五類人是心臟病高危人群

五類人是心臟病高危人群

☯導讀：

久坐不動、暴飲暴食這些對心臟不好的壞習慣已經被大家熟知，但其實還有一些易被忽視的習慣也在悄悄傷害你的心臟。據美國MSN網站近日報導，下麵五種人要格外警惕心臟病。

✿禿頂的人。

研究發現，頭頂容易掉發的人，心臟病風險會增加40%；額前脫髮、髮際線後退的人，心臟病風險會增加28%。

研究認為，男性脫髮與睾丸激素分泌的多少有關，而睾丸激素的分泌會影響心臟細胞。

✿常堵車的人。

德國一項研究顯示，人們陷於交通堵塞一小時後心臟病發作的風險增加3.2倍。專家分析，遇到路面擁堵時，精神會高度緊張，腎上腺皮質醇濃度增加，心跳加快、心肌疲勞，從而誘發冠心病的發生。此外，堵車嚴重的地方也是“重污染地帶”，空氣中充斥著大量含苯、甲苯、二甲苯等有害物質的汽車尾氣，所以堵車時最好不要打開車窗。

✿孤獨的人。

美國芝加哥大學心理學教授約翰•凱西奧波在美國科學促進會年會上發表研究成果時說，孤獨可以削弱人體免疫系統，使血壓上升、壓力增大，還有可能造成抑鬱症。孤獨的人，血壓比社交活躍的人高出30毫米汞柱，從而使孤獨者患心臟病和中風的可能性達到正常人的3倍，死於心臟病和中風的概率達到正常人的2倍。

✿不吃早餐的人。

據《美國臨床營養學雜誌》報導，經常不吃早餐能增加患心臟病的風險。澳大利亞塔斯馬尼亞大學研究人員2184名志願者進行長達20多年的跟蹤調查發現，經常不吃早餐的人容易肥胖，腹部脂肪堆積、膽固醇升高，這些都是心臟病的誘因。從小不愛吃早餐直到成年的人，30歲就開始向心臟病發展了。原因是不吃早餐的人更喜歡吃垃圾食品，膳食纖維、維生素吃得不夠。此外，他們用餐時間很不規律，是生活方式混亂的典型代表。

✿住機場附近、鬧市區的人。

瑞士一項大規模的新研究表明，飛機噪音水準和時長都會使致命心臟病危險增加。與日常接觸噪音不足45分貝的人相比，日常接觸噪音超過60分貝的人，心臟病死亡風險增加30%。在高分貝噪音下生活15年以上的人，心臟病死亡危險會增加50%。研究也發現，居住地距離交通繁忙馬路100米以內，同樣會增加心臟病危險。

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