小毛病不斷？莫擔心 8大養生穴讓你受用一生

小毛病不斷？莫擔心 8大養生穴讓你受用一生

小毛病不斷？莫擔心 8大養生穴讓你受用一生

日常的生活中，你是不是經常會覺得哪哪都不舒服，身體有一些小不適時常發生，大毛病沒有，小毛病不斷，給我們生活和健康也都帶來不小的影響。

在中醫看來，身體的這些小不是都是「病」，得治，不需要吃藥打針，治需要簡單幾個穴位就可以全部搞定，一起了解一下吧!

1、 牙痛——揉虎口（合谷穴）

俗話說「牙疼不算病，疼起來真要命」。牙疼的痛苦真的只有本人才能夠體會，吃不下飯，睡不好覺，有些人直接要求去醫院拔牙，讓人難以忍受，而在中醫當中，當我們出現牙疼的時候，我們可以按一按虎口穴，因為虎口穴的神經活動能夠刺激大腦疼痛區域，阻斷面部的疼痛訊號，緩解牙疼，或者我們可以使用冰塊揉虎口穴，效果會更好!

2、流鼻血——按上顎

有很多的人在流鼻血的時候，都會仰頭，但是這樣的做法很容易導致血液流入咽喉和胃部，發生窒息或者嘔吐，甚至還有可能嗆入氣管進入肺部，給身體帶來嚴重傷害，而止鼻血，我們可以用單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處，能夠幫助我們快速的止血!

3、食慾不振——下脘穴

生活中有很多人都會出現食慾不振，消化不良的情況，特別是在夏天非常常見，而導致人們沒有食慾的原因也比較多，胃腸疾病，精神緊張，運動量少等等都有可能。

如果出現食慾不振的情況，我們可以按摩下脘穴，下脘穴離脾胃很近，適當的按摩能夠清胃瀉火，消食化積，對於緩解食慾不振有很好的效果，

4、便祕——天樞穴

現在人們生活和飲食都不是很規律，這樣就導致便祕時常發生，看似覺得挺小的一個毛病，卻能夠給人們帶來很大的痛苦，想要預防便祕的話，我們最好要科學飲食，健康生活，多喝水，多運動。

發生便祕之後，我們也可以按天樞穴來進行緩解，便祕者一左手中指按壓左側天樞穴，直至有明顯的酸脹感，堅持一分鐘左右，屏氣，增加腹壓，稍後即可排便!

5、噁心——內關穴

噁心想吐也是我們比較常見的顯現，有些時候噁心的感覺真的是非常的難受，而出現噁心想吐的感覺之後，我們可以按摩內關穴來進行緩解，內關穴具有寧心安神理氣止痛的作用，適當的按摩對於治療噁心胸悶嘔吐有很好的效果!

6、昏迷、中暑、休克——水溝穴

夏天比較炎熱，發生中暑昏迷的情況也時有發生，嚴重還可能會導致休克，這個時候，我們可以按壓水溝穴，而人們就會疑問了，休克不是按人中穴嗎?其實水溝穴就是人中穴，能夠醒神開竅，主要治療昏迷，休克暈厥等疾病，是搶救重病人的常用急救穴之一!

7、口腔潰瘍——大抒穴

口腔潰瘍相信大部分人都患過，別看口腔潰瘍小小的傷口，但是疼痛卻一點都不少，真的是導致我們「寢食難安」，而出現口腔潰瘍的時候，我們也可以找穴位緩解，按壓大抒穴對治療口腔潰瘍效果明顯，口腔會有明顯的舒緩感覺!

8、疲勞——神門穴

現在生活節奏比較快，出現疲勞也是再常見不過的現象，但是很少有人因為疲勞而去看醫生，那麼出現疲勞之後我們要怎麼改善呢?找到神門穴，對於緩解疲勞預防神經衰弱有很好的療效! 擁有健康的身體是每個人的願望，我們都不希望自己的生活始終被這些小毛病所困擾，希望大家都學習上面的這些小技巧，輕鬆的緩解自己的症狀，以備不時之需!

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