2015年10月23日 星期五

絕對不能和香蕉一起下肚的7種食物!


絕對不能和香蕉一起下肚的7種食物!

  • 香蕉图片


  • 絕對不能和香蕉一起下肚的7種食物!尤其容易致癌的那一個!

    香蕉有「水果之冠」的美稱,主產於我國南方。香蕉香糯可口,既可生食,又可做菜,還可作糧食充饑。香蕉富含鉀、磷,但含脂肪較低,民間常用香蕉治療高血壓、冠心病,成人每天吃35根很有益處。女性朋友多吃香蕉還有豐胸的功效哦!但存放和食用香蕉也有一些飲食禁忌。
    1、酸牛奶
    香蕉不能和酸牛奶一起吃,同吃容易產生致癌物
    2、馬零薯
    香蕉不能和馬零薯一起吃,一起吃的話老年人會長老年斑,年輕人會生色斑,蝴蝶斑。
    3、芋頭
    香蕉不能和芋頭一起吃,同吃會導致腹漲。

    4、牛肉
    香蕉不能和牛肉一起吃,吃了會胃絞痛。

    5、紅薯
    香蕉不能和紅薯一起吃,吃了會發生不良生化反應,引起身體不適。

    6、急性腎炎患者不能食用香蕉
    香蕉中含有較多的鈉鹽,如吃大量香蕉,和攝入鈉鹽一樣,使患者血液中出現鈉水瀦留,使浮腫加重,腎臟負荷加大,加重病情。

    7、阿司匹林與香蕉相剋
    阿司匹林與含糖多的食品,如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食,容易形成複合體,從而減少初期藥物的吸收速率。
     
     
                                       香蕉的神奇 
                   
  • 香蕉的功效与作用_香蕉的挑选方法 

  • 香蕉含有三種天然糖份:蔗糖、果糖和葡萄糖;再加上纖維質。香蕉可即時提升人的 功能。 研究顯示,兩條香蕉,可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。難怪很多世界 知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是,香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我 們克服或治療好多病症和身體狀況,使我們必需把香蕉加進每天的餐單。抑鬱症: 最近一項調查發現,患抑鬱症的人,在吃過香蕉後,感覺好好多。因為香蕉含胺基 酸,會轉化成血清促進素,令人鬆馳、提升情緒。
    貧血: 香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素。
    血壓高: 香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及藥物管理局宣 佈,允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
    腦力: 在英國 Twickenha 就有 200 名學生,為了要提升腦力,幫助考試,在學期開始, 於早餐、小休和午飯,都吃適量香蕉。研究顯示,含豐富鉀質的香蕉,能提高學生 的專注力,對他們讀書有所幫助。
    便泌: 香蕉的纖維質很高,可幫助回覆腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。
    宿醉: 香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部,蜜糖提升血糖水平,奶抒緩精神和 製做炭水化合物。
    心絞痛: 香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。 早上無精打彩。早餐後午飯前,吃少量香蕉可保持血糖水平。
    蚊釘蟲咬﹕ 用香蕉皮內部輕擦患處,可退腫消炎。
    緊張: 香蕉的維生素 B含量高,可幫助抒緩神經系統。
    超重: 澳地利心理學學校研究發現,工作壓力大,使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩 情緒。研究員對 5000名醫院的病人做研究,發體型肥胖的,通常都是司職壓力非常 大的工作。研究總結認為,要避免引起對抒緩情緒食物的欲念,就應該約每兩小時 吃一點高炭水化合物的食物,以降低身體內的血糖水平。
    胃潰瘍: 香蕉是調理腸胃失調的食方,因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期患者來 說,香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物,而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸 和減少疼痛。
    體溫控制: 在不同國家、地區和文化中,都有把香蕉作為一種「降溫」的果物,可以用作降低 身、心的熱度。在泰國,孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境,臨盤時就會吃 香蕉。
    戒菸: 香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ,也含鉀和鎂,可以複元戒菸者因為 沒有了尼古丁刺激的影響。
    壓力: 香蕉所含的鉀,可以調節心跳使之正常化,從而將氧氣順利送到大腦,與及調節身 體的水份。當受到壓力緊張時,我們的新陳代謝就會加快,因而使鉀的水平一降。 鉀含量高的香蕉,正好作補充。
    中風: 據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出,長期吃香 蕉,中風死亡的機會率大大降低 40% 。 香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較,香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化 合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也 含豐富的鉀,是最有益的食物。所以,應該把那句老句子改為:「一日一香蕉,醫 生遠離我。」
    PS 猴子經常都情緒高漲和開心,應該是吃得多香蕉的原因。還有,想皮鞋潔亮如新? 嘗試用香蕉皮的裡面,直接擦到皮鞋,然後用乾布擦淨,效果立見。真神奇的生果!
    香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛,如果每天吃一根香蕉,就能 起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 文章中指出,香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過 多,會導致細胞中存留大量的水分,引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出 這些多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適症狀。 此外,香蕉中含有大量的 胡蘿卜素。當人體缺乏這種物質時,眼睛就會變得疼痛、 干澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些症狀,還可在一定程度上緩 解眼睛疲勞,避免其過早衰老 !  

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