青春健康不老林: 美國病毒學家講解抗疫提升自身免疫力是關鍵

2023年1月9日星期一

美國病毒學家講解抗疫提升自身免疫力是關鍵

新唐人和紐約州健保市場聯合舉辦「2023紐約州健保諮詢會」

新唐人與紐約州健保市場合辦健保諮詢會，兩位病毒專家董宇紅（中）、林曉旭（右）講解如何提高人體免疫力。左為新唐人「健康1+1」節目主持人JoJo。（林丹／大紀元）

【大紀元2023年01月09日訊】（大紀元記者林丹紐約報導）新唐人電視台和紐約州健保市場（NY State of Health）1月7日聯合在法拉盛舉辦「2023紐約州健保諮詢會」，除了介紹健保政策外，還針對當前中國大陸疫情嚴峻，邀請了兩位華人病毒學家——林曉旭博士和董宇紅博士講解病毒與人的免疫力，為海外華人向大陸親友傳遞防疫、抗疫資訊提供幫助。他們認為，目前對抗病毒尚無特效藥，尤其中國疫情如狂風暴雪，提高自身免疫力是關鍵。

專家舉例說，英國科學家做了「人體挑戰實驗」，對34名18-29歲未感染或未接種疫苗的志願者進行實驗，把病毒滴到他們的鼻子裡，結果有15人未感染新冠病毒。為什麼有的人的免疫力會比較強大？「打個比方，就像在荷葉上面滴一滴水上去，但荷葉並不沾水。」那麼那些免疫力相對較弱的人，應該向免疫力強的人學習什麼？

講座由新唐人電視台「健康1+1」節目主持人JoJo主持，百餘華人踴躍參加，會場座無虛席，甚至旁邊的通道也坐滿了人。專家講解完後，參加者踴躍提問。

林曉旭表示，中國的疫情發展迅猛，再加上官方發布的信息不透明甚至掩蓋，增加了疫情的複雜性。他認為，中國的疫情可用暴風雪來形容，而不是小雪花飄一飄，雖然暴風雪和小雪花都是雪。但在疫情暴風雪下，肉眼又看不見病毒量，就像上月聖誕節時水牛城的暴風雪，這麼大的暴風雪壓下來，每個人可能都跑不掉，這時就看自身的免疫力了。

董宇紅說，當前中國的病毒複雜多樣，對抗病毒尚無特效藥，所以最根本的抗疫是增強自身的免疫力。人與生俱來有先天的免疫力，免疫力就是身體「防衛部隊」，從呼吸道上皮細胞一直到裡面，有層層的免疫細胞，幫助人抵抗外來的病毒和細菌。所謂抗病毒的藥物，只是在短期內幫助壓制病毒複製的速度，幫助暫時緩解症狀，並沒有一勞永逸的「解藥」；要真正清除病毒，如何提高自身的免疫力成為關鍵。

董宇紅說，第一層免疫是「物理屏障」，第二層免疫是「上皮細胞干擾素」、第三層免疫是「自然殺手細胞吞噬細胞」、第四層免疫是「T細胞、B細胞」。身體裡真正的防護罩就是鼻子和口腔內的上皮細胞，它像緊密的長城，像防衛兵，把病毒和細菌擋在外面；它又像探測天線，探測到病毒了，便分泌強大的抗病毒的「干擾素」。

董宇紅解釋，「干擾素」能讓上皮細胞進入一種抗病毒的狀態——就好像身體的信號兵，第一時間反應，把病毒消滅在國門之外。每一個人都有與生俱來的、強大的抗病毒機制。為什麼有些人不感染？就是這層防衛機制維護得很好，沒有破損。所以這個干擾素的產生能力就非常重要，干擾素溶解病毒的RNA，降解有關的蛋白質，把病毒的最核心成分消融掉，這樣病毒就無法存在。

新唐人電視台「健康1+1」主持人JoJo主持「2023紐約州健保諮詢會」。（林丹／大紀元）

在中國為什麼有那麼多人得重症呢？董宇紅說，就是細胞成了病毒的培養器皿，清除不了病毒，病毒慢慢在裡面複製、變異，就出現了大家都意想不到的毒株。變種病毒一般都是免疫力低下的時候，被催化出來的，它不停變異，給了它變異的空間才出來的。

董宇紅解釋，愛因斯坦說過「物質和能量是相通的」，只要有質量就會有能量。病毒的特性就是利用人體健全的細胞達到繁殖的目的。病毒本身不能獨立生存下來，它附著在現有的細胞上，利用細胞的結構，從細胞釋放出去。從病毒的特性來看，它是非常損人利己、自私的生命。想像一下，如果一個人非常自私，便不利於抵抗病毒；從能量的特性來講，病毒對人的正能量是一個抵消，是負能量。所以什麼樣的人抗病毒的免疫力強？就是有正能量的人。

董宇紅舉例，有一項研究，把參加實驗的人分為兩組，一組是比較善良，為他人著想的這一群人，抽血看他們免疫細胞的狀態，發現他們抗病毒的干擾素的水平，明顯高於對照組。他們抗體產生的水平也特別的高。

董宇紅進一步解釋，人是身體、心理、精神的整合體，精神、思想時時刻刻影響抗病毒的免疫力，但人卻很少意識到。在疫情面前，人總以為要吃點什麼，補充點什麼營養素來增強免疫力，但實驗表明，利他者、為他人著想者的免疫細胞的狀態是抗病毒的。還有，誠實的心態能降壓力、增免疫力，而不誠實的人，壓力激素高，不利於抗病毒。所以這也是在醫學層面給大家一個解讀：平時做坦坦蕩蕩的君子、為別人著想的好人，這樣在病毒面前的抵抗力比較強。

對於中國大陸推出首個治療新冠的口服藥「阿茲夫定」，林曉旭建議大陸的民眾儘量不要服用。他解釋，這是一個抗艾滋病藥物，毒副作用很強，對人各個臟器的傷害非常嚴重，尤其肝腎，會進一步對免疫系統造成傷害。本來染疫已對免疫系統造成了傷害，再用一個很毒的藥物的話，免疫系統會進一步被打垮。

在提問環節，有想返大陸的民眾提問，請專家預估中國這波疫情何時會緩解。林曉旭回答，目前暫不宜回中國，這波疫情比較特殊，有多種病毒。不像美國、亞太、歐洲的疫情在高峰持續幾個月後中間會有間斷，中國這波疫情是多種病毒同時爆發，可能一個高峰緊接著一個高峰，或者高峰持續比較長時間，而且人們二次感染、重複感染的機會比較多。

董宇紅總結了提升四層免疫力的11件事：1、補足營養（蛋白質、維生素ABCD、微量元素鋅銅鐵硒）；2、不飲酒、不抽菸；3、低鹽飲食；4、低糖飲食；5、體重適中；6、少用非甾體類消炎藥（非類固醇抗炎藥）；7、規律作息；8、情緒平和，善於舒壓；9、接觸大自然；10、打坐；11、做善事，保持利他心態。

參加的民眾表示，之前只在電視上見到兩位知名病毒專家，這次能與他們面對面，聽了講座感到收穫很大，也會把這些有益的防疫、抗疫資訊告訴親友。