【11個習慣讓你遠離糖尿病】

【11個習慣讓你遠離糖尿病】

飯量一定要算計。

安步當車更健康。

挑選燕麥有學問。

多喝咖啡也無妨。

垃圾食品不要碰。

素食多吃好處多。

肉桂味美降血糖。

舒展身心幫大忙。

睡眠長短有講究。

別讓自己太孤單。

定期查一下血糖。