誇張！醫生幫他擠痘痘擠到必須用針縫傷口！看到擠出來的東西後大家都嚇壞了…最後拉出來的東西是什麼啦！

誇張！醫生幫他擠痘痘擠到必須用針縫傷口！看到擠出來的東西後大家都嚇壞了…最後拉出來的東西是什麼啦！

身體表面都曾經長過黑頭，有時它們會自行消失，有時也需要通過外科手術來去除。下面這名病人身上的表皮囊腫（粉瘤）非常巨大，醫生擠出裡面的物質後留下了一個大洞，需要縫合才能堵住。這樣的畫面太可怕了。

▼接下來他擠出的東西會讓你大吃一驚。

不知道這個囊腫已經在他身上生長了多久，醫生擠壓出來的物質太噁心了。

一般來說擠出裡面的物質後留下的傷口並不大，但這名病人的情況顯然很特別，需要縫合才能讓傷口儘快痊癒。

下巴生暗瘡=內分泌失調！ 暗瘡位置 反映不同身體毛病

1. 額頭、眼簾：肝火盛

跡象:

關節痛、頭痛、口苦口乾、目赤、脾氣暴躁、經期不穩定

原因:

情緒不穩定、經常發怒、夜瞓、飲食濃烈、吸煙、嗜酒

有效消肝火食材:

苦味食物(苦瓜、杏仁、芹菜)、無花果、枸杞、韭菜、西瓜

眼簾、眉弓＝腎臟

相較於T字部位，此部位較不容易生成痘痘，多半是和腎臟功能出問題有關。

改善方法：

多喝水，減少咖啡因、酒精和含糖飲料，有助於改善症狀。

2. 額頭、印堂：心火盛

跡象:

失眠、經常發夢、舌頭痛、長飛滋、小便顏色偏黃

原因:

情緒不穩定、經常發怒、嗜辣、常吃溫補食物或藥材、失眠

有效消心火食材:

百合、紅棗、菊花、蓮子、綠豆、馬蹄、蓮藕

簡單食譜: 銀耳蓮子粥

味清甜同時滋潤，是冬季去肝火、滋補養顏又飽肚的輕食。

煮食時間:約1小時

材料:60克 白米10克 桂圓肉(龍眼肉)20克 去芯蓮子6克 紅棗

做法:1) 煮滾約600毫升水，先下蓮子、白米，煮約40分鐘至軟腍2) 加入桂圓肉、紅棗再煮15分鐘3) 進食前加入適量冰糖

3. 右邊臉：肺功能失常、燥熱

跡象:

呼吸道敏感、氣喘、不順暢、咳嗽但痰少、黃痰、便祕、面板乾燥暗啞

原因:

天氣轉變、空氣汙染、敏感、天生呼吸道問題

有效調整肺功能食材:

甘蔗、豆漿、蜂蜜、雪耳、芝麻、柿子、花生、百合

4. 左邊臉＝肝毒

跡象:

關節痛、頭痛、口苦口乾、目赤、脾氣暴躁、經期不穩定

原因:

情緒不穩定、經常發怒、夜瞓、飲食濃烈、吸煙、嗜酒

有效消肝毒食材:

苦味食物(苦瓜、杏仁、芹菜)、無花果、枸杞、韭菜、西瓜

簡單食譜: 蜂蜜紅棗茶

性質溫和、滋陰潤燥，可以解毒、補益氣血。

煮食時間:約15-30分鐘

材料:150克 紅棗40克 蜂蜜

做法:1) 洗淨乾紅棗後，蒸15-20分鐘至熟透2) 去核、把紅棗按壓成棗泥3) 加入蜂蜜拌勻，密封後放到冰箱保鮮防腐4)可隨時單食或以溫水沖泡飲用

5. 下巴腮邊=內分泌失調

跡象:

月經紊亂、經血不順暢、便祕、消化不良、腸胃敏感

原因:

失眠、天生腸胃敏感、多吃冰冷食物、壓力、腎虛

有效平衡內分泌食材:

蘋果、梨、橘子類、香蕉、綠色蔬菜、碳水化合物、豆類

簡單食譜: 蘋果南北杏豬骨湯

滋陰溫和、補腎美容

煮食時間:約1小時

材料:4個 蘋果30克 南北杏3粒 蜜棗500克 豬骨

做法:1) 洗淨豬骨後，斬件輕焯(飛水)2) 南北杏以開水浸泡; 蘋果去皮去芯; 蜜棗去核3) 把以上材料放入約1公升沸水煮約1.5-2小時，飲用前適量調味即可

6. 鼻子、嘴邊＝腸胃消化不良

跡象:

消化不良、腸胃不適、胃口不振、飯後容易胃痛、肚瀉

原因:

飲食失調、天生腸胃敏感、飲食不定時

有效調理腸胃食材:

花生、紅棗、木瓜、蜂蜜、蘋果、山楂、南瓜、番薯、黑木耳

簡單食譜: 蜂蜜蘋果泥

蜂蜜能調理腸胃、蘋果能止屙嘔、薑能養胃，性質溫和適合敏感腸胃

煮食時間:約15分鐘

材料:1個 蘋果適量 蜂蜜適量 薑汁

做法:1) 洗淨蘋果後，去皮去芯攪成蘋果泥2) 去核、把紅棗按壓成棗泥3) 加入蜂蜜、薑汁拌勻，密封後放到冰箱保鮮防腐4) 可以單食或以溫水沖泡飲用

7. 髮際生暗瘡=錯用洗頭水

跡象:

沿髮線位置長突發性暗瘡或頭瘡

原因:

洗頭水含刺激性成分、卸妝不乾淨

建議選擇無矽靈、防腐劑MCI/MI、硫酸鹽的洗頭水

這些成分容易致敏，雖然有效令頭髮變得更順滑，但容易堵塞毛孔，毛孔被堵塞後油分不能排出便容易引致頭瘡或髮際暗瘡。

建議產品:

LUSH 椰香飄飄洗髮皁 $100/100g

以天然椰子油製作的洗頭皁，為秀髮提供更高滋潤，同時強化髮質，令秀髮順滑，亦為頭皮提供修護，敏感頭皮適用。

Avalon Organics 深層治療洗護系列 $89.5/397g

含生物素(Biotin)的有機洗髮水，可刺激頭皮，幫助促進頭髮生長，鞏固髮根強健髮絲，改善掉髮問題。

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