前十大含抗性澱粉的食物
「抗性澱粉」（Resistant
Starch ,
RS）簡單
來說，就是難以被人體消化酵素分解之澱粉，
能幫助減重、延長飽足感的主食，讓你吃澱粉
不怕胖，還能讓減重事半功倍！
小編也要多吃~~~~(捧頰)
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