長壽老人有七個共同點

養生專家對一些長壽老人的調查後得出，這些長壽老人基本都有以下七個共同點：

第一：心胸比較開闊，心態比較好，凡事看的比較開，經常性保持一個開朗樂觀的態度；

第二：這些老人平時吃飯比較規律，堅持吃早飯，不暴飲暴食，也不遲十分飽；

第三：這些老人基本沒有吸菸喝酒的；

第四：這些老人的的睡眠時間在7-9小時左右，不貪睡，也不賴床；

第五：最重要的一點，他們能夠一輩子堅持鍛鍊身體，體格都比較健碩；

第六：有一些特殊的愛好，比如養一些花草，金魚等，修身養性，驅除寂寞；

第七：性生活比較規律，節制性慾。

根據一項最新的科學研究調查表明,甚至有一些科學家預測出，未來人類的壽命可以達到300-500歲。