壓力、煩惱都退散！來自天堂的聲音讓人身心徹底放鬆，一夜好眠

壓力、煩惱都退散！來自天堂的聲音讓人身心徹底放鬆，一夜好眠

你有煩惱嗎？當有煩惱的時候，心中彷佛就像被一塊大石頭壓住，嚴重還會有點喘不過氣來，如果事情沒有解決，一直壓在心裡頭，甚至有可能會影響我們的睡眠和食慾，導致我們的健康亮紅燈。

現代人的生活壓力通常都不小，經濟不景氣，每天都要努力追著錢跑，小朋友也不輕鬆，隨著教育制度的改變，放學對於不少小朋友來說不再是一件快樂的事情，因為放學後立刻就會被帶往補習班或才藝班，家長也每天緊張的彷佛該讀書應付考試的是自己，但是不論不論心情開心或是難過，日子還是得每天過下去，所以找出讓自己放鬆的方式就變得相當重要，你有沒有屬於自己的方法呢？

面對問題，我們要去找出解決的辦法，雖然說得容易，但是並不是每件事情都是用心、努力就能迎刃而解的，在解決問題前，更應該先調適自己的情緒，有些人會選擇看書、運動、唱歌或是聽音樂等來緩解自己的情緒。

音樂是非常容易影響情緒的，節奏輕快的音樂能讓人感到輕鬆愉快，重低音強烈的音樂能讓人感到精神亢奮，節奏緩慢的音樂能讓心情放鬆有助於入眠。

今天就讓大家來聽聽這段來自天堂的音樂，一起忘卻生活中的煩惱吧！

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