走出人生低谷 的 三個祕訣

走出人生低谷 的  三個祕訣         前臺灣世界展望會會長  杜明翰

人生道路，有時平穩，有時崎嶇，有時走在高山，有時走在低谷，
這是人生的常態；

但在低谷中，我們很難抬頭看，用穿越的眼光看到雲上的太陽；
感覺在黑暗中摸索前進，就像走在一條沒有盡頭的隧道。

人生其實只有兩條路

一條是緊緊抓著自我，在黑暗中不斷掙紮，
最後不是放棄，就是成為一個滿腹委屈，
滿心苦毒，和滿口抱怨的人；

另一條路，則是放下執著，充滿希望，
縱然道路黑暗，卻從烏雲中看見陽光，
即便困難重重，也能唱著詩歌，邁開步伐。
這兩條道路都有高山低谷，都有順境逆境，
差別僅在於「態度的選擇」。

要如何走出低谷呢？要如何調整態度，迎向新生呢？
重點在於三個決定：
決定活出真實，決定活出愛，決定活出使命！

活出真實，就是願意誠實的面對自己，找回在迷霧中失去的自己，
看見自己在脆弱中有堅強，在缺乏中有豐盛，在阻礙中仍有方向。

活出真實的自己，不再自怨自艾，也不再自我設限；
活出真實，啟動好奇的學習心，點燃奮鬥的熱情，
讓挫折變成重新出發的養份，讓失敗成為提升自我的階梯；

活出真實，不再自我矜持，
讓自己徜徉在造物主賦予的人生路上，不停學習，不斷成長。

活出愛，就打開心門，能夠接受造物主永恆之愛，
並認知自己受造於愛的源頭，相信自己內心深處的愛是渾然天成的；

啟發對自己的疼惜，就有能力用真愛與人交往，
建立和諧喜悅的人際關係，
進而補充能量，奠定活出真實與使命的基礎。

活出使命，產生對自我生命願景的一份堅持，
知道學習成長是為了每個人獨特的人生使命。

使命人生有兩層意義：
第一、讓人有清楚的人生定位，使我們頂天立地，踏實前進；
第二、發展積極樂觀的使命感，產生熱情和令人喜悅的影響力。

我曾經拜訪戰後的阿富汗，這裡的孩子們受苦了，
他們有25%活不過五歲！

一位母親，她的丈夫當年去抵擋蘇聯入侵，一去不返；母親帶著他們的孩子東奔西走，躲避戰火，逃到巴基斯坦的難民營，但她被員警強暴了，生了第二個孩子。

又有一年，他往西逃到了伊朗邊境，又被邊境的士兵強暴了，她生了第三個孩子；

這樣，後來她總共有四個孩子，大部分都不是愛的結晶，但她沒有這樣想。

每個孩子都是寶貴無辜的，十幾年中，她抱著、牽著、背著這些孩子，翻山越嶺，穿過荊棘，度過寒冬熱暑；她的愛呵護著這些孩子，如果世界上有哪些曾讓我屏息的故事，這必是其中之一。

那年我們拜訪了一個地區醫院，一位孩子被送到醫院時已經奄奄一息，資源極度缺乏，
這間醫院靠著「世界展望會」援助的醫藥，拼命的救活每一個孩子；

看著無助孩子的雙眼，我們含著眼淚默默地為他們祈禱，我心中反覆的唸著：
「加油！活下來，你知道嗎？
   你不是無名的孩子，有人知道你，瞭解你，愛著你！」