我沒有辦法承受，但也放不下你一個人——長照殺人的悲歌

長照悲歌！83歲病夫身心俱疲　殺失智妻後絕食身亡

日本埼玉縣一名83歲老翁，因為不堪長期照護患有失智症的妻子，導致身心俱疲，因此持刀刺殺妻子，他在看守所內絕食兩週後過世。日本警視廳指出，過去一年因看護過勞行兇殺人的案件，男性的數目是女性的3倍，其中有高達26件是老顧老看護。

據《聯合報》報導，琦玉縣83歲的國崎誠一，因照護失智症的77歲妻子，覺得累到極點，想與妻子共赴黃泉，不料他殺死妻子後企圖自殺未果，便主動投案向警方自首，又在看守所內絕食、拒絕回應警察問題，直到前天（23日）上午過世。

鄰居表示，約10年前國崎的身體開始變差，妻子則是在3年前出現失智症狀。公所曾向他提出長照方案，卻遭到拒絕，然而國崎的女兒在上個月曾主動申請送餐服務，表示父親因病將住院治療，擔心母親因此沒人照護而申請，不料卻發生悲劇。

▲日本老人長照問題嚴重。（示意圖／攝影者Hajime Nagahata, Flickr CC License）

我沒有辦法承受，但也放不下你一個人——長照殺人的悲歌

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我們是一群對於探討年長者的心理有興趣的師生及專業人士，希望透過這個平台，讓大家對於年長者的心理特性有更進一步的認識。

我們想讓你知道的是

台灣人口高齡化的同時，照顧需求也持續的增加，但面對高齡者照護這議題，民眾的了解太多於粗淺，甚至有很深的誤解。提升民眾對於高齡照護議題的了解，是刻不容緩的。

文：銀髮心理科普知識推廣

最近有好幾則跟照顧高齡者照顧有關係的新聞：

1.            中風父親當街失禁，兒子怒甩五巴掌

2.            失能者若給女兒媳婦照顧，住院風險低三成

3.            新店樂活老人照顧中心大火

4.            孫女不捨將失智阿嬤送進安養機構，弒嬤後跳樓身亡

類似的新聞，未來恐怕只會越來越多，因為台灣人口快速老化，需要被照顧的高齡者，也會越來越多。

在台灣社會，照顧高齡者的工作，很容易落在女性的身上，不論這位女性是否有工作、是否有專業的訓練，這份重擔很容易就落在她的身上。其實在世界各地，女性都較男性更容易成為非正式照顧人力的主力軍。但讓沒有接受專業訓練的女性或任何人，就貿然去擔起照顧高齡者的工作，是非常不負責任的。這類的居家照顧，沒有法可以管，而且在長照保險法實施後，甚至有可能拿不到任何長照保險的津貼，因為負責照顧的是家人。

那我們該怎麼面對這沈重的議題？

了解現有的資源

你知道當自己的家人需要被照顧的時候，該怎麼尋求協助？衛福部有設立了 「長期照護幫您專線」，各縣市直播412-8080，手機播02-412-8080，就會有人協助你。若民眾想直接聯絡各區的長期照護管理中心，可以參考台灣長期照護專業協會整理的清單，有需要的民眾可以點這裡去看。

若想要了解提供長照服務的機構，衛福部有整理一個長照地圖，把全國提供長照服務的機構都整理在一起，大家也可以參考 （我們將資訊簡化，推出了一個非官方的長照地圖，也歡迎參考）。

另外，每個縣市都有不同的老人福利政策，這點同樣可以跟長期照護管理中心洽詢了解。 

了解自己的需求

除非家中過去曾經有高齡者有照護需求，你大概其實不清楚到底自己、被照顧的高齡者需要什麼。所以大家要先問自己以下兩個問題：

·   高齡者需要哪種程度的照顧？ 

·   目前有誰可以提供什麼程度的照顧 ？

如果不評估高齡者的狀態，就透過一些方式找到全日看護來照顧高齡者，雖然家人可以安心，但實際上對高齡者不見得是好的。當高齡者的生活都被安排妥當，他們的功能只會退化得更快，越來越無法自主生活。

另外，雖然研究顯示由女兒、媳婦照顧，看起來對高齡者最有幫助。但這研究其實還做了其他的比較，他們發現若外籍看護照顧長輩超過1.1年的時間，外籍看護照顧對高齡者的幫助 (以是否住院為指標)，其實和由子女照顧是沒有差異的。換言之，若執著於要由子女來照顧，是有點不理性的，至少在生理需求的滿足上是如此。倘若子女選擇由第三人來負責照顧父母，也需要思考該如何滿足父母心理上的需求，而不是花錢了事就置之不管。

尋求專業協助

若非本身工作與長照相關，民眾對於長照這檔事其實是一知半解的，甚至有很多的誤解。弒嬤跳樓的孫女，顯然對於機構有一些誤解。那機構究竟是怎麼樣的？每間機構其實都不同，提供的服務也五花八門，大家應該多去了解，以備不時之需 （可參考我們先前的一些採訪記錄）。

在高齡者照顧上，我們很容易只聚焦在高齡者的需求上，而忽略了照顧者的需要。不論國內國外，照顧者出狀況的例子層出不窮，也突顯了照顧者也有需要被關照的地方。所以除了對於機構的了解之外，家屬（特別是親自照顧高齡者的家屬）也應該去接受一些照顧的訓練，以及加入照護者協會等組織，與其他照顧者可以進行交流。以下的機構都有提供照顧者的培訓與協助：

·   中華民國家庭照顧者關懷總會

·   台灣社區照顧協會

長期照護人力短缺的未來

不少數據顯示，台灣人平均來說會臥床七年，照顧的需求自然少不了。但為什麼先進國家可以做到，離世前只臥床兩、三週呢？這點是值得大家嚴肅思考的！

在長期照護人力肯定短缺的未來，如何照顧自己的身心，讓自己免於被照顧，可能是最實際的作法。另外，如何降低需要被照顧的程度，也是全民需要共同努力的方向。最後，附上「夢之湖-錸工場日間照護中心」的照顧宣言與大家共勉。

本文經銀髮心理科普知識推廣授權轉載，原文刊載於此

責任編輯：朱家儀
核稿編輯：楊之瑜

國人殘廢原因前三名:糖尿病、中風、高血壓

舉例:糖尿病->雙眼失明(一級)、下肢截肢(一級)

     中風->下肢永久遺存顯著障礙(四級)

     帕金森氏症->足踝關節永久喪失機能(二級)

    

如果平常不喝飲料、不吃甜食、三餐營養、每周定時運動三次一小時以上~

沒作到以上，還是趁便宜的時候替自己著想吧……..