前十大含抗性澱粉的食物 /// 一張圖告訴你「老闆」和「領袖」的區別！

前十大含抗性澱粉的食物

 

「抗性澱粉」（Resistant Starch , RS）簡單

來說，就是難以被人體消化酵素分解之澱粉，

能幫助減重、延長飽足感的主食，讓你吃澱粉

不怕胖，還能讓減重事半功倍！

小編也要多吃~~~~(捧頰)

 

 

 

         Boss vs. Leader

 

日本人用一張簡單的圖，說明了﹝公平﹞與﹝正義﹞

 

 

 

當你長大時，你會發現你有兩隻手，一隻用來幫助自己，一隻用來幫助別人。

 

- 奧黛麗赫本

 

 

 

 

【珍惜媽媽在身旁的每一天】

 

3歲： 媽咪，我愛你。　　　　

10歲：媽，隨便啦。　　　　　

16歲：媽，你真的很煩。　　　　

18歲：想要離開這個家。　　　　　

25歲：媽，你當時是對的。　　　　

30歲：我想要去我媽家。　　　　

50歲：我不想要失去我媽。　　　

70歲：只要我媽還能在這，我願意放棄一切。

 

 

 

【媽媽一生中常說的八個「謊言」】

 

大家不要被騙，要對媽媽好一點！

 

1、飯不夠，媽媽說，我不餓。

2、家沒錢，媽媽說，我不喜歡新衣服。

3、東西少，媽媽說，我不愛吃。

4、早起晚睡，媽媽說，我不困。

5、疲憊不堪，媽媽說，我不累。

6、外出沒錢買飲料，媽媽說，我不渴。

7、給媽媽寄錢，媽媽說，我不缺錢。

8、患病住院，媽媽說，我沒事。

 

 

 

一張圖告訴你「老闆」和「領袖」的區別！

 

當困難來臨時，用微笑去面對，用智慧去解決。

愛笑的人，運氣不會太差。