天啊！曾經爆肥的張惠妹，現在竟然瘦成「這樣」...根本快要看不見了！

天啊！曾經爆肥的張惠妹，現在竟然瘦成「這樣」...根本快要看不見了！

但是昨天，張惠妹終於在別人的鏡頭裡也瘦成了韓劇女主，乍看之下還找不到她的那種

但是昨天，張惠妹終於在別人的鏡頭裡也瘦成了韓劇女主，乍看之下還找不到她的那種

所以大姚才是合照界的心機VIP，他把每一個合照物件都變成了自己的娃……

不管是誰跟他合照都變成了超級瘦小啊！連張惠妹也一樣呀！

是不是也很想和姚明合照呢？

 張惠妹為什麼爆肥？

　　阿妹最致命的暴肥原因，據說是她迷上了臺式飲品店推出的百香果QQ綠茶。聽說張惠妹一天內要喝三大杯，開工前要助手買好一杯，開工期間又要喝一杯，收工回家經過飲品店，又要買多杯，通常還會買一大堆鹽酥雞甜不辣邊喝邊吃，這樣的吃法加上不穩定的工作和生活阿妹怎麼能不胖呢?不過，阿妹談及越喝越肥也忍不住喊冤：「甜的我完全沒辦法啊!」

　　張惠妹爆肥的原因：

　　根據營養師分析，一杯百香果QQ綠茶，熱量高達806.4卡路里，相等於2.9碗飯。那麼綠茶熱量到底高不高呢，是不是會越喝越肥呢，我們一起來看看吧。珍珠奶茶或者勾兌的飲料，喝起來口感是很好，但是這是在花錢買肥，奶茶是高糖、高油、高熱量，加上色素(色素可以致癌)再加上新增劑防腐劑，是人工合成的化學產品，沒有營養價值可言，算是一種垃圾食品。一杯750毫升的珍珠奶茶熱量約350大卡，相當於1碗飯還多一點的熱量，50公斤的人要連續上樓梯60分鐘，才能消耗此熱量。」奶茶加的奶精，多由垃圾油製成，喝多了容易發胖，面板粗糙，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。長期喝珍珠奶茶不僅對健康的危害極大，而且會讓你越來越胖，很難減輕。而這一切就源自奶茶中的奶精，奶精(植物末)中所含的氫化植物油是最有害的成分會讓你爆肥。

　

　　專家觀點：

　　以上女星爆肥各有各的原因，也許有些原因神祕但是大部分都是可控的，在減肥的路上每個人都是平等的，只有堅持不懈才會有所收穫。阿妹的例子也告訴我們，減肥時控制飲食的重要性，不要吃太多的垃圾食物。

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