2017年12月24日 星期日

91歲美國前總統，擴散至腦的癌細胞消失！這份防癌食譜人人可學

91歲美國前總統，擴散至腦的癌細胞消失！這份防癌食譜人人可學

見證奇蹟：不到4個月，腦部癌症沒了！

去年8月初，91歲的美國前總統卡特接受肝臟手術、去除了肝臟上發現的腫瘤。但是，醫生在隨後檢查中發現癌細胞已擴散到其大腦，並在他大腦中發現了4個黑色素瘤。卡特隨後立刻開始接受放射性和藥物治療。
12月，卡特赴醫院做核磁共振檢查，院方表示，腦部癌症已經消失！
同樣是癌症，為啥醫治效果「天壤之別」？
北京腫瘤醫院劉晨表示，卡特這種事例實際上在癌症病人中並非罕見，而且幾率不低。
拿乳腺癌來舉例，雖然是癌症，但如果表現出的是小症狀，通過及時的化療手段，病症是可以完全消失的。

卡特接受放射性和藥物治療的情況也一樣。雖然是90多歲的高齡，但每個人對藥物的敏感程度，院方能運用執行的治療方案是不一樣的，這些都直接影響到康復程度。
患癌後除了積極的治療，平時吃一些抗癌食物也是有必要的！
多吃十大抗癌食物
美國「十大排行榜組織」網站曾公布十大抗癌食物的榜單，科學家們在大量研究之後發現，有些食物在預防癌症方面，確實有最為突出的效果。

1大蒜

大蒜是最有效的抗癌食物，素有「地里長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素。經常食用，對於提高身體免疫力，以及防止癌症惡化都非常有幫助。
江蘇省疾控中心的研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考慮了吸菸因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。大蒜還能防皮膚癌、結腸癌。

 2柑橘類水果

2柑橘類水果

2柑橘類水果
研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。

3亞麻籽

亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結腸癌。
很多權威的科學實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的「聰明油」，可以清理血管、消脂減肥的「刮脂油」，它還具有調理「三高」、預防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。

4綠茶

日本最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌症發生的風險，該研究成果已發表在美國《PLOS ONE》生物學期刊上。
研究證實，綠茶能預防和減緩好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌和攝護腺癌。

5十字花科菜和綠葉菜

多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜和蘿蔔等十字花科蔬菜中，含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷，它可以殺滅癌細胞，降低腎癌、食管癌、口腔癌和乳腺癌等多種癌症的發生風險。


流行病學研究表明，綠葉菜的攝入量增加，會讓多種癌症的風險下降，包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等。建議大家在日常飲食中加大這兩類菜的攝入量。


6草莓

草莓、藍莓、樹莓等所有的莓類都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

7三文魚

研究證明，三文魚等深海魚類是抗癌的高手。日本國立癌症研究中心對9萬名45~74歲的男女做了長達11年的跟蹤調查指出，吃深海魚最多的組，與吃得最少的相比，得肝癌的風險降低了36%。海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防慢性肝炎發展到肝癌。

8番茄

富含抗氧化劑和「大名鼎鼎」的番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、攝護腺癌的風險。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。



9紅酒

紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。

10全穀物

全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3是粗糧。纖維的功能是吸取腸內水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性蠕動，縮短致癌物與腸壁接觸時間，降低得腸癌風險。

 小編提醒
適當食用所提倡的健康食品是有道理的，但有些人為了防病，長期固定只吃某一種所謂的健康食物，造成偏食，這也是一種不合理的飲食習慣。即使是健康食物，長期偏吃也有風險。
總之，飲食與癌症的關係，更重要的是把握好一個度，儘量做到膳食平衡才是防病的關鍵哦~
覺得不錯，底部隨手點讚喲↓↓

▍來源：健康時報
▍今日編輯：青小獸
見證奇蹟：不到4個月，腦部癌症沒了！
去年8月初，91歲的美國前總統卡特接受肝臟手術、去除了肝臟上發現的腫瘤。但是，醫生在隨後檢查中發現癌細胞已擴散到其大腦，並在他大腦中發現了4個黑色素瘤。卡特隨後立刻開始接受放射性和藥物治療。
12月，卡特赴醫院做核磁共振檢查，院方表示，腦部癌症已經消失！
同樣是癌症，為啥醫治效果「天壤之別」？
北京腫瘤醫院劉晨表示，卡特這種事例實際上在癌症病人中並非罕見，而且幾率不低。
拿乳腺癌來舉例，雖然是癌症，但如果表現出的是小症狀，通過及時的化療手段，病症是可以完全消失的。
卡特接受放射性和藥物治療的情況也一樣。雖然是90多歲的高齡，但每個人對藥物的敏感程度，院方能運用執行的治療方案是不一樣的，這些都直接影響到康復程度。
患癌後除了積極的治療，平時吃一些抗癌食物也是有必要的！
多吃十大抗癌食物
美國「十大排行榜組織」網站曾公布十大抗癌食物的榜單，科學家們在大量研究之後發現，有些食物在預防癌症方面，確實有最為突出的效果。

1大蒜

大蒜是最有效的抗癌食物，素有「地里長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素。經常食用，對於提高身體免疫力，以及防止癌症惡化都非常有幫助。
江蘇省疾控中心的研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考慮了吸菸因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。大蒜還能防皮膚癌、結腸癌。

2柑橘類水果

研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。

3亞麻籽

亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結腸癌。
很多權威的科學實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的「聰明油」，可以清理血管、消脂減肥的「刮脂油」，它還具有調理「三高」、預防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。

4綠茶

日本最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌症發生的風險，該研究成果已發表在美國《PLOS ONE》生物學期刊上。
研究證實，綠茶能預防和減緩好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌和攝護腺癌。

5十字花科菜和綠葉菜

多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜和蘿蔔等十字花科蔬菜中，含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷，它可以殺滅癌細胞，降低腎癌、食管癌、口腔癌和乳腺癌等多種癌症的發生風險。
流行病學研究表明，綠葉菜的攝入量增加，會讓多種癌症的風險下降，包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等。建議大家在日常飲食中加大這兩類菜的攝入量。

6草莓

草莓、藍莓、樹莓等所有的莓類都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

7三文魚

研究證明，三文魚等深海魚類是抗癌的高手。日本國立癌症研究中心對9萬名45~74歲的男女做了長達11年的跟蹤調查指出，吃深海魚最多的組，與吃得最少的相比，得肝癌的風險降低了36%。海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防慢性肝炎發展到肝癌。

8番茄

富含抗氧化劑和「大名鼎鼎」的番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、攝護腺癌的風險。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。

9紅酒

紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。

10全穀物

全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3是粗糧。纖維的功能是吸取腸內水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性蠕動，縮短致癌物與腸壁接觸時間，降低得腸癌風險。
小編提醒
適當食用所提倡的健康食品是有道理的，但有些人為了防病，長期固定只吃某一種所謂的健康食物，造成偏食，這也是一種不合理的飲食習慣。即使是健康食物，長期偏吃也有風險。
總之，飲食與癌症的關係，更重要的是把握好一個度，儘量做到膳食平衡才是防病的關鍵哦~
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▍來源：健康時報（jksb2013）


原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/ov8gyq.html
見證奇蹟：不到4個月，腦部癌症沒了！
去年8月初，91歲的美國前總統卡特接受肝臟手術、去除了肝臟上發現的腫瘤。但是，醫生在隨後檢查中發現癌細胞已擴散到其大腦，並在他大腦中發現了4個黑色素瘤。卡特隨後立刻開始接受放射性和藥物治療。
12月，卡特赴醫院做核磁共振檢查，院方表示，腦部癌症已經消失！
同樣是癌症，為啥醫治效果「天壤之別」？
北京腫瘤醫院劉晨表示，卡特這種事例實際上在癌症病人中並非罕見，而且幾率不低。
拿乳腺癌來舉例，雖然是癌症，但如果表現出的是小症狀，通過及時的化療手段，病症是可以完全消失的。
卡特接受放射性和藥物治療的情況也一樣。雖然是90多歲的高齡，但每個人對藥物的敏感程度，院方能運用執行的治療方案是不一樣的，這些都直接影響到康復程度。
患癌後除了積極的治療，平時吃一些抗癌食物也是有必要的！
多吃十大抗癌食物
美國「十大排行榜組織」網站曾公布十大抗癌食物的榜單，科學家們在大量研究之後發現，有些食物在預防癌症方面，確實有最為突出的效果。

1大蒜

大蒜是最有效的抗癌食物，素有「地里長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素。經常食用，對於提高身體免疫力，以及防止癌症惡化都非常有幫助。
江蘇省疾控中心的研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考慮了吸菸因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。大蒜還能防皮膚癌、結腸癌。

2柑橘類水果

研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。

3亞麻籽

亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結腸癌。
很多權威的科學實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的「聰明油」，可以清理血管、消脂減肥的「刮脂油」，它還具有調理「三高」、預防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。

4綠茶

日本最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌症發生的風險，該研究成果已發表在美國《PLOS ONE》生物學期刊上。
研究證實，綠茶能預防和減緩好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌和攝護腺癌。

5十字花科菜和綠葉菜

多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜和蘿蔔等十字花科蔬菜中，含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷，它可以殺滅癌細胞，降低腎癌、食管癌、口腔癌和乳腺癌等多種癌症的發生風險。
流行病學研究表明，綠葉菜的攝入量增加，會讓多種癌症的風險下降，包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等。建議大家在日常飲食中加大這兩類菜的攝入量。

6草莓

草莓、藍莓、樹莓等所有的莓類都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

7三文魚

研究證明，三文魚等深海魚類是抗癌的高手。日本國立癌症研究中心對9萬名45~74歲的男女做了長達11年的跟蹤調查指出，吃深海魚最多的組，與吃得最少的相比，得肝癌的風險降低了36%。海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防慢性肝炎發展到肝癌。

8番茄

富含抗氧化劑和「大名鼎鼎」的番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、攝護腺癌的風險。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。

9紅酒

紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。

10全穀物

全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3是粗糧。纖維的功能是吸取腸內水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性蠕動，縮短致癌物與腸壁接觸時間，降低得腸癌風險。
小編提醒
適當食用所提倡的健康食品是有道理的，但有些人為了防病，長期固定只吃某一種所謂的健康食物，造成偏食，這也是一種不合理的飲食習慣。即使是健康食物，長期偏吃也有風險。
總之，飲食與癌症的關係，更重要的是把握好一個度，儘量做到膳食平衡才是防病的關鍵哦~
覺得不錯，底部隨手點讚喲↓↓


原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/ov8gyq.html
見證奇蹟：不到4個月，腦部癌症沒了！
去年8月初，91歲的美國前總統卡特接受肝臟手術、去除了肝臟上發現的腫瘤。但是，醫生在隨後檢查中發現癌細胞已擴散到其大腦，並在他大腦中發現了4個黑色素瘤。卡特隨後立刻開始接受放射性和藥物治療。
12月，卡特赴醫院做核磁共振檢查，院方表示，腦部癌症已經消失！
同樣是癌症，為啥醫治效果「天壤之別」？
北京腫瘤醫院劉晨表示，卡特這種事例實際上在癌症病人中並非罕見，而且幾率不低。
拿乳腺癌來舉例，雖然是癌症，但如果表現出的是小症狀，通過及時的化療手段，病症是可以完全消失的。
卡特接受放射性和藥物治療的情況也一樣。雖然是90多歲的高齡，但每個人對藥物的敏感程度，院方能運用執行的治療方案是不一樣的，這些都直接影響到康復程度。
患癌後除了積極的治療，平時吃一些抗癌食物也是有必要的！
多吃十大抗癌食物
美國「十大排行榜組織」網站曾公布十大抗癌食物的榜單，科學家們在大量研究之後發現，有些食物在預防癌症方面，確實有最為突出的效果。

1大蒜

大蒜是最有效的抗癌食物，素有「地里長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素。經常食用，對於提高身體免疫力，以及防止癌症惡化都非常有幫助。
江蘇省疾控中心的研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考慮了吸菸因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。大蒜還能防皮膚癌、結腸癌。

2柑橘類水果

研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。

3亞麻籽

亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結腸癌。
很多權威的科學實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的「聰明油」，可以清理血管、消脂減肥的「刮脂油」，它還具有調理「三高」、預防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。

4綠茶

日本最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌症發生的風險，該研究成果已發表在美國《PLOS ONE》生物學期刊上。
研究證實，綠茶能預防和減緩好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌和攝護腺癌。

5十字花科菜和綠葉菜

多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜和蘿蔔等十字花科蔬菜中，含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷，它可以殺滅癌細胞，降低腎癌、食管癌、口腔癌和乳腺癌等多種癌症的發生風險。
流行病學研究表明，綠葉菜的攝入量增加，會讓多種癌症的風險下降，包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等。建議大家在日常飲食中加大這兩類菜的攝入量。

6草莓

草莓、藍莓、樹莓等所有的莓類都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

7三文魚

研究證明，三文魚等深海魚類是抗癌的高手。日本國立癌症研究中心對9萬名45~74歲的男女做了長達11年的跟蹤調查指出，吃深海魚最多的組，與吃得最少的相比，得肝癌的風險降低了36%。海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防慢性肝炎發展到肝癌。

8番茄

富含抗氧化劑和「大名鼎鼎」的番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、攝護腺癌的風險。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。

9紅酒

紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。

10全穀物

全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3是粗糧。纖維的功能是吸取腸內水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性蠕動，縮短致癌物與腸壁接觸時間，降低得腸癌風險。
小編提醒
適當食用所提倡的健康食品是有道理的，但有些人為了防病，長期固定只吃某一種所謂的健康食物，造成偏食，這也是一種不合理的飲食習慣。即使是健康食物，長期偏吃也有風險。
總之，飲食與癌症的關係，更重要的是把握好一個度，儘量做到膳食平衡才是防病的關鍵哦~
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▍來源：健康時報（jksb2013）
▍今日編輯：青小獸


原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/ov8gyq.html
見證奇蹟：不到4個月，腦部癌症沒了！
去年8月初，91歲的美國前總統卡特接受肝臟手術、去除了肝臟上發現的腫瘤。但是，醫生在隨後檢查中發現癌細胞已擴散到其大腦，並在他大腦中發現了4個黑色素瘤。卡特隨後立刻開始接受放射性和藥物治療。
12月，卡特赴醫院做核磁共振檢查，院方表示，腦部癌症已經消失！
同樣是癌症，為啥醫治效果「天壤之別」？
北京腫瘤醫院劉晨表示，卡特這種事例實際上在癌症病人中並非罕見，而且幾率不低。
拿乳腺癌來舉例，雖然是癌症，但如果表現出的是小症狀，通過及時的化療手段，病症是可以完全消失的。
卡特接受放射性和藥物治療的情況也一樣。雖然是90多歲的高齡，但每個人對藥物的敏感程度，院方能運用執行的治療方案是不一樣的，這些都直接影響到康復程度。
患癌後除了積極的治療，平時吃一些抗癌食物也是有必要的！
多吃十大抗癌食物
美國「十大排行榜組織」網站曾公布十大抗癌食物的榜單，科學家們在大量研究之後發現，有些食物在預防癌症方面，確實有最為突出的效果。

1大蒜

大蒜是最有效的抗癌食物，素有「地里長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素。經常食用，對於提高身體免疫力，以及防止癌症惡化都非常有幫助。
江蘇省疾控中心的研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考慮了吸菸因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。大蒜還能防皮膚癌、結腸癌。

2柑橘類水果

研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。

3亞麻籽

亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結腸癌。
很多權威的科學實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的「聰明油」，可以清理血管、消脂減肥的「刮脂油」，它還具有調理「三高」、預防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。

4綠茶

日本最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌症發生的風險，該研究成果已發表在美國《PLOS ONE》生物學期刊上。
研究證實，綠茶能預防和減緩好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌和攝護腺癌。

5十字花科菜和綠葉菜

多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜和蘿蔔等十字花科蔬菜中，含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷，它可以殺滅癌細胞，降低腎癌、食管癌、口腔癌和乳腺癌等多種癌症的發生風險。
流行病學研究表明，綠葉菜的攝入量增加，會讓多種癌症的風險下降，包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等。建議大家在日常飲食中加大這兩類菜的攝入量。

6草莓

草莓、藍莓、樹莓等所有的莓類都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

7三文魚

研究證明，三文魚等深海魚類是抗癌的高手。日本國立癌症研究中心對9萬名45~74歲的男女做了長達11年的跟蹤調查指出，吃深海魚最多的組，與吃得最少的相比，得肝癌的風險降低了36%。海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防慢性肝炎發展到肝癌。

8番茄

富含抗氧化劑和「大名鼎鼎」的番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、攝護腺癌的風險。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。

9紅酒

紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。

10全穀物

全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3是粗糧。纖維的功能是吸取腸內水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性蠕動，縮短致癌物與腸壁接觸時間，降低得腸癌風險。
小編提醒
適當食用所提倡的健康食品是有道理的，但有些人為了防病，長期固定只吃某一種所謂的健康食物，造成偏食，這也是一種不合理的飲食習慣。即使是健康食物，長期偏吃也有風險。
總之，飲食與癌症的關係，更重要的是把握好一個度，儘量做到膳食平衡才是防病的關鍵哦~
覺得不錯，底部隨手點讚喲↓↓
▍來源：健康時報（jksb2013）
▍今日編輯：青小獸


原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/ov8gyq.html

見證奇蹟：不到4個月，腦部癌症沒了！
去年8月初，91歲的美國前總統卡特接受肝臟手術、去除了肝臟上發現的腫瘤。但是，醫生在隨後檢查中發現癌細胞已擴散到其大腦，並在他大腦中發現了4個黑色素瘤。卡特隨後立刻開始接受放射性和藥物治療。
12月，卡特赴醫院做核磁共振檢查，院方表示，腦部癌症已經消失！
同樣是癌症，為啥醫治效果「天壤之別」？
北京腫瘤醫院劉晨表示，卡特這種事例實際上在癌症病人中並非罕見，而且幾率不低。
拿乳腺癌來舉例，雖然是癌症，但如果表現出的是小症狀，通過及時的化療手段，病症是可以完全消失的。
卡特接受放射性和藥物治療的情況也一樣。雖然是90多歲的高齡，但每個人對藥物的敏感程度，院方能運用執行的治療方案是不一樣的，這些都直接影響到康復程度。
患癌後除了積極的治療，平時吃一些抗癌食物也是有必要的！
多吃十大抗癌食物
美國「十大排行榜組織」網站曾公布十大抗癌食物的榜單，科學家們在大量研究之後發現，有些食物在預防癌症方面，確實有最為突出的效果。

1大蒜

大蒜是最有效的抗癌食物，素有「地里長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素。經常食用，對於提高身體免疫力，以及防止癌症惡化都非常有幫助。
江蘇省疾控中心的研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考慮了吸菸因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。大蒜還能防皮膚癌、結腸癌。

2柑橘類水果

研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。

3亞麻籽

亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結腸癌。
很多權威的科學實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的「聰明油」，可以清理血管、消脂減肥的「刮脂油」，它還具有調理「三高」、預防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。

4綠茶

日本最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌症發生的風險，該研究成果已發表在美國《PLOS ONE》生物學期刊上。
研究證實，綠茶能預防和減緩好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌和攝護腺癌。

5十字花科菜和綠葉菜

多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜和蘿蔔等十字花科蔬菜中，含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷，它可以殺滅癌細胞，降低腎癌、食管癌、口腔癌和乳腺癌等多種癌症的發生風險。
流行病學研究表明，綠葉菜的攝入量增加，會讓多種癌症的風險下降，包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等。建議大家在日常飲食中加大這兩類菜的攝入量。

6草莓

草莓、藍莓、樹莓等所有的莓類都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

7三文魚

研究證明，三文魚等深海魚類是抗癌的高手。日本國立癌症研究中心對9萬名45~74歲的男女做了長達11年的跟蹤調查指出，吃深海魚最多的組，與吃得最少的相比，得肝癌的風險降低了36%。海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防慢性肝炎發展到肝癌。

8番茄

富含抗氧化劑和「大名鼎鼎」的番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、攝護腺癌的風險。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。

9紅酒

紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。

10全穀物

全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3是粗糧。纖維的功能是吸取腸內水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性蠕動，縮短致癌物與腸壁接觸時間，降低得腸癌風險。
小編提醒
適當食用所提倡的健康食品是有道理的，但有些人為了防病，長期固定只吃某一種所謂的健康食物，造成偏食，這也是一種不合理的飲食習慣。即使是健康食物，長期偏吃也有風險。
總之，飲食與癌症的關係，更重要的是把握好一個度，儘量做到膳食平衡才是防病的關鍵哦~
覺得不錯，底部隨手點讚喲↓↓
▍來源：健康時報（jksb2013）
▍今日編輯：青小獸


原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/ov8gyq.html

見證奇蹟：不到4個月，腦部癌症沒了！
去年8月初，91歲的美國前總統卡特接受肝臟手術、去除了肝臟上發現的腫瘤。但是，醫生在隨後檢查中發現癌細胞已擴散到其大腦，並在他大腦中發現了4個黑色素瘤。卡特隨後立刻開始接受放射性和藥物治療。
12月，卡特赴醫院做核磁共振檢查，院方表示，腦部癌症已經消失！
同樣是癌症，為啥醫治效果「天壤之別」？
北京腫瘤醫院劉晨表示，卡特這種事例實際上在癌症病人中並非罕見，而且幾率不低。
拿乳腺癌來舉例，雖然是癌症，但如果表現出的是小症狀，通過及時的化療手段，病症是可以完全消失的。
卡特接受放射性和藥物治療的情況也一樣。雖然是90多歲的高齡，但每個人對藥物的敏感程度，院方能運用執行的治療方案是不一樣的，這些都直接影響到康復程度。
患癌後除了積極的治療，平時吃一些抗癌食物也是有必要的！
多吃十大抗癌食物
美國「十大排行榜組織」網站曾公布十大抗癌食物的榜單，科學家們在大量研究之後發現，有些食物在預防癌症方面，確實有最為突出的效果。

1大蒜

大蒜是最有效的抗癌食物，素有「地里長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素。經常食用，對於提高身體免疫力，以及防止癌症惡化都非常有幫助。
江蘇省疾控中心的研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考慮了吸菸因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。大蒜還能防皮膚癌、結腸癌。

2柑橘類水果

研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。

3亞麻籽

亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結腸癌。
很多權威的科學實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的「聰明油」，可以清理血管、消脂減肥的「刮脂油」，它還具有調理「三高」、預防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。

4綠茶

日本最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌症發生的風險，該研究成果已發表在美國《PLOS ONE》生物學期刊上。
研究證實，綠茶能預防和減緩好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌和攝護腺癌。

5十字花科菜和綠葉菜

多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜和蘿蔔等十字花科蔬菜中，含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷，它可以殺滅癌細胞，降低腎癌、食管癌、口腔癌和乳腺癌等多種癌症的發生風險。
流行病學研究表明，綠葉菜的攝入量增加，會讓多種癌症的風險下降，包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等。建議大家在日常飲食中加大這兩類菜的攝入量。

6草莓

草莓、藍莓、樹莓等所有的莓類都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

7三文魚

研究證明，三文魚等深海魚類是抗癌的高手。日本國立癌症研究中心對9萬名45~74歲的男女做了長達11年的跟蹤調查指出，吃深海魚最多的組，與吃得最少的相比，得肝癌的風險降低了36%。海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防慢性肝炎發展到肝癌。

8番茄

富含抗氧化劑和「大名鼎鼎」的番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、攝護腺癌的風險。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。

9紅酒

紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。

10全穀物

全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3是粗糧。纖維的功能是吸取腸內水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性蠕動，縮短致癌物與腸壁接觸時間，降低得腸癌風險。
小編提醒
適當食用所提倡的健康食品是有道理的，但有些人為了防病，長期固定只吃某一種所謂的健康食物，造成偏食，這也是一種不合理的飲食習慣。即使是健康食物，長期偏吃也有風險。
總之，飲食與癌症的關係，更重要的是把握好一個度，儘量做到膳食平衡才是防病的關鍵哦~
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▍來源：健康時報（jksb2013）
▍今日編輯：青小獸


原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/ov8gyq.html

見證奇蹟：不到4個月，腦部癌症沒了！
去年8月初，91歲的美國前總統卡特接受肝臟手術、去除了肝臟上發現的腫瘤。但是，醫生在隨後檢查中發現癌細胞已擴散到其大腦，並在他大腦中發現了4個黑色素瘤。卡特隨後立刻開始接受放射性和藥物治療。
12月，卡特赴醫院做核磁共振檢查，院方表示，腦部癌症已經消失！
同樣是癌症，為啥醫治效果「天壤之別」？
北京腫瘤醫院劉晨表示，卡特這種事例實際上在癌症病人中並非罕見，而且幾率不低。
拿乳腺癌來舉例，雖然是癌症，但如果表現出的是小症狀，通過及時的化療手段，病症是可以完全消失的。
卡特接受放射性和藥物治療的情況也一樣。雖然是90多歲的高齡，但每個人對藥物的敏感程度，院方能運用執行的治療方案是不一樣的，這些都直接影響到康復程度。
患癌後除了積極的治療，平時吃一些抗癌食物也是有必要的！
多吃十大抗癌食物
美國「十大排行榜組織」網站曾公布十大抗癌食物的榜單，科學家們在大量研究之後發現，有些食物在預防癌症方面，確實有最為突出的效果。

1大蒜

大蒜是最有效的抗癌食物，素有「地里長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素。經常食用，對於提高身體免疫力，以及防止癌症惡化都非常有幫助。
江蘇省疾控中心的研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考慮了吸菸因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。大蒜還能防皮膚癌、結腸癌。

2柑橘類水果

研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。

3亞麻籽

亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結腸癌。
很多權威的科學實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的「聰明油」，可以清理血管、消脂減肥的「刮脂油」，它還具有調理「三高」、預防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。

4綠茶

日本最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌症發生的風險，該研究成果已發表在美國《PLOS ONE》生物學期刊上。
研究證實，綠茶能預防和減緩好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌和攝護腺癌。

5十字花科菜和綠葉菜

多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜和蘿蔔等十字花科蔬菜中，含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷，它可以殺滅癌細胞，降低腎癌、食管癌、口腔癌和乳腺癌等多種癌症的發生風險。
流行病學研究表明，綠葉菜的攝入量增加，會讓多種癌症的風險下降，包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等。建議大家在日常飲食中加大這兩類菜的攝入量。

6草莓

草莓、藍莓、樹莓等所有的莓類都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

7三文魚

研究證明，三文魚等深海魚類是抗癌的高手。日本國立癌症研究中心對9萬名45~74歲的男女做了長達11年的跟蹤調查指出，吃深海魚最多的組，與吃得最少的相比，得肝癌的風險降低了36%。海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防慢性肝炎發展到肝癌。

8番茄

富含抗氧化劑和「大名鼎鼎」的番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、攝護腺癌的風險。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。

9紅酒

紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。

10全穀物

全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3是粗糧。纖維的功能是吸取腸內水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性蠕動，縮短致癌物與腸壁接觸時間，降低得腸癌風險。
小編提醒
適當食用所提倡的健康食品是有道理的，但有些人為了防病，長期固定只吃某一種所謂的健康食物，造成偏食，這也是一種不合理的飲食習慣。即使是健康食物，長期偏吃也有風險。
總之，飲食與癌症的關係，更重要的是把握好一個度，儘量做到膳食平衡才是防病的關鍵哦~
覺得不錯，底部隨手點讚喲↓↓
▍來源：健康時報（jksb2013）
▍今日編輯：青小獸


原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/ov8gyq.html

見證奇蹟：不到4個月，腦部癌症沒了！
去年8月初，91歲的美國前總統卡特接受肝臟手術、去除了肝臟上發現的腫瘤。但是，醫生在隨後檢查中發現癌細胞已擴散到其大腦，並在他大腦中發現了4個黑色素瘤。卡特隨後立刻開始接受放射性和藥物治療。
12月，卡特赴醫院做核磁共振檢查，院方表示，腦部癌症已經消失！
同樣是癌症，為啥醫治效果「天壤之別」？
北京腫瘤醫院劉晨表示，卡特這種事例實際上在癌症病人中並非罕見，而且幾率不低。
拿乳腺癌來舉例，雖然是癌症，但如果表現出的是小症狀，通過及時的化療手段，病症是可以完全消失的。
卡特接受放射性和藥物治療的情況也一樣。雖然是90多歲的高齡，但每個人對藥物的敏感程度，院方能運用執行的治療方案是不一樣的，這些都直接影響到康復程度。
患癌後除了積極的治療，平時吃一些抗癌食物也是有必要的！
多吃十大抗癌食物
美國「十大排行榜組織」網站曾公布十大抗癌食物的榜單，科學家們在大量研究之後發現，有些食物在預防癌症方面，確實有最為突出的效果。

1大蒜

大蒜是最有效的抗癌食物，素有「地里長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素。經常食用，對於提高身體免疫力，以及防止癌症惡化都非常有幫助。
江蘇省疾控中心的研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考慮了吸菸因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。大蒜還能防皮膚癌、結腸癌。

2柑橘類水果

研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。

3亞麻籽

亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結腸癌。
很多權威的科學實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的「聰明油」，可以清理血管、消脂減肥的「刮脂油」，它還具有調理「三高」、預防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。

4綠茶

日本最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌症發生的風險，該研究成果已發表在美國《PLOS ONE》生物學期刊上。
研究證實，綠茶能預防和減緩好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌和攝護腺癌。

5十字花科菜和綠葉菜

多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜和蘿蔔等十字花科蔬菜中，含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷，它可以殺滅癌細胞，降低腎癌、食管癌、口腔癌和乳腺癌等多種癌症的發生風險。
流行病學研究表明，綠葉菜的攝入量增加，會讓多種癌症的風險下降，包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等。建議大家在日常飲食中加大這兩類菜的攝入量。

6草莓

草莓、藍莓、樹莓等所有的莓類都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

7三文魚

研究證明，三文魚等深海魚類是抗癌的高手。日本國立癌症研究中心對9萬名45~74歲的男女做了長達11年的跟蹤調查指出，吃深海魚最多的組，與吃得最少的相比，得肝癌的風險降低了36%。海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防慢性肝炎發展到肝癌。

8番茄

富含抗氧化劑和「大名鼎鼎」的番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、攝護腺癌的風險。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。

9紅酒

紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。

10全穀物

全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3是粗糧。纖維的功能是吸取腸內水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性蠕動，縮短致癌物與腸壁接觸時間，降低得腸癌風險。
小編提醒
適當食用所提倡的健康食品是有道理的，但有些人為了防病，長期固定只吃某一種所謂的健康食物，造成偏食，這也是一種不合理的飲食習慣。即使是健康食物，長期偏吃也有風險。
總之，飲食與癌症的關係，更重要的是把握好一個度，儘量做到膳食平衡才是防病的關鍵哦~
覺得不錯，底部隨手點讚喲↓↓
▍來源：健康時報（jksb2013）
▍今日編輯：青小獸


原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/ov8gyq.html

見證奇蹟：不到4個月，腦部癌症沒了！
去年8月初，91歲的美國前總統卡特接受肝臟手術、去除了肝臟上發現的腫瘤。但是，醫生在隨後檢查中發現癌細胞已擴散到其大腦，並在他大腦中發現了4個黑色素瘤。卡特隨後立刻開始接受放射性和藥物治療。
12月，卡特赴醫院做核磁共振檢查，院方表示，腦部癌症已經消失！
同樣是癌症，為啥醫治效果「天壤之別」？
北京腫瘤醫院劉晨表示，卡特這種事例實際上在癌症病人中並非罕見，而且幾率不低。
拿乳腺癌來舉例，雖然是癌症，但如果表現出的是小症狀，通過及時的化療手段，病症是可以完全消失的。
卡特接受放射性和藥物治療的情況也一樣。雖然是90多歲的高齡，但每個人對藥物的敏感程度，院方能運用執行的治療方案是不一樣的，這些都直接影響到康復程度。
患癌後除了積極的治療，平時吃一些抗癌食物也是有必要的！
多吃十大抗癌食物
美國「十大排行榜組織」網站曾公布十大抗癌食物的榜單，科學家們在大量研究之後發現，有些食物在預防癌症方面，確實有最為突出的效果。

1大蒜

大蒜是最有效的抗癌食物，素有「地里長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素。經常食用，對於提高身體免疫力，以及防止癌症惡化都非常有幫助。
江蘇省疾控中心的研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考慮了吸菸因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。大蒜還能防皮膚癌、結腸癌。

2柑橘類水果

研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。

3亞麻籽

亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結腸癌。
很多權威的科學實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的「聰明油」，可以清理血管、消脂減肥的「刮脂油」，它還具有調理「三高」、預防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。

4綠茶

日本最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌症發生的風險，該研究成果已發表在美國《PLOS ONE》生物學期刊上。
研究證實，綠茶能預防和減緩好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌和攝護腺癌。

5十字花科菜和綠葉菜

多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜和蘿蔔等十字花科蔬菜中，含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷，它可以殺滅癌細胞，降低腎癌、食管癌、口腔癌和乳腺癌等多種癌症的發生風險。
流行病學研究表明，綠葉菜的攝入量增加，會讓多種癌症的風險下降，包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等。建議大家在日常飲食中加大這兩類菜的攝入量。

6草莓

草莓、藍莓、樹莓等所有的莓類都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

7三文魚

研究證明，三文魚等深海魚類是抗癌的高手。日本國立癌症研究中心對9萬名45~74歲的男女做了長達11年的跟蹤調查指出，吃深海魚最多的組，與吃得最少的相比，得肝癌的風險降低了36%。海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防慢性肝炎發展到肝癌。

8番茄

富含抗氧化劑和「大名鼎鼎」的番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、攝護腺癌的風險。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。

9紅酒

紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。

10全穀物

全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3是粗糧。纖維的功能是吸取腸內水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性蠕動，縮短致癌物與腸壁接觸時間，降低得腸癌風險。
小編提醒
適當食用所提倡的健康食品是有道理的，但有些人為了防病，長期固定只吃某一種所謂的健康食物，造成偏食，這也是一種不合理的飲食習慣。即使是健康食物，長期偏吃也有風險。
總之，飲食與癌症的關係，更重要的是把握好一個度，儘量做到膳食平衡才是防病的關鍵哦~
覺得不錯，底部隨手點讚喲↓↓
▍來源：健康時報（jksb2013）
▍今日編輯：青小獸


原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/ov8gyq.html

見證奇蹟：不到4個月，腦部癌症沒了！
去年8月初，91歲的美國前總統卡特接受肝臟手術、去除了肝臟上發現的腫瘤。但是，醫生在隨後檢查中發現癌細胞已擴散到其大腦，並在他大腦中發現了4個黑色素瘤。卡特隨後立刻開始接受放射性和藥物治療。
12月，卡特赴醫院做核磁共振檢查，院方表示，腦部癌症已經消失！
同樣是癌症，為啥醫治效果「天壤之別」？
北京腫瘤醫院劉晨表示，卡特這種事例實際上在癌症病人中並非罕見，而且幾率不低。
拿乳腺癌來舉例，雖然是癌症，但如果表現出的是小症狀，通過及時的化療手段，病症是可以完全消失的。
卡特接受放射性和藥物治療的情況也一樣。雖然是90多歲的高齡，但每個人對藥物的敏感程度，院方能運用執行的治療方案是不一樣的，這些都直接影響到康復程度。
患癌後除了積極的治療，平時吃一些抗癌食物也是有必要的！
多吃十大抗癌食物
美國「十大排行榜組織」網站曾公布十大抗癌食物的榜單，科學家們在大量研究之後發現，有些食物在預防癌症方面，確實有最為突出的效果。

1大蒜

大蒜是最有效的抗癌食物，素有「地里長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素。經常食用，對於提高身體免疫力，以及防止癌症惡化都非常有幫助。
江蘇省疾控中心的研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考慮了吸菸因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。大蒜還能防皮膚癌、結腸癌。

2柑橘類水果

研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。

3亞麻籽

亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結腸癌。
很多權威的科學實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的「聰明油」，可以清理血管、消脂減肥的「刮脂油」，它還具有調理「三高」、預防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。

4綠茶

日本最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌症發生的風險，該研究成果已發表在美國《PLOS ONE》生物學期刊上。
研究證實，綠茶能預防和減緩好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌和攝護腺癌。

5十字花科菜和綠葉菜

多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜和蘿蔔等十字花科蔬菜中，含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷，它可以殺滅癌細胞，降低腎癌、食管癌、口腔癌和乳腺癌等多種癌症的發生風險。
流行病學研究表明，綠葉菜的攝入量增加，會讓多種癌症的風險下降，包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等。建議大家在日常飲食中加大這兩類菜的攝入量。

6草莓

草莓、藍莓、樹莓等所有的莓類都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

7三文魚

研究證明，三文魚等深海魚類是抗癌的高手。日本國立癌症研究中心對9萬名45~74歲的男女做了長達11年的跟蹤調查指出，吃深海魚最多的組，與吃得最少的相比，得肝癌的風險降低了36%。海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防慢性肝炎發展到肝癌。

8番茄

富含抗氧化劑和「大名鼎鼎」的番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、攝護腺癌的風險。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。

9紅酒

紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。

10全穀物

全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3是粗糧。纖維的功能是吸取腸內水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性蠕動，縮短致癌物與腸壁接觸時間，降低得腸癌風險。
小編提醒
適當食用所提倡的健康食品是有道理的，但有些人為了防病，長期固定只吃某一種所謂的健康食物，造成偏食，這也是一種不合理的飲食習慣。即使是健康食物，長期偏吃也有風險。
總之，飲食與癌症的關係，更重要的是把握好一個度，儘量做到膳食平衡才是防病的關鍵哦~
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▍來源：健康時報（jksb2013）
▍今日編輯：青小獸


原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/ov8gyq.html






見證奇蹟：不到4個月，腦部癌症沒了！
去年8月初，91歲的美國前總統卡特接受肝臟手術、去除了肝臟上發現的腫瘤。但是，醫生在隨後檢查中發現癌細胞已擴散到其大腦，並在他大腦中發現了4個黑色素瘤。卡特隨後立刻開始接受放射性和藥物治療。
12月，卡特赴醫院做核磁共振檢查，院方表示，腦部癌症已經消失！
同樣是癌症，為啥醫治效果「天壤之別」？
北京腫瘤醫院劉晨表示，卡特這種事例實際上在癌症病人中並非罕見，而且幾率不低。
拿乳腺癌來舉例，雖然是癌症，但如果表現出的是小症狀，通過及時的化療手段，病症是可以完全消失的。
卡特接受放射性和藥物治療的情況也一樣。雖然是90多歲的高齡，但每個人對藥物的敏感程度，院方能運用執行的治療方案是不一樣的，這些都直接影響到康復程度。
患癌後除了積極的治療，平時吃一些抗癌食物也是有必要的！
多吃十大抗癌食物
美國「十大排行榜組織」網站曾公布十大抗癌食物的榜單，科學家們在大量研究之後發現，有些食物在預防癌症方面，確實有最為突出的效果。

1大蒜

大蒜是最有效的抗癌食物，素有「地里長出的青黴素」之稱，它富含大蒜素和硒等微量元素。經常食用，對於提高身體免疫力，以及防止癌症惡化都非常有幫助。
江蘇省疾控中心的研究人員發現，經常吃大蒜的人患上肺癌的可能性降低44%。即使考慮了吸菸因素後，生吃大蒜仍能讓肺癌風險降低約30%。大蒜還能防皮膚癌、結腸癌。

2柑橘類水果

研究發現，經常吃柑橘類的水果能使罹患口腔癌、喉癌、胃癌的幾率減半。橙子、橘子、檸檬、葡萄柚等柑橘類水果中，含有豐富的生物類黃酮，能增強人體皮膚、肺、胃腸道和肝臟中某些酶的活力，幫助將脂溶性的致癌物質轉化為水溶性的，使其不易被吸收而排出體外。

3亞麻籽

亞麻籽含有木酚素，具有抗氧化及抑制癌變的作用。而其中豐富的歐米伽3脂肪酸能對抗結腸癌。
很多權威的科學實驗證明，亞麻籽油是具有多種保健功能的天然植物油，比如被稱為健腦益智的「聰明油」，可以清理血管、消脂減肥的「刮脂油」，它還具有調理「三高」、預防糖尿病、緩解過敏性皮炎和濕疹、防癌抗癌等功效。

4綠茶

日本最新研究發現，多喝綠茶可以預防心腦血管疾病，降低癌症發生的風險，該研究成果已發表在美國《PLOS ONE》生物學期刊上。
研究證實，綠茶能預防和減緩好幾種癌症的發展，包括結腸癌、肝癌、乳腺癌、胰腺癌和攝護腺癌。

5十字花科菜和綠葉菜

多項早期研究表明，西蘭花、花椰菜、捲心菜和蘿蔔等十字花科蔬菜中，含有重要成分異硫氰酸酯萊菔硫烷，它可以殺滅癌細胞，降低腎癌、食管癌、口腔癌和乳腺癌等多種癌症的發生風險。
流行病學研究表明，綠葉菜的攝入量增加，會讓多種癌症的風險下降，包括食道癌、胃癌、肺癌、乳腺癌等。建議大家在日常飲食中加大這兩類菜的攝入量。

6草莓

草莓、藍莓、樹莓等所有的莓類都富含大量抗癌成分，對預防大部分癌症有效。在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。其中新鮮草莓中含有一種奇妙的鞣酸物質，可在體內產生抗毒作用，阻止癌細胞的形成。
此外，草莓中還有一種胺類物質，對預防白血病、再生障礙性貧血等血液病也能起到很好的效果。

7三文魚

研究證明，三文魚等深海魚類是抗癌的高手。日本國立癌症研究中心對9萬名45~74歲的男女做了長達11年的跟蹤調查指出，吃深海魚最多的組，與吃得最少的相比，得肝癌的風險降低了36%。海魚防癌的原因在於，其中的不飽和脂肪酸能抑制炎症，可預防慢性肝炎發展到肝癌。

8番茄

富含抗氧化劑和「大名鼎鼎」的番茄紅素，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。經常食用西紅柿，尤其能夠降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宮癌、皮膚癌、攝護腺癌的風險。要想吸收更多的番茄紅素，最好吃熟番茄，而不是生的。

9紅酒

紅酒中含有白藜蘆醇。這是一種極為有效的抗氧化劑，能預防細胞傷害。不過喝紅酒也要注意量，每天最好只喝一小杯。

10全穀物

全穀物富含抗氧化劑和膳食纖維，因此能預防癌症。主食中最好有1/3是粗糧。纖維的功能是吸取腸內水分，使糞便體積增大，刺激腸內壁產生規律性蠕動，縮短致癌物與腸壁接觸時間，降低得腸癌風險。
小編提醒
適當食用所提倡的健康食品是有道理的，但有些人為了防病，長期固定只吃某一種所謂的健康食物，造成偏食，這也是一種不合理的飲食習慣。即使是健康食物，長期偏吃也有風險。
總之，飲食與癌症的關係，更重要的是把握好一個度，儘量做到膳食平衡才是防病的關鍵哦~
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▍來源：健康時報（jksb2013）
▍今日編輯：青小獸


原文網址：https://kknews.cc/zh-tw/health/ov8gyq.html

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