痛風 治療[痛風]偏方與大家一起分享並非常歡迎轉寄給 您親友分享)

痛風 治療[痛風]偏方與大家一起分享

並非常歡迎轉寄給 您親友分享)
 

• 
  痛風謹記「排除增加」　腎功能是關鍵

（健康醫療網／張郁梵報導）受到國人飲食西化的影響，痛風人口逐年增加，

且年齡層有明顯下降的趨勢，從以往5、60歲下降到3、40歲，甚至還有民眾20

歲就罹患痛風。營養師建議，痛風患者應謹記「排除增加」的原則，排除尿

酸、增加腎功能和身體的抗氧化力，如此就能減少痛風發作的機率。

詹恩慈營養師表示，痛風是一種因普林代謝障礙，造成血液中尿酸濃度過高，在關節膜或肌腱等軟組織裡形成針狀結晶；一般發作部位在大拇趾關節、踝關節、膝關節等處。

不過，詹恩慈指出，高尿酸血症雖是引起痛風的主因，但並非尿酸過高就會罹患痛風，也不是所有的痛風患者尿酸都偏高，痛風主要還是和每個人的耐受程度有關。如何預防？詹恩慈呼籲，除了發作期應避免攝取過多高普林的食物以外，平時民眾應謹記「排除增加」的原則。

詹恩慈解釋，人體尿酸有三分之一從糞便排出，剩下三分之二則由尿液排出體外；而腎功能不好會影響排尿，間接造成尿酸堆積體內，一旦堆積達到一定的程度，就有可能造成痛風。因此，預防痛風除了可靠多喝水、茶或咖啡因等來幫助利尿以外，也應增加腎功能和抗氧化力。

詹恩慈進一步說明，現代人生活壓力大，作息又不正常，容易影響腸胃道功能，造成胃老化、胃酸分泌不夠。而胃酸除了可以幫助消化以外，在人體內還具有殺菌功能；因此，若胃酸分泌不夠，身體氧化壓力就會變大，間接造成尿酸囤積體內引起痛風。

因此，詹恩慈建議民眾，平時應多攝取蔬果，特別是代謝後會轉變成鹼性的柑橘類水果，可幫助體內抗氧化力，減少自由基等老化因素的產生。而木瓜酵素可幫助消化，利於尿酸排出體外；維他命則有助於抗氧化，都是預防痛風的良藥。

痛風是開發中國家常見的疾病，痛風這樣的毛病的確挺令人討厭的，我把痛風歸類在’惱人的疾病’這個分類，因為痛風這個毛病說大不大，說小不小，它既不像高血壓病人有中風的危險，也不會像糖尿病人，最後可能眼睛瞎掉或是要截肢，但是這毛病一發作起來，可是痛的要命，我想應該是這種病來的快如一陣風，所以才會取名”痛風”吧!!!

很多人都知道痛風的形成，就是體內的尿酸太高，只要能夠將體內的尿酸降低，那就什麼事都沒有了；問題是要將體內的尿酸降低，說起來容易，做起來可就難了!!

先介紹一下什麼是尿酸？它是普林(Purine)等遺傳物質(如DNA等)中的一種含氮物質。它可以由身體自己合成，或者身體組織的分解(如受傷或減肥)所產生，或者是從富普林的食物所獲得(例如豆類，海鮮，內臟)。普林經過肝臟新陳代謝後形成尿酸，最後由腎臟排出體外。

想要控制尿酸，最重要的還是從飲食開始，千萬要記住不能喝酒，尤其是啤酒，酒本身雖然不含普林，但是身體中的酒精在新陳代謝的過程中會產生乳酸，而乳酸則會干擾尿酸的排洩，使尿酸滯留在人體。

一般而言，內臟﹑肉汁﹑高湯﹑酵母﹑豆苗﹑豆芽﹑蘆筍﹑香菇，與某些海鮮的普林含量最高，所以夏天因為喝啤酒容易引起痛風，冬天因為吃火鍋也很容易引起痛風，這就是高藥師生意好的原因了(有時候一天能有20個痛風病患)．

肥胖也是引起痛風的原因之一，但是如果快速的減肥，反而會造成痛風的發作，通常以每個月1~2公斤的速度會比較適合；還有一個重點多喝水，這是最省錢的方式了，每天最好要喝2000CC以上的水；痛風病人應該避免服食過量的維生素A﹑C﹑也不宜攝取大量的果糖飲料，它們反而會刺激尿酸的形成。

引言:

個人數年前有一次參加台北市信義區社會大學趴趴走課程走到汐止菜市場閒逛時,  經過一家中藥鋪, 老闆非常熱情力邀老師及學員入內喝茶. 我等因均不認識該老闆, 不解為何該老闆何以那麼熱情而有些遲疑. 由於抝不過他的真誠而入內接受招待. 話匣子一開後, 才終於了解老闆本來就急公好義, 經常十分熱心參與汐止地區公益活動. 所以, 當我們經過他藥鋪時, 他看到我們的背包插著信義社大的旗子而特別有親切感, 因此, 才邀請我們入店喝茶. 經他這麼說明, 我們才終於釋懷.  

治療[痛風]的偏方:

當我們邊聊天邊喝茶時, 有一位老闆的同學來店裡買[人蔘鬚(根)] 我因好奇而問了老闆的同學到底他買人蔘鬚要做何用途. 他說他的兒子(30幾歲)因深受[痛風]之苦, 經使用[人蔘鬚]後,已大幅緩解. 故, 再來買一些, 希望再繼續使用後, [痛風]病況可以更為改善. 我再追問他如何使用該藥材. 他才說出以下簡單的使用方法:

材料: 1. 人蔘鬚 (人蔘根) 一束 2. 苦瓜一條 3. 水

製作方法:

1. 將每根[人蔘鬚]清洗乾淨後, 平放電鍋內鍋鍋底.

2. 將[苦瓜(一條)]洗淨, 去頭去尾, 切成兩半, 摘除苦瓜內的所有東西後, 依個人喜好厚薄習慣將苦瓜切片置放於人蔘鬚上面. (據悉, 白色與綠色苦瓜之功效並無太大差異.) 

3. 加[水]蓋過上述兩種藥材(其實都是: 食材).

4. 在電鍋與內鍋之間加上一杯水(煮飯用量杯).

5. 開啟電鍋電源, 待電源跳起後即大功告成  (與煮飯的動作完全一模一樣), 亦即可以食用 (能一次吃完就全部[= 苦瓜 + 人蔘鬚  + 湯] 吃完無妨; 亦可分兩次吃)

叮嚀: 絕對不可添加人何調味料.

服用心得: 

我本來就有[痛風]問題, 每次患[痛風] 就去醫院拿藥, 服用後效果很好. 但自從知道上述偏方後, 我就在每次痛風再患時, 都改服該偏方, 第二天痛風就不見了 (其他人的情況不明 故不敢胡謅). 

個人認為: 雖然西藥可治[痛風], 但它畢竟是以化學成分為主, 長期服用後 其成分難免會多少在體內殘存累積,其副作用可想而知. 若完全使用一般食材替代又可達到治療效果, 自然不會有前述顧慮與後遺症. 所以, 個人極力推薦上述偏方. 有[痛風]的朋友, 不妨一試, 因為絕無副作用的疑慮.

據了解, 痛風[多是]因為常吃過量[普林值]高的東西或飲料 (如:帶殼海產 ,動物內臟, 肉類, 豆類, 酒類, 尤其是啤酒...等等) .即便治癒後, 若不修改前述飲食習慣, [痛風]還會不斷地找上 您, 那可是千真萬切的事實喔!

個人僥倖獲悉上述[痛方]偏方, 不敢藏私, 也祈望大家不必再受[痛風]之苦. 故, 謹以野人獻曝的心情向各位先進報告上情. 敬請參酌是禱!

  敬祝

健康平安

痛風不再