50後最重要的5件事：5位熟齡演員的生活學

50後最重要的5件事：5位熟齡演員的生活學

自己的人生，劇本自己寫。

• 
  
• 
  
• 
  
• 
  

文／菜菜子 圖片來源／公共電視、林秀君FB、赫容FB、尹昭德FB

人生如戲，戲如人生。

公視熟年劇《8號公園》呈現了5位主角的生命故事，引起許多四、五年級世代共鳴。5位演員，在現實生活也是50世代。對於自己50後的人生，他們如何看待？

5位演員，都有不同的獨特哲學。

王琄：經營朋友的「共老圈」，啟動陪伴自己的能力

在劇中飾演職場女強人游笑眉，王琄，同時也是50+的專欄作家。現實生活中，不管是戲劇、舞台劇、寫作，每次現身，總是充滿著活力和自信的氣場。

「以前工作比例太高，當我說要去北極看極光、去冰島玩，或去不丹旅行時，朋友都以為我是要去工作。我才突然警覺，原來我給別人的印象都是在工作，好像沒有生活這件事，才讓我開始正視，重新調整工作和生活之間的比重。」

目前單身無子的她，很早就啟動培養「陪伴自己」的能力。無論是安排一個人的旅行，和朋友吃飯聊天，甚至簡單如做頓飯給自己吃，「每次工作完，我都會消失一陣子，其實就是回歸到自己的生活。」

她可以和年輕人打成一片，像朋友，也是心靈導師；她也經營很多可以用不同方式「共老」的朋友圈，一點也不擔心會孤單終老。「如果大家能早一點開始明白生命的本質，就不需要經歷什麼重大事件，來提醒自己需要改變。」

懂得追求工作與生活之間的平衡，王琄更喜歡50後的自己，「有點白髮，有點皺紋，可是內在的豐潤跟成熟，是年輕時沒有的！」

林秀君：學會放手，因生命經不起糟蹋

在劇中總是半夜被丈夫叫起來做家務的主婦秀女，由資深演員林秀君飾演。50後的人生，林秀君比年輕時想得更透徹，「以前都是渾渾噩噩過每一天，人生下半場，覺得生命經不起這樣糟蹋，想要做一些讓自己、也讓別人快樂的事情。」

長年拍戲，每個角色的故事，都曾給她不同的啟示，也會把這些體悟和朋友分享。「像我有位很漂亮的朋友，老公外遇，因2人都捨不得放掉房子，結果變成在同個屋簷裡最熟悉的陌生人，這樣過了20幾年，人也不快樂。」林秀君補充，「其實我之前的想法也和她一樣，支持她跟對方耗，看誰耗得久，但演完這部戲後，想法也改變了。」

後來和朋友再見面，聊的是生命的可貴，「其實人生還有很多出路，很多人卻選擇走上一條愈走愈黑、愈寒的路。為了恨一個人，把時間耗費在不愛你的人、守著那個根本不是家的房子，這樣過一生真的划不來，現在就會懊悔為何沒有早點想開。」

如今孩子們都長大了，讓她可以放手，開始擁抱更寬廣的50後人生。就像現在她想和劇中飾演她丈夫的演員李得全學種植、想當背包客四處旅行，「之前我去了俄羅斯10幾天，我家那2個女兒多開心啊！我們要過得好，孩子才能放心去做他們的事。」

林秀君嘗試俄羅斯旅行，並努力把自己維持在優雅好感的狀態。

赫容：培養興趣交朋友，空巢期不空虛

赫容和王琄一樣，都曾結束過一段婚姻。她首度透露，婚姻結束後，也有過另一段很破裂不堪的關係，無論是情感或金錢都付出很多。所以，即便身邊一直不乏追求者，但對於再迎來一段黃昏之戀，不特別冀望也不排斥，「除非對方和我有相同的目標，要好好幫助別人，做對社會有回饋的事情。」

赫容飾演的倪淑芬，在丈夫意外過世後，沉迷網路交友尋求心靈慰藉。「其實倪淑芬這角色，在心靈上跟我很像，只是我不會被網路交友詐騙而已。」赫容說。

赫容在劇中飾演大學職員，因空巢期心靈空虛而遭網路詐騙。

雙子座的赫容，笑說自己本來興趣就很多元，喜歡寫文章和畫畫，足以應付「空巢」的50後人生，「找一些有興趣的東西，不斷地去學習，讓自己不斷成長，就不會感到孤單寂寞，還可以交到志同道合的朋友。」

50後，赫容認為健康是最大的財富。12月初，她將因腦膜瘤接受手術，坦言其實是害怕的，「只有跟佛祖祈求，許願讓我開刀順利，讓我可以做更多能回饋社會的事。」一提到新聞上的虐兒事件，赫容眼角泛淚，「我一定要把身體養好，才有能力和體力去照顧別人。」

尹昭德：做有利眾生之事，創作不留遺憾的未來50年

尹昭德10年前曾因結核菌引發急性腹膜炎一度病危，花了半年和病魔抗戰，「初期只是感到腸胃不適，以為吃了腸胃藥就好，直到發現自己開始冒冷汗、站不穩，才覺得事態嚴重。」他住院4天找不出病因，身體嚴重的不適感，讓他一度覺得自己要離開世界了。

「我覺得這條命是撿回來的！」走過這段經歷，他希望能開始做有利眾生的事。病癒後，每年耶誕節前後，都會號召粉絲或演員、朋友，一起去八里的愛維養護中心，陪伴重度癱瘓、腦性麻痺、唐氏症寶寶的朋友一起過節，10年來參與者已從30人增到50人。平時有空也會到育幼院陪孩子玩耍，或到醫院擔任志工。

尹昭德(後排左三)每年都會號召藝人，到育幼院陪伴孩子們。

「50歲後最大的差別，除了體力，以及對肢體的控制和協調，不像年輕時隨心所欲。也因為現實壓力、家庭負擔和對自己的責任，沒辦法像年輕時那樣揮霍。加上體驗過那種來日不多的感受，會更懂珍惜。我想創作出不同於前面50年的生活模式，不留遺憾。」

這般心情，與在《8號公園》裡直到罹胃癌才決定人生順心而活的大學教授談風生，不謀而合。

走過生死關頭，來到人生下半場，尹昭德也分享一路以來的體悟：「在做很多事時，也許當下會不滿、會抱怨，但現在學會放下。放下後才更有能力去擁抱新的人事物，或是看到更好的風景，學會給自己更大的空間。」

江映瑤：立志做個健康、不麻煩的長者

兩性作家江映瑤，在《8號公園》飾演大齡貴婦，真實世界哩，她也是舞台劇演員、電台主持人、職訓講師，甚至是美妝保養品牌的創辦人。她在人生最常扮演的角色，卻是家庭裡的長期照顧者。

從罹癌的妹妹、媽媽，到失智的爸爸，她陪伴著身有病痛的家人已長達10來年，除了是「長期照顧者專業戶」，對於同樣在家中身為「看顧者」的族群，也有更多的理解和疼惜。

「大家都知道被病魔折騰的人很辛苦，但很少有人去關注那些照顧者的感受，其實他們承受的壓力和負面情緒，並不比病患來得輕。只有真正經歷長照的人，才能懂彼此有多辛苦。」因此，50歲前後她積極奔走，期望為照顧者成立相關組織，作為尋求紓壓和療癒的出口。

江映瑤有感而發的體悟：「健康，絕對是影響一切的因素，我努力學會做一個好老人，而不是會帶給別人麻煩的老人。」更認為，50後的人生，除了維持健康外，還有更重要的事，就是必須即早規劃並儲備生財和理財能力，一旦健康亮起紅燈，才能當自己的靠山。