人到中年，必須做到「這 3點」， 才不會越活越累！（最重要的就是：對子女，要懂得放手...
到中年，雖說正到巔峰，
但正因為到了巔峰，
接下來便無可進步的空間了。
體力與智慧的完美平衡，
這就是中年，
沒有少時強壯的身軀，
卻也未到年老的體衰；
雖無老年積累一生的智慧，
卻也無幼時的青澀稚嫩。
中年一過，
這種稚嫩便會被打破，
下滑的趨勢無法改變，
做到這三點，
卻可以延緩這樣的狀況。
1.「身體」要注意一點。
身體是革命的本錢，
沒有了身體，便什麼也不是。
中年的你，不再適合熬夜加班；
不再適合繁重的體力；
不再適合四處奔波。
保持一個健康的身體
是中年最重要的事情，
有些事，應該現在就做，
而不是等到老年疾病纏身，再亡羊補牢，
羊都死了，怎麼還來的及。
2.「子女」要放開一點
家庭是中年最大的財富，
可許多時候就是由於這種財富，
讓人無法做到為自己而活。
人的一生，少時為自己而活，
中年為家庭而活，
老年後應該繼續為自己而活。
有許多家長在半百的年紀，
依舊在外做著繁重的體力活，
說來說去，都是為了子女。
但是，不經歷風雨怎能見彩虹，
有些苦，人必須承受，
有些事也必須獨自承擔。
將子女撫養長大，
接下來的路應該放手了。
你成功了，我不要沾你的光，
你失敗了，回家，我供你吃喝。
有些事，我不是捨不得，
我是怕自己走了，
你一個人怎麼辦。
3.「心態」要平和一點
其實這一點，大部分人已經做到了，
畢竟，人活半百，經歷的越多，
看的也就越透徹了。
脾氣再大，也懂得不要傷身的道理。
但有許多問題是避免不了的。
婆媳矛盾、夫妻爭吵、與子女觀念不合…
遇到這些事，
說不動怒也沒人能做到，
只能說盡可能平和一點，
冷靜後主動說句話，反思一下自己，
不要干涉太多別人的生活，
也許，確實是自己錯了呢？
如果自己對了，那麼，
痛過了以後，
下次是不是就會相信自己了。
人這一輩子，經歷了這麼多磨難，
為自己活一把，不是應該的嗎？
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