【健康1+1】

肺不好百病生！10種養肺食物

文/JoJo

 

肺不好百病生！10種養肺食物＋2大營養素：修復呼吸道、護肺從今天開始！

 

老是咳嗽、喉嚨乾、氣喘不順，可能是你的肺在求救！空污、冷氣房、病毒攻擊讓呼吸道變脆弱，肺部一出問題，全身都受害。想照顧好呼吸系統，可以在日常飲食中透過「清肺、潤肺」的食物來保護肺部健康！還有5個簡單又實用的日常習慣，每個人都能做到，輕鬆把肺顧好，呼吸更順、免疫更強！

 

【時間】

 

美東時間早上9點：5/12週一 9:00am

中港台時間晚上9點：5/12週一 9:00pm

 

每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈

 
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