊地抱著，眼淚嘩一下流出來。從那以後，妻子再也沒說過離婚。
婚姻其實本來就應該是平淡的，是一種合作關係，這種合作裡面更多的是責任和義務，別奢求有太多的浪漫，奢求太多了，人會變得挑剔，一挑剔起來，婚姻就不能長久。
老公一席話，她猶如醍醐灌頂。不知為什麼，當時她一把抱住他，緊緊地抱著，眼淚嘩一下流出來。從那以後，妻子再也沒說過離婚。
婚姻其實本來就應該是平淡的，是一種合作關係，這種合作裡面更多的是責任和義務，別奢求有太多的浪漫，奢求太多了，人會變得挑剔，一挑剔起來，婚姻就不能長久。
成熟的面對婚姻。解決問題！
看完後很是感慨，太多的人經不起平淡的生活，脫離了生活的軌道，忽略了本有的責任。
這應該是大多數人生活中都會遇到的問題吧，讓我們學著珍惜眼前人吧 ……！
不過婚姻生活中，加入一點創意還是需要的！讓生活有些趣味、有些浪漫，一定更好！
看完後很是感慨，太多的人經不起平淡的生活，脫離了生活的軌道，忽略了本有的責任。
這應該是大多數人生活中都會遇到的問題吧，讓我們學著珍惜眼前人吧 ……！
不過婚姻生活中，加入一點創意還是需要的！讓生活有些趣味、有些浪漫，一定更好！
^_^小常識 簡單六招…讓你元氣滿滿
^_^小常識
簡單六招…讓你元氣滿滿
明明睡了七小時，醒來還是覺得很累？睡眠品質很差，晚上很容易失眠？不管做甚麼，都容易疲倦？這些都是慢性疲勞的症狀。以下介紹六個簡單又有效的小撇步，不妨嘗試一下。
第一招、吃根香蕉…有的人只要上下樓梯稍微快一點，就容易心跳加速、喘不過氣，這時可能會懷疑，自己怎麼這麼容易累？
可能是因為長期缺乏運動，也可能是飲食不正常、營養不夠。要迅速補充能量，最有效的方法就是吃根香蕉，這也是最被需要恢復疲勞、增強體力的運動員推薦的妙方。香蕉中的醣分是活力的來源，吃香蕉的優點在於其營養可以很快讓身體吸收，非常容易轉換成需要的能量，因此最適合在疲勞時或運動前後，作為營養補充。
Tips：香蕉皮上如果已經出現黑色斑點，表示是已經成熟的香蕉，具有提高免疫力的效果，對於疲勞的抵抗力也較好。
第二招、悠閒吃早餐…或許是早餐與中餐的時間間隔較短，許多人沒有吃早餐的習慣，或是隨便買個三明治、漢堡三兩下吃完，這些生活習慣都是導致慢性疲勞的原因。
早上起床是最缺乏能量的時候，想要一天的活力充沛？那就從悠閒的吃頓早餐開始。此外，研究顯示，細嚼慢嚥的咀嚼動作能讓腦部的血管擴張，鍛鍊大腦的活性，常常用腦過度導致疲勞的人，記得多咀嚼、吃慢點。
Tips：早餐的內容最好是優質的蛋白質以及穀類，能讓血糖緩慢上升，持續釋放能量，盡量不要選擇油脂過多的培根、燒餅。
第三招、睡個午覺…也有許多人的疲勞狀況是…明明沒有睡眠不足，但只要一到下午就愛打瞌睡，如果妳也是這樣，不妨養成午睡片刻的習慣。
來自日本的研究指出，午睡15至20分鐘之間醒來，恢復精神的效果最好。片刻午睡不但可減輕身體疲勞，還能提高下午的工作效率，甚至提高晚上的睡眠品質。
Tips：有喝咖啡習慣的人，可以在午睡前喝，因為咖啡的作用時間也需要20分鐘左右，剛好就在要醒來的時候發揮作用。
第四招、來點酸的…有時候明明沒做甚麼事情，卻覺得疲累？
當你感覺體力很難恢復的時候，不妨吃點含有檸檬酸的食物，或在做菜的時候放些含有檸檬酸的調味料。當身體累積壓力或疲勞的時候，血液循環較差，體內呈現氧氣不足的狀態，身體容易堆積乳酸，造成疲勞，檸檬酸可以幫助人體把乳酸分解，緩解疲勞。
Tips：檸檬、葡萄柚、柚子、柳橙等柑橘類水果、梅乾、酸梅、醋等吃起來酸味的東西，都含有豐富檸檬酸。
第五招、補充維生素B群…肚子不餓卻還是沒元氣？能量代謝不正常也是導致疲勞的主要原因。我們日常生活所需的能量，經由代謝蛋白質、脂肪、醣類而來，要讓代謝順暢不可或缺的營養素就是維生素B群。
此外，活動身體、消耗能量時會產生乳酸，乳酸堆積會引發疲勞感，B群有減少這種疲勞物質的作用，可以說是對抗疲勞、快樂生活最重要的營養素。B群功能各不相同，但只要缺一樣，就會影響能量代謝，其中以維生素B1對消除疲勞效果最好，麻煩的是B1無法從體內自行產生，需要從食物中攝取。
Tips：胚芽米、糙米、大豆、毛豆、芝麻、波菜都是富含維生素B1的食物，但要注意維生素B1容易因加熱而流失，烹調上要注意或選用營養補充品。
第六招、按摩小腿肚…容易腰痛、肩膀僵硬也跟身體長期累積疲勞有關，當身體老化，機能隨之下降，一旦氧氣與營養素無法傳送到末梢神經，代謝惡化，廢物與膽固醇囤積在血管內，這也是生活習慣病的大原因，想要消除慢性疲勞造成的症狀，睡前按摩小腿肚來放鬆小腿深層肌肉也有好的效果。
作法很簡單，先仰臥在床上將膝蓋立起來，把單腳小腿肚放到另一腳膝蓋上向下壓，每天早晚兩次，一隻腳進行五分鐘。
Tips：除了躺在床上進行之外，也可以坐下來用雙手搓揉小腿肚，重要的是，要每天睡前都做才有效。
《哈佛家訓》我知道你是明星
《哈佛家訓》我知道你是明星
電影明星洛依德將車開到檢修處，一個女工接待了他。她熟練靈巧的雙手和年輕俊美的容貌一下吸引了他。整個巴黎都曉得他，但此姑娘卻沒表示出絲毫的驚訝和興奮。
“您喜歡看電影嗎？”他不禁問道。“當然喜歡，我是個電影迷。”她手腳麻利，看得出她的修車技術非常熟練。半個小時不到，她就修好了車。
“您可以開離了，先生。”他卻依依不捨：“小姐，您可以陪我去兜兜風嗎？”“不，先生，我還有工作。”“此同樣是您的工作。您修的車，難道不親自檢查一下嗎？”
“好吧，是您開還是我開？”“當然我開，是我邀請您的嘛。”車跑得很好。姑娘說：“看來沒有什麼問題，請讓我下車好嗎？”
“您不想陪我嗎？我重新問您一遍，您喜歡看電影嗎？”
“我回答過了，喜歡，而且是個影迷。”“您不認識我？”
“怎麼不認識，您一來我就認出，您是當代影帝阿列克斯·洛依德。”
“既然如此，您為何對我如此冷淡？”“不！您錯了，我沒有冷淡。只是我沒有像別的女孩子那樣狂熱。您有您的成績，我有我的工作。您今天來修車，是我的顧客，我就像接待顧客那樣接待您，將來如果您不是明星了，來修車，我也會像今天一樣接待您。人與人間不應該是如此嗎？”
他沈默了。此普通的女工面前，他感覺到了本身的淺薄與狂妄。“小姐，謝謝！您讓我受到了一次很好的教育。現在，我送您回去。要修車的話，我還會來找您。”
編後語：
對權貴和名流的崇拜，只能給我們自己帶來兩種結果：第一是對自卑心的安慰，第二是對自尊心的褻瀆。
人生而平等，生活中的每個人都一樣重要，我們有什麼必要降低自己的人格去向權貴和名流表達平白無辜的敬意？恪守本分，不卑不亢，如此做人才不喪失尊嚴。可是，生活裏有多少人能夠這樣？
美國McGhee 夫婦生了六胞胎
美國McGhee 夫婦生了六胞胎，每天要換50個尿布，喝30瓶奶，全家靠爸爸清洗地毯度日。 夫婦倆拍了這張照片上傳臉書，打動了很多廠商，獲贈美國連鎖超市25萬美金購物卡、拉斯維加斯蜜月之旅，以及席琳狄翁演唱會貴賓票。 一起為他們全家加油！
騙了你二十年的35條知識
騙了你二十年的35條知識
天底下的知識五花八門，可是我們「知道」的，卻未必全都符合事實 ... ... ... 來看看一些意想不到的錯誤常識 ... ... ... ... ...
沒騙你，長長見識，別再讓人騙了哦 ∼∼ ^^--
1.從太空中可以看到地球的唯一建築物是長城
歐洲航天局官方網站04年展示一幅衛星拍攝的據稱是「中國長城」的太空照片，引起了包括中國科學家在內的國際上眾多專家的質疑。歐航局之後發佈更正，確認原照片中被誤認作長城的帶狀物其實是「一條流入密雲水庫的河流」 。
沒騙你，長長見識，別再讓人騙了哦 ∼∼ ^^--
1.從太空中可以看到地球的唯一建築物是長城
歐洲航天局官方網站04年展示一幅衛星拍攝的據稱是「中國長城」的太空照片，引起了包括中國科學家在內的國際上眾多專家的質疑。歐航局之後發佈更正，確認原照片中被誤認作長城的帶狀物其實是「一條流入密雲水庫的河流」 。
中國科學院一科研團隊去年完成的一項研究進一步確認：太空中肉眼無法看到長城，只有達到一定空間分辨率的衛星遙感才能獲得長城影像。即使在通視條件極佳情況下，常人能看到 十米 大小的物體，形成平面「形覺」的極限距離約三十六公里，遠低於一般公認為距地一百公里 為起點的太空高度。 而長城寬度基本為兩米左右，除大的關隘城樓外， 一般城台(烽火台)寬度也僅五至六米，由此可以斷定，太空人在太空不可能僅憑肉眼就能看到長城。2、幾個科學家小時候的故事
牛頓和蘋果的故事
關於牛頓和他的蘋果是 伏爾泰編的，據說他是聽牛頓的侄女說的，當然牛頓的所有手稿裡從來沒提到那只蘋果。愛因斯坦同學和小凳子的故事
愛因斯坦小時候 成績還行 ，就是有點 偏科 ，幹嘛 非 說人家小時候傻 呢……華盛頓和櫻桃樹的故事
華盛頓和他老爸的櫻桃樹是 某美國出版商製造出來 的兒童文學……3、瓦特看見水壺燒開產生靈感發明蒸汽機
蒸汽機在瓦特出生前就有了，他只不過改良了而已……4、菠菜富含鐵元素
菠菜鐵元素確實比其他蔬菜高那麼一點點，關鍵是當初科學家點錯小數點，所以才有了大力水手的動畫片。5、兔子應該吃胡蘿蔔
養過兔子的都知道，兔子根本就不愛吃胡蘿蔔。6、魚翅燕窩營養豐富
居然真的會有人相信鯊魚鰭和鳥口水有什麼營養價值……燕窩除了鳥口水之外，或者還有半消化 狀態的魚蝦， 實際營養不如粉條和木耳 ！7、懷孕不能養貓，有弓型蟲
只要去寵物醫院做次排蟲測試就成，醫生為圖省事說的，不只是貓、 豬、牛、羊等畜類都能感染弓型蟲。而且比例上來講比貓不知道高多少…… 而且貓一生也只感染一次弓型蟲。絕大多數感染過弓型蟲的人一輩子都 沒養過貓 。8、鋰電池前三次充電要滿 12 小時
以前的電池是需要充分充電，用來激活，現在都是鋰電池了，是不需要 這樣做的。9、電視電影裡常見的嚐嚐毒品方式
影片裡某B社會「專家」拿根手指蘸掉白色粉末嘗嘗就知道是不是毒品，或純不純。其實， 如果真這樣做……那是找死 ，純度越高死的越快。10、常聽訓示說：天才就是 99% 的汗水，1%的靈感。其實，原話完整的說法是「天才就是99%的汗水1%的靈感，但這1%的靈感遠遠比99%的汗水重要 」。11、老師常用『吾生有崖，而知無崖』教育我們要好好讀書
其實…… 原文 是「吾生有崖，而知無崖， 以有崖求無崖，殆哉矣 」……完全相反。12、感冒是由感冒病毒引起的，吃消炎藥可以治感冒
感冒藥並不能清除感冒病毒 ， 只是緩解了咳嗽、鼻塞等症狀 。13、「世界上最遙遠的距離不是生與死，而是我站在你面前， 你卻不知道 — 我愛你。」是泰戈爾大師寫的錯了！是 張小嫻女士的傑作 。14、解放黑奴是美國內戰的起因
美國內戰的根本原因 在於南方和北方有著不同的經濟體系與經濟利益的衝突所致。 當南方希望他們的農產品有個自由市場時，北方各州則要求為正在興起的本地工業產品實施保護關稅措施。於是1860到 61年的冬天，南部各州退出聯邦，這不是 因為他們害怕新任總統林肯會禁止蓄奴 ，而是因為林肯的整個政治主張都是為北方的利益效勞，即使在新開發區也是北方優先，南方各州因而擔憂，不久後他們在表決時就會完全處於劣勢了。15、太晚吃晚飯並不健康，而且會使人發胖
如果是這樣的話，地中海地區的人就慘了。並沒有證據指出，吃飽飽會讓人睡不好，也 沒有人可以證明晚6點 以後才吃進去的熱量特別容易讓人發胖，飲食習慣很重要，這才是正確的觀念。
16、愛斯基摩人傳統上是住在圓頂的冰屋裡
我們俗稱的愛斯基摩人比較喜歡別人以他們自己的名字「因努特人」來稱呼他們。撇開這一點不談的話，他們以前通常也是住在小屋和帳篷裡的， 只有當他們在冰上打獵的期間 需要過夜時，他們才會建造圓頂冰屋。17、塑膠比木材衛生
科學實驗證明，木頭上會致病的細菌，如沙門桿菌或是大腸桿菌， 很快就會死亡了，然而塑膠籃表面的細菌反而可以存活下來 ，甚至有一部分還會繼續繁殖呢！18、夢境只會持續幾秒鐘
過去有很長一段時間，研究睡眠的專家相信每個夢都只維持幾秒鐘而已，即使做夢的人覺得好像做了一個長夢。事實上，人們在打個小盹時常常都像是讀了一本長篇小說一樣。不過現在我們已經確定，有些夢可以有30分鐘這麼長 。接近清晨時做的夢，通常會比剛入睡時做的夢來得長 。此外，每個人都會做夢─即使他自己根本什麼也不記得。19、哥倫布時代的人仍然相信地球是一塊平面
15 世紀時只要受過點教育的人，或者隨便一名水手，都不再有人會認為地球是一塊平面了 。哥倫布西行航向印度的計畫，一開始會到處碰壁找不到資助，完全是因為別的理由。因為當時哥倫布算出的地球圓周只有2萬8千公里，然而葡萄牙國王的顧問群卻推算到4萬公里─事實上這是相對符合實際的數據。此外，可能他的態度舉止，還有經濟贊助的要求，都讓人沒什麼好感。20、馬站著睡覺
馬是可以站著睡，但是如果牠們感覺安全，而且地方寬裕，那麼牠們倒是很樂於躺下來睡的 。養馬專家可是說得信誓旦旦，一群馬或是一個馬廄裡面，絕對不會所有的馬都同時躺下來睡的，永遠都會有一隻站著而且守衛著！21、只有天才才能把肖像畫得讓觀者覺得一直被盯著看
不管是從哪個角度來看《蒙娜麗莎》，她看起來就像直視著觀者的眼睛一樣。可是這裡面並沒有什麼魔法，而且也不需要像達文西這麼天才才能畫出這種效果。基本上這只是個很簡單的把戲： 將畫中人的一隻眼睛畫在一條把整幅畫垂直平分的直線上即可。22、非洲的最南端就是好望角
非洲最南端的點是厄加勒斯角（Kap Agulhas，意為「針角 」），它位於好望角東邊大約150公里 處，而且還要再往南延伸差不多 65公里 。狄亞斯（Bartholomeu Diaz）在1488年成為第一個繞過這兩個岬角的人，當時他說了一句話：「波濤洶湧的岬角。」但他所指的還有測量的是哪一個角，我們並不清楚。不論如何，對航海的人而言，好望角是一個很明顯的陸標 ；好望角的名字應該是葡萄牙國王取的，他希望當時就可以找出一條通往印度的海路。23、過酸的食物會造成胃穿孔？
對於想阻止小孩食用太多汽水和其他亂七八糟甜食但卻束手無策的家長而言，這是個很常用的恐怖童話。人類的 胃裡本來就含有消化食物的胃酸 ，因此我們的胃並不會因為喝入酸性物質而受到傷害。24、阿拉伯數字是阿拉伯人發明的
大家平常在用的阿拉伯數字，是哪一國人發明的呢？答案不是阿拉伯人喔，是印度人！ 我們所謂的阿拉伯數字，是 西元10世紀 的時候 阿拉伯人從印度引進 的，後來歐洲人在14世紀的時候 從阿拉伯人那邊 學到了0到9的數字寫法 ，取代了羅馬字母，而大家也就把這些數字稱為是「阿拉伯數字」。25、民可使由之，不可使知之 —— 孔子
其實正確的說法是『 民可，使由之；不可，使知之 』。 也就是「民可，則使由之；不可，則使知之。」
人民能做的事，由他們去做；不能做的事，要讓他們知道不能做的原因 。
古代沒標點害人啊 ……26、梁山伯與祝英台的戀情
文學創作果然是神奇的…… 梁山伯其實是明朝的清官 …… ， 祝英台南北朝魏國的女俠 …… 兩朝代相差700多年，只是被埋的近而已 ……還有另一種說法是，埋梁的時候那地裡挖到祝的碑，就埋一起，幫他們冥婚？？27、陳世美拋妻棄子，武大郎的身高，楊門女將等錯誤傳說
所謂楊家七個兒子是假的。楊家將 ---- 楊業就一個兒子， 楊延昭，也就是俗稱的楊六郎。陳世美的朝代比包公早很多，是個非常好的清官，得罪了權貴被傳成了一個負心漢遭後世唾罵。（可憐的人） 陳世美不是負心郎，包拯從未當宰相 。28、周瑜被諸葛亮「空城計」氣得吐血
三國演義裡周瑜被諸葛亮氣得吐血而死，是羅貫中胡扯的， 原因在於羅屢試不第並遷怒於某周瑜的後人，故在書裡意淫洩憤。事實上現在周瑜的族人還有族譜，證實此說純粹造謠。 諸葛亮根本沒做這回事，但是據說曹操曾有類似演出，引易中天一句話， 難道司馬懿那麼蠢不會叫個弓箭手把諸葛亮射下來除心頭之患嗎？
29、李時珍畫像（一慈眉善目老爺爺）
其實是後(現)代畫家根據李時珍遺物意淫的， 據考證李時珍相貌兇惡滿臉絡腮鬍身材魁梧大概和張飛李逵差不多形象 ……30、以德報怨
《論語憲問》原句：「或曰：『以德報怨，何如？』 子曰：「何以報德？以直報怨，以德報德」。
以德報怨，是我們常聽到的一句話了，人們通常理解的「以德報怨」 什麼意思呢？就是說：孔老夫子教我們，別人欺負你了，你要忍， 被打碎牙齒也要往肚子裡吞，別人來欺負你，你反而應該對他更好， 要用你的愛心去感化他，用你的胸懷去感動他。 但事實上，我們根本曲解了孔子的原意 ，我當初，也萬萬沒想到原來在孔子這句「以德報怨」的後邊還跟著另外一段話，什麼話呢？子曰：「以德抱怨，何以報德？以直報怨，以德報德！」看完以後，幡然醒悟，原來我們都被某個斷章取義的孔子FANS給玩了一把！
當時的真實情況是怎麼樣的呢？孔子的一個弟子問他說：師傅，別人打我了，我不打他，我反而要對他好，用我的道德和教養羞死他，讓他悔悟，好不好？ 孔子就說了，你以德抱怨，那「何以報德？」別人以德來待你的時候，你才需要以德來回報別人 。可是現在別人打了你，你就應該「以直抱怨」，拿起板磚扁他！看！就因為被人故意省略了一句話，剛烈如火的孔老夫子一下就被扭曲成了現在這個溫婉的受氣包形象。31、無毒不丈夫
原句：量小非君子，無度不丈夫。 —— 民間諺語聯對 原來，這句來自民間的諺語本來應該是「量小非君子，無度不丈夫」，這本來是個很好的句子，裡邊充分運用了對仗。顯示出了一份陽剛有力的氣魄，一個胸懷坦蕩的男人形象就躍然於紙上，可惜勞動人民口耳相傳的這一句話，到了朝廷上那些所謂的學高八斗的「君子」嘴裡就變了個味。為什麼呢？這要從古時候文人的習性說起，在這副對聯式的諺語裡，「度」為仄聲字，犯了孤平，念著彆扭，很容易讀為平聲字「毒」 ，那些對音律美感要求甚高的學者們某天吃飽了沒事兒幹，便發揮他們的專長自做主張，把這句改為「無毒不丈夫」了32、天地不仁，以萬物為芻狗
原句：天地不仁，以萬物為芻狗，聖人不仁，以百姓為芻狗 —— 《 道德經》 要說起這句話，大半的憤世者就會曲解本意告訴你， 這話的意思是說：「天地殘暴不仁， 把萬物都當成低賤的豬狗來看待， 而那些高高在上的所謂聖人們也沒兩樣， 還不是把我們老百姓也當成豬狗不如的東西！」 其實這句話的真正完整的意思是說 ， 天地不情感用事，對萬物一視同仁，聖人不情感用事，對百姓一視同仁33、綜合維他命有益健康？
不少營養專家提醒大家， 維他命不是多吃多補 ，所以 不要去吃單劑補充品，如維他命E、鈣片等，但每天可以吃一顆綜合維他命，安全又實際 。不過，現在卻又有 專家警告，連每天吃一顆綜合維他命都可能出問題 。因為，某些綜合維他命裡的維生素、礦物質劑量，高到超過了安全值，而且 愈來愈多研究也指出，高劑量的維他命對健康及預防疾病沒好處，反而會增加某些疾病的風險 。例如，最近幾個國外大型研究指出，血液中維生素A濃度高的人，罹患骨質疏鬆症的風險也比較高。另外有研究發現，攝取過量維生素A，會增加2倍的骨折風險。而且，我們攝取的維生素A會累積在體內，不像水溶性維生素（如B群、C）能隨尿液排出體外。34、重要資料要燒錄到光碟裡面就安心放永久了
一般人以為光碟片燒錄的資料可以放永久，其實不然 ， 一般的光碟片頂多只有20年壽命 ，特殊的高價片才可能達數十年，若無好好保存，幾年內也會出問題，DVD 燒錄片的壽命則更低 ，很差的燒錄片可能不到一年，光碟片上的染料 就會稍微變質，使得資料發生錯誤 。35、喝酒可以禦寒，雪地遇難時要趕快拿酒來喝
喝酒是不能禦寒的。不只不能禦寒，反而還是造成失溫的元兇 。酒一入肚，最先造成的是微血管擴張，體內血液大量湧入身體表層，是這一段期間讓我們覺得全身溫暖（並且滿臉通紅），可惜這只是表象，隨著血液從體內深處循環到表層，體內溫度也快速從深層流到體表散失 。如果喝酒過量，大腦的中樞神 經還會進一步喪失功能 ，不只思考力、行動力會失控，連體溫調節功能也可能停擺 。失溫情況無法改善，導致最後無維持體溫而喪生。
看到這裡我真的覺得我要好好 GOOGLE 一下了 .... .... ....
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