偶爾來次NG
在近一小時的談話中，她提到的一件小事，也讓我回味、咀嚼良久。
小事是發生在她與先生相處上的，有一天，對他們而言是個特別日子，她早早的把孩子送到媽媽那兒，托媽媽照顧，她呢？就在家精心的準備了晚餐、收拾了環境，期盼兩個人可以度過一個只有兩個人的美麗夜晚。
等到他回家，一開始兩人還興緻很好，但不知怎的，談到一個話題，兩人就意見不合，接著就鬧口角，然後氣氛就凝住了，像是打了個死結，誰也無法一下子打開，原來是美好的一個晚上，在特別的日子裡，兩人都曾對這個兩個人可以安靜、親密的聊聊天、談談話有所憧憬，怎料落到這種境界？誰也不願意，也都深覺遺憾，但已經弄僵了怎麼辦？
她的另一半，竟在那急劇下降的冰凍氣氛中，突然一轉口說了句：「我們，像你們拍戲一樣，NG重來，好不好？」
說著，他就真的再把鞋穿好，拿著公事包、外衣，退出家門，再一次的按門鈴，再一次由她開門把他迎回家，再一次兩人開始交談─當然，因為是NG重來，所以也就避免了上一次的錯誤，兩個人就快快樂樂的度過一晚，而且，這件事也帶給她極深刻的印象，在節目中講起來時，她還眉飛色舞，形容著他們「好像小孩子玩家家酒一樣」，一切重來的經過。
多少時候，我們與親密的人相處，一不小心或是不知怎麼回事，就把原來的一樁好事弄砸了，而礙於面子，誰都不肯低頭認錯或化解死結，那麼何不NG重來一次？
好像看錄影帶倒帶一樣，把自己的情況也倒回去到某一點重來，可能會化解一些不愉快呢？
當然，我們也不得不承認，基本上人生是單行道，能「倒帶」的機會畢竟不多，不能時時NG處處倒帶，能小心翼翼的走每一步是最上策，但在某些情況下，偶爾來次NG，倒也是椿調劑生活、增加趣味的事，也是可帶給大家反省機會的好法子，你以為呢？很棒的NG生活在日常的點滴中我們是否也應抱著一顆歸零的心呢？
面對敵人，因為願意歸零而讓彼此有重新認識的機會，消弭敵意。
面對挫敗，因為願意歸零而讓自已有勇氣重新再來，一步一腳印的踏實。
面對憤怒，因為願意歸零可以讓自己心平氣和，累積逐漸的圓融。
因為願意歸零讓我們的心境可以如如不動。
降伏心魔，不會心由境轉生活的環境中有太多的混亂想快樂嗎？想變年輕嗎？你是否願意歸零呢？
其實人生粉多ㄉ東西是無法NGㄉ，友誼、感情、緣份、機會…！生命猶如一本書，愚笨ㄉ人草草翻過，聰明的人，時時刻刻仔細閱讀！因為～這一輩子只有一次，很多事再也無法重來！
小事是發生在她與先生相處上的，有一天，對他們而言是個特別日子，她早早的把孩子送到媽媽那兒，托媽媽照顧，她呢？就在家精心的準備了晚餐、收拾了環境，期盼兩個人可以度過一個只有兩個人的美麗夜晚。
等到他回家，一開始兩人還興緻很好，但不知怎的，談到一個話題，兩人就意見不合，接著就鬧口角，然後氣氛就凝住了，像是打了個死結，誰也無法一下子打開，原來是美好的一個晚上，在特別的日子裡，兩人都曾對這個兩個人可以安靜、親密的聊聊天、談談話有所憧憬，怎料落到這種境界？誰也不願意，也都深覺遺憾，但已經弄僵了怎麼辦？
她的另一半，竟在那急劇下降的冰凍氣氛中，突然一轉口說了句：「我們，像你們拍戲一樣，NG重來，好不好？」
說著，他就真的再把鞋穿好，拿著公事包、外衣，退出家門，再一次的按門鈴，再一次由她開門把他迎回家，再一次兩人開始交談─當然，因為是NG重來，所以也就避免了上一次的錯誤，兩個人就快快樂樂的度過一晚，而且，這件事也帶給她極深刻的印象，在節目中講起來時，她還眉飛色舞，形容著他們「好像小孩子玩家家酒一樣」，一切重來的經過。
多少時候，我們與親密的人相處，一不小心或是不知怎麼回事，就把原來的一樁好事弄砸了，而礙於面子，誰都不肯低頭認錯或化解死結，那麼何不NG重來一次？
好像看錄影帶倒帶一樣，把自己的情況也倒回去到某一點重來，可能會化解一些不愉快呢？
當然，我們也不得不承認，基本上人生是單行道，能「倒帶」的機會畢竟不多，不能時時NG處處倒帶，能小心翼翼的走每一步是最上策，但在某些情況下，偶爾來次NG，倒也是椿調劑生活、增加趣味的事，也是可帶給大家反省機會的好法子，你以為呢？很棒的NG生活在日常的點滴中我們是否也應抱著一顆歸零的心呢？
面對敵人，因為願意歸零而讓彼此有重新認識的機會，消弭敵意。
面對挫敗，因為願意歸零而讓自已有勇氣重新再來，一步一腳印的踏實。
面對憤怒，因為願意歸零可以讓自己心平氣和，累積逐漸的圓融。
因為願意歸零讓我們的心境可以如如不動。
降伏心魔，不會心由境轉生活的環境中有太多的混亂想快樂嗎？想變年輕嗎？你是否願意歸零呢？
其實人生粉多ㄉ東西是無法NGㄉ，友誼、感情、緣份、機會…！生命猶如一本書，愚笨ㄉ人草草翻過，聰明的人，時時刻刻仔細閱讀！因為～這一輩子只有一次，很多事再也無法重來！
距離愈近，傷害愈深
不知你是否也覺得，自己EQ的好壞，其實是因對象而異的。
而通常與一個人的距離愈近，感覺親密，我們的EQ也往往就愈低。
所以，在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴，你頜首稱是，但一回到家，聽見另一半輕聲問為什麼晚歸，就氣得火冒三丈，好久不見的朋友詢問你的終身大事，感覺溫暖在心，但同樣的話出自老爸老媽口中，就是干涉隱私、窮極無聊！
看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰，似乎就是讓他變成自己的親人！到底這是為什麼呢？
身為一個唸心理學的EQ研究者，我個人對這個「厚他人而薄家人」的現象， 有著如下的觀察心得。
首先，我們認為自己有權「活在家中，做我自己」。
在外面不得已必須裝模作樣，回到家裡如果還得口是心非的度日，那這日子怎麼能過得下去？
其次，對於家人我們有著「親愛的，你當然要能懂我的心」的期望。
話說剛認識的外人，也許會誤會我的意思，但你們跟我相處了這麼久，怎麼可以也不明事理，扭曲汙蔑我的想法呢？
在外面怨氣吞聲了一天，心中可是累積了許多的不滿及挫折，這些未抒發的負面能量不斷地膨脹，回到家時，自己就好像快要煮開的一壺水，祇要找到一個宣洩口，其後果就是氣壯山河，而慘不忍睹。
這些種種的因素加起來，也就容易發生客廳即戰場，而親人變仇人的慘劇了。
如果仔細想來，「厚他人而薄家人」的作法，其實是非常不智的。
首先，家人絕對比外人來得重要。
別的不說，起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找，然而自己的家人可是一輩子的牽掛，當然更應小心經營彼此的關係。
其次，心理學的研究結果，也一再地提醒你我，家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。
家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出穢言，更容易對一個人造成難以修補的負面影響。
因此，如果身為父母的你一心一意盼著「孩子，我要你的EQ比我高」，那麼更該調整一下自己的做法了。
如果你能換個角度來處理生活中的瑣事，並能時時提醒自己努力做到，那麼親人就不會變成仇人，而你也不會再為小事抓狂。
願大家都能時時保有一顆柔軟的心，好好珍惜疼愛你及你(妳)所愛的人。
而通常與一個人的距離愈近，感覺親密，我們的EQ也往往就愈低。
所以，在公司裡老闆在大夥面前大罵你白痴，你頜首稱是，但一回到家，聽見另一半輕聲問為什麼晚歸，就氣得火冒三丈，好久不見的朋友詢問你的終身大事，感覺溫暖在心，但同樣的話出自老爸老媽口中，就是干涉隱私、窮極無聊！
看來我們能夠給一個人最殘酷的處罰，似乎就是讓他變成自己的親人！到底這是為什麼呢？
身為一個唸心理學的EQ研究者，我個人對這個「厚他人而薄家人」的現象， 有著如下的觀察心得。
首先，我們認為自己有權「活在家中，做我自己」。
在外面不得已必須裝模作樣，回到家裡如果還得口是心非的度日，那這日子怎麼能過得下去？
其次，對於家人我們有著「親愛的，你當然要能懂我的心」的期望。
話說剛認識的外人，也許會誤會我的意思，但你們跟我相處了這麼久，怎麼可以也不明事理，扭曲汙蔑我的想法呢？
在外面怨氣吞聲了一天，心中可是累積了許多的不滿及挫折，這些未抒發的負面能量不斷地膨脹，回到家時，自己就好像快要煮開的一壺水，祇要找到一個宣洩口，其後果就是氣壯山河，而慘不忍睹。
這些種種的因素加起來，也就容易發生客廳即戰場，而親人變仇人的慘劇了。
如果仔細想來，「厚他人而薄家人」的作法，其實是非常不智的。
首先，家人絕對比外人來得重要。
別的不說，起碼老闆及客戶甚至朋友都可再找，然而自己的家人可是一輩子的牽掛，當然更應小心經營彼此的關係。
其次，心理學的研究結果，也一再地提醒你我，家庭生活經驗在我們的身心發展上所佔的重要分量。
家人氣頭上的一句重話，比起外人的口出穢言，更容易對一個人造成難以修補的負面影響。
因此，如果身為父母的你一心一意盼著「孩子，我要你的EQ比我高」，那麼更該調整一下自己的做法了。
如果你能換個角度來處理生活中的瑣事，並能時時提醒自己努力做到，那麼親人就不會變成仇人，而你也不會再為小事抓狂。
願大家都能時時保有一顆柔軟的心，好好珍惜疼愛你及你(妳)所愛的人。
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